ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ คุณต้องทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านและนัดแพทย์เพื่อตรวจว่าตั้งครรภ์หรือไม่ วิธีนี้เป็นวิธีเดียวที่คุณจะแน่ใจได้ แต่ก่อนจะถึงขั้นตอนนั้น คุณอาจจะสังเกตได้จากสัญญาณต่างๆ บางสัญญาณเกิดขึ้นตั้งแต่ภายในสัปดาห์แรกที่ตั้งครรภ์ เพราะฉะนั้นคุณก็จะรู้ก่อนล่วงหน้าพอประมาณว่าคุณตั้งครรภ์แล้ว ร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน คุณอาจจะมีอาการทุกอาการ ไม่มีเลย หรือมีเป็นบางอาการก็ได้ เพราะฉะนั้นคุณควรพบแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตั้งครรภ์หรือไม่
ขั้นตอน
-
สังเกตรอบเดือนของตัวเอง. หญิงตั้งครรภ์จะไม่มีประจำเดือนระหว่างการตั้งครรภ์ ถ้าประจำเดือนขาด นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดว่าคุณตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ประจำเดือนขาดนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียดหรือแม้กระทั่งการออกกำลังกายหนักเกินไป [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถ้าคุณไม่เคยสังเกตรอบเดือนของตัวเองมาก่อน ให้ฝึกนิสัยเช็กรอบเดือนของตัวเองเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าประจำเดือนมาช้าหรือไม่มาได้ง่ายขึ้น
- สิ่งที่คุณต้องทำก็คือ ทำเครื่องหมายวันที่ประจำเดือนมาวันแรกและวันที่ประจำเดือนหมดบนปฏิทิน วิธีนี้จะทำให้คุณเห็นว่ารอบเดือนของตัวเองเป็นอย่างไร นอกจากนี้ยังมีแอพฯ บนมือถือที่ช่วยให้คุณเช็กรอบเดือนของตัวเองได้ง่ายและสะดวกยิ่งขึ้นด้วย
-
รู้สึกว่าหน้าอกใหญ่ขึ้นหรือเจ็บหน้าอก. เนื่องจากฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในช่วงตั้งครรภ์แรกๆ คุณอาจจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของหน้าอก มันอาจจะใหญ่ขึ้นเล็กน้อยหรือเจ็บพอประมาณเมื่อสัมผัส [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- คุณอาจจะสังเกตด้วยว่าหน้าอกของคุณรู้สึก "คัด" หรือหนักขึ้น หัวนมของคุณอาจจะบวม เจ็บ หรือเสียวจี๊ดๆ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สังเกตรอยเลือดเป็นดวงๆ และตกขาว. คุณอาจจะมีรอยเลือดเป็นดวงๆ เวลาไข่ที่เพิ่งได้รับการปฏิสนธิใหม่ๆ ฝังตัวเข้าไปในผนังมดลูก กระบวนการฝังตัวของไข่ที่ผสมแล้วในผนังมดลูกมักจะเกิดขึ้นภายใน 1 สัปดาห์หรือ 1 สัปดาห์ครึ่งหลังจากการปฏิสนธิ อาการนี้อาจเกิดขึ้นนานถึง 3 เดือน [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- รอยเลือดเป็นดวงๆ มีสีจางกว่าประจำเดือน
-
สังเกตอาการปวดเกร็ง. คุณอาจจะรู้สึกปวดเกร็งที่หน้าท้องตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์แรกๆ ส่วนใหญ่อาการเหล่านี้จะเหมือนการปวดเกร็งเวลาที่คุณมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ถ้ามันปวดมากหรือคุณสังเกตว่ามันปวดข้างใดข้างหนึ่งในร่างกายเป็นพิเศษ นั่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนได้ โทรศัพท์หาแพทย์ถ้าจู่ๆ คุณก็ปวดเกร็งแทบทนไม่ไหว [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
สังเกตว่าคุณเหนื่อยมากเป็นพิเศษหรือเปล่า. ผู้หญิงหลายคนรู้สึกเหนื่อยสุดๆ ในช่วงตั้งครรภ์แรกๆ อาการนี้มักเป็นผลมาจากระดับโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้น นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายของคุณต้องผลิตเลือดไปเลี้ยงทารกมากขึ้น คุณอาจสังเกตอาการนี้ได้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ 1 สัปดาห์ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สังเกตว่าคุณปัสสาวะบ่อยแค่ไหน. อีกสัญญาณแรกๆ ของการตั้งครรภ์คือการปัสสาวะบ่อย [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ขณะที่คุณตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิต Human Chorionic Gonadotropin ซึ่งเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งออกมามากขึ้น ฮอร์โมนชนิดนี้ซึ่งจะสูงที่สุดในช่วงตั้งครรภ์ 2-3 สัปดาห์แรกจะสูบฉีดเลือดไปที่บริเวณขาหนีบของคุณมากขึ้น ทำให้คุณรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สังเกตอารมณ์หงุดหงิด. ฮอร์โมนส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณได้มากมายเช่นเดียวกับเวลาที่คุณมีประจำเดือน ถ้าคุณรู้สึกหงุดหงิดมากเป็นพิเศษ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณตั้งครรภ์ อาการนี้อาจเกิดขึ้น 2-3 สัปดาห์หลังจากที่คุณตั้งครรภ์ [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สังเกตอาการวิงเวียนศีรษะ. อีกหนึ่งสัญญาณที่เกิดขึ้นในช่วงแรกๆ ของการตั้งครรภ์ก็คือรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือหน้ามืด ส่วนใหญ่อาการนี้มีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ก็อาจจะเกิดจากความเปลี่ยนแปลงของปริมาณเลือดที่ร่างกายของคุณผลิตด้วยก็ได้ [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
สังเกตอาการปวดศีรษะ. บางครั้งการปวดหัวก็เป็นแค่การปวดหัวธรรมดา แต่การปวดหัวที่มากขึ้นอาจเป็นสัญญาณแรกเริ่มของการตั้งครรภ์ที่มีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
สังเกตอาการแพ้ท้อง. อาการแพ้ท้องอาจเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์แรกๆ และไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในตอนเช้าเสมอไป คุณอาจรู้สึกมวนท้องเวลาไหนก็ได้ และคุณอาจจะอาเจียนออกมาด้วย อาการนี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ตั้งครรภ์ไปแล้ว 2 สัปดาห์ [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
สังเกตว่ากลิ่นและอาหารรบกวนคุณหรือไม่. คุณอาจเริ่มสังเกตว่าจู่ๆ คุณก็ไม่ชอบอาหารบางชนิดหรือกลิ่นอะไรบางอย่างขึ้นมา มันจะเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุทั้งๆ ที่คุณไม่เคยมีปัญหากับมันมาก่อน ที่จริงแล้วอาหารหรือกลิ่นเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ [14] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
สังเกตว่าตัวเองหิวจัดแค่ไหน. บ่อยครั้งที่คุณจะรู้สึกว่าตัวเองหิวจัดกว่าเดิมถ้าคุณตั้งครรภ์ ถ้าคุณสังเกตว่าคุณรับประทานมากกว่าปกติแต่ก็ยังหิวอยู่ คุณอาจกำลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนเรียกอาการนี้ว่าเป็นอาการหิวตลอดเวลา [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
สังเกตรสโลหะ. บางครั้งผู้หญิงก็รู้สึกเหมือนมีรสโลหะในปาก อาการนี้พบบ่อยเป็นพิเศษในช่วงตั้งครรภ์แรกๆ [16] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ดูว่าคุณอยากรับประทานอะไรเป็นพิเศษหรือเปล่า. เช่นเดียวกับการไม่ชอบอาหารโดยไม่มีสาเหตุ คุณอาจจะเริ่มอยากรับประทานอาหารบางอย่างมากเป็นพิเศษ จริงอยู่ที่ใครๆ ก็นึกอยากรับประทานอะไรพิเศษเป็นครั้งคราว แต่การอยากรับประทานอาหารที่เกิดจากการตั้งครรภ์นั้นมักจะรุนแรงกว่า [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ตรวจสอบว่ามีปัญหาเรื่องการหายใจหรือไม่. บางครั้งคุณอาจจะสังเกตว่าคุณเหนื่อยหอบเร็วขึ้นในช่วงตั้งครรภ์แรกๆ โดยปกติแล้วอาการนี้จะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการนี้ นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณควรไปพบแพทย์แน่นอน [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
คำเตือน
- ถ้าอาการใดก็ตามที่กล่าวมานี้รุนแรงมากจนทนไม่ไหวในระหว่างที่คุณตั้งครรภ์ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีที่จะบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัย
- หลายอาการเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ เพราะฉะนั้นคุณต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์เพื่อหาสาเหตุ [19] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ไม่ใช่หญิงตั้งครรภ์ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้ทั้งหมด ในช่วงตั้งครรภ์แรกๆ เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะไม่มีอาการเหล่านี้เลย เพราะฉะนั้นควรตรวจสอบการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณตั้งครรภ์จริงๆ หรือไม่
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000583.htm
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Am_I_Pregnant
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000583.htm
- ↑ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/signs.aspx
โฆษณา
