PDF download Descargar el PDF PDF download Descargar el PDF

La piedra pómez, una piedra volcánica, se puede utilizar para pulir y suavizar los pies. Usa una piedra pómez para eliminar la piel muerta y reducir las partes duras y los callos. El polvo de piedra pómez se puede utilizar para frotar y tratar los pies. Trata los pies con piedra pómez varias veces a la semana para mantenerlos saludables y hermosos.

Parte 1
Parte 1 de 2:

Usar una piedra pómez en los pies

PDF download Descargar el PDF
  1. Llena un cuenco o una tina con agua tibia y agrega media taza de sales de epsom (disponibles en farmacias), después agita para que se disuelvan. Remoja los pies durante 20 minutos. Sácalos de la tina.
  2. Moja una piedra pómez con agua limpia. Frota las partes duras, los callos y la piel seca de los pies de atrás hacia adelante. Presiona suavemente para no irritarte. [1]
    • Siempre y cuando seas delicado y remojes los pies primero, las piedras pómez son fáciles y seguras de usar. [2]
  3. Enjuágate los pies cada 1 o 2 minutos para retirar la piel muerta. Continúa frotando delicadamente hasta que los pies queden suaves. Enjuaga y seca los pies con una toalla limpia. [3]
  4. Para mantener los pies suaves y tersos, usa una piedra pómez de una a tres veces por semana. Si no tienes tiempo de remojar los pies de manera regular, usa la piedra después del baño, cuando la pies están más suaves. Friégalos con la piedra pómez durante unos minutos cada vez y siempre con movimientos circulares. [4]
  5. Asegúrate de enjuagar la piedra pómez cuidadosamente después de cada uso. Límpiala después de 3 o 4 usos fregándola con un cepillo de dientes viejo y jabón líquido antibacterial. Enjuágala y déjala secar al aire. [5]
    • Para limpiarla de manera más profunda, hiérvela en una mezcla de 4 tazas de agua y 2 cucharadas de lejía o vinagre.
  6. Las piedras pómez no se deben compartir nunca porque pueden contagiar hongos o cepas de VPH que causan verrugas plantares. No la compartas con los miembros de la familia porque, incluso si uno la usa, puede transmitir esas afecciones de los pies. Guarda la piedra pómez en un lugar fuera de la regadera o del baño para asegurarte de que ningún habitante de la casa la use. [6]
    Anuncio
Parte 2
Parte 2 de 2:

Hacer tu propio polvo para fregar de piedra pómez

PDF download Descargar el PDF
  1. Este polvo está hecho de un tipo de piedra ígnea que se forma después de la erupción de un volcán. El polvo se usa como exfoliante en productos de belleza, pero también se puede encontrar como aditivo en el cemento, los limpiadores potentes y la medicina herbal. Para asegurarte de comprar el grado correcto del polvo, cómpralo en una tienda de productos de belleza o en línea. [7]
  2. Hacer un exfoliante casero significa adecuarlo a tus necesidades y preferencias. Experimenta con ingredientes con olor agradable y que tengan propiedades para el cuidado de los pies. Algunas opciones son:
    • aceite de árbol de té
    • miel
    • aceite de lavanda
    • aceite de eucalipto
    • aceite de coco
    • manteca de karité
  3. En un recipiente mediano, mezcla ½ taza de bicarbonato de sodio con ¼ de taza de polvo de piedra pómez, otro de sales de epsom muy finas y otro de semillas de arándano. Agrega 2 ml de aceite de menta y mezcla los ingredientes con las manos usando guantes. Vierte el exfoliante en un frasco para guardarlo y que esté listo para usarse. [8]
    • Si lo guardas en un lugar fresco y seco, el exfoliante debería durar de 1 a 2 años.
  4. Aplícalo abundantemente en los pies. Da un masaje en la piel con movimientos circulares durante varios minutos. Enjuaga y seca los pies y después aplícate una loción si lo deseas. [9]
    Anuncio

Advertencias

  • No uses limas para pies con bordes afilados. [10]
  • Si tienes problemas de salud, como diabetes, una neuropatía o problemas nerviosos, consulta a un profesional del cuidado de los pies. [11]
Anuncio
  1. Catherine Cheung, DPM. Podiatrist. Personal interview. 12 May 2020.
  2. Catherine Cheung, DPM. Podiatrist. Personal interview. 12 May 2020.

Acerca de este wikiHow

Esta página ha recibido 4004 visitas.

¿Te ayudó este artículo?

Anuncio