Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы беременны, и у вас резко начался жар – сразу же обратитесь к врачу. Возможно, это элементарная простуда, но зачем рисковать своим здоровьем и здоровьем своего малыша? Избавиться от жара можно не только с помощью медикаментов. Заинтересованы? Тогда читайте!
Шаги
-
Сходите на прием к терапевту или гинекологу. Если вам скажут, что для жизни и здоровья ребенка опасности нет, принимайте следующие меры.
-
Не надевайте на себя слишком много одежды. Вся одежда должна быть легкой и «дышащей» (например, из хлопка или других натуральных тканей).
-
Положите на лоб и/или заднюю часть шеи смоченное холодной водой полотенце. Как только полотенце нагреется, повторно намочите его.
-
Примите душ или полежите немного в ванне. Вода должна быть теплой, но не горячей и не холодной. По мере того, как вода будет испаряться с поверхности вашей кожи, температура тела будет падать.
-
Постойте возле вентилятора или кондиционера.
-
Пейте больше жидкости. Отдайте предпочтение холодным негазированным напиткам: соку, компоту из сухофруктов, лимонаду – они не только помогут снизить температуру, но и восстановят потерянные электролиты и глюкозу.
-
Постарайтесь не выходить на улицу, если там очень жарко или очень холодно.
-
Больше отдыхайте. В состоянии покоя температура перестанет подниматься, также сам собой отпадет риск ушибов и падений (которые случаются, если у женщины кружится голова или если она теряет сознание).
-
Примите ацетаминофен, а вот прием ибупрофена и аспирина во время беременности крайне нежелателен.
-
Приготовьте прохладное фруктовое смузи. Во время жара очень активно сжигаются калории. Смузи восполнит потраченные калории и восстановит водный баланс.
- Если вас еще и рвет, то откажитесь от еды до тех пор, пока не спадет жар.
-
Жар может сопровождаться и другими неприятными симптомами. Постарайтесь снять и их. Часто виной высокой температуры становится сильный стресс, поэтому постарайся успокоиться и расслабиться. Снять дискомфорт, вызванный заложенностью носа, можно с помощью солевого спрея для носа. Капли витамина С облегчают боли в горле. Клюквенный сок поможет снять раздражение мочевыводящих путей.Реклама
Предупреждения
- Если вы беременны, и у вас поднялась температура, сразу же обратитесь к врачу. Температура выше 38° C может быть опасна для вас и вашего ребенка. Высокая температура повышает риск выкидыша и развития аномалий у плода.
Реклама
Источники
Реклама