Télécharger l'article
Télécharger l'article
Contrairement à leurs homologues de l'industrie de la mode, les modèles de fitness font la promotion d’une image corporelle saine. Pourtant, les modèles de fitness consacrent un temps considérable à rester en forme et à manger sainement. Même si vous devez être impliqué à 100 %, vous n’avez pas nécessairement besoin d’être un athlète pour poursuivre cette carrière lucrative.
Étapes
Télécharger l'article
-
Restez en forme. En tant que modèle de fitness, votre corps n'est pas seulement votre temple, il est en fait votre source de revenus. Vous devrez garder votre corps en parfaite condition physique pour être un modèle de réussite dans cette industrie compétitive.
- Les modèles de fitness ont un corps athlétique avec des muscles toniques et très peu de graisse. Certains modèles féminins sont plus gros que d’autres, déterminez dès le début la corpulence que vous avez l'intention d’atteindre.
- Inscrivez-vous dans un gymnase si vous ne l’avez pas déjà fait. Vous devrez passer au moins une heure à la salle de gym par jour, combinant des exercices de cardio et de musculation, en mettant l'accent sur la musculation . Si vous envisagez sérieusement de devenir un modèle de fitness, vous devriez prendre un entraineur personnel pour vous aider à rester en forme.
- Mangez sainement . Votre régime alimentaire doit être composé de protéines maigres, de fruits, de légumes et de graines entières. Ne mangez pas trop de sucre, de glucides vides, d’aliments frits et ne buvez pas d'alcool.
- Ne fumez pas de cigarettes ou ne consommez pas de drogues, quelle que soit la nature parce qu’elles diminuent vos performances.
-
Soyez organisé et discipliné. Maintenir le corps d'un modèle de fitness nécessite beaucoup de sacrifices et de volonté . Vous vivrez pratiquement la vie d'un athlète professionnel. En plus de passer vos journées à la gym et de vous concentrer sur votre alimentation, vous devrez prendre l'habitude de vous coucher tôt et être prêt à sacrifier votre vie sociale à certains moments.
- Pensez à tenir un carnet avec votre régime alimentaire et vos exercices pour avoir une trace de vos séances d'entrainement et des aliments que vous consommez.
- Gérez votre temps de sorte que vous ayez suffisamment de temps pour vous entrainer tous les jours, indépendamment des autres obligations.
-
Apprenez à poser. Être un modèle, c'est plus que l'apparence physique. Savoir comment poser correctement est sans doute aussi important que votre apparence et en soi peut lancer ou freiner votre carrière. Poser devant un objectif demande beaucoup de pratique. Essayez de faire des photos aussi souvent que possible afin d’être à l'aise face à l’objectif.
- Pratiquez différentes poses devant le miroir pour comprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
- Prenez un coach pour modèle ou suivez un cours.
- Feuilletez les magazines de fitness pour voir comment les modèles de fitness posent. Essayez d'imiter certaines des poses que vous voyez.
-
Faites-vous un portfolio . Un portfolio est une collection de vos meilleures photos et représente votre chance de mettre en valeur votre talent auprès des employeurs et des agents potentiels. Pensez à faire appel à un photographe professionnel pour prendre des photos de vous ou investissez dans un appareil photo de qualité afin d’actualiser vos photos.
- Les nouveaux modèles doivent présenter 6 à 12 photos quand ils cherchent à signer avec un agent.
- Votre portfolio doit être mis à jour toutes les deux semaines de sorte que les photos soient actuelles. De nombreux agents demandent à ce que vous incluiez une photo qui a été prise il y a plus de deux semaines, afin que les clients sachent exactement à quoi votre coupe de cheveux et votre corps ressemblaient à ce moment-là.
-
Trouvez un agent . Si vous souhaitez obtenir des emplois de modèle professionnel, vous aurez besoin d'être représenté par un professionnel dans le domaine. Votre agent vous représente, vous informe des possibilités d'emploi et vous aide à choisir les bons emplois.
- Faites une recherche approfondie pour trouver un agent en qui vous ayez confiance et avec qui vous êtes à l'aise. Soyez sûr d'obtenir un arrangement salarial avant de signer un contrat avec un agent parce que certains agents prennent plus de commissions que d'autres.
- Envoyez votre portfolio et votre CV à des agents potentiels.
-
Recherchez un emploi . Vous n'avez pas à attendre que votre agent vous garantisse des emplois. Soyez actif(ve) et lancez votre carrière en vérifiant constamment la programmation locale d’auditions ou de représentations de modèles de fitness. Recherchez sur Internet, dans les journaux et les magazines pour voir les possibilités d'emploi.Publicité
Conseils
- Trouvez un agent spécialisé dans la représentation des modèles de fitness.
- Pensez à travailler comme coach personnel ou à trouver un autre emploi annexe tout en cherchant des représentations de modèles de fitness.
Publicité
Avertissements
- Soyez préparé au refus et à la critique. L'industrie des modèles est très concurrentielle et peut être très sévère. Rappelez-vous que même les plus grands modèles ont essuyé des refus à un certain moment de leur carrière. Essayez de voir un refus comme une expérience faisant partie de l’apprentissage.
- Méfiez-vous des rencontres avec des photographes inconnus. Ne jamais aller seul à une rencontre avec un photographe à son domicile.
Publicité
À propos de ce wikiHow
Cette page a été consultée 47 058 fois.
Publicité
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !
