Cet article a été coécrit par Julia Lyubchenko, MS, MA
. Julia Lyubchenko est conseillère pour adultes et hypnothérapeute, établie à Los Angeles, en Californie. Elle dirige le cabinet Therapy Under Hypnosis (thérapie sous hypnose) et possède plus de huit ans d'expérience en matière de conseil et de thérapie. Elle est spécialisée dans la résolution des problèmes émotionnels et comportementaux. Julia est titulaire d’un certificat en hypnose clinique, délivré par Bosurgi Method School. Elle est aussi certifiée en psychothérapie et hypnothérapie psychodynamique. Elle a obtenu un master en psychologie du conseil et en thérapie du mariage et de la famille à l'université internationale Alliant et un master en psychologie du développement et de l'enfant à l'université d'État de Moscou.
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Il n'y a rien à y faire : il nous arrive à tous de dire quelque chose que nous regrettons par la suite. Mais qu'en est-il des gens qui sont constamment négatifs et égocentriques ? Ces gens sont émotionnellement épuisants et leur présence est mauvaise pour le bienêtre mental. Pas de panique ! Quelques conseils et astuces vous aideront à détecter la fausseté chez les gens qui vous entourent, afin que vous puissiez vous consacrer davantage à vos amis sincères.
Étapes
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Ces gens n'hésitent pas à juger et font rarement de compliments. Ce type de personnes a tendance à manipuler leur entourage et à se hisser au sommet en rabaissant les autres. Rabaisser les autres leur permet de se sentir supérieurs, hors de portée des autres [1] X Source de recherche .
- Par exemple, une personne fausse pourrait faire un compliment ambigu à un collègue, au lieu de dire quelque chose de sincèrement gentil.
- La personne pourrait faire des commentaires mesquins quant aux performances professionnelles d'un collègue ou faire une remarque pleine de jugement sur la tenue d'un ami.
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Ces gens font des remarques méchantes. Les amis peuvent certainement se taquiner de temps en temps, mais ces piques ne sont que l'humour. Après avoir passé un certain temps avec cet individu, posez-vous la question : vous sentez-vous soutenu et motivé ou vous a-t-il traité comme si vous étiez un bon à rien ? Si votre humeur est toujours négative en présence de cette personne, il y a de grandes chances qu'elle soit une présence néfaste dans votre vie [2] X Source de recherche .
- Un faux ami pourrait vous dire quelque chose comme « Tu n'es pas assez doué pour être pris dans l'équipe de foot » ou « Ne perds pas ton temps à candidater dans cette école. » Bien souvent, ces remarques blessantes naitront de sa jalousie.
- Ce genre de personnes ne font pas de compliments. Elles chercheront à vous rabaisser par tous les moyens.
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Vos paroles entreront par une oreille et ressortiront par l'autre. Si quelqu'un est très occupé, il ne pourra certainement pas vous accorder toute son attention, c'est tout à fait normal. Ce qui n'est pas normal, c'est qu'une personne ne prête jamais la moindre attention à ce que vous dites . Si votre ami, votre collègue ou un proche se contente de hocher vaguement la tête lorsque vous lui parlez, cette personne n'est probablement pas une présence positive dans votre vie [3] X Source de recherche .
- Par exemple, elle pourrait sembler s'ennuyer ou somnoler alors que vous parlez de vos projets de la soirée.
- Si vous lui dites que vous vous rendez à un mariage au cours du weekend, elle ne pensera pas à vous demander ensuite comment l'évènement s'est passé.
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Ces gens veulent à tout prix être appréciés et remarqués. Pour cela, ils sont prêts à absolument tout pour un j'aime ou le moindre signe d'approbation des gens qui les entourent. Dans les conversations de tous les jours, ils adapteront leurs opinons au lieu de défendre leurs idées [4] X Source de recherche .
- Lors d'une discussion politique au sein d'un groupe, la personne changera son opinion pour se rallier à celle de la majorité.
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Être entourés donne à ces gens l'impression de contrôler la situation. Au sein de leur groupe, ils auront tendance à mettre la zizanie parmi leurs pairs, dans le but de booster leur propre statut social. En tant que soi-disant leadeur du groupe, ils mettront la pression sur leurs amis pour qu'ils soutiennent leurs opinions, au lieu de rechercher leurs avis [5] X Source de recherche .
- Par exemple, une personne fausse essayera toujours d'être le centre de toutes les attentions au cours d'une conversation.
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Ils pensent qu'ils gagneront en popularité en rabaissant les autres. Soyez attentif(ve) aux comportements de cette personne dans sa vie de tous les jours. Soutient-elle les autres ou passe-t-elle son temps à raconter des ragots ? Si elle n'a rien de mieux à faire que de propager des rumeurs, cette personne est probablement fausse [6] X Source de recherche .
- Une telle personne aura tendance à raconter des histoires sur la personne la moins populaire de l'école ou à répandre de fausses rumeurs pour manipuler ses propres amis.
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Ces gens ne sont pas des amis loyaux. Lorsque vous traversez une période difficile, ils vous laisseront tomber, au lieu de vous soutenir comme le ferait un véritable ami. Les vrais amis resteront à vos côtés dans les bons moments comme dans les mauvais et pas seulement lorsque cela les arrange [7] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous vous disputez avec votre partenaire, votre ami ne prendra pas la peine de chercher à vous donner des conseils.
- Un ami faux pourrait être aimable face à vous, mais parler mal de vous derrière votre dos.
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Les personnes fausses ont du mal à se concentrer sur une seule chose. Au lieu de se consacrer à un seul projet, elles ont tendance à sauter d'une idée à une autre, sans faire trop d'efforts. Alors qu'elles se consacrent à de plus en plus de choses, elles ont tendance à manquer des engagements importants. Lorsqu'on leur fait remarquer, elles trouvent des excuses ou rejettent la faute sur quelqu'un d'autre [8] X Source de recherche .
- Une personne fausse pourrait par exemple s'inscrire dans de nombreux clubs, sans se consacrer sérieusement à aucune de ces activités.
- Elle pourrait également s'engager sur de nombreux projets au travail, sans être capable de les finir dans les temps.
- Elle pourrait aussi promettre de passer un moment avec vous, puis annuler à la dernière minute.
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Des excuses hypocrites sont souvent pires que l'absence d'excuse. Une personne fausse peut avoir tendance à minimiser ses actions ou à rejeter la faute, au lieu d'assumer la responsabilité de ses actions . Elle pourrait même sous-entendre qu'elle s'est déjà excusée ou chercher à contourner les conséquences de ses actions [9] X Source de recherche .
- Par exemple, elle pourrait dire « J'essayais juste d'aider » ou « Je suis désolée, mais je pense que ta réaction est disproportionnée. »
- Elle pourrait faire une remarque cynique ou sarcastique, au lieu de présenter des excuses sincères.
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Ces gens sont offensés par les retours constructifs. Pensez aux occasions où votre ami, votre collègue ou cette connaissance a reçu un retour d'expérience. A-t-il accepté volontiers le commentaire ou en a-t-il fait toute une histoire ? Dans bien des cas, les personnes fausses ne peuvent supporter qu'on leur fasse la moindre remarque négative sur leurs agissements [10] X Source de recherche .
- Par exemple, si un collègue fait une erreur dans son projet, il pourrait nier s'être trompé.
- Si vous critiquez l'œuvre d'un ami, il pourrait vous dire quelque chose comme « Je ne vois pas de quoi tu parles. »
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Les personnes authentiques savent accepter la possibilité d'un échec. Elles se servent de leurs erreurs comme d'un tremplin pour s'améliorer. Une personne fausse abandonne généralement dès que quelque chose ne va pas. Malheureusement, ces gens n'acceptent pas leurs fautes et se sentent si nerveux à l'idée d'un échec qu'ils n'essayent jamais rien de nouveau [11] X Source de recherche .
- Une personne fausse pourrait par exemple s'inscrire à des cours d'un niveau bas, au lieu de suivre des cours plus difficiles, où elle risquera davantage d'échouer.
- Une personne authentique cherchera des occasions pour faire avancer sa carrière, tandis qu'une personne fausse pourrait se contenter de rester où elle est.
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Références
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
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- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/rumors.html
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/202009/13-fake-apologies-used-narcissists
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