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पहली बार बौंग को स्मोक करना भ्रामक हो सकता है, लेकिन जब आप यह जान जाते हैं की आप क्या कर रहे हैं, तो यह आसान हो जाता है। बौंग से कुछ भी स्मोक करने के पहले, आपको उसे पानी से भरना, और बाउल को पैक करना होगा। यहाँ से आपको बाउल को जलाना होगा, और स्मोक चैम्बर को स्मोक से भरना होगा। फिर आप इन्हेल कर सकते हैं। अगर आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो इसे हल्के से लें, जब तक आप बौंग से स्मोक करने में, सुगम ना महसूस करें।
चरण
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बौंग को पानी से भरें: बॉटल या नल का पानी उपयुक्त होगा। एकदम सही मात्रा जिसमें आपको पानी डालना होगा, यह आप द्वारा इस्तेमाल करी जा रही बौंग के साइज़ पर निर्भर करेगा। बौंग को पानी से ऐसे भरे की पानी, डाउनस्टेम (लंबी ग्लास ट्यूब जो बौंग से बाहर निकलती है) की टिप से 1 इंच (2.54 सेंटीमीटर) से ऊपर ना जाए। इससे अधिक पानी होने पर, आपके स्मोक करते समय, पानी स्प्लैश (splash) होने लगेगा।
- जब आप बौंग को पानी से भर रहे हों, तो पानी को सीधे माउथपीस (बौंग का खुला भाग) में डालें।
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अपनी कैनाबिस को ग्राइंड करें: अपनी उँगलियाँ, कैंची, या एक ग्राइन्डर का इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें की वह काफी महीन ग्राइंड किया है। कुछ को करीब 0.5 सेंटीमीटर (0.2 इंच) लंबे और चौडे, बड़े टुकड़ों में तोड़ें, और उसे बौंग के नीचे पैक करने के लिए इस्तेमाल करें।
- अगर आप एक ग्राइन्डर का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ढक्कन को हटाएँ और कैनाबिस की 2 या 3 कली (buds) को ग्राइन्डर के दांतों के बीच में रखें। ढक्कन को बंद करें और उसको आगे पीछे घूमाए जिससे अंदर कैनाबिस ग्राइंड हो जाए। [१] X रिसर्च सोर्स
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बौंग बाउल में कैनाबिस को पैक करें: बाउल वह कुप्पी के आकार का पीस है, जो डाउनस्टेम के बाहरी भाग में होता है। कैनाबिस के बड़े टुकड़ों को लेकर अलग करें और पहले उनसे बाउल में पैक करें; ये टुकड़े, कैनाबिस के महीन टुकड़ों को, आपके स्मोक करने के दौरान, बाउल में खींचने नहीं देंगे। फिर थोड़ी पिसी हुई कैनाबिस को अपनी चुटकियों के बीच में लें, और बाउल में डाल दें।
- कैनाबिस को बहुत कस कर मत भरें, वरना उसके बीच से हवा नहीं निकल पाएगी। अगर कैनाबिस दबी हुई, या बाउल में जमी हुई, दिखती है, तो किसी छोटी और पतली चीज़, जैसे पेपर क्लिप से, उसे हिलाएँ और ढीला करें।
- अगर आप अकेले स्मोक कर रहे हैं, तो बाउल को आधे से ज्यादा मत पैक करें। आप हमेशा बाद में और ज्यादा पैक कर सकते हैं।
- अगर आप दोस्तों के साथ स्मोक कर रहे हैं, तो बाउल में कैनाबिस को रिम तक भरें। उससे ऊपर ना पैक करें, वरना आपके स्मोक करते समय, वह थोड़ा बाहर गिर जाएगी।
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बौंग के साथ सहज पोजीशन में आयें:अगर आप बौंग स्मोक करने के लिए नए हैं, तो एक टेबल या स्टैंड के पास बैठें जिससे अगर आप खाँसने लगे, तो बौंग को नीचे रख सकें। एक खुली खिड़की के पास बैठें अगर आप कमरे को धुएँ से भरा नहीं चाहते हैं।
- सुनिश्चित करें की जिस जगह आप बैठें हैं, वहाँ कोई ज्वलनशील ऑब्जेक्ट नहीं हैं।
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बौंग को अपने नॉन-डोमिनेन्ट (non-dominant) हाथ से पकड़ें: हाथ को स्मोक चैम्बर (लंबा सेक्शन जो माउथपीस को पानी के चैम्बर से जोड़ता है) के चारों ओर लपेटें या बौंग को नीचे से पकड़ें। जलाने से पहले, सुनिश्चित करें की आपने उसे अच्छे से पकड़ा है। [२] X रिसर्च सोर्स
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कुछ गहरी साँसे लें: डायाफ्राम (diaphragm) (फेफड़ों के नीचे की मांसपेशियाँ) की सहायता से सांस लें। अपने शरीर को ऑक्सिजन से भरने से, आपको बौंग से पूरे स्मोक को इन्हेल करने में आसानी होगी, और आप उतना खांसेंगे भी नहीं।
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अपने मुंह को माउथपीस पर रखें: आपके होंठ माउथपीस के अंदर होने चाहिए, और माउथपीस की रिम को, आपके मुंह के पास की जगह पर प्रेस्ड (pressed) होना चाहिए। सुनिश्चित करें की कोई गैप ना हो, जिससे स्मोक निकल जाए।
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अपने खाली हाथ से लाइटर जलाएं: एक सामान्य पॉकेट लाइटर का प्रयोग करें। लाइटर को ऐसे पकड़ें की वह वर्टिकल हो, और उसे अपने अंगूठे से जलाएं। बाकी उँगलियों को लाइटर के चारों ओर लपेटें जिससे वह जल ना जाएँ।
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लाइटर को उसकी बाजू में टेढ़ा करें, और फ्लेम (ज्वाला) को बाउल पर ले जाएँ: फ्लेम को ऐसे पोसिशन करें की आप, बाउल में, कैनाबिस के केवल किनारों को जलाएं। इससे बाउल की कैनाबिस ज्यादा समय तक चलेगी। फ्लेम को कैनाबिस के किनारों पर रखें। [३] X रिसर्च सोर्स
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बाउल को जलाते हुए, धीरे धीरे इन्हेल करें: स्मोक को इस समय आपके मुंह या फेफड़ों (lungs) में नहीं जाना चाहिए। आप केवल स्मोक को स्मोक चैम्बर में लाने के लिए, अपने इन्हेल का प्रयोग कर रहे हैं। जैसे जैसे आप इन्हेल करेंगे, आपको चैम्बर दूधिया होता, और स्मोक से भरता हुआ दिखाई देगा।
- अगर आप बौंग स्मोक करने के लिए नए हैं, तो अपनी शुरुआती कुछ कोशिशों के लिए, स्मोक चैम्बर को स्मोक से केवल आधा भरें, जिससे आप अपने को अभिभूत (overwhelm) ना कर लें। [४] X रिसर्च सोर्स
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बाउल को तब जलाना बंद कर दें जब आप स्मोक की मात्रा से संतुष्ट हों: लाइटर को किनारे रखें या अपने हाथ में पकड़ें। इन्हेल करना बंद करें, लेकिन माउथपीस के ऊपर से अपना मुंह ना हटाएँ अन्यथा स्मोक चैम्बर से स्मोक बाहर निकल जाएगा।
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बाउल को स्टेम से बाहर निकालें, और चैम्बर के स्मोक को इन्हेल करें: जिस हाथ का इस्तेमाल अपने बाउल को जलाने के लिए किया था, उसी हाथ से, बाउल को स्टेम से बाहर निकालें। जब आप स्मोक इन्हेल कर रहे हों, गहरा इन्हेल करें जिससे वह आपके फेफड़ों तक जाए।
- अगर आप चैम्बर के स्मोक को एक ही बार में नहीं इन्हेल कर पाते हैं, तो अपना मुंह माउथपीस से हटाएँ, और माउथपीस के मुंह को अपनी हथेली से ढकें, जिससे स्मोक बाहर ना निकले। जब आप बाकी स्मोक को इन्हेल करने के लिए तैयार हों, तो अपना हाथ हटाएँ और तेजी से अपना मुंह माउथपीस पर वापस रखें।
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स्मोक को अपने फेफड़ों में कुछ सेकंड तक रोकें: ज्यादा समय तक स्मोक को रोकने से आपको जल्दी या ज्यादा नशा नहीं होगा, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। 2-3 सेकंड तक स्मोक को रोके रखना, आपको नशे में लाने के लिए, काफी होता है। [५] X रिसर्च सोर्स
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स्मोक को एक्सहेल करें: स्मोक को कमरे में या खिड़की के बाहर छोड़ें: अगर आप और लोगों के साथ स्मोक कर रहे हैं, तो अपना सिर पीछे टेढ़ा करके स्मोक को निकालें, जिससे आप अन्य लोगों के चेहरों पर, स्मोक नहीं ब्लो करें।
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बाउल को वापस स्टेम में रखें: अगर आप अकेले स्मोक कर रहे हैं, तो बाउल को दोबारा तब जलाएं जब आप एक और सुट्टा लेने को तैयार हों। अगर आप अपने दोस्तों के साथ स्मोक कर रहे हैं, तो अपने बगल वाले व्यक्ति को बौंग और लाइटर दें।
- अगर आप सभी का काम बौंग से हो गया हो, तो बाउल को हटाएँ और पानी को बाहर निकालें। बौंग को अच्छी तरह से धोएँ और उसे किसी सुरक्षित स्थान में रखें, जहां उसे नुकसान ना हो।
चीज़ें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- बौंग
- पानी
- कैनाबिस (Cannabis)
- लाइटर
रेफरेन्स
- ↑ https://www.leafly.com/news/cannabis-101/what-is-grinder-how-to-use-for-cannabis
- ↑ https://www.greenrushdaily.com/how-to-smoke-a-bong/
- ↑ https://www.greenrushdaily.com/how-to-smoke-a-bong/
- ↑ https://www.greenrushdaily.com/how-to-smoke-a-bong/
- ↑ https://potguide.com/pot-guide-marijuana-news/article/how-long-should-you-hold-in-your-marijuana-hit/
