Загрузить PDF
Загрузить PDF
Съедобные грибы бывают разных форм и размеров, и существует много блюд, которые можно приготовить: от простых блюд с использованием только грибов до использования их в соусах и других блюдах. Грибы содержат питательные вещества, включая витамин В и минералы, такие как селен, медь и калий, что делает их дополнением к диете. В этой статье вы найдете несколько способов, как приготовить большую часть видов грибов.
Шаги
-
Соберите грибы. Можете купить грибы в местном магазине или собрать их самостоятельно. Поход за грибами (или собирание) пользуется популярностью во многих странах, и это отличный способ погулять на открытом воздухе, найти собственные деликатесы и готовить из очень свежих продуктов. Для сбора грибов возьмите с собой корзинку, чтобы собирать их, и используйте здравый смысл:
- Не собирайте грибы, если вы не знаете их и не можете определить съедобные ли они. Узнайте, какие грибы являются ядовитыми. Оставьте их расти.
- Если нашли новый для вас гриб, спросите местных жителей совета. Существуют смертельные близнецы, то есть гриб, который являясь съедобным в одном месте, может быть ядовитым в другом, даже если они одинаково выглядят.
- Даже после сбора грибов, снова идентифицируйте их, как только принесете домой. Вы абсолютно уверены, что собрали безопасные, съедобные виды?
- Можете ли вы кушать грибы в сыром виде или же их следует приготовить? Это может варьироваться, так что снова-таки, знайте свои грибы.
- Даже после определения гриба безопасным, попробуйте для начала убедиться, что не реагируете на него плохо.
- Узнайте, как собирать грибы для более подробной информации.
-
Проверьте свежесть. Грибы свежие, если их шляпки чистые, яркие и не имеют пятен или вмятин. Пластинки должны быть бледно-желтыми и не слишком темными.
-
Подготовьте грибы к приготовлению. Избегайте мойки грибов. Протрите каждый гриб влажной тканью или кухонным бумажным полотенцем и делайте это только в случае необходимости.
-
Готовьте грибы, так как они есть. Грибы имеют особый аромат, который можно усилить с помощью простых добавлений, например, сливочного или оливкового масла. Грибы содержат много воды, так что будут значительно уменьшаться в процессе приготовления. Также помните, что они легко впитывают жир, поэтому для приготовления всегда используйте качественное сливочное или оливковое масло. Некоторые основные подходы к приготовлению грибов включают:
- Чесночные грибы
- Рагу с грибами
- Пассированные грибы
- Жареные грибы — если жарите грибы, используйте умеренно высокую температуру для испарения воды, которую они выпускают, и не добавляйте сразу в сковороду много грибов. В противном случае, грибы варятся в собственном соку, что делает их мягкими и менее вкусными.
- Грибы, приготовленные на гриле
- Грибы, жареные в вине.
-
Готовьте грибы с яйцами. Яйца и грибы хорошо сочетаются, поэтому можно приготовить:
- Яичницу с грибами и чесноком
- Омлет с грибами
- Фриттату с грибами
- Взбитые яйца с грибами
- Добавить грибы к кишу.
-
Сделайте соус с грибами для макарон. Грибы являются отличным дополнением к соусам для макарон. Вот несколько рецептов:
- Добавьте грибы в соус Альфредо
- Грибной соус для макарон
- Соус песто с беконом, курицей и грибами для макарон
- Добавьте грибы в кастрюлю со спагетти и
- Даже сделайте пасту с грибами, например, хрустящие жареные грибные равиоли.
-
Подавайте грибы в качестве начинки для бутербродов, панини, тортильи и т. д. Грибы могут придать бутербродам существенное и вкусное дополнение:
- Сделайте бутерброд с грибом портобелло, вы даже можете приготовить маринованный гриб портобелло на гриле.
-
Сделайте пиццу с грибами. Грибы часто добавляют в пиццу как часть топпинга, но вы можете сделать их главной особенностью пиццы.
- Узнайте, как сделать пиццу с грибами.
-
Сделайте соусы и приправы с грибами. Соусы и приправы могут иметь преимущество от использования грибов:
- Приготовьте грибной дюксель
- Маринованные грибы
- Сделайте грибной соус
- Приготовьте курицу с грибным соусом.
-
Сделайте суп с грибами. Грибы всегда отличный в супе ингредиент:
- Грибной суп
- Суп-лапша с грибами
- Суп с брокколи и японскими грибами.
-
Сделайте мясные блюда с грибами. Грибы можно добавить к ряду мясных блюд для лучшего аромата:
- Сделайте порционный стейк с грибами
- Сделайте ролл из жареной говядины и грибов эноки
- Сделайте кашеобразные грибы с кубиками стейков
- Сделайте тушеную говядину с грибами
- Сделайте чесночный стейк с грибами, добавив небольшое количество целых грибов к чесночной приправе (нарезанному свежему чесноку, лимонно-укропному соусу и воде). Положите все в кастрюлю или тарелку и готовьте в микроволновой печи в течение 2-х минут.
-
Используйте грибы в качестве заменителя мяса. Грибы идеально подходят для вегетарианских блюд вместо мяса. Вот некоторые идеи:
- Используйте грибы в качестве заменителя мяса
- Грибные котлеты
- Грибы, зажаренные в пакете из фольги.
Реклама
Советы
- Узнайте, как сохранить свежие грибы и как сушить их для хранения.
Реклама
Предупреждения
- Не ешьте грибы, которые нашли в дикой природе, если не уверены, что они съедобные. Это очень опасно, так как существует вероятность, что вы нашли ядовитые грибы!
Реклама
Реклама