วิธีการ ยอมรับในรูปร่างหน้าตาของคุณเอง

ข้อบกพร่องมีตัวตนอยู่ในสายตาของผู้มองเท่านั้น คุณจึงสามารถยอมรับในทุกสิ่งที่เป็นคุณและรู้สึกดูดีได้ไม่ต่างจากใครอื่น แต่ถ้าคุณคิดว่าตัวเองไม่มีเสน่ห์จริงๆ เราก็ยังมีอีกหลากหลายวิธีที่ช่วยให้คุณพัฒนาบุคลิกภาพของตัวเองให้ดีขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นการท้าทายความคิดแง่ลบต่างๆ การเสริมสร้างความมั่นใจ หรือแม้แต่การขอความช่วยเหลือจากบุคคลอื่น คุณจึงสามารถเรียนรู้ที่จะยอมรับในตัวเองและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้นได้ หากได้ฝึกฝนกลยุทธต่อไปนี้