Загрузить PDF
Загрузить PDF
Почти 30% женщин в возрасте от 35 до 50 лет являются носительницами миом - доброкачественных новообразований, возникающих на стенках матки. Во многих случаях миомы слишком малы для обнаружения и не вызывают никаких симптомов. Однако в случае значительного роста миомы начинают обладать различной симптоматикой, что делает крайне необходимым обращение за медицинской помощью. Поскольку медицинские методы лечения миомы часто имеют негативные побочные эффекты, многие женщины предпочитают естественные способы лечения миом. Чтобы больше узнать об этих новообразованиях и возможных путях избавления от них, переходите к шагу номер 1.
Шаги
-
1Узнайте, что такое миома. Миома представляет собой эластичные наросты, образующиеся на стенках матки. Они встречаются чаще всего у женщин репродуктивного возраста, особенно после 35 лет. В большинстве случаев эти доброкачественные образования сохраняют небольшой размер и почти никогда не приводят к раковым заболеваниям. Тем не менее, миома может значительно повлиять на качество жизни некоторых женщин. Афроамериканские женщины в три раза более предрасположены к развитию симптомов по сравнению с представительницами других этнических групп.
- Миома матки в редких случаях достигает размера дыни, в результате чего матка расширяется до такой степени, как во время второго триместра беременности. Для миомы далеко не редкость вырастать до размеров мячей для гольфа или грейпфрута - достаточно, чтобы вызвать значительный дискомфорт и проявиться внешне.
- Миомы могут спровоцировать давление матки на кишечник и мочевой пузырь, что приводит к запорам и частым позывам к мочеиспусканию. [1] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- Эти новообразования также могут иногда приводить к выкидышам или преждевременным родам. [2] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- В период менструального цикла миомы могут вызвать утолщения в стенке матки, в результате чего месячные протекают значительно болезненнее. Некоторые женщины в таком случае сталкиваются с меноррагией, для которой характерно кровотечение настолько обильное, что прокладку или тампон становится необходимым менять ежечасно, или даже с гиперменоррагией, когда это приходится делать дважды за один час.
-
2Узнайте о причинах образования миом. В то время как ученые по-прежнему не приходят к единому мнению по поводу того, что вызывает данную аномалию, вполне очевидно, что есть несколько факторов, оказывающих существенное влияние на ее становление. Владение большим запасом информации о них поможет определить, какой вид лечения является наиболее оптимальным для вас.
- Нарушения в кровеносных сосудах матки могут привести к возникновению миомы.
- Гены, способные значительно ускорить рост мышечных клеток матки, также могут быть причиной.
- Так как миомы, вполне вероятно, связаны с репродуктивным циклом женщины, практически не проявляясь перед первой менструацией и часто стремительно увеличиваясь во время беременности, ученые утверждают о возможной причастности гормонов эстрогена и прогестерона. Когда речь идет о попытке уменьшить миому естественным образом, именно эти гормоны находятся в центре внимания.
-
3Узнайте предысторию современных методов лечения. Для женщин, столкнувшихся с самыми сильными побочными эффектами миомы, удаление матки некоторое время назад служило единственно возможным лечением. Так как гистерэктомия влечет за собой удаление матки из женского организма, делая невозможным забеременеть, данный вид лечения в настоящее время применяется только для экстренных случаев . [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Теперь врачи работают с женщинами, пробуя самые различные методы лечения миом, начиная от неинвазивных и минимально инвазивных до хирургических.
- Постоянно тестируются новые лекарства и иные методы лечения, что привело к появлению в недавнем времени других вариантов борьбы с миомой.
-
4Примите к сведению результаты различных исследований. К сожалению, ни один естественный метод лечения миомы не имеет научных доказательств своей эффективности. [4] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Наблюдается определенный дефицит исследований относительно любого метода, будь то диетические рекомендации, гомеопатическое лечение, упражнения или что-то другое. Иными словами, если вы находитесь в ситуации, при которой жизнь с миомой причиняет вам дискомфорт или вредит вашему здоровью, вам следует обсудить более традиционные варианты лечения с вашим врачом. В то же время, если ваша миома не является источником болевых ощущений и не вызывает каких-либо других трудностей, никакого вреда в использовании естественных методов нет.
- Чтобы обезопасить себя, переговорите со своим врачом о планируемых методах лечения, чтобы убедиться в отсутствии у них каких-либо побочных эффектов.
Реклама
-
1Попробуйте метод ожидания. Довольно часто врачи использовали проактивный подход к лечению миомы, прибегали к инвазивным процедурам, когда это не было действительно необходимым. В настоящее время многие врачи советуют начать с "бдительного ожидания ", когда миома недостаточно большая для вызывания опасений. Со временем многие миомы уменьшаются самостоятельно, так что подобное терпение действительно может окупиться. [5] X Источник информации
- Миома, как правило, образуется в репродуктивном возрасте, значительно растут во время беременности и уменьшаются после менопаузы. Просто переждать несколько лет часто предпочтительнее принятию лекарств, которые могут иметь побочные эффекты, или проведению хирургической операции.
- Так как миоматические образования практически никогда не превращаются в раковые, можно просто оставить их в организме до тех пор, пока они не вызывают каких-либо проблем со здоровьем. Даже если у вас есть миома в области живота, которые можно почувствовать при нажатии на нее, или даже видеть при пристальном взгляде, вы можете не удалять ее, если это разрешено доктором.
- Если вы хотите испробовать на себе метод ожидания, обратитесь к врачу и убедитесь, что ваше образование - миома. Другие типы опухолей потребуют незамедлительного медицинского вмешательства.
-
Подумайте о максимальном потреблении органических продуктов. Это один из тех натуральных методов, которые не помешают ни в коем случае, и даже могут на самом деле помочь вашим миомам уменьшиться в размере. Многие неорганические продукты наравне с пестицидами содержат добавленные гормоны роста. Так как, возможно, между уровнями эстрогена и ростом миом существует определенная зависимость, избегание синтетических гормонов является разумной тактикой.
- Убедитесь, что покупаемое вами мясо не содержит гормонов. То же самое касается молочных продуктов.
- Приобретайте продукты у местных фермеров и обязательно интересуйтесь, является ли продаваемая ими еда органической.
-
3Ешьте больше бобовых. Существует мнение, что фасоль и другие бобовые способны уменьшить количество эстрогена в организме. Старайтесь ежедневно есть по крайней мере одну порцию лимской фасоли, гороха, фасоли пинто, черных бобов, нута или другого типа бобов на ваш вкус.
- Тем не менее, стоит избегать употребления соевых бобов и других неферментированные соевых продуктов, которые содержат высокие уровни эстрогена.
-
4Попробуйте использовать травы и натуральные добавки. Хотя нет никаких научных доказательств относительно их несомненной эффективности, определенно стоит попробовать использовать некоторые травы и добавки, которые снижают уровень эстрогена и потенциально препятствуют росту миомы. Попробуйте следующие природные средства:
- Экстракт виноградного семени считается способным снижать уровень эстрогена в организме. [6] X Источник информации
- Настойка витекса священного призвана помочь уменьшить размер миомы посредством уменьшения количества эстрогена. . [7] X Источник информации
- Пустырник также способен уменьшить фиброзные опухоли. Попробуйте его в форме настоя.
- Пейте чаи из красной малины или воронца красного , чтобы уменьшить миомы. [8] X Источник информации
- Добавки с Омега-3 также могут снизить уровень эстрогена.
-
Держите свой вес под контролем. Поскольку повышенное содержание жира в организме напрямую связано с высоким уровнем эстрогена, снижение веса и контроль за ним могут привести к сокращению миомы. Для поддержания фигуры ешьте большое количество цельного зерна, свежих фруктов и овощей, орехов и постного мяса. Частое выполнение кардио-упражнений также крайне полезно.Реклама
-
1Изучите существующие лекарства. Большинство лекарств для лечения миомы нацелены на изменение уровня гормонов. Они работают путем воздействия на гормоны, вызывающие рост миомы, помогая наростам сокращаться с течением времени.
- Вещества, содержащие гонадотропин-высвобождающий гормон (GN-RH), являются наиболее часто назначаемыми препаратами для сокращением миомы. Препарат вводит женский организм во временное постменопаузное состояние, блокируя производство эстрогена. Он имеет много краткосрочных и долгосрочных побочных эффектов. [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Оральные контрацептивы часто назначаются женщинам-носительницам миомы, испытывающим обильные менструальные кровотечения, даже притом, что они не влияют на размер миомы.
-
2Рассмотрите вариант с МРТ-направленной ультразвуковой хирургией. Это неинвазивная процедура, которая не требует никаких надрезов. Для локации и уничтожения миомы в ней применяются звуковые волны. [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
3Ознакомьтесь с минимально-инвазивными процедурами. Другие процедуры действительно требуют надрез, но они разрушают фиброзные опухоли без необходимости их непосредственного хирургического удаления. Эти методы часто работают достаточно эффективно и устраняют необходимость проведения стандартной операции.
- Лапароскопическая или роботизированная миомэктомия представляет собой процедуру, в которой сама миома полностью удаляется, в то время как сама матка остается в целости. [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Эмболизация миомы предполагает введение в маточные артерии веществ, препятствующих кровоснабжению миомы.
-
4Определите, является ли операция наилучшим вариантом. В крайнем случае серьезная операция может быть лучшим способом удаления миомы и сохранения здоровья тела в целом. Для окончательного избавления от фиброзной опухоли можно прибегнуть либо к абдоминальной миомэктомии, либо к гистерэктомии. [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источникуРеклама
Советы
- Старайтесь есть как можно больше сырой пищи.
Реклама
Предупреждения
- Избегайте пастеризованных и стерилизованных продуктов типа бекона, сосисок и жирного мяса.
- Знайте меру при обработке пищи.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Womens_Health_Watch/2008/July/What_to_do_about_fibroids
- ↑ http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Womens_Health_Watch/2008/July/What_to_do_about_fibroids
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/basics/treatment/con-20037901
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/basics/alternative-medicine/con-20037901
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/ART03122/Fibroids.html
- ↑ http://justwomenhealth.com/shrink-fibroids-naturally-using-herbs/
- ↑ http://www.naturalnews.com/029820_fibroid_tumors_shrink.html
- ↑ http://www.naturalnews.com/029820_fibroid_tumors_shrink.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids/basics/treatment/con-20037901
Реклама
