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Las venas de las piernas a veces se inflaman debido a la mala circulación o a la genética, y puede ser una característica antiestética si se llegan a notar. Usar pantalones cortos o ropa de baño puede convertirse en un problema si te sientes cohibido porque tus venas de las piernas se notan. Por suerte, puedes ocultarlas temporalmente usando una base corporal, remedios naturales y haciendo ejercicios para mejorar tu circulación y minimizar su apariencia.
Pasos
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Empieza con las piernas limpias y exfoliadas . Dúchate, sécate las piernas y usa una esponja texturizada o cepillo de cerdas para frotarte suavemente la piel con movimientos circulares para eliminar las células cutáneas muertas. Luego, enjuágate de nuevo en la ducha. [1] X Fuente de investigación
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Compra un corrector cosmético diseñado para ocultar las venas. Muchas empresas del cuidado de la piel y de maquillaje ofrecen productos diseñados específicamente para cubrir las venas de las piernas. Busca estos productos en tu farmacia o tiendas de productos de belleza local.
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Aplícate el corrector cosmético solo donde tus venas sean visibles. Esto ayudará a darles a tus piernas un color de piel más uniforme. La mayoría de los correctores cosméticos vienen en forma líquida y se pueden aplicar con una brocha de maquillaje suave.
- Aplícatelo directamente en el área de las venas y luego usa la brocha para esparcirlo ligeramente de modo que no tengas una línea visible donde termina el corrector cosmético. [4] X Fuente de investigación
- También puedes aplicártelo con los dedos, pero puede ser difícil de retirar. [5] X Fuente de investigación
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Aplícate una base corporal encima del corrector cosmético y el resto de las piernas. Para hacer que el corrector cosmético sea menos visible, puedes ponerte una capa de base corporal en las venas. Esto integrará el corrector cosmético con el resto de las piernas y también te dará un tono de piel más uniforme y de apariencia lisa. [6] X Fuente de investigación
- Escoge una base que combine con el color de piel de tus piernas, no tu rostro, que podría ser más oscuro. [7] X Fuente de investigación
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Usa un desmaquillador para limpiarte las piernas al final del día. Al igual que el maquillaje facial, es mejor no dejar nada de maquillaje ningún maquillaje que te apliques en las piernas de la noche a la mañana. Puede cerrarte los poros e irritarte la piel con el paso del tiempo. [8] X Fuente de investigación
- Usa un limpiador cremoso diseñado para eliminar mucho maquillaje. Solo el jabón y el agua no retirarán el maquillaje por completo. [9] X Fuente de investigación
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Utiliza una loción de autobronceado para un efecto más duradero. Si quieres que tus venas sean menos visibles sin tener que maquillarte, usa un producto de autobronceado. La piel más oscura hace que las venas sean menos evidentes. Elige una loción de bronceado humectante para mantener la piel sana. [10] X Fuente de investigaciónAnuncio
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Haz ejercicios con frecuencia para mejorar la circulación en las piernas. Caminar, montar bicicleta y levantar las piernas son buenas formas de mantener las piernas en movimiento de forma habitual. El ejercicio mejorará tu salud en general y reducirá la apariencia de las venas. [11] X Fuente de investigación
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Mantén las piernas elevadas cuando descanses. Si es posible, mantén las piernas ligeramente elevadas cuando descanses o te sientes por tiempos prolongados. Puedes hacerlo poniendo una o dos almohadas debajo de las piernas en las noches y usando reposapiés cuando sea posible. [12] X Fuente de investigación
- Lo ideal es que tus pies se eleven arriba del nivel de tu corazón.
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Evita quedarte sentado y parado por tiempos prolongados. Cuando tus piernas están inactivas por tiempos prolongados, tu circulación sanguínea se reduce. Esto puede empeorar la situación de tus venas y volverlas más visibles. Muévete de un lado a otro y haz que tu sangre fluya con frecuencia. [13] X Fuente de investigación
- Si trabajas en una oficina, siéntate en una pelota de ejercicios en lugar de una silla. Esto mantendrá tus piernas en movimiento. [14] X Fuente de investigación
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Usa medias de compresión durante el día. Consulta con tu médico sobre el tamaño y la fuerza de compresión que debes usar, y el tiempo que debes usar estas medias. Ten al menos 2 pares para que puedas usar una mientras que la otra se está lavando. [15] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
- Úsalas todos los días durante el tiempo que el médico lo recomiende, y quítatelas en la noche.
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Rocía tus piernas con vinagre de manzana para mejorar la circulación. Gotea o rocía un poquito de vinagre de manzana sin diluir en tus venas y masajéalo ligeramente en tu piel. Hazlo dos veces al día por unos meses. Esto hará que tu sangre fluya y debe disminuir la apariencia de tus venas. [16] X Fuente de investigación
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Masajea tus piernas con aceite de coco. El automasaje habitual es una buena manera de aumentar el flujo sanguíneo a tus piernas y también puede aliviar la inflamación. Calienta el aceite de coco hasta que tenga la consistencia del aceite de oliva y masajéalo en tus piernas con movimientos suaves y hacia arriba. [17] X Fuente de investigación
- Puedes masajearte las piernas al menos una vez al día o siempre que las sientas doloridas.
- Procura no presionar directamente en cualquier vena que sobresalga.
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Aplícate gel de aloe vera en las piernas. Si tienes acceso a una planta de aloe vera, puedes romper la punta de un tallo y usar el jugo que sale de ella. Frota el gel suavemente en las piernas donde las venas son visibles para mejorar tu circulación. [18] X Fuente de investigación
- El gel de aloe vera también se puede comprar en la mayoría de las farmacias y tiendas de productos de belleza.
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Advertencias
- Si tienes venas muy grandes o visibles en las piernas, consulta con tu médico. [19] X Fuente de investigación
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Referencias
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/slideshows/fake-perfect-body-makeup/page2
- ↑ http://www.health.com/beauty/how-to-use-concealer
- ↑ https://www.allure.com/story/how-to-hide-spider-veins-stretch-marks
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- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/slideshows/fake-perfect-body-makeup/page3
- ↑ http://www.totalbeauty.com/content/slideshows/fake-perfect-body-makeup/page8
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- ↑ http://www.prima.co.uk/fashion-and-beauty/anti-ageing-and-skincare/how-to/a36613/how-to-hide-varicose-veins/
- ↑ https://steptohealth.com/exercises-treat-varicose-veins/
- ↑ https://steptohealth.com/tips-tricks-remedies-treat-hide-varicose-veins/
- ↑ https://www.liveabout.com/how-to-cover-up-spider-veins-or-varicose-veins-345740
- ↑ https://www.washingtonpost.com/apps/g/page/national/the-health-hazards-of-sitting/750/
- ↑ https://www.nhs.uk/chq/pages/2610.aspx?categoryid=72
- ↑ http://www.prima.co.uk/fashion-and-beauty/anti-ageing-and-skincare/how-to/a36613/how-to-hide-varicose-veins/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/16-home-remedies-varicose-veins-really-work/
- ↑ http://www.prima.co.uk/fashion-and-beauty/anti-ageing-and-skincare/how-to/a36613/how-to-hide-varicose-veins/
- ↑ https://steptohealth.com/exercises-treat-varicose-veins/
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