Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вот вы сидите в больнице, ожидая рождения ребенка. Вы вспоминаете тот день, когда у вас родился ваш первый ребенок. И вот теперь вы сидите, ожидая, когда родится ваш первый внук. Время летит очень быстро. Кажется, что еще вчера вы были совсем молодым и полным жизни. Только потому, что в паспорте написано, что вам уже ох-сколько лет, не нужно вести себя, как старый дедушка. Вы вполне можете оставаться молодым, несмотря на ваш возраст.
Шаги
-
Возраст - это всего лишь число. Ваш возраст не является показателем того, как вы себя чувствуете в душе. Многие пожилые люди радуются жизни и чувствуют себя моложе, чем некоторые подростки. Возраст влияет на ваш характер и настроение не больше, чем, например, цвет ваших глаз или имена ваших родителей. Он не определяет вас как личность. Когда вы научитесь понимать это, вы сможете чувствовать себя лучше всех.
-
Живите и наслаждайтесь каждым днем, каждым мгновением. Каждый день с нами случается что-то хорошее, что-то позитивное. Наслаждайтесь солнечными лучами, смотрите любимые фильмы, читайте хорошие книги, встречайтесь с друзьями. Отправляйтесь в библиотеку или на прогулку в парк. В жизни столько всего хорошего и интересного! Окружайте себя людьми, общение с которыми доставляет вам удовольствие. Даже обычный поход в магазин может превратиться в приключение. Все зависит от вашего отношения.
-
Не тратьте попусту время. Не нужно тратить драгоценное время на негативные мысли, не нужно думать о своем возрасте, не нужно жалеть ни о чем. Нужно жить настоящим, а не прошлым. Пока у вас есть здоровье, вы можете делать все, что угодно. Если вы не умеете пользоваться компьютером, научитесь этому. Компьютер предоставляет огромные возможности для людей в нашем мире. Компьютер поможет вам найти работу, хобби, научиться делать то, чего вы раньше делать не умели. Компьютер - это окно современного человека в окружающий мир. В нем собраны знания, которые человечество приобретало тысячелетиями.
-
Следите за своим здоровьем и всегда будьте в форме. Принимайте витамины и кушайте здоровую пищу. Ходите в спортзал, делайте зарядку и упражнения дома. Купите диск с танцевальной музыкой и используйте его, когда делаете зарядку. Ходите к зубному врачу регулярно.
-
Обязательно, обязательно занимайтесь зарядкой. Телу необходимо движение. Вы никогда не будете чувствовать себя хорошо, если не будете делать упражнений. Телу необходимы физические нагрузки. Займитесь гимнастикой, йогой, дыхательной гимнастикой, сходите в спортзал, бассейн, на пробежку.
-
Никогда не думайте о прошлом. Прошлое уже прошло. Вы живете в настоящем. Не нужно попусту тратить ценное время, размышляя над тем, чего уже не вернешь. Наслаждайтесь каждым мгновением, живите в настоящем.
-
Вашему мозгу тоже нужна разминка. Регулярно покупайте кроссворды, попробуйте выучить новый язык, найдите интересное хобби. Тренируйте память и постоянно нагружайте мозг чем-нибудь интересным. Например, вы можете пожертвовать своим временем ради какого-нибудь общего дела. К примеру, займитесь редактированием или публикацией новых статей на сайте WikiHow. Это будет полезно и вам, и окружающим.
-
Следите за происходящими в мире событиями. Читайте или смотрите новости, обсуждайте происходящее со своими друзьями. Интересуйтесь политикой, модой, компьютерами, погодой. Держите себя в курсе происходящих во всех сферах жизни событий.
-
Найдите другие способы развлечь себя и как можно больше общайтесь с окружающими людьми. Общайтесь не только с новыми людьми, но и с членами вашей семьи. Общайтесь со всеми, с кем только хотите. Заведите разговор с незнакомцем в магазине, здоровайтесь с людьми на улице, спрашивайте, как у них дела. Это улучшит настроение и вам, и им.
-
Всегда будьте оптимистом. Избавьтесь от негативных мыслей, они не принесут вам ничего хорошего. Не нужно думать о плохих вещах, думая о них, вы притягиваете к себе негатив. Если вы будете думать о хорошем, с вами будет случаться только хорошее. Посмотрите на своих детей и внуков, посмотрите на улицу, на солнце, на цветы, растущие во дворе. В жизни так много прекрасного! Вы никогда не знаете, когда с вами случится что-нибудь интересное.
-
Делайте что-то новое каждый день. Почитайте газеты, посмотрите, какие события намечаются в вашем городе в ближайшее время. Сходите в музей или на выставку, возьмите с собой друга. Присоединитесь к группе или клубу. Сходите в книжный клуб или в библиотеку. Сходите на танцы.
-
Запишитесь на курсы языка, который всегда хотели выучить. Научитесь танцевать вальс или самбу. Сходите на собрание пожилых людей в вашем городе. Посетите благотворительный вечер. Вы всегда можете найти, чем заняться.
-
Если у вас есть мечта, обязательно постарайтесь осуществить ее. Пока у вас есть мечта - в жизни есть смысл. Если вы всегда хотели побывать в Париже или стать, например, фотографом, сейчас самое время сделать это. Ведь у вас столько свободного времени, почему бы не потратить его на что-нибудь полезное и интересное? Если у вас есть небольшой капитал, вы можете стать частным предпринимателем и начать собственное дело.Реклама
Советы
- Продолжайте делать вещи, которые приносят вам радость - катайтесь на велосипеде, ходите в походы, плавайте, танцуйте и катайтесь на лодках.
- Существует множество пожилых людей, которые ведут более активный и интересный образ жизни, чем многие молодые люди. Возраст абсолютно никак не ограничивает вас. Только ваше отношение к жизни ограничивает вас.
Реклама
Предупреждения
- Выберите какую-то черту вашего характера, а затем дайте себе слово, что измените ее к лучшему всего за год. Например, если у вас мало терпения, развивайте в себе терпеливость.
- Регулярно ходите к доктору, хотя бы один раз в год. Ходите к стоматологу и проверяйте свое здоровье.
- К стоматологу тоже нужно ходить хотя бы раз в год. Болезнь зубов - штука неприятная. Если у вас будет здоровье, у вас будет все.
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 3307 раз.
Реклама