Este artículo fue coescrito por Adam Dorsay, PsyD . El Dr. Adam Dorsay es un psicólogo con licencia en práctica privada en San José, California, y cocreador del Proyecto Reciprocity, un programa internacional en la sede de Facebook, y consultor del equipo de seguridad de Digital Ocean. Se especializa en ayudar a adultos de alto rendimiento con problemas de relaciones, reducción de estrés, ansiedad y lograr más felicidad en sus vidas. En 2016, dio una charla de TEDx sobre hombres y emociones. El Dr. Dorsay tiene una maestría en asesoría de la Universidad de Santa Clara y recibió su doctorado en psicología clínica en 2008.
Para muchas personas, perder una mascota es como perder a un miembro de la familia, así que ¿qué puedes decir para mostrar tu apoyo en su momento de duelo? Lo cierto es que no existen las palabras perfectas. Sin embargo, si escribes a mano una tarjeta de condolencias, les ofrecerás consuelo en su momento de necesidad. Tus palabras pueden ser una gran fuente de fuerza, y este artículo te dará todas las herramientas que necesitas de forma que puedas apoyar a tu amigo en su momento de necesidad. Sigue leyendo si quieres aprender a escribir la tarjeta de condolencias perfecta para una mascota.
Este artículo se basa en una entrevista con nuestro psicólogo licenciado Adam Dorsay.
Pasos
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En ocasiones, lo mejor es tan solo reconocer el dolor de su duelo. En tu tarjeta, explica que sabes que la persona está sufriendo y, lo que es aún más importante, que lamentas que se enfrenta a tal pérdida. Tus palabras pueden ayudar a que se sienta comprendida y apoyada. [1] X Fuente confiable HelpGuide Ir a la fuente
- "Es una noticia terrible. Desearía que no tuvieras que pasar por eso".
- "Lamento mucho lo de Eddie. Mi más sentido pésame".
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Hazle saber a esta persona que no está sola en su dolor. Explícale que, debido a que esa persona te importa, tú sufres cuando ella sufre. Luego, recuérdale que, aunque no estés con ella, de todos modos le ofreces todo tu amor y consuelo. [2] X Fuente de investigación
- "Tengo el corazón roto por ti. Desearía estar allí para darte un gran abrazo".
- "Estoy desolado por ti. Te envío todo mi amor".
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Ayúdalo a enfocarse en algo positivo: que su corazón está lleno de recuerdos alegres. Recuérdale a la persona que, incluso en su duelo, nada puede quitarle los increíbles momentos que compartió con su mascota. Si tienes un bonito recuerdo con su mascota, inclúyelo también en la tarjeta de condolencias. [3] X Fuente de investigación
- "¿Te acuerdas de cuando veíamos a Fido nadar detrás de nosotros en el lago? Nada puede quitarte esos recuerdos".
- "Tan solo recuerda que tienes muchos recuerdos increíbles con Mimi, y siempre los tendrás".
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Explica que, cuando amas a alguien, en realidad nunca se va. En la tarjeta, escribe un mensaje simple que sirva como una gran fuente de consuelo para esa persona. Recuérdale que, pase lo que pase, su mascota siempre estará con ella porque la amaba. [4] X Fuente de investigación
- "Cuando amamos a alguien, en realidad nunca se va. Y yo sé lo mucho que amabas a Isa".
- "No importa a dónde vayas ni lo que hagas, siempre llevarás contigo el espíritu de Nela".
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Hazle saber que su mascota era verdaderamente especial. Todas las mascotas les llegan al corazón a sus dueños a su propia manera. Celebra el vínculo singular de esta persona con su mascota en tu tarjeta. Esto la ayudará a sentirse validada en su dolor. [5] X Fuente de investigación
- "Lucas era un gato tan dulce. ¡De verdad no había ninguno como él!".
- "Nadie podía derretir el corazón como Peluche. Lo extrañaremos mucho".
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Recuérdale a la persona que muchos adoraban a su mascota. Celebra el efecto que su mascota tuvo en los demás y le llegarás al corazón a esa persona. Años después, cuando extrañe a su mascota, podrá volver a leer tu tarjeta y recordar lo querido que era su amiguito peludo.
- "Esta pérdida dejará un gran agujero en el corazón de muchos. Extrañaremos mucho a Firulais".
- "Todos amamos muchísimo a Emma. Nunca la olvidaremos".
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Recuérdale a esa persona que su amistad trasciende su pérdida. En tu tarjeta, hazle saber que comprendes la profundidad del vínculo que tenía con su mascota. Luego, explícale que la relación es demasiado fuerte como para acabarse realmente.
- "Tu amistad con Bolita es muy especial. Siempre la tendrás en tu corazón".
- "Pase lo que pase, nada puede quitarte la amistad que tenías con Bronco".
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El amor es un milagro, así que recuérdaselo en tu tarjeta. En tanto esté en duelo, quizás únicamente pueda sentir el dolor de su pérdida. Sin embargo, escríbele un mensaje acerca de lo agradecido que estás de que esa persona haya encontrado a una mascota a la que haya amado tanto y que, un día, podrá volver a leer tu tarjeta, sonreír y estar de acuerdo contigo.
- "Es un milagro que ustedes dos hayan podido pasar tanto tiempo juntos. Estoy muy agradecido que haya sido así".
- "Dani era el perro más dulce del mundo. Estoy muy feliz de que ustedes dos hayan podido pasar 15 años increíbles uno al lado del otro".
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Dile a tu amigo que sabes que su mascota era un amigo cercano. Muchas veces, cuando las personas pierden a una mascota, su sistema de apoyo no reconoce la profundidad de su amistad y de su pérdida. En tu tarjeta, hazle saber que comprendes que tuvo un vínculo real y genuino con su mascota.
- "Sé que significaba todo para ti. Estarás en mis pensamientos y oraciones".
- "Sé que tú y Rafa eran muy cercanos. Lo siento mucho".
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Demuéstrale que comprendes que las mascotas pueden parecer miembros de la familia. Para muchos, las mascotas son como cualquier otro miembro querido de la unidad familiar. Sin embargo, no todos consideran la pérdida de una mascota como algo serio. En tu tarjeta, hazle saber a esa persona que comprendes la importancia de esta pérdida y que ha perdido a un miembro de la familia.
- "Micho siempre será parte de tu familia, pase lo que pase. Lamento mucho que hayas tenido que despedirte de él".
- "Perder a un miembro de la familia es lo más doloroso del mundo. Lamento mucho por lo que estás pasando".
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Nadie puede "arreglar" el duelo encontrando las palabras perfectas. Independientemente de lo que digas, no podrás deshacerte de su dolor, así que no lo intentes. En cambio, admite que no sabes qué decir pero que, en cualquier caso, quieres a esa persona y quieres apoyarla como puedas. [6] X Fuente de investigación
- "Sé que nada de lo que diga puede arreglarlo. Solo espero que sepas que me importa".
- "No podría expresar mi dolor en palabras. Lamento mucho tu pérdida".
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Hazle saber a esa persona que puede llamarte si te necesita. En la parte inferior de la tarjeta, podrías incluir también tu información de contacto. Así sabrá que con gusto la ayudarás cuando necesite un amigo. Esto puede ser una gran fuente de alivio para alguien que esté de duelo. [7] X Fuente de investigación
- "Escribí mi número telefónico en el dorso de esta tarjeta. Llámame cuando quieras, por favor".
- "Sé que esto debe ser muy difícil. Si alguna vez necesitas hablar con alguien, llámame".
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Capta el poder del amor de una mascota con una cita famosa. Si tienes dificultades para encontrar tú mismo las palabras adecuadas, utiliza otro dicho para inspirarte. Al elegir una cita que resalte el poder increíble de las mascotas, ayudarás a esa persona a sentirse comprendida y apoyada.
- "El tiempo pasado con los gatos nunca es tiempo desperdiciado" -Sigmund Freud
- "Un perro es lo único en la Tierra que te ama más de lo que tú te amas a ti mismo". -Josh Billings
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Ayuda a esa persona a encontrar una perspectiva positiva con una frase célebre potente. Con una frase poderosa, recuérdale que, aunque haya perdido a su mascota, ha ganado mucho amor, fuerza y alegría del tiempo que pasaron juntos.
- "Las mascotas tienen más amor y compasión que la mayoría de los seres humanos". -Robert Wagner
- "Es difícil comprender por qué las personas no se dan cuenta de que las mascotas son un regalo para la humanidad". -Linda Blair
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Revisitar los recuerdos ayudará a esa persona a sentirse cerca de la mascota a la que haya perdido. Incluye en la tarjeta fotos o incluso dibujos de su adorada mascota. Luego, escribe descripciones cortas para ayudarla a recordar lo que esté ocurriendo en la foto. Esto con seguridad le llegará al corazón. [8] X Fuente de investigación
- "Aquí hay unas fotos de Sari que siempre me hacen sonreír. Pensé que te gustarían".
- "Mi hija hizo un dibujo de Chip dentro de tu tarjeta. Lo quiere mucho y quería que lo tuvieras".
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wikiHows relacionados
Referencias
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
- ↑ https://grief.com/10-best-worst-things-to-say-to-someone-in-grief/
- ↑ https://grief.com/10-best-worst-things-to-say-to-someone-in-grief/
- ↑ https://dying.lovetoknow.com/Loss_of_a_Pet_Quotes
- ↑ https://dying.lovetoknow.com/Loss_of_a_Pet_Quotes
- ↑ https://rightasrain.uwmedicine.org/life/relationships/how-to-support-someone-grieving
- ↑ https://rightasrain.uwmedicine.org/life/relationships/how-to-support-someone-grieving
- ↑ https://dying.lovetoknow.com/Loss_of_a_Pet_Quotes