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Todas las chicas son hermosas pero a veces cuesta recordarlo. Sentirte hermosa es esencial para verte así. Por suerte, hay muchas maneras en que podemos recordar que lo somos. Sigue estos pasos cotidianos para que te sientas espléndida.
Pasos
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Encuentra el shampoo y el acondicionador adecuado. Existen productos para cada tipo de cabello. Pregúntale a algún profesional o tómate el tiempo para experimentar.
- Aplica shampoo en las raíces y acondicionador en las puntas. Esto evita el enredo en tu cuero cabelludo y no permite que las puntas se quiebren.
- Lava tu cabello con agua fría. Esto mantiene las proteínas de los productos en tu cabello, dejándolo más sano y reluciente.
- El agua caliente abre los poros de tu cabellera, causando que los nutrientes salgan.
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Cuida tu cabello . No hay necesidad de lavarlo todos los días, esto hará que tu cabello se seque y desvanecerá sus aceites naturales.
- El cabello grueso, áspero o rizado no necesita lavarse con tanta frecuencia.
- Si quieres, puedes aplicarte acondicionador profundo una vez a la semana. Esta idea es especialmente buena para el cabello teñido o maltratado.
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Mantente alejada de las fuentes de calor. Los secadores de pelo, rizadores y alisadores perjudican a tu cabello desde la raíz hasta las puntas. Deja que tome su estilo natural al secarse, así evitarás el daño innecesario.
- Si es necesario que uses secador de pelo, hazlo en nivel bajo. Mientras más fuerte sea el calor, más grande será el daño.
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Recorta tu cabello cada 6 u 8 semanas. Conservar un corte de pelo impide que las puntas se abran y se salgan de control.
- No es necesario que vayas a la peluquería, hazlo tú misma. Apégate a tu propio estilo y solamente limpia y recorta las puntas.
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Acepta el estilo natural de tu cabello. Si tienes el pelo rizado, luce esos rizos. Si tu cabello es liso, sal de la ducha directo hacia el mundo (pero primero ponte ropa). Una chica siempre se verá mejor con su belleza natural.
- Utiliza productos de cabello para enriquecer sus cualidades. Aplica un gel o spray para definir tus rizos, o gotas de seda para el cabello si quieres alisarlo.
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Lleva una dieta balanceada . Tu cabello, tu piel, tus uñas y tu actitud dependen de comer de forma saludable.
- Una dieta extrema puede ser efectiva, pero causará estragos en tu cuerpo. Por otro lado, una dieta saludable te asegurará que consigas todas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para crecer y brillar.
- Tu cabello obtiene nutrientes de los cereales integrales, las frutas y los vegetales. Sin éstos, crecerá más lentamente y se verá más opaco.
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Conoce tu tipo de piel . Imponer una rutina que se encargue de tu piel ampliará su eficacia, y te dejará radiante y lista para la cámara.
- Piel seca: a veces escamosa y con pocos brotes de espinillas.
- Piel grasosa: con tendencia a brillar y a tener brotes de espinillas, los poros son más grandes.
- Piel mixta: la zona T (frente, nariz, barbilla) es grasosa mientras que la piel en las mejillas es seca.
- Puede cambiar con las estaciones y a veces tiende a ser más grasosa o seca.
- Piel sensible: con reacciones alérgicas ante algunos productos, en climas más extremos se enrojece fácilmente.
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Usa protector solar. Muchas cremas hidratantes o lociones contienen pequeñas cantidades de FPS (Factor de Protección Solar)
- Mantente alejada de las camas de bronceado. La exposición al sol prolongada es lo suficientemente mala para tu piel, pero la radiación ultravioleta artificial es aún peor. El bronceado saca arrugas, manchas y, por supuesto, cáncer de piel. La juventud es pasajera; no la aceleres.
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Deja que tu cuerpo esté saludable. Lo que tu madre te dijo es muy cierto, aquello que te favorece también beneficia a tu cuerpo.
- No fumes. Se ha probado que el tabaquismo añade años a tu piel y a tus dientes.
- Duerme y embellécete. Los estudios han demostrado que dormir 8 horas disminuye el estrés (por ende, mejora la piel), ayuda a tener un peso saludable y a tener mayores niveles de creatividad.
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Lava tu cara. El maquillaje puede obstruir tus poros y provocar brotes de espinillas o acné. Asegúrate de lavar tu cara por las noches y antes de aplicarte maquillaje por las mañanas.
- Usa desmaquillante para llegar a los lugares más difíciles que están alrededor de tus ojos.
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Usa crema hidratante. Aplica una loción sin aceite por toda tu cara y cuello.
- La crema hidratante es muy útil para igualar el tono de tu piel. Emplea una con FPS 15 para disminuir el daño solar.
- Asimismo, las cremas hidratantes proporcionan una base para el maquillaje.
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Quédate con lo natural . El exceso de maquillaje oculta tu belleza natural y posiblemente te haga ver cómica.
- El maquillaje natural (como la base mineral) es más saludable para tu piel y disminuye los brotes de espinillas, a diferencia de la mayoría de los maquillajes, que los aumentan.
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Conoce la forma de tu cuerpo . La ropa se ajusta diferente para cada persona. Conocer la forma de tu cuerpo te ayudará a elegir la moda que minimice tus defectos y realce tus atributos.
- Manzana: el torso es más ancho y las piernas son más delgadas.
- Pera: las caderas y los muslos son más anchos mientras que la cintura y el busto son más pequeños.
- Reloj de arena: el busto y las caderas están en proporción.
- Regla o "banana": los hombros, el busto, la cintura y las caderas tienen medidas similares.
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Resalta tus buenas cualidades. Si sabes qué destacar, puedes desviar la atención de los defectos.
- Una linda chqueta es conveniente para todas las estaciones y desvía la atención de los brazos
- Los accesorios llamativos van con cualquier atuendo (y suman personalidad)
- Los tacones hacen que incluso las piernas más cortas se vean más largas
- Una blusa ceñida en la cintura ayuda a crear la ilusión de una figura de reloj de arena.
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Escoge la talla de ropa correcta. Aún cuando el botón cierre, eso no significa que se vea bien. Elige prendas de ropa que no sólo te sirvan, sino que también te queden bien.
- Cuando estés en una tienda, muévete y camina con la ropa puesta. No querrás usar ropa que sea incómoda.
- Cuando vayas a probarte la ropa, usa ropa interior adecuada. Las líneas extras pueden crear una silueta poco favorecedora.
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Toma en cuenta tu color de cabello y tu tono de piel . El color de tu piel influirá en los tonos que te queden mejor.
- Mantén una hoja de papel blanco pegada a tu piel. Si obtienes un matiz amarillo, tu tono de piel es cálido; si es rosado, tienes un color de piel más fresco.
- Escoge la ropa que favorezca tu tono de piel . Los estilos de otoño y de primavera son cálidos; los tonos de invierno y de verano son frescos.
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Haz ejercicio. Los beneficios que trae ejercitarse no sólo sirven para tu cintura, también mejoran tu estado de ánimo, además de que harán que te sientas y te veas mejor.El ejercicio ayudará a que:
- Pierdas peso
- Tu ritmo cardíaco descienda
- Tu cutis mejore
- Se definan tus músculos
- No es necesario hacerlo todo a la vez. En caso de que no tengas mucho tiempo, ejercítate un poco en la mañana y en la tarde, los beneficios serán los mismos.
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Bebe mucha agua. Este hábito se encargará de cuidar tu piel y tu cabello.
- Si te da sed, significa que te estás deshidratando. Carga contigo una botella de agua todas las veces que puedas.
- Aumentar la cantidad de agua que ingieres puede ayudarte a perder peso.
- La cantidad saludable que debes de beber, en promedio, es la mitad de tu peso corporal en onzas de agua por día. Es decir, si pesas 45 kg (100 lbs), bebe 50 onzas de agua al día.
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Acepta tu estilo natural. No hay nada más bello que una chica cuya belleza es la propia.
- Cuando se trata de ropa, escoge aquellas prendas con las que te sientas bien y cómoda. Seguramente no querrás ser la chica que apenas puede sentarse.
- ¿No te gustan las tendencias actuales? Crea tu propia tendencia. Tener sentido de la moda es conocer cuál es tu estilo y no seguir el de la mayoría.
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Sonríe . Es contagioso. Si lo haces, en poco tiempo te sentirás más feliz y todos a tu alrededor también se sentirán así.
- Una sonrisa sincera iluminará tus ojos de manera instantánea y automáticamente ruborizará tus mejillas.
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Piensa positivo. La belleza interna afecta la belleza externa. Una personalidad vibrante y optimista concibe a una persona hermosa por dentro y por fuera. Una persona segura de sí misma tiene un aura de autoestima que no podrá eliminarse con nada.Anuncio
Consejos
- Siempre recuerda estar segura de ti misma, o "finge hasta lograrlo".
- Si te ves feliz y segura, la gente se sentirá atraída hacia ti. Después de todo, una sonrisa tiene el poder de iluminar toda una habitación.
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Advertencias
- No caigas en la tentación de compararte con las demás. Enfócate en mejorarte a ti misma y no en ser mejor que alguien más.
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Acerca de este wikiHow
Resumen del artículo
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Para brillar un poco más, cuida mucho de tu cabello, piel y cuerpo bebiendo mucha agua, comiendo muchas frutas y verduras, usando protector solar y asegurándote de dormir como la bella durmiente. En cuanto a la ropa, debes sentirte segura con lo que te pongas, así que procura buscar accesorios que atraigan la atención hacia tus rasgos más favorecedores. Cuidar del cuerpo es lo más importante para irradiar belleza. Además, las chicas alegres y seguras de sí mismas son siempre las más hermosas.
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