Que porter pour un massage : les bonnes manières pour un massage

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Vous allez à votre premier massage ? Préparez-vous à la détente et la relaxation ! Néanmoins, la perspective d'un massage peut vous amener à vous poser de nombreuses questions, par exemple quelle tenue vous devez porter. À quel point vous devez vous dénuder ? Pour vous aider, nous vous expliquons les choses à faire et à ne pas faire, y compris ce qu'il faut porter et jusqu'à quel point se déshabiller. Vous saurez tout sur ce qui est approprié ou pas durant un massage !

L'essentiel en quelques mots

  • Portez des vêtements amples et confortables  que vous pourrez facilement enlever et remettre.
  • Portez des vêtements qui vous mettent à l'aise. Vous pouvez garder vos sous-vêtements ou tout enlever .
  • Prenez une douche au préalable et buvez beaucoup d'eau. Mangez une collation, mais évitez les repas trop copieux.
  • Parlez à votre masseur de vos objectifs pour la séance  et n'hésitez pas à dire ce que vous ressentez.
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Portez des vêtements amples et confortables

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    Vous pouvez porter un bas de survêtement, un short de sport ou un teeshirt ample pour votre massage. Dans un salon haut de gamme, essayez une combinaison ou un combishort. Évitez de porter des vêtements serrés ou moulants, car vous serez probablement couvert(e) de lotion ou d'huile après votre rendez-vous  [1] .
    • Portez des sous-vêtements confortables  que vous n'avez pas peur de salir. Même si vous enlevez vos sous-vêtements pendant le massage, ils pourraient se couvrir d'huile lorsque vous vous rhabillerez.
    • Portez des sandales ou des chaussures de sport faciles à enlever avant votre rendez-vous.
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Attachez vos cheveux

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    Apportez un chouchou ou une pince pour attacher vos cheveux avant votre rendez-vous. Cela évitera qu'ils ne deviennent gras ou huileux pendant que votre masseur s'occupe de vous  [2] .
    • Certains masseurs procèdent à un massage du cuir chevelu dans le cadre du traitement. Si vous ne voulez pas qu'ils touchent vos cheveux ou qu'ils massent votre cuir chevelu, dites-le simplement à l'avance.
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Lavez-vous le visage

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    Le maquillage pourrait s'étaler sur la table de massage. Pas besoin d'être trop apprêtée pour un massage, il s'agit avant tout de se relaxer. Optez pour quelque chose de léger si vous souhaitez vous maquiller ou ne mettez rien sur votre visage  [3] .
    • Certains masseurs masseront votre visage, mais vous pouvez leur demander de ne pas le faire si vous ne voulez pas.
    • De la même manière, évitez d'appliquer un autobronzant avant un massage, car il pourrait se mélanger à la lotion ou l'huile utilisée par votre thérapeute.
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Portez une tenue décontractée qui met à l'aise

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    Lorsque viendra le moment de vous faire masser, n'hésitez pas à enlever tout ou partie de vos vêtements ou aucun d'entre eux. La plupart des gens se mettent en sous-vêtements pour la première fois, tandis que d'autres se sentent parfaitement à l'aise nus sous la couverture de massage  [4] . Un massage est avant tout une question de confort, donc faites ce qui vous convient le mieux, à vous et votre corps.
    • Soyez sûr(e) que votre masseur gardera votre corps couvert pendant toute la durée de la séance. À moins de traiter une zone spécifique, votre corps sera couvert d'une couverture ou d'un drap .
    • Si vous ne voulez pas vous déshabiller, dites-le à votre masseur . Il pourra adapter le massage pour correspondre à votre niveau de confort.
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Prenez une douche au préalable

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    Il est poli de faire sa toilette avant de se faire masser. Nettoyez-vous avec un gel douche et mettez du déodorant avant d'entrer dans la cabine  [5] .
    • N'utilisez pas de produits trop odorants, comme du parfum ou de l'eau de toilette, par respect pour votre masseur. Les fortes odeurs pourraient être difficiles à supporter.
    • Vous n'êtes pas obligé(e) de vous raser les poils du corps si vous ne le voulez pas. Les masseurs ont vu toutes sortes de corps et ils ne jugeront certainement pas votre pilosité, qu'elle soit abondante ou non.
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Hydratez-vous avant la séance

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    Les massages peuvent déshydrater, d'où l'importance de prendre des gorgées d'eau pour préserver votre niveau de liquide. Cependant, évitez de boire une bouteille d'eau entière avant votre rendez-vous, car cela vous donnera probablement envie de faire pipi durant la séance  [6] .
    • Veillez également à boire beaucoup d'eau après le massage.
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Prenez une collation, mais pas un repas copieux

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    Vous serez probablement allongé sur le ventre pendant au moins une partie de votre séance de massage. Vous pouvez manger comme d'habitude tout au long de la journée, mais n'en faites pas trop juste avant. Sinon, vous risquez de vous sentir un peu mal à l'aise  [7] .
    • Ne buvez pas non plus d'alcool avant votre rendez-vous. Les massages sont censés être relaxants et paisibles et l'état d'ébriété peut atténuer leurs effets.
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Mettez votre téléphone en sourdine

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    Avant votre rendez-vous, votre masseur vous montrera probablement une chaise ou un meuble où vous pourrez déposer vos effets personnels. Veillez à mettre votre téléphone en mode silencieux pour qu'il ne sonne pas pendant votre séance  [8] .
    • Votre masseur passera probablement de la musique relaxante pendant la séance.
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Prenez la parole et posez des questions

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    S'il s'agit de votre premier massage, vous discuterez probablement avec votre thérapeute de vos objectifs pour la séance et des points qui vous gênent. Pendant le massage, n'hésitez pas à vous exprimer et à demander au masseur d'ajuster la pression ou de changer de zone.
    • Pas besoin de vous sentir mal à l'aise, votre massage est avant tout pour vous ! Votre thérapeute souhaite que vous vous exprimiez afin qu'il sache que vous êtes à l'aise et détendu(e).
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Demandez au thérapeute d'éviter certaines zones si vous êtes sensible

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    Il y a des gens qui n'aiment pas qu'on leur touche les pieds, alors que d'autres sont très chatouilleux à certains endroits. Si vous ne souhaitez pas qu'ils massent certaines parties de votre corps, informez-les à l'avance  [9] .
    • « Mon dos est très chatouilleux, pourriez-vous éviter cette partie si possible ? »
    • « Je n'aime pas que l'on me touche les pieds. J'aimerais beaucoup qu'on évite cette zone. »
11

Faites la sieste pendant le massage

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    Ne vous sentez pas obligé de parler à votre massothérapeute. Si vous vous endormez pendant le massage, tant mieux ! Si vous ne vous endormez pas, c'est très bien également  [10] .
    • Ne vous inquiétez pas non plus des autres fonctions corporelles qui pourraient se produire pendant le massage. Bave, ronflement, gaz, votre massothérapeute a tout vu et sait comment gérer la situation de manière professionnelle.
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Prévoyez un pourboire

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    Après votre massage, au moment de régler votre note, vous aurez probablement la possibilité de laisser un pourboire. Dans certains pays, il est d'usage de laisser un pourboire de 20 %, mais vous pouvez l'ajuster en fonction de votre expérience (si votre massage est thérapeutique, ne donnez pas de pourboire  [11] ).
    • Si vous avez eu une très bonne expérience, n'hésitez pas à laisser un pourboire supérieur à 20 %. Vous pouvez également rédiger une excellente critique sur le site web du massothérapeute pour lui faire de la pub.
    • Vous pouvez également apporter de l'argent liquide pour donner un pourboire direct à votre massothérapeute.
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Respectez le massothérapeute

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    Vous avez peut-être déjà entendu des blagues sur les « happy ending » en massage, mais ces blagues ne sont généralement pas bien accueillies par les massothérapeutes professionnels. Traitez-les avec respect et adoptez un comportement approprié pour que l'expérience soit agréable pour vous deux.
    • Même les plaisanteries sur les actes sexuels suffiront à vous faire renvoyer du cabinet de certains massothérapeutes.
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Conseils

  • Vous avez des questions sur votre massage avant la séance ? Appelez le salon et demandez à parler au thérapeute. Ils seront certainement heureux de répondre à vos questions.
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Références

  1. ↑ https://michiganmassageandwellness.com/massage-etiquette/
  2. ↑ https://www.massagesci.com/post/i-want-a-massage-but-i-m-worried-about-my-head
  3. ↑ https://www.massagesci.com/post/i-want-a-massage-but-i-m-worried-about-my-head
  4. ↑ https://simplymassage.com/spa-etiquette-vail/
  5. ↑ https://gaywellness.com/blog/gay-massage-booking-101-tips-and-etiquette-to-get-the-most-out-your-experience
  6. ↑ https://gaywellness.com/blog/gay-massage-booking-101-tips-and-etiquette-to-get-the-most-out-your-experience
  7. ↑ https://gaywellness.com/blog/gay-massage-booking-101-tips-and-etiquette-to-get-the-most-out-your-experience
  8. ↑ https://gaywellness.com/blog/gay-massage-booking-101-tips-and-etiquette-to-get-the-most-out-your-experience
  9. ↑ https://simplymassage.com/spa-etiquette-vail/
  1. ↑ https://michiganmassageandwellness.com/massage-etiquette/
  2. ↑ https://simplymassage.com/spa-etiquette-vail/

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