Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вне зависимости от возраста, расы, пола, сексуальной ориентации или этнической принадлежности, любой человек может заслужить уважение, если будет вести себя с достоинством. Нельзя завоевать уважение окружающих в одночасье, однако вы сможете заработать его со временем, если будете демонстрировать уверенность в себе, лидерские качества, надежность и доброту. Наряду с этими качествами, вы должны быть готовы проявлять уважение к другим людям и, что, пожалуй, самое главное, — уважать себя, если хотите получить уважение в ответ.
Шаги
-
Совершенствуйте навыки общения. Говорите в любезной манере и вовлекайте собеседников в разговор. Научитесь комфортно обсуждать самые разные темы. Не материтесь, не ругайтесь, а также не используйте таких вставок, как «ну» или «типа», в качестве слов-связок.
- Общаться — это не только говорить, но и слушать. Непрерывная болтовня явно не является признаком уважаемого человека. Старайтесь внимательно слушать других и искренне участвовать в разговоре, чтобы стать человеком, вызывающим доверие. [1] X Источник информации
- Выделяйте минутку, чтобы подумать, прежде чем говорить.
-
Держите свои эмоции под контролем. Сохраняйте спокойствие в напряженных ситуациях и говорите ровным, расслабленным голосом. Старайтесь действовать, а не реагировать эмоционально. По возможности сглаживайте неприятные ситуации и выделяйте время, чтобы подумать, прежде чем мгновенно реагировать на негативные провокации.
- Уважаемые люди знают, как сохранять хладнокровие в напряженных условиях.
- Во время споров держите себя в руках, чтобы не усугублять конфликт, и если кто-либо повысит на вас голос, отвечайте спокойно. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Контролируйте язык тела. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Стойте ровно, смотрите людям прямо в глаза и говорите ровным, спокойным голосом во время общения. Так вы будете источать уверенность в себе, а это вызывает у людей сильное уважение.
- И наоборот, сутулость, бормотание и боязнь зрительного контакта говорят о том, что человек не уверен в себе. Уверенность в себе вызывает уважение.
-
Решайте проблемы. Сталкиваясь с проблемой, не реагируйте эмоционально или с заметным разочарованием. Лучше концентрируйтесь на решении проблемы и поиске путей ее решения. Старайтесь не жаловаться и не сердиться — ни то, ни другое не поможет разрешить ситуацию.
- Если другие будут видеть, что вы спокойно находите решение проблем, а не реагируете вспыльчиво или эмоционально, они будут уважать ваше самообладание и ценить вашу готовность исправить положение.
-
Гордитесь своей внешностью. Всегда поддерживайте хорошую гигиену и следите за тем, чтобы ваша одежда была опрятной и чистой. Выделяйте время на уход за собой. Подстригайте ногти, ежедневно принимайте душ, всегда чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью.
- Если вы будете плохо ухаживать за собой, люди сочтут, что у вас проблемы с самооценкой.
- Если вы не будете уважать себя и свою внешность, вам будет очень трудно завоевать уважение окружающих.
Реклама
-
Чаще говорите «нет». [4] X Источник информации Многие люди считают, что если брать на себя большое количество проектов и обязанностей, это вызовет уважение у окружающих, но это не так. Не соглашайтесь на каждую предоставленную вам возможность или просьбу. Способность отказать показывает другим, что человек ценит свое время и что его больше заботит качество выполненной работы, а не ее количество.
- Доставка посыла так же важна, как и сам посыл. Будьте вежливы, откровенны и отказывайтесь с улыбкой. Ничего личного, просто сейчас у вас нет времени брать на себя дополнительную обязанность.
- Не чувствуйте себя виноватым, говоря «нет», когда это необходимо. Не бойтесь постоять за себя. [5] X Источник информации
-
Имейте собственное мнение. [6] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Будь то идея, мысль или протест, не оставайтесь в стороне, если вам есть что сказать. Не бойтесь высказывать свое мнение и предлагать идеи, даже если это заставляет вас немного нервничать. Люди ценят, когда у человека хватает смелости сказать то, что он думает.
- Избегайте пассивно-агрессивного поведения в выражении своего мнения. Более прямолинейно заявляйте о своих намерениях и мыслях. Главное, не забывайте о других культурных границах.
- Если вы не привыкли высказываться, попробуйте отрепетировать речь заранее.
- Высказывать свое мнение — отнюдь не значит словесно осуждать все, что происходит вокруг вас. Высказывайте свое мнение, когда оно уместно.
-
Перестаньте быть слишком милым. [7] X Источник информации Можно проявлять доброту по отношению к другим людям и при этом не делать для них постоянные одолжения. Никто не уважает слабаков. Вы не сможете угодить всем, и вы не должны пытаться делать этого. Если вы будете позволять другим пользоваться вами потому, что вы такой хороший человек, тем самым вы лишь покажете, что не уважаете себя.
- Установите границы, чтобы другие знали, какое поведение для вас приемлемо. Умейте отстоять свой выбор. [8] X Источник информации
- Излишняя любезность также ни к чему — люди могут решить, что вы неискренни и лицемерны.
-
Прекратите приносить извинения. Делать это нужно только в том случае, если вы поступили неправильно. К сожалению, многие люди имеют привычку приносить извинения почти автоматически, даже не задумываясь об этом.
- Приберегите свои извинения для ситуаций, где они действительно требуются.
- Перестаньте брать на себя вину за каждую мелочь, которая происходит не так рядом с вами.
-
Не молчите, если к вам плохо относятся. Если вами пользуются или плохо к вам относятся, не нужно молча это терпеть. Вступитесь за себя. Это не значит наброситься в ответ (это может лишь усугубить ситуацию). Лучше защищайте себя в тактичной и вежливой манере.
- Вступаться за себя может быть страшно, но именно за это другие люди будут уважать вас.
- Когда будете высказываться, не мямлите, не запинайтесь и не смотрите со смущением на свои ноги. У вас есть полное право постоять за себя.
Реклама
-
Держите свое слово. Если вы будете обещать что-либо сделать, а потом не выполнять это, люди посчитают вас ненадежным человеком. Держите свое слово перед другими и избавьтесь от привычки давать обещания, которые не сможете сдержать. Доказательство вашей надежности вызовет уважение со стороны других. Будьте человеком, на которого можно положиться.
- Будьте честны и говорите правду, если чего-то не знаете.
-
Не опаздывайте. [9] X Источник информации Когда человек опаздывает на встречу или собрание, медлит с ответом на электронное письмо или не укладывается в крайние сроки, он теряет уважение других, потому что у них создается впечатление, что он попросту не ценит их время. Старайтесь всегда быть пунктуальным.
- Если вы покажете своим коллегам, что уважаете их время, быстро со всем справляясь, они ответят уважением как к вашему времени, так и к вам самим.
-
Не сплетничайте. [10] X Источник информации Если вы будете постоянно участвовать в распускании сплетен (особенно негативных, которые унижают других людей), вы не добьетесь ничего хорошего. На самом деле это обычно приводит к тому, что люди начинают хуже думать о человеке и начинают сплетничать о нем, как только тот ступает за порог.
- Вы не обязаны всех любить, но вы всегда должны уважительно относиться к окружающим. [11] X Источник информации
- Поймите разницу между общением и сплетнями и никогда не участвуйте в последних.
- Прилагайте усилия, чтобы избегать драмы в общении со сверстниками.
-
Вступайтесь за других людей. Важно стоять не только за себя, но и за других, особенно когда вы сталкиваетесь с несправедливым отношением к человеку, который не способен защитить себя. Все зависит от времени и места, и иногда вмешательство бывает неуместным, но если вы можете что-то сделать, не мешкайте. Если вы будете проявлять уважение к людям, вступаясь за них, вы заслужите уважение в ответ.
- Обратите внимание на свое окружение и при любой удобной возможности проявляйте сопереживание к другим.
- Демонстрируете готовность оказать помощь, когда это необходимо, и вы покажете, что вам небезразличны другие люди, что не может не вызвать уважения.
- Обращайтесь к другим людям, если вам тоже нужна помощь. Если вы попросите человека о помощи, он почувствует, что его ценят и что вы придерживаетесь высокого мнения о нем. Способность признавать свои слабости — признак мужества.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.businessinsider.com/phrases-you-can-use-to-earn-trust-2014-10
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2
- ↑ http://www.fastcocreate.com/1683359/the-hardest-word-why-saying-no-is-key-to-your-long-term-success
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201309/are-you-too-nice-7-ways-gain-appreciation-respect
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/assertive/art-20044644?pg=2
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201309/are-you-too-nice-7-ways-gain-appreciation-respect
- ↑ https://psychcentral.com/lib/10-way-to-build-and-preserve-better-boundaries/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/greg-savage/lateness_b_4169441.html
Реклама
