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Una fractura en el dedo del pie es una lesión común que puede producirse al dejar caer algo en el pie, al patear algo o simplemente al sufrir un golpe fuerte. Puedes lastimarte el dedo sin realmente rompértelo, de modo que en ocasiones es difícil determinar la seriedad de la lesión. Por suerte, existen varias formas de determinar si tienes una fractura o no.
Pasos
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Evalúa tu nivel de dolor. Si tu dedo está fracturado, te va a doler cuando apoyes tu peso encima o cuando lo presiones. Es probable que sigas siendo capaz de caminar, pero moverte podría empeorar el dolor. La presencia de dolor no significa necesariamente que te has fracturado el dedo, pero el dolor persistente puede ser un indicio de una fractura o rotura. [1] X Fuente de investigación
- Si poner peso sobre tu dedo del pie es muy doloroso, es posible que tengas una fractura muy grave. En este caso, debes visitar a un médico de inmediato. Las fracturas menores no son tan dolorosas y podrían no necesitar tratamiento médico.
- Sentir hormigueo además de dolor puede indicar una fractura. Consulta con un médico de inmediato.
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Examina el tamaño de tu dedo del pie. ¿Está hinchado? Esta es una señal común de que es posible que tengas una fractura. Si tan solo te golpeaste el dedo del pie, te va a latir por un tiempo y luego el dolor va a desaparecer sin hincharse. Es muy probable que un dedo fracturado se hinche.- Coloca el dedo lesionado cerca del dedo sano correspondiente en el otro pie. Si el dedo lesionado se ve mucho más grande que el dedo del pie sano, podrías tener una fractura. [2] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
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Mira la forma de tu dedo del pie. Al comparar el dedo que te duele con el dedo correspondiente del otro pie, ¿se le ve deforme o salido de la articulación? Si es así, es probable que tengas una rotura grave y tengas que ir a ver a tu médico de inmediato. Una fractura no cambia la forma de un dedo del pie.
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Busca decoloración. Los dedos fracturados, a diferencia de los dedos golpeados, por lo general terminan con hematomas y decoloración. Tu dedo podría tornarse rojo, amarillo, azul o negro. Además, podría sangrar. Todos estos son indicios de que podrías haberte roto el dedo del pie.
- Si puedes ver que el hueso del dedo del pie sale a través de la piel, definitivamente está roto y debes ver al médico inmediatamente.
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Toca el dedo del pie. Si puedes sentir que el hueso se mueve en el interior o si cualquier movimiento en el dedo del pie se siente extraño (además de la sensación dolorosa), entonces es probable que esté roto.
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Debes saber cuándo ver a un médico. Si el dolor, la decoloración y la hinchazón persisten por más de un par de días, debes ir al médico. Es probable que necesites una radiografía para verificar la rotura. En muchos casos, el médico te pedirá que no toques tu dedo del pie y que simplemente lo dejes curarse. Sin embargo, algunas roturas graves pueden requerir otro tipo de intervención médica.
- Si el dolor es tan severo que no te deja caminar, consulta con tu médico de inmediato.
- Si parece que el dedo del pie apunta en la dirección incorrecta o se ve deforme, consulta con tu médico de inmediato.
- Ve a los servicios de emergencia si tu dedo está frío o sientes un hormigueo, o si se torna azul debido a la falta de oxígeno. [3] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
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Cuida de tu dedo del pie hasta ir a visitar a tu médico. Llena una bolsa de plástico para almacenar comida con cubitos de hielo, envuélvela en un paño de cocina y lo colócala en el dedo lesionado. Hazlo en intervalos de 20 minutos, hasta que puedas ir al médico. El hielo ayudará a reducir la inflamación y estabilizar el dedo del pie. Mantén el pie en alto, tanto como sea posible, y no intentes caminar mucho apoyándote en él. [4] X Fuente de investigación
- No dejes el hielo en el lugar por más de 20 minutos, ya que podrías dañar la piel si lo haces.
- Puedes tomar un analgésico como ibuprofeno o aspirina para aliviar el dolor.
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Sigue las indicaciones de tu médico. Durante la visita a tu médico, él te tomará una radiografía y luego te dará instrucciones sobre cómo cuidar de tu dedo del pie. En algunos casos, el médico realineará el hueso. En casos severos, podrías necesitar una cirugía para que te coloquen clavos o tornillos en el dedo del pie con el fin de mantener los huesos en su lugar.
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Descansa el dedo roto del pie. No realices la actividad que te causó la lesión en primer lugar y evita otras actividades que ejerzan presión sobre el dedo del pie. Caminar despacio, nadar o andar en bicicleta podría estar bien, pero no es recomendable correr o practicar deportes de contacto durante varias semanas. Continúa descansando el dedo por el tiempo prescrito por tu médico.
- Cuando estás en casa, mantén el pie elevado para ayudar con la hinchazón.
- Después de varias semanas de recuperación, comienza a usar tu dedo del pie de nuevo poco a poco, pero no exageres. Si sientes dolor o presión, detente y descansa el pie.
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Cámbiate los vendajes si fuese necesario. La mayoría de las fracturas y roturas del dedo del pie no requieren colocar un yeso, sino que el médico te mostrará cómo "juntar con cinta adhesiva" el dedo roto del pie con el dedo al lado de él. Esto impedirá que se salga de su lugar y evitará que lo vuelvas a lesionar. Pídele a tu médico o enfermera que te muestre cómo cambiar correctamente la cinta y gasa después de unos pocos días para mantener el área limpia.
- Si pierdes la sensibilidad en los dedos del pie o si notas un cambio en el color, es probable que la cinta esté demasiado apretada. Quítatela inmediatamente. Pídele a tu médico que te oriente para volver a ponerte la cinta.
- Los diabéticos no deben ponerse cinta adhesiva en los dedos de los pies; sino que deben usar zapatos ortopédicos especiales para pies planos, según lo prescrito por su médico. [5] X Fuente de investigación
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Cuida de una rotura grave según las indicaciones de tu médico. Si la rotura es lo suficientemente grave como para requerir un yeso, una férula o zapatos especiales para caminar, es probable que necesites reposo absoluto durante 6 a 8 semanas. Las roturas que requieren cirugía podrían implicar períodos más largos de tiempo para curarse. Es posible que tengas que visitar al médico varias veces para asegurarte de que está curándose correctamente.
- Asegúrate de seguir las indicaciones del médico para cuidar de una lesión grave. Hacer caso omiso de las órdenes del médico puede hacer que una lesión tarde mucho más tiempo en curarse.
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Cosas que necesitarás
- pack de hielo
- cinta adhesiva y gasa
Referencias
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