Научиться понимать схему рефлексологии рук не сложно, потому что ваши руки намного меньше, чем ноги и расположение точек более сжато. Как и схему рефлексологии стопы, схему руки, которая иллюстрирует рефлекторные точки, нужно смотреть сверху, снизу и по бокам руки. Чтобы узнать, где находятся некоторые из основных рефлекторных точек ваших рук, выполните следующие действия.
Шаги
Рефлекторные точки на левой руке соответствуют левой стороне тела, а рефлекторные точки на правой ладони относятся к частям тела на правой стороне.
-
Работайте с большими пальцами, чтобы получить доступ к вашей голове. Большой палец представляет голову, внутренняя часть верха пальца соответствует стороне головы. Кончики указательного и среднего пальцем относятся к мозгу.
-
Получите доступ к лечению придаточных пазух носа, работая на участке между ногтем и первым суставом большого, указательного, среднего и безымянного пальцев.
-
Снимите стресс с плеч, работая над своими мизинцами. Мизинец по все длине относится к плечу; левый мизинец - это рефлекс на левое плечо, а правый мизинец относится к правому плечу.
-
Найдите место, непосредственно под основанием пальцев, которое простирается до соединения с большим пальцем, чтобы работать с рефлекторными точками легких, сердца, желудка и поджелудочной железы.
-
Освободите ваш кишечник, селезенку и почки, работая на всем протяжение участка от основания большого пальца до низа запястья. Эта область включает в себя точки давления для восходящей, поперечной и нисходящей ободочной кишки.Реклама
Найдите основные рефлекторные точки на наружной стороне ваших рук. Большинство рефлекторных точек на наружной стороне рук - это отражение рефлекторных точек на ладонях, но есть несопоставленные области из-за большого количества костей в руках. Эти области содержат рефлекторные точки, но большое количество костей затрудняет глубокий контакт при надавливании.
-
Найдите участок чуть ниже основания указательных, средних и безымянных пальцев, чтобы получить доступ к легким и сердцу.
-
Найдите место чуть ниже рефлекторной области сердца и легких для доступа к точке желудка и кишечника.
-
Получите доступ к репродуктивным органам, сосредоточив внимание на области запястья.Реклама
Советы
- Помните, что ваша правая рука соответствует правой стороне тела, а левая рука соответствует левой стороне тела. Таким образом, рефлекторная точка левой почки находится на ладони левой руки, а рефлекторная точка печени, которая расположена с правой стороны тела, находится на ладони правой руки.
- Обратитесь к подробной диаграмме, которая иллюстрирует все рефлекторные точки на ладонях и наружных сторонах рук.
Предупреждения
- Не пытайтесь сделать рефлексотерапиею рук себе или кому-либо еще, если есть повышенная чувствительность рук, болезненный артрит или травмы.
Что вам понадобится
- Карты рефлексологии рук
Источники
- http://www.dk.co.uk/static/cs/uk/11/features/reflexology/handchart.html
- Carter, Mildred and Weber, Tammy Hand Reflexology: Key to Perfect Health, Paramus, New Jersey. Prentice-Hall Press, 2000.