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호로파는 메티(methi)라고도 하며 탈모와 비듬을 예방하는 단백질, 철, 비타민이 풍부하다. 호로파를 물에 불려 반죽처럼 만들거나 가루를 내서 헤어팩에 섞으면 탈모와 비듬 치료에 도움이 될 뿐만 아니라 머리카락이 한결 윤이 나고 부드러워진다. 헤어팩은 쉽게 만들 수 있으며 호로파 씨앗이나 가루, 그리고 주방에 이미 있는 재료만 있으면 된다.
재료
- 호로파 2 테이블스푼(22g), 가루로 만든다.
- 코코넛 오일 1 테이블스푼(13g)
- 호로파 가루 1 테이블스푼(11g)
- 요거트 5-6 테이블스푼(90-108g)
- 올리브 오일 또는 아르간 오일 1-2 테이블스푼(15ml~30ml)
- 증류수, 혼합물을 묽게 만든다(선택 사항).
- 호로파 한 줌
- 물
- 레몬즙 1 테이블스푼(15ml)
단계
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호로파를 간다. 헤어팩을 만드려면 호로파 가루가 필요하다. 향신료 또는 커피 그라인더에 호로파를 2 테이블스푼 넣고 갈아서 고운 가루로 만든다. [1] X 출처 검색하기
- 호로파는 식료품점에서 구입할 수 있다. 하지만 가까운 식료품점에서 취급하지 않을 때는 인도 식료품점, 유기농 식료품점, 건강 식품점 등에 가본다. 또는 온라인 향신료 쇼핑몰에서 주문해도 된다.
- 향신료, 견과류, 커피 그라인더가 없을 때는 블렌더나 푸드 프로세서를 사용한다.
- 또는 식료품점에서 호로파 가루를 구입한다. 하지만 호로파를 직접 갈아 헤어팩을 만드는 것이 좋다.
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호로파 가루와 오일을 섞는다. 작은 그릇에 호로파 가루와 코코넛 오일 1 테이블스푼(13g)을 넣는다. 완전히 섞이도록 숟가락으로 잘 저어준다. [2] X 출처 검색하기
- 원한다면 코코넛 오일 대신 올리브 오일이나 아르간 오일을 사용한다.
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머리에 헤어팩를 바르고 몇 분 동안 그대로 놓아둔다. 헤어팩을 다 만들면 손으로 머리카락에 조심스럽게 바른다. 머리카락이 가늘어지거나 빠지는 부분에 특히 신경 쓴다. 헤어팩을 10분 가량 마르게 놓아둔다. [3] X 출처 검색하기
- 머리카락에 더 잘 스며들도록 바르기 전에 헤어팩을 데운다. 유리 그릇, 계량컵, 병 등에서 재료를 섞는다. 따뜻한 물이나 뜨거운 물이 담긴 냄비에 몇 분 동안 넣어 살짝 데운다.
- 열이 발생하도록 헤어팩을 바른 머리카락을 샤워캡이나 비닐랩으로 감싼다.
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호로파 가루, 요거트, 오일을 섞는다. 호로파 가루 1 테이블스푼(11g), 플레인 요거트 요구르트 5-6 테이블스푼(90-108g), 올리브 오일 또는 아르간 오일 1-2 테이블스푼(15-30ml)을 넣는다. 숟가락으로 재료를 잘 섞는다.
- 호로파를 직접 갈아도 되지만 시판 호로파 가루를 사용해도 된다.
- 헤어팩을 만들 때는 전지 요거트를 사용하는 것이 좋다. 단백질을 공급해 머리카락이 튼튼해지고 손상된 것이 회복된다.
- 머리카락이 길거나 두꺼우면 요거트와 오일을 더 넣는다.
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헤어팩을 몇 시간 동안 그대로 놓아둔다. 재료를 섞고 뚜껑이나 비닐랩으로 그릇을 덮는다. 그 다음에 헤어팩이 걸쭉해지도록 2-3시간 동안 그대로 놓아둔다.
- 헤어팩이 너무 걸쭉해지면 증류수 ¼ 컵(59ml)을 넣어 묽게 만든다.
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머리카락과 두피에 헤어팩를 펴바르고 그대로 놓아둔다. 헤어팩이 두 시간 정도에 걸쳐 걸쭉해지면 머리카락과 두피에 바른다. 헤어팩을 하고 20-30 분 동안 그대로 놓아둔다.
- 이렇게 만든 헤어팩은 뚝뚝 떨어지지 않으므로 머리에 무언가로 감쌀 필요가 없다. 하지만 샤워캡이나 비닐랩으로 머리를 감싸면 헤어팩이 따뜻해져 머리카라에 더 쉽게 스며든다.
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평소처럼 머리를 감는다. 헤어팩을 다 하면 따뜻한 물로 씻어낸다. 그 다음에 일반 샴푸와 린스로 머리를 감고 자연 건조시킨다.
- 부드럽고 반짝이는 머리카락을 위해 일주일에 한 번 헤어팩를 사용한다.
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호로파를 반죽처럼 만든다. 몇 시간 후 물기를 뺀다. 호로파를 커피 그라인더 등에 넣고 갈아서 거친 반죽처럼 만든다. [6] X 출처 검색하기
- 커피 그라인더 등이 없으면 블렌더를 사용한다.
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호로파 반죽과 레몬즙을 섞는다. 호로파 반죽을 그릇에 담고 레몬즙 1 테이블스푼(15ml)을 넣는다. 숟가락으로 두 재료를 잘 섞는다. [7] X 출처 검색하기
- 갓 짠 레몬즙을 사용하는 것이 좋다. 하지만 병에 담긴 100% 레몬즙을 사용해도 된다.
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헤어팩을 두피에 바르고 그대로 놓아둔다. 헤어팩을 만들어 조심스럽게 뒤피에 바른다. 비듬이 생기기 쉬운 부분에 집중적으로 바른다. 10-30분 동안 그대로 놓아둔다. [8] X 출처 검색하기
- 레몬즙 때문에 머리카락이 건조해질 수 있다. 머리카락이 매우 건조하거나 손상된 경우 헤어팩을 10분만 한다.
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헤어팩을 씻어내고 머리를 감는다. 헤어팩을 다 한 후 따뜻한 물로 씻어낸다. 일반 샴푸와 린스로 평소처럼 머리를 감는다. [9] X 출처 검색하기
- 일주일에 한 번 헤어팩을 하면 비듬을 없애는 데 도움이 된다.
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팁
- 호로파는 소염, 위장병 완화 등 건강상 효능이 많다. 머리카락에 사용하는 것 외에도 전반적인 건강을 위해 식단에 포함시켜보자.
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필요한 것
호로파로 가늘어지는 모발용 헤어팩 만들기
- 향신료 또는 커피 그라인더
- 그릇
- 숟가락
호로파와 요거트로 효과가 뛰어난 헤어팩 만들기
- 그릇
- 숟가락
호로파와 레몬으로 비듬 퇴치용 헤어팩 만들기
- 그릇
- 향신료 또는 커피 그라인더
- 숟가락
출처
- ↑ http://beautytips4her.com/homemade-hair-mask-for-thinning-hair/
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2016/eight-fenugreek-seed-hair-mask-recipes-for-thicker-and-stronger-hair/gallery-cl8-108322.html
- ↑ http://readanddigest.com/fenugreek-seeds-for-healthy-shiny-hair/
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