วิธีการ นอนร่วมกับทารกแรกเกิด

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Laura Marusinec, MD

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

การนอนร่วมกับทารกแรกเกิดเป็นหัวข้อที่ขัดแย้งกันเพราะผู้เชี่ยวชาญและพ่อแม่มีข้อโต้เถียงที่ทั้งเห็นด้วยและไม่เห็นด้วย หากคุณเลือกที่จะนอนร่วมเตียงกับทารกคุณต้องมั่นใจว่าคุณรู้วิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการทำสิ่งนั้น กรุณาทำหมายเหตุว่าการนอนร่วมกันในที่นี้หมายถึงทั้งนอนร่วมเตียงและนอนร่วมห้องเดียวกันกับทารก โดยทารกนอนในเปลเดี่ยวหรือเปลที่ต่อออกมาจากข้างเตียงของพ่อแม่ โดยตัวเลือกอย่างหลังนั้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้อย่างแพร่หลายกว่า [1] บทความนี้มุ่งเน้นไปที่การนอนร่วมเตียงกับทารกของคุณ

ส่วน 1
ส่วน 1 ของ 5:

การพิจารณาความเสี่ยง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-1.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-1.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ยอมรับว่าผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้นอนร่วมกับทารก. งานวิจัยหลายชิ้นระบุว่าการนอนร่วมกับทารกจะเพิ่มโอกาสเสี่ยงของการบาดเจ็บ การบีบรัด การตายด้วยสาเหตุอื่นๆ และโรคการเสียชีวิตเฉียบพลันในทารก คุณต้องเข้าใจว่ามันไม่มีวิธีใดที่จะกำจัดความเสี่ยงเหล่านี้ถึงแม้คุณจะพยายามทำให้การนอนนั้นปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะทำได้ก็ตาม [2]
    • กุมารแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้นอนร่วมห้องมากกว่าการนอนร่วมเตียงกับทารก
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-2.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/30\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-2.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับข้อมูลซึ่งเป็นข้อดีและข้อเสียของการนอนร่วมกับทารก. กุมารแพทย์ส่วนใหญ่มีความเห็นที่หนักแน่นเกี่ยวกับการนอนร่วมกับทารกแรกเกิด แพทย์บางคนเชื่อว่าพ่อแม่และเด็กทารกจะได้รับประโยชน์จากการนอนร่วมกันและพวกเขาเห็นด้วยกับวิธีนี้ แต่แพทย์บางคนอาจไม่เห็นด้วยและจะไม่แนะนำให้คุณปฏิบัติตามนี้ [3]
    • ไม่ว่าแพทย์จะมีความเห็นส่วนตัวว่าอย่างไร คุณก็ควรขอให้แพทย์พูดความจริงเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของการนอนร่วมกับทารกแรกเกิดและขอเคล็ดลับสำหรับความปลอดภัย
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-3.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-3.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    อินเตอร์เน็ตนำเสนอข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการนอนร่วมกับทารก ซึ่งข้อมูลบางอย่างเกิดขึ้นจากการคาดเดา การสรุปที่ผิดและการคิดค้นข้อมูลขึ้นเอง คุณต้องหาข้อมูลที่เชื่อถือได้และตั้งอยู่บนหลักของวิทยาศาสตร์ [4]
    • เว็บไซต์ของ สถาบันกุมารเวชศาสตร์ของอเมริกา และโรงพยาบาลต่างๆ มักมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อพ่อแม่
    • ค้นคว้าห้องสมุดท้องถิ่นเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับการนอนร่วมกับทารก ค้นหาในส่วนของการเลี้ยงดูเด็กและรวบรวมหนังสือที่มาจากหลายแหล่งข้อมูล เลือกหนังสือทั้งทางการแพทย์และที่เขียนโดยบรรดาแม่ๆ ซึ่งจะมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัว
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-4.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-4.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เข้าใจว่าพ่อแม่บางคนอาจจะนอนหลับไม่สนิทหากมีทารกนอนร่วมเตียงด้วย. แม้พ่อแม่บางคนจะรู้สึกอุ่นใจเมื่อนอนร่วมเตียงกับทารกและนอนหลับสนิท แต่ก็มีพ่อแม่บางคนที่จะรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับการนอนร่วมเตียงกับทารกแรกเกิด ความกลัวเกี่ยวกับการทำร้ายทารกจะทำให้พ่อแม่นอนหลับไม่สนิท [5]
    • ยิ่งไปกว่านั้นพ่อแม่หลายคนจะรู้สึกตัวเมื่อทารกขยับและพวกเขาจะตื่นทุกครั้งที่ทารกร้องไห้
  5. 5
    ตระหนักถึงการแยกทารกออกจากพ่อแม่. หากคุณให้ทารกนอนร่วมกับคุณ คุณก็จะต้องทำให้เขาเลิกพฤติกรรมนี้ในที่สุด ซึ่งจะเป็นการยากต่อทารก
    โฆษณา
ส่วน 2
ส่วน 2 ของ 5:

การพิจารณาถึงประโยชน์

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-5.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-5.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    รู้ว่าทารกอาจจะรู้สึกอุ่นใจที่ได้นอนข้างข้างพ่อแม่. เมื่อเป็นเช่นนั้นทารกมักจะนอนหลับสนิทตลอดคืน [6]
    • ทารกแรกเกิดหลายคนไม่สามารถปรับเวลานอนได้และในช่วงแรกๆ หลังจากคลอดนั้น พ่อแม่หลายคนพบว่าเด็กทารกตื่นในเวลากลางคืนและนอนพักในช่วงกลางวัน การนอนร่วมกับทารกจึงอาจจะเป็นวิธีที่ดีสำหรับพ่อแม่ในการปรับเวลานอนให้กับทารกได้
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-6.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-6.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คุณอาจจะมีเวลานอนมากขึ้นหากทารกนอนอยู่ข้างๆ คุณ. ทั้งพ่อและแม่อาจจะทรมานกับความเหนื่อยหลังจากที่ทารกเกิด การที่ต้องตื่นตลอดคืนเพื่อมาดูทารกที่กำลังร้องไห้จะยิ่งทำให้ทรมานมากขึ้น [7]
    • คุณอาจจะมีเวลานอนมากขึ้นหากทารกนอนอยู่ข้างๆ คุณ. ทั้งพ่อและแม่อาจจะทรมานกับความเหนื่อยหลังจากที่ทารกเกิด การที่ต้องตื่นตลอดคืนเพื่อมาดูทารกที่กำลังร้องไห้จะยิ่งทำให้ทรมานมากขึ้น
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-7.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-7.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คิดว่าวิธีนี้จะทำให้คุณป้อนนมทารกเวลากลางคืนได้ง่ายขึ้นหรือไม่. คิดว่าจะเป็นการง่ายต่อคุณแม่มือใหม่ที่จะงีบหลับหากเธอนอนอยู่ข้างทารกที่กำลังดูดนมในชั่วโมงเร่งด่วนตอนเช้ามากแค่ไหน [8]
    • ทารกที่กินนมแม่จะกินนมทุกๆ ชั่วโมงครึ่ง การเปลี่ยนท่าและให้นมแก่ทารกที่หิวนั้นง่ายกว่าการที่ต้องลุกออกจากเตียงทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อตอบสนองความต้องการของทารก
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-8.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-8.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ตระหนักถึงประโยชน์ทางอารมณ์ที่ทารกจะได้รับจากการนอนร่วมกับพ่อแม่. ทารกจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นหากนอนอยู่ข้างๆ พ่อแม่ ฉะนั้น ทารกจะรู้สึกเครียดน้อยลงกว่าการที่ถูกวางลงในเปลนอน [9]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-9.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-9.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ค้นคว้าผลกระทบและประโยชน์ในระยะยาวที่ทารกจะได้รับจากการนอนร่วมกับพ่อแม่. แม้จะเป็นวิธีที่คนปฏิบัติในหมู่น้อย แต่นักกายภาพและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหลายคนเชื่อว่าการนอนร่วมกับพ่อแม่จะทำให้ทารกมีความมั่นใจและความเชื่อมั่นในตัวเองเมื่อโตขึ้นมากกว่าเด็กที่ไม่เคยนอนร่วมกับพ่อแม่ [10]
    โฆษณา
ส่วน 3
ส่วน 3 ของ 5:

การรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ไม่ควรนอนร่วมกัน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-22.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-22.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ห้ามนอนร่วมกับทารกหากคุณใช้แอลกอฮอล์หรือยา. การนอนของคุณจะถูกกระทบและความตระหนักที่มีต่อทารกจะลดลง [11]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-23.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-23.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ห้ามนอนร่วมกับทารกหากคุณหรือคนในบ้านสูบบุหรี่. ความเสี่ยงที่สูงขึ้นต่อโรคการเสียชีวิตฉับพลันในเด็กทารกมีผลมาจากการที่พ่อแม่สูบบุหรี่ [12]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-24.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-24.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เด็กไม่สามารถรู้ตัวว่ามีทารกนอนอยู่ข้างๆ แม้แต่เด็กเล็กด้วยกันก็อาจทำให้ทารกขาดอากาศได้หากเขากลิ้งไปทับทารกขณะหลับ [13]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/69\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-25.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/69\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-25.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ทารกไม่ควรนอนบนเตียงของผู้ใหญ่โดยที่ไม่มีผู้ใหญ่เฝ้าดูอยู่ แม้แต่ทารกแรกเกิดที่ตัวเล็กที่สุดก็อาจตกจากเตียงลงมาหรือขาดอากาศจากเตียง หมอนและผ้าห่มนุ่ม [14]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-26.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-26.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-26.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-26.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การนอนหลับสนิทอาจจะทำให้คุณไม่รู้สึกตัวเมื่อทารกเคลื่อนไหว [15]
    • มีแต่คุณเท่านั้นที่รู้จังหวะการนอนกับทารกในช่วงกลางคืนและรู้ว่าคุณนอนหลับยากง่ายแค่ไหน หากคุณไม่อาจรู้สึกตัวเมื่อทารกขยับคุณก็ไม่ควรนอนร่วมกัน
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-27.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-27.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-27.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-27.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ห้ามนอนร่วมกับทารกหากคุณมีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ. โรคอ้วนมีความข้องเกี่ยวกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการกดทับทารกขณะหลับ [16]
    โฆษณา
ส่วน 4
ส่วน 4 ของ 5:

การเตรียมห้อง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-10.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-10.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    มองว่าทั้งห้องคือพื้นที่เลี้ยงดูทารกแรกเกิดและแก้ไขปัญหาความปลอดภัยหากจำเป็น [17]
    • หากเตียงของคุณอยู่ใกล้หน้าต่าง คุณก็ต้องซักผ้าม่านเพื่อกำจัดฝุ่นละอองที่อาจสะสมอยู่ หากเตียงของคุณอยู่ใต้ช่องลมเพดาน คุณก็ต้องย้ายเตียงไปยังส่วนอื่นของห้อง เพื่อที่ทารกจะไม่ได้รับแรงลมขณะหลับ
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-11.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-11.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ก่อนที่จะนำทารกมาอย่างเตียงคุณจะต้องปรับเปลี่ยนเพื่อคำนึงถึงความปลอดภัยและความสะดวกสบาย คุณจะต้องเป็นคนที่เปลี่ยนรูปแบบการนอน [18] [19] [20]
    • คำนึงถึงขนาดของเตียง เตียงของคุณใหญ่พอให้พ่อแม่และทารกนอนร่วมกันได้อย่างสบายหรือไม่ การพยายามเบียดทารกลงบนเตียงเดียวกับพ่อแม่เป็นสิ่งที่อันตราย
    • ที่นอนที่แข็งกำลังดีนั้นเหมาะสมกับความปลอดภัยของทารก ทารกแรกเกิดนั้นเสี่ยงต่อโรคการตายเฉียบพลันและเชื่อว่าปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งก็คือการขาดอากาศที่ถ่ายเท ที่นอนที่นุ่มเกินไปจะมีช่องว่างกักเก็บอากาศเมื่อทารกหายใจออก และจะทำให้ทารกต้องหายใจอากาศเดิมเข้าไปใหม่แทนที่จะได้รับออกซิเจนบริสุทธิ์
    • ห้ามให้ทารกนอนบนเตียงน้ำ
    • ซื้อชุดเครื่องนอนที่เหมาะสม ผ้าปูที่นอนควรมีขนาดพอดีกับที่นอนเพื่อป้องกันรอยยับ คุณต้องทำให้มั่นใจว่า ผ้าปูที่นอนครอบคลุมมุมของเตียงพอดี คุณต้องตระหนักถึงคุณภาพของผ้าปูที่นอนเช่นกันเพราะผ้าปูที่นอนที่หยาบอาจทำให้ผิวที่อ่อนบางของทารกระคายเคือง
    • คุณอาจจะต้องถอดหัวเตียงหรือปลายเตียงออกเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกตกร่อง
    • คำนึงถึงผ้าห่มที่จะใช้คลุมตัวขณะหลับ หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าห่มหรือชุดเครื่องนอนที่อาจกดทับหรืออุดเสียงร้องของทารก คุณควรสวมใส่เสื้อผ้าหลายชั้นและงดเว้นการใช้ผ้าห่มใดๆ
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-20.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-20.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    อีกครั้งหนึ่งที่คุณต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ เพื่อคำนึงถึงความปลอดภัยของทารก [21] [22] [23]
    • ทำเตียงให้ต่ำลงหรือวางที่นอนบนพื้น อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้และนี่คือวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันไม่ให้ทารกบาดเจ็บจากการตกเตียง
    • ดันเตียงให้ชิดกับผนังให้มากที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกตกจากเตียง หากมีช่องว่างระหว่างเตียงและผนัง ให้คุณม้วนผ้าห่มหรือผ้าเช็ดตัวและวางไว้ตรงช่องว่าง
    • ซื้อแผงกั้นที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกตกจากเตียง อย่าใช้แผงกั้นที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโตเพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายกับทารกแรกเกิดได้
    • วางพรมหรือเสื่อโยคะนุ่มๆ ตามขอบเตียงเพื่อลดการบาดเจ็บหากทารกตกจากเตียง
    • สำรวจบริเวณรอบเตียง ทำให้มั่นใจว่าไม่มีผ้าหรือสายไฟระโยงระยางที่อาจก่อให้เกิดอันตรายกับทารก ตรวจสอบปลั๊กไฟตามผนังที่อยู่ใกล้กับเตียง หาแผ่นนิรภัยมาปิดทั้งแผงปลั้ก
    โฆษณา
ส่วน 5
ส่วน 5 ของ 5:

การใช้ความระมัดระวังในการนอน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-28.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-28.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-28.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-28.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ตรวจสอบอีกครั้งเพื่อให้มั่นใจว่าบริเวณที่นอนนั้นปลอดภัย. นำหมอนอิง ตุ๊กตาหรือหมอนอื่นๆ ออกจากเตียง สิ่งที่ควรหลงเหลืออยู่บนเตียงคือสิ่งที่จำเป็นเท่านั้นเพื่อการนอนที่ปลอดภัยและสบาย [24]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-29.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-29.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-29.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-29.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ให้ทารกนอนระหว่างแม่และพื้นผิวที่ป้องกัน เช่น ผนังหรือแผงกั้น. แม่จะมีสัญชาตญาณมากกว่าในการรู้สึกตัวของทารกขณะหลับ [25]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-30.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-30.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-30.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-30.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ให้ทารกนอนหงายเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคการเสียชีวิตฉับพลันในเด็กทารก. การรณรงค์ให้ทารกนอนหงายช่วยลดปริมาณการเสียชีวิตฉับพลันในเด็กทารกได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามา [26]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-31.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-31.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-31.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-31.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ไม่ควรใส่หมวกให้ทารกขณะหลับเพราะมันอาจจะคลุมใบหน้าและระวังไม่ให้ผ้าห่ม หมอนหรือสิ่งของอื่นๆ มาปกคลุมใบหน้า ทารกไม่สามารถผลักของออกเองได้เมื่อหายใจไม่ออก [27]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-32.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-32.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-32.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-32.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ตระหนักว่าทารกอาจต้องการเสื้อผ้าห่อหุ้มน้อยลงเพราะความร้อนจากร่างกายที่จะส่งผ่านจากพ่อหรือแม่ ทารกมักจะต้องการการปกคลุมเพื่อความอบอุ่นน้อยกว่าผู้ใหญ่ [28]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-33.jpg\/v4-460px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-33.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-33.jpg\/v4-728px-Co-Sleep-With-a-Newborn-Step-33.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    กำจัดวัตถุที่อาจเป็นอันตรายออกจากร่างกายของคุณ. กล่าวคือยิ่งมีสิ่งของระหว่างคุณกับทารกน้อยเท่าไหร่ยิ่งดี วิธีนี้จะทำให้การให้นมและการสานสัมพันธ์ง่ายขึ้น [29]
    • สวมชุดนอนที่ไม่มีสายระโยงระยางที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกขณะหลับ สร้อยคอหรือเครื่องประดับอื่นๆ อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงเช่นกัน คุณควรพิจารณาด้วยตัวเอง
    • หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่น ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์แต่งทรงผมที่มีน้ำหอมที่อาจกลบกลิ่นธรรมชาติของแม่ ทารกจะติดคุณตามสัญชาตญาณด้วยกลิ่นตามธรรมชาติ นอกเหนือจากนั้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อทางเดินหายใจที่เล็กของทารกได้
    โฆษณา

คำเตือน

  • ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการนอนร่วมกันหากคุณหรือทารกมีปัญหาด้านสุขภาพที่อาจจะกระทบความปลอดภัยของการนอนร่วมกันระหว่างคุณกับทารก
โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
เตรียมตั้งครรภ์หลังอายุ 40
วิธีการ
ทำให้น้ำนมแห้ง
วิธีการ
ตรวจการขยายของปากมดลูก
วิธีการ
เปลี่ยนนมผงสำหรับเด็กทารก
วิธีการ
ห่อตัวเด็กอ่อน
วิธีการ
บรรเทาอาการเจ็บหัวนม
วิธีการ
นอนในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีการ
ดูว่าน้ำนมแม่ที่ปั๊มออกมาเสียแล้วหรือยัง
วิธีการ
ทานอาหารเมื่อตั้งครรภ์แฝด
วิธีการ
รู้ว่าตั้งครรภ์หรือไม่โดยไม่ต้องตรวจ
วิธีการ
อาบน้ำขณะตั้งครรภ์
วิธีการ
รักษาหัวนมแตกลอกเมื่อให้นมบุตร
วิธีการ
ลดไข้ในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีการ
รู้จำนวนสัปดาห์ในการตั้งครรภ์
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  2. ↑ http://www.today.com/health/co-sleeping-linked-infant-deaths-bed-sharing-remains-popular-1D79912957
  3. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/co-sleeping-yes-no-sometimes
  4. ↑ http://www.today.com/health/co-sleeping-linked-infant-deaths-bed-sharing-remains-popular-1D79912957
  5. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  6. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/co-sleeping-yes-no-sometimes
  7. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/co-sleeping-yes-no-sometimes
  8. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  9. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/co-sleeping-yes-no-sometimes
  1. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/co-sleeping-yes-no-sometimes
  2. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  3. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  4. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  5. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  6. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  7. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  8. ↑ http://www.today.com/health/co-sleeping-linked-infant-deaths-bed-sharing-remains-popular-1D79912957
  9. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  10. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  11. ↑ http://amuchbetterway.com/blogs/natural-parenting-2/17606484-how-to-cosleep-safely
  12. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  13. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  14. ↑ http://amuchbetterway.com/blogs/natural-parenting-2/17606484-how-to-cosleep-safely
  15. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  16. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  17. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  18. ↑ http://kidshealth.org/parent/general/sleep/cosleeping.html#
  19. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe
  20. ↑ http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids-latest-research-how-sleeping-your-baby-safe

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 10,722 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา