Загрузить PDF Загрузить PDF

Вот вы сидите в больнице, ожидая рождения ребенка. Вы вспоминаете тот день, когда у вас родился ваш первый ребенок. И вот теперь вы сидите, ожидая, когда родится ваш первый внук. Время летит очень быстро. Кажется, что еще вчера вы были совсем молодым и полным жизни. Только потому, что в паспорте написано, что вам уже ох-сколько лет, не нужно вести себя, как старый дедушка. Вы вполне можете оставаться молодым, несмотря на ваш возраст.

  1. Ваш возраст не является показателем того, как вы себя чувствуете в душе. Многие пожилые люди радуются жизни и чувствуют себя моложе, чем некоторые подростки. Возраст влияет на ваш характер и настроение не больше, чем, например, цвет ваших глаз или имена ваших родителей. Он не определяет вас как личность. Когда вы научитесь понимать это, вы сможете чувствовать себя лучше всех.
  2. Каждый день с нами случается что-то хорошее, что-то позитивное. Наслаждайтесь солнечными лучами, смотрите любимые фильмы, читайте хорошие книги, встречайтесь с друзьями. Отправляйтесь в библиотеку или на прогулку в парк. В жизни столько всего хорошего и интересного! Окружайте себя людьми, общение с которыми доставляет вам удовольствие. Даже обычный поход в магазин может превратиться в приключение. Все зависит от вашего отношения.
  3. Не нужно тратить драгоценное время на негативные мысли, не нужно думать о своем возрасте, не нужно жалеть ни о чем. Нужно жить настоящим, а не прошлым. Пока у вас есть здоровье, вы можете делать все, что угодно. Если вы не умеете пользоваться компьютером, научитесь этому. Компьютер предоставляет огромные возможности для людей в нашем мире. Компьютер поможет вам найти работу, хобби, научиться делать то, чего вы раньше делать не умели. Компьютер - это окно современного человека в окружающий мир. В нем собраны знания, которые человечество приобретало тысячелетиями.
  4. Принимайте витамины и кушайте здоровую пищу. Ходите в спортзал, делайте зарядку и упражнения дома. Купите диск с танцевальной музыкой и используйте его, когда делаете зарядку. Ходите к зубному врачу регулярно.
  5. Телу необходимо движение. Вы никогда не будете чувствовать себя хорошо, если не будете делать упражнений. Телу необходимы физические нагрузки. Займитесь гимнастикой, йогой, дыхательной гимнастикой, сходите в спортзал, бассейн, на пробежку.
  6. Прошлое уже прошло. Вы живете в настоящем. Не нужно попусту тратить ценное время, размышляя над тем, чего уже не вернешь. Наслаждайтесь каждым мгновением, живите в настоящем.
  7. Регулярно покупайте кроссворды, попробуйте выучить новый язык, найдите интересное хобби. Тренируйте память и постоянно нагружайте мозг чем-нибудь интересным. Например, вы можете пожертвовать своим временем ради какого-нибудь общего дела. К примеру, займитесь редактированием или публикацией новых статей на сайте WikiHow. Это будет полезно и вам, и окружающим.
  8. Читайте или смотрите новости, обсуждайте происходящее со своими друзьями. Интересуйтесь политикой, модой, компьютерами, погодой. Держите себя в курсе происходящих во всех сферах жизни событий.
  9. Найдите другие способы развлечь себя и как можно больше общайтесь с окружающими людьми. Общайтесь не только с новыми людьми, но и с членами вашей семьи. Общайтесь со всеми, с кем только хотите. Заведите разговор с незнакомцем в магазине, здоровайтесь с людьми на улице, спрашивайте, как у них дела. Это улучшит настроение и вам, и им.
  10. Избавьтесь от негативных мыслей, они не принесут вам ничего хорошего. Не нужно думать о плохих вещах, думая о них, вы притягиваете к себе негатив. Если вы будете думать о хорошем, с вами будет случаться только хорошее. Посмотрите на своих детей и внуков, посмотрите на улицу, на солнце, на цветы, растущие во дворе. В жизни так много прекрасного! Вы никогда не знаете, когда с вами случится что-нибудь интересное.
  11. Почитайте газеты, посмотрите, какие события намечаются в вашем городе в ближайшее время. Сходите в музей или на выставку, возьмите с собой друга. Присоединитесь к группе или клубу. Сходите в книжный клуб или в библиотеку. Сходите на танцы.
  12. Научитесь танцевать вальс или самбу. Сходите на собрание пожилых людей в вашем городе. Посетите благотворительный вечер. Вы всегда можете найти, чем заняться.
  13. Пока у вас есть мечта - в жизни есть смысл. Если вы всегда хотели побывать в Париже или стать, например, фотографом, сейчас самое время сделать это. Ведь у вас столько свободного времени, почему бы не потратить его на что-нибудь полезное и интересное? Если у вас есть небольшой капитал, вы можете стать частным предпринимателем и начать собственное дело.
    Реклама

Советы

  • Продолжайте делать вещи, которые приносят вам радость - катайтесь на велосипеде, ходите в походы, плавайте, танцуйте и катайтесь на лодках.
  • Существует множество пожилых людей, которые ведут более активный и интересный образ жизни, чем многие молодые люди. Возраст абсолютно никак не ограничивает вас. Только ваше отношение к жизни ограничивает вас.
Реклама

Предупреждения

  • Выберите какую-то черту вашего характера, а затем дайте себе слово, что измените ее к лучшему всего за год. Например, если у вас мало терпения, развивайте в себе терпеливость.
  • Регулярно ходите к доктору, хотя бы один раз в год. Ходите к стоматологу и проверяйте свое здоровье.
  • К стоматологу тоже нужно ходить хотя бы раз в год. Болезнь зубов - штука неприятная. Если у вас будет здоровье, у вас будет все.
Реклама

Источники

Об этой статье

Эту страницу просматривали 3307 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама