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Cuando estás en una relación, naturalmente deseas que tu pareja se sienta bien consigo misma y con tu compañía. Para lograrlo, trata a tu novio con respeto y consideración. En primer lugar, habla con él para determinar si tiene alguna idea que te permita saber cómo ser una mejor pareja, y luego emplea tus propias palabras y esfuerzos para ayudarlo a sentirse más querido y apoyado en la relación.
Pasos
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Pídele sugerencias. Busca algunos consejos en la misma fuente: tu novio. Puedes preguntarle de manera franca cómo puedes ser una mejor pareja.
- Por ejemplo, puedes preguntarle algo como “Oye, quiero ser una mejor pareja para ti. ¿Qué me recomiendas hacer?”.
- Anota las cosas que te diga e intenta hacer los cambios necesarios. Realiza los cambios que sean realistas para ti, pues es imposible convertirte en una persona totalmente distinta.
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Escúchalo de manera activa. Todas las personas quieren tener a una pareja que las escuche, así que procura escuchar activamente a tu novio cuando hable. Enfócate completamente en sus palabras en lugar de pensar en una respuesta. [1] X Fuente de investigación
- Déjalo terminar de hablar y luego intenta parafrasear lo que dijo de otra forma.
- Mejorar tus habilidades de escucha es una forma de convertirte en una mejor pareja para tu novio. Asimismo, dichas habilidades también te ayudarán a escuchar cuando te indique la forma en la que quiere que lo trates.
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Ten en cuenta sus sentimientos. Seguramente estás programada para pensar en ti primero, pero tómate un tiempo para pensar en cómo se siente tu novio en determinadas situaciones. Procura ponerte en sus zapatos por un momento, ya que eso te ayudará a comprenderlo mejor e intuir una respuesta más apropiada. [2] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, si tu novio está molesto porque obtuvo una mala calificación en un examen, imagina cómo te sentirías en su situación. ¿Qué te gustaría que él haga si estuvieras en dicha situación?
- Las parejas excelentes son consideradas, lo cual se reduce a la práctica de la empatía .
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Establece un patrón para darle un espacio y tomar el tuyo propio. Estar juntos las 24 horas del día no es algo realista o saludable para las relaciones modernas. Por consiguiente, permítele a tu novio que se tome un tiempo para él (y viceversa). [3] X Fuente de investigación
- Determina con anticipación la mejor manera de darle su espacio y tener el tuyo, de modo tal que ninguno de ustedes se sienta lastimado por la necesidad de separarse en ocasiones. Puedes decirle algo como “Necesito un momento” o “¿Puedo perderme en mis pensamientos por un rato?”.
- Además de darse un espacio, también debes establecer una rutina para tomarse un tiempo a fin de realizar sus intereses por separado o relacionarse con sus propios amigos y familiares.
- No te sientas mal por pasar un tiempo separados. Las relaciones saludables siempre tienen un cierto grado de separación.
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Cuida de tu persona. Siéntete libro de darle un tiempo libre extra a tu novio practicando el cuidado propio . Procura alimentarte de manera saludable , ejercitarte , descansar mucho y tener un tiempo para ti todas las semanas. [4] X Fuente de investigación
- Cuando cuidas de ti misma, te encontrarás en una mejor posición para mejorar como pareja.
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Halaga a tu novio con regularidad. Dile a tu novio lo que te gusta de él con tanta frecuencia como te sea posible. Los halagos tienen dos objetivos: le ayudarán a sentirse bien consigo mismo y también reforzarán las conductas positivas. [5] X Fuente de investigación
- Cada vez que lo halagues, elige diferentes áreas en las cuales enfocarte (p.ej., su apariencia, sus ideas, el trato que tiene hacia los demás, etc.).
- Asegúrate de que tus halagos siempre sean sinceros. Evita exagerar con ellos y no digas cosas que en realidad no sientes.
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Asegúrate de que te oiga hablar bien de él frente a otras personas. Además de decirle cosas agradables frente a frente, también debes halagarlo ante los demás. Cuéntale a tu hermana la forma en que tu novio te ayudó a estudiar para un examen de ciencias o dile a tu mejor amiga lo lindo que te parece. [6] X Fuente de investigación
- Escuchar estas palabras positivas (o hacer que lleguen hasta él) hará que tu novio se sienta bien consigo mismo y con la relación que tiene contigo.
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Apoya sus metas. ¿Tu novio sabe que eres su fan número 1? Demuéstraselo al animarlo en las cosas que se proponga. Por ejemplo, puedes decirle que algún día se convertirá en un excelente médico o acudir a una de las presentaciones de su banda. [7] X Fuente de investigación
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Muestra tu aprecio sincero. En las relaciones, un “gracias” generalmente es una palabra subestimada, así que tómate el tiempo para hacerle saber a tu novio lo mucho que lo aprecias. Por ejemplo, puedes decirle “Gracias por ayudarme con esas cajas, amor” o “En verdad aprecio la forma en que siempre me apoyas”. [8] X Fuente de investigación
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Dile lo mucho que te importa. Bríndale con frecuencia palabras de confortación. Asimismo, no asumas que él sabe lo mucho que te importa; díselo. [9] X Fuente de investigación
- Dile “No sé lo que haría sin ti” o “Te amo tanto” (si es verdad, por supuesto).
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Interésate en sus pasiones. Relaciónate con tu novio a través de sus intereses. Por ejemplo, si le encanta ver un determinado programa de televisión, míralo junto con él. Si le gusta una banda en particular, cómprale una entrada para un concierto. [10] X Fuente de investigación
- Es normal tener intereses por separado, pero compartir algunos de ellos o por lo menos mostrar interés por los que le sean importantes hará que su relación sea más cercana.
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Prioriza el tiempo que pases con él. Para que una relación sea saludable, es importante pasar tiempo de calidad, así que asegúrate de que puedan hacer cosas juntos con frecuencia. Si bien es perfectamente normal que cada uno tenga tiempo para sí mismo y para los demás, tu novio no debe sentirse continuamente como si lo dejaras en último lugar. [11] X Fuente de investigación
- Cada semana, comparen sus agendas y establezcan un tiempo para que puedan pasarlo juntos.
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Hagan revelaciones personales. Si compartes continuamente tus pensamientos, sentimientos, ideas y experiencias con tu novio, harás que se sienta importante. Contarle algo personal también creará un vínculo más profundo entre ambos. [12] X Fuente de investigación
- Dile que te da miedo que no te escojan para el trabajo que quieres o que te frustra la relación que llevas con tu padre.
- Si le cuentas algo personal, será más probable que él también haga lo mismo.
- Revela cosas personales con base en la cercanía (y seriedad) que tenga su relación. Comienza con cosas pequeñas y luego ve aumentando la intimidad.
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Demuestra que eres digna de confianza . Las relaciones románticas se establecen con base en la confianza. Demuéstrale a tu novio que eres digna de confianza al guardar los secretos que te revele, apegarte a tu palabra y ser una pareja confiable. [13] X Fuente de investigaciónAnuncio
Referencias
- ↑ https://www.goodtherapy.org/blog/practicing-active-listening-can-improve-your-relationship-0515134
- ↑ https://psychcentral.com/blog/archives/2014/06/08/the-power-of-empathy-in-romantic-relationships-how-to-enhance-it/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/ambigamy/201402/mastering-the-art-giving-and-taking-space
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/mens-perspective/advice/g637/compliment-for-a-man/
- ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/mens-perspective/advice/g637/compliment-for-a-man/
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/what-it-really-means-have-supportive-partner/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ https://centerstone.org/our-resources/health-wellness/links/six-simple-secrets-of-great-relationships
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-10-secrets-of-happy-couples/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201312/8-great-ways-get-along-better-your-partner
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201404/5-rules-more-trustworthy-relationship
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