บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Julia Lyubchenko, MS, MA
. จูเลีย ลุบเช็งโก เป็นที่ปรึกษาสำหรับผู้ใหญ่และนักสะกดจิตบำบัดในลอสแองเจลิส แคลิฟอร์เนีย จูเลียมีประสบการณ์การให้คำปรึกษาและการบำบัดกว่า 8 ปี โดยการฝึกปฏิบัติที่เรียกว่าการบำบัดภายใต้การสะกดจิต เธอเชี่ยวชาญในการแก้ปัญหาทางอารมณ์และพฤติกรรม เธอได้รับใบรับรองด้านการสะกดจิตทางคลินิกจาก Bosurgi Method School และได้รับใบรับรองด้านจิตบำบัดเชิงจิตวิเคราะห์และการสะกดจิตบำบัด เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทศิลปศาสตรมหาบัณฑิตด้านจิตวิทยาการให้คำปรึกษา และการบำบัดคู่สมรสและครอบครัวจาก Alliant International University และปริญญาโทวิทยาศาสตรมหาบัณฑิตด้านจิตวิทยาพัฒนาการและเด็กจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก
บทความนี้ผ่านการตรวจสอบข้อเท็จจริงแล้ว เพื่อให้มั่นใจในความถูกต้องของข้อเท็จจริงที่อ้างอิง และยืนยันความน่าเชื่อถือของแหล่งที่มา
บทความนี้ถูกเข้าชม 2,679 ครั้ง
เราทุกคนล้วนมีโอกาสพูดในสิ่งที่เราเสียใจภายหลังอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คนที่คิดลบและเอาแต่ใจตัวเองอยู่ตลอดเวลา หรือที่เรียกว่า "คนจอมปลอม" ล่ะ คนเหล่านี้สามารถทำลายความสุขทางอารมณ์และจิตใจของคุณได้อย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ต้องกังวล เราได้รวบรวมกลเม็ดเคล็ดลับมากมายเพื่อช่วยคุณระบุตัวคนจอมปลอมทั้งหลายในชีวิตคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลากับเพื่อนแท้ของคุณได้มากขึ้น
ขั้นตอน
-
พวกเขาจะไม่ลังเลที่จะตัดสินและไม่ค่อยชมเชย. คนจอมปลอมมักจะหลอกใช้และข่มคนอื่นโดยการดูถูกคนอื่น การดูถูกคนรอบข้างจะช่วยเสริมอัตตาของพวกเขาและช่วยให้รู้สึกว่าถูกคนอื่นคุกคามน้อยลง [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยกตัวอย่างเช่น คนจอมปลอมอาจจะชมเพื่อนร่วมงานแต่แฝงความหมายอื่น แทนที่จะพูดสิ่งที่ดีจริงๆ
- พวกเขาอาจจะแสดงความคิดเห็นร้ายๆ ทางอ้อมเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของเพื่อนร่วมงาน หรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับชุดของเพื่อนอย่างตัดสิน
โฆษณา
-
คนจอมปลอมจะแสดงความคิดเห็นแรงๆ โดยไม่คิดหน้าคิดหลัง. เพื่อนๆ อาจแหย่กันเล่นเป็นบางครั้ง แต่ความขี้เล่นของพวกเขามักจะเป็นเรื่องล้อเล่นกันสนุกๆ เท่านั้น เช็คตัวเองหลังจากใช้เวลากับคนคนนี้ว่าเขาทำให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนและยกระดับจิตใจ หรือปฏิบัติต่อคุณเหมือนว่าคุณไร้ค่า ถ้าคุณรู้สึกแง่ลบเวลาอยู่ใกล้ๆ คนคนนี้แล้วล่ะก็มีโอกาสอย่างมากว่าเขาจะเป็นคนจอมปลอม [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เพื่อนจอมปลอมอาจจะพูดอะไรอย่างเช่นว่า “นายไม่เก่งพอที่จะสร้างทีมฟุตบอลหรอก” หรือ “เธอไม่ควรไปสมัครเรียนที่โรงเรียนนั้น” หลายครั้งที่คำพูดทำร้ายจิตใจเหล่านี้เกิดจากความอิจฉา
- คนจอมปลอมจะไม่ชมเชยใคร แต่พวกเขาจะมองหาวิธีที่จะทำให้คนอื่นรู้สึกแย่แทน
-
บทสนทนาของคุณจะเข้าหูซ้ายทะลุหูขวา. ถ้าใครสักคนยุ่งมาก เขาอาจจะไม่สามารถให้ความสนใจคุณได้เต็มที่ นั่นโอเค สิ่งที่ ไม่ โอเคก็คือการที่คนคนหนึ่งไม่เคยสละเวลาหรือใส่ใจฟังสิ่งที่คุณต้องพูดเลย ถ้าเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือคนรู้จักของคุณแค่สนทนาแบบผ่านๆ ไปแล้วล่ะก็ พวกเขาอาจเป็นคนจอมปลอม [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยกตัวอย่างเช่น คนจอมปลอมอาจจะดูเบื่อหรือใจลอยตอนคุณพูดถึงแผนสำหรับคืนนี้
- ถ้าคุณบอกคนจอมปลอมว่าคุณกำลังจะไปงานแต่งงานในช่วงสุดสัปดาห์ พวกเขาจะไม่สนใจถามคุณว่ามันเป็นอย่างไรบ้าง
โฆษณา
-
คนจอมปลอมนั้นอยากให้คนชอบและสังเกตเห็นตนเองอย่างสุดๆ . ด้วยเหตุนี้ คนจอมปลอมจะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ได้รับคำชมหรือการยอมรับจากผู้คนรอบข้าง ในบทสนทนาในชีวิตประจำวัน คนจอมปลอมอาจจะปรับเปลี่ยนความคิดเห็นและข้อความแทนที่จะยึดมั่นกับความเชื่อของตัวเอง [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เมื่อพูดถึงเรื่องการเมืองกับคนกลุ่มหนึ่ง คนจอมปลอมอาจจะเปลี่ยนความคิดเห็นของตัวเองให้ตรงกับคนส่วนใหญ่
-
การอยู่ใกล้คนอื่นจะทำให้คนจอมปลอมรู้สึกถึงการควบคุม. แม้ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของ "กลุ่ม" แต่คนจอมปลอมอาจจะจุดประกายความโกรธเคืองในหมู่เพื่อนฝูงเพื่อเพิ่มสถานะทางสังคมของตนเอง ในฐานะหัวหน้ากลุ่ม คนจอมปลอมจะกดดันให้คนอื่นสนับสนุนความคิดเห็นของตนแทนที่จะให้คำติชม [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยกตัวอย่างเช่น คนจอมปลอมมักจะพยายามเป็นศูนย์กลางของความสนใจระหว่างการสนทนา
โฆษณา
-
คนจอมปลอมเชื่อว่าพวกเขาจะได้รับความนิยมมากขึ้นโดยการดูถูกคนอื่น. ให้ความสนใจกับสิ่งที่คนคนนี้ทำในชีวิตประจำวัน พวกเขาสนับสนุนและยกระดับจิตใจ หรือพวกเขาใช้เวลานินทาคนอื่น ถ้าพวกเขาไม่ทำอะไรมากไปกว่าการแพร่ข่าวลือปลอมๆ แล้วล่ะก็ พวกเขาอาจจะเป็นคนจอมปลอม [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คนจอมปลอมอาจจะนินทาคนที่ได้รับความสนใจน้อยที่สุดในโรงเรียน หรือเผยแพร่ข่าวลือปลอมๆ เพื่อหลอกใช้เพื่อนของพวกเขา
-
คนจอมปลอมจะไม่ร่วมทุกข์ร่วมสุข. เมื่อคุณกำลังเผชิญปัญหา คนเหล่านี้จะทอดทิ้งคุณแทนที่จะเป็นเพื่อนที่ดีโดยไม่มีเงื่อนไข เพื่อนแท้จะคอยอยู่เคียงข้างคุณทั้งในช่วงเวลาที่ดีและแย่ และไม่ใช่แค่อยู่ด้วยตอนที่สะดวกสบายเท่านั้น [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยกตัวอย่างเช่น ถ้าคุณทะเลาะกับคนรัก คนจอมปลอมจะไม่อยู่ข้างๆ เพื่อให้คำแนะนำคุณ
- เพื่อนจอมปลอมอาจจะดูใจดีต่อหน้าคุณ แต่จะพูดแย่ๆ เกี่ยวกับคุณลับหลัง
โฆษณา
-
คนที่ไม่น่าเชื่อถือจะพบว่าการจดจ่อกับสิ่งเดียวเท่านั้นเป็นเรื่องยาก. แทนที่จะทุ่มเทให้กับโปรเจ็กต์เดียว คนจอมปลอมจะกระโดดจากความคิดหนึ่งไปอีกความคิดหนึ่งโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก เมื่อพวกเขากระจายตารางงานให้น้อยลงเรื่อยๆ คนเหล่านี้มักจะพลาดภาระหน้าที่ที่สำคัญ เมื่อถูกตักเตือนเรื่องความไม่คงเส้นคงวาเหล่านี้ พวกเขาจะหาข้อแก้ตัวหรือปัดสวะให้คนต่อไป [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คนจอมปลอมอาจจะเข้าร่วมชมรมและกิจกรรมนอกหลักสูตรมากมาย แต่ไม่พยายามทำอะไรเลย
- พวกเขาอาจจะรับทำโปรเจ็กต์เยอะแยะในที่ทำงาน และพลาดกำหนดส่งมากมายในระหว่างทำ
- เพื่อนจอมปลอมอาจจะตกลงไปเที่ยวกับคุณ แล้วยกเลิกแผนในนาทีสุดท้าย
-
คำขอโทษที่ไม่จริงใจมักทำให้คุณรู้สึกแย่ลง ไม่ใช่ดีขึ้น. คนจอมปลอมอาจจะพยายามทำให้การกระทำของตนเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือโทษคนอื่น แทนที่จะรับผิดชอบด้วยตัวเอง พวกเขาอาจจะถึงกับบอกเป็นนัยว่าพวกเขาได้ขอโทษแล้ว หรือมองหาวิธีที่จะหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขา [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยกตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจจะพูดว่า “ฉันแค่พยายามจะช่วย” หรือ “ฉันขอโทษก็แล้วกัน แต่ฉันคิดว่าคุณเว่อร์เกินไป”
- พวกเขาอาจจะพูดอะไรประชดประชันหรือถากถางแทนที่จะกล่าวคำขอโทษจริงๆ
โฆษณา
-
คนจอมปลอมมักจะรู้สึกขุ่นเคืองกับคำติชมเชิงสร้างสรรค์. นึกถึงเวลาที่เพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือคนรู้จักได้รับคำติชม พวกเขายอมรับความคิดเห็นนั้นโดยดี หรือพวกเขาทำให้เป็นเรื่องราวใหญ่โต ซึ่งในหลายกรณีนั้น คนจอมปลอมจะรับไม่ได้เมื่อมีคนบอกว่าพวกเขาทำอะไรผิด [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยกตัวอย่างเช่น ถ้าเพื่อนร่วมงานทำเรื่องผิดพลาดในโปรเจ็กต์ พวกเขาอาจจะปฏิเสธว่าไม่ได้ทำอะไรผิด
- ถ้าคุณวิจารณ์งานศิลปะของเพื่อน พวกเขาอาจจะพูดทำนองว่า “เธอไม่รู้หรอกว่าเธอกำลังพูดเรื่องอะไรอยู่”
-
คนจริงใจจะยอมรับความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้. คนเหล่านี้ใช้ความล้มเหลวของตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับการปรับปรุงให้ดีขึ้นในอนาคต คนจอมปลอมมักจะยอมแพ้เมื่อมีอะไรผิดพลาด แต่น่าเสียดายที่คนจอมปลอมไม่ค่อยยอมรับความผิดพลาดของตัวเองเท่าไร และรู้สึกประหม่ากับความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นมากจนพวกเขาไม่ลองอะไรใหม่ๆ [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คนจอมปลอมอาจจะลงทะเบียนเรียนในชั้นเรียนระดับต่ำ แทนที่จะเรียนในหลักสูตรที่ท้าทายกว่า
- คนที่จริงใจจะมองหาโอกาสที่จะก้าวหน้าในอาชีพ ในขณะที่คนจอมปลอมอาจจะพอใจที่จะอยู่ในที่ที่เขาอยู่
โฆษณา
บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/rumors.html
- ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/202009/13-fake-apologies-used-narcissists