आर्टिकल डाउनलोड करें आर्टिकल डाउनलोड करें

होंठों की सूजन या फैट लिप (fat lip) को किसी चोट की वजह से मुंह या होंठों में होने वाली सूजन की तरह जाना जाता है। सूजन के अलावा भी इस कंडीशन के साथ में जुड़े और दूसरे लक्षणों में दर्द, खून बहना और/या खरोंच आना शामिल है। अगर आपके होंठ में सूजन है, तो ऐसे कुछ फर्स्ट एड स्टेप्स हैं, जिन्हें अपनाकर आप इसका इलाज कर सकते और इससे होने वाली मुश्किलों को कम कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके होंठों की सूजन ज्यादा गंभीर सिर या मुंह की चोट के साथ जुड़ी है, तो तुरंत मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें।

विधि 1
विधि 1 का 2:

घर पर ही होंठों की सूजन का इलाज करना (Treating a Fat Lip at Home)

आर्टिकल डाउनलोड करें
  1. अपनी जीभ और अंदरूनी गालों को चेक करके उनमें ऐसी दूसरी चोट की जांच करें, जिनके लिए शायद डॉक्टर से इलाज कराने की जरूरत हो। अगर आपके दांत ढीले या डैमेज हैं, तो तुरंत इमरजेंसी डेंटल केयर की तलाश करें।
  2. ट्रीटमेंट शुरू करने के पहले, सुनिश्चित करें कि प्रभावित एरिया और आपके हाथ साफ हैं। ये खासतौर से तब और भी जरूरी हो जाता है, जब त्वचा कट चुकी हो और वहाँ पर कोई घाव हो।
    • साबुन और गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। फैट लिप को थपथपाकर सुखाएँ और दर्द कम करने और इसके बाद ज्यादा डैमेज से बचने के लिए घिसने से बचें।
  3. जब आपको सूजन महसूस होना शुरू हो, होंठ पर ठंडा कम्प्रेस लगाएँ। तरल के जमाव की वजह से सूजन होती है। आप ठंडी कम्प्रेस के साथ में इसे कम कर सकते हैं; ये सर्कुलेशन को धीमा कर देती है, जिसके बाद सूजन, गर्माहट और दर्द में भी कमी आती है। [१]
    • बर्फ के क्यूब को एक वॉशक्लॉथ में या पेपर टॉवल में लपेटें। आप चाहें तो फ़्रोजन मटर या ठंडी चम्मच के पीस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
    • कोल्ड कम्प्रेस को आराम से करीब 10 मिनट तक के लिए सूजे एरिया पर दबाएँ।
    • और 10 मिनट के लिए एक ब्रेक लें और जब तक कि सूजन कम नहीं हो जाती, या आपको दर्द और असहूलियत महसूस होना बंद नहीं हो जाती, तब तक इसे रिपीट करें।
    • सावधानी: बर्फ को सीधे होंठ पर न लगाएँ। इसकी वजह से कुछ देर की तकलीफ या माइल्ड फ़्रोस्टबाइट हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपने बर्फ या आइसपैक कपड़े में या पेपर टॉवल में लपेटा है।
  4. अगर स्किन फटी है, तो एंटीमाइक्रोबायल ओइंटमेंट या एक बैंडेज लगाएँ: अगर चोट की वजह से आपकी स्किन डैमेज हुई है और आपको घाव हुआ है, तो आपको बैंडेज लगाने के पहले इन्फेक्शन के चांस को कम करने के लिए एक एंटीमाइक्रोबायल ओइंटमेंट लगाना चाहिए। [२]
    • कोल्ड कम्प्रेस की वजह से ब्लीडिंग रुक जाना चाहिए, लेकिन अगर घाव से लगातार खून निकलता रहता है, तो 10 मिनट के लिए एक टॉवल से उस पर प्रैशर डालें।
    • हल्की, या ऊपरी ब्लीडिंग को आप घर पर ही ठीक कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको गहरे कट्स हैं, सीरियस ब्लीडिंग और/या ऐसी ब्लीडिंग है, जो 10 मिनट के बाद भी नहीं रुक रही है, तो मेडिकल अटेन्शन की तलाश कर लें।
    • ब्लीडिंग के रुकने के बाद, प्रभावित एरिया पर एंटीमाइक्रोबायल ओइंटमेंट को हल्का सा लगाएँ।
    • सावधानी: अगर स्किन पर खुजली है या स्किन रैश हो जाता है, तो ओइंटमेंट का इस्तेमाल करना बंद करें।
    • घाव को बैंडेज से कवर करें।
  5. अपने सिर को हृदय के लेवल से ऊपर उठाना फेशियल टिशू से फ्लुइड को ड्रेन कर देता है। अपने सिर को चेयर के पीछे रखकर कम्फ़र्टेबल होकर बैठ जाएँ। [३]
    • अगर आप नीचे लेटना पसंद करते हैं, अपने सिर को एक्सट्रा तकिये के साथ "हृदय से ऊपर" उठा लें।
  6. एक एंटी-इन्फ़्लैमेट्री पेन मेडिकेशन (anti-inflammatory pain medication) लें: होंठों की सूजन से जुड़ी दर्द, सूजन और गर्माहट को कम करने में मदद के लिए, आइबुप्रुफेन (ibuprofen) या नेप्रोक्सेन सोडियम (naproxen sodium, या फिर केवल दर्द के लिए एसिटामिनोफेन (acetaminophen)) लें।
    • लेबल पर रिकमेंड किए अनुसार दवाई लें और रिकमेंड की मात्रा से ज्यादा कभी न लें।
    • अगर दर्द बना रहता है, अपने डॉक्टर से बात करें।
  7. अगर आपने ऊपर दिए सभी स्टेप्स को ट्राई कर लिया है, लेकिन फिर भी आपको सूजन, दर्द और/या ब्लीडिंग महसूस हो रही है, मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें। [४] फैट लिप को घर पर ट्रीट करने की कोशिश न करें और तुरंत डॉक्टर को कांटैक्ट करें, अगर आपको:
    • अचानक दर्दभरे या गंभीर फेशियल सूजन।
    • साँस लेने में तकलीफ।
    • फीवर, नरमी या रेडनेस, जो इन्फेक्शन होने की ओर इशारा करता है।
विधि 2
विधि 2 का 2:

नेचुरल थेरेपी का इस्तेमाल करके फैट लिप का इलाज करना (Treating a Fat Lip with Natural Therapies)

आर्टिकल डाउनलोड करें
  1. एलोवेरा एक ऐसा हमेशा इस्तेमाल किए जाने योग्य उपाय है, जो होंठों की सूजन से होने वाली सूजन और जलन के अहसास को कम करने में मदद करता है। [५]
    • कोल्ड कम्प्रेस थेरेपी (ऊपर दिए स्टेप को देखें) के बाद, फैट लिप पर एलोवेरा जैल लगाएँ।
    • इसे जरूरत के अनुसार दिनभर में बार-बार लगाएँ।
  2. ब्लैक टी में ऐसे कम्पाउण्ड (टैनिन्स) होते हैं, जो होंठों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
    • ब्लैक टी तैयार करें और उसे ठंडा करें।
    • एक कॉटन बॉल डुबोएँ और उसे 10 से 15 मिनट के लिए फैट लिप पर रखें।
    • क्विक रिजल्ट्स के लिए आप इस ट्रीटमेंट को दिन में कई बार रिपीट कर सकते हैं।
  3. शहद एक नेचुरल हीलर की तरह, साथ में एक एंटीबैक्टीरियल की तरह काम करती है और बाकी की दूसरी रेमेडीज़ के साथ में होंठों की सूजन का इलाज करने के लिए इसे इस्तेमाल किया जा सकता है। [६]
    • फैट लिप पर शहद लगाएँ और इसे 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
    • इसे धोएँ और जरूरत के अनुसार दिन में कुछ बार रिपीट करें।
  4. हल्दी पाउडर एक एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है और इसमें आराम पहुंचाने वाले गुण होते हैं। आप आराम से इस पाउडर का एक पेस्ट बना सकते हैं और इसे अपने होंठों पर लगा सकते हैं। [७]
    • मुल्तानी मिट्टी (fuller’s earth) और पानी के साथ में हल्दी पाउडर मिक्स करके एक पेस्ट बनाएँ।
    • फैट लिप पर इसे लगाएँ और सूखने दें।
    • पानी से धोएँ और जरूरत के अनुसार दोहराएँ।
  5. बेकिंग सोडा पेस्ट बनाएँ और उसे अपने फैट लिप पर लगाएँ: बेकिंग सोडा फैट लिप के साथ में जुड़े दर्द और इन्फ़्लैमेशन को कम करने में मदद कर सकता है और साथ ही सूजन को भी कम कर सकता है।
    • पेस्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा को पानी के साथ में मिलाएँ।
    • इसे कुछ मिनट के लिए फैट लिप पर लगा रहने दें, फिर धो लें।
    • सूजन के जाने तक ऐसा जरूरत के अनुसार रिपीट करते रहें।
  6. नमक का पानी सूजन को कम कर सकता है और, अगर फैट लिप की परेशानी किसी घाव के साथ में जुड़ी है, तो संभावित रूप से इन्फेक्शन फैला सकने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर लें। [८]
    • गुनगुने पानी में नमक घोलें।
    • नमक के पानी में कॉटन बॉल या एक टॉवल सोखें और इसे फैट लिप पर रखें। अगर वहाँ कोई घाव है, तो वहाँ पर बर्निंग सेन्सेशन हो सकता है, लेकिन कुछ सेकंड के बाद इसे चले जाना चाहिए।
    • जरूरत के अनुसार एक या दो बार इसे रिपीट करें।
  7. टी ट्री ऑयल में एंटी-इन्फ़्लैमेट्री गुण होते हैं और इसे बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचाव के लिए एक एंटीबायोटिक की तरह यूज किया जा सकता है। स्किन इरिटेशन से बचने के लिए टी ट्री ऑयल को केरियर ऑयल के साथ में मिलाएँ। [९]
    • टी ट्री ऑयल को ऑलिव ऑयल या नारियल के तेल के जैसे किसी दूसरे ऑयल में या एलोवेरा जैल के साथ में मिलाएँ।
    • इसे करीब 30 मिनट के लिए फैट लिप पर लगाएँ, फिर धो लें।
    • जरूरत के अनुसार रिपीट करें।
    • टी ट्री ऑयल को बच्चों के लिए इस्तेमाल न करें।

चेतावनी

  • अगर सूजन के साथ में दर्द, गंभीर सिरदर्द या फिर साँस लेने में तकलीफ भी हो रही है, तो एक मेडिकल प्रोफेशनल को कांटैक्ट करें। [१०]

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

  • बर्फ के क्यूब्स या आइस पैक
  • साफ टॉवल
  • बैंडेज और एंटीमाइक्रोबायल ओइंटमेंट (अगर जरूरत हो)
  • दर्द निवारक दवाएं

संबंधित लेखों

सेक्स की इच्छाओं पर काबू पाएँ (Control Sexual Urges)
एक कंडोम का प्रयोग करें
कैसे पता करें कि गर्भ में पल रहा बच्चा लड़की है या लड़का?
जल्दी सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें
कड़े मल को सॉफ्ट बनाएं
सेक्स की अवधी बढ़ाएं (Kaise Sex ka Samay Badhaye)
अपने मन पर काबू पायें (Control Your Mind)
अल्ट्रासाउंड पिक्चर पढ़ें (Read an Ultrasound Picture)
किसी को अपनी आँखों से हिप्नोटाईज (सम्मोहित) करें (Hypnotize Kaise Kare, Kaise Kisi ko Apne Bas Me Kare)
काम वासना पर विजय पायें
वीर्य की मात्रा बढ़ाएँ (Sperm, Shukranu ki sankhya badhayen)
सेक्स के बारे में सोचना बंद करें (Stop Thinking About Sex)
उत्तेजित लिंग (इरेक्शन) को शांत करें
महिला कंडोम का इस्तेमाल करें

विकीहाउ के बारे में

सभी लेखकों को यह पृष्ठ बनाने के लिए धन्यवाद दें जो २,७६७ बार पढ़ा गया है।

यह लेख ने कैसे आपकी मदद की?