บทความนี้ ร่วมเขียน โดย John Keegan
. จอห์น คีแกนเป็นโค้ชด้านดารเดทและเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจในนิวยอร์ก เขาเปิด The Awakened Lifestyle ซึ่งเขาใช้ความเชี่ยวชาญด้านการเดท การทำตัวให้มีเสน่ห์ และแรงขับเคลื่อนทางโซเชียลมาช่วยผู้คนได้พบรัก เขาสอนและเปิดเวิร์คช็อปด้านการเดทไปทั่วโลก ตั้งแต่ลอสแองเจลิสไปลอนดอน และจากริโอเดอจาเนโรไปถึงปราก งานของเขาถูกเอ่ยถึงใน New York Times, Humans of New York, และ Men's Health
มีการอ้างอิง 11 ข้อ
ที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 2,308 ครั้ง
คุณรู้สึกได้ว่ามีบางอย่างเปลี่ยนไปในความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนสาวและเริ่มเป็นกังวลว่าเธอไม่ได้รักคุณเหมือนเดิมหรือไม่? ในทุกๆ ความสัมพันธ์มีทั้งสุขและทุกข์ปะปนกันไป แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่เป็นเพียงความขัดแย้งเล็กๆ หรือปัญหาที่ใหญ่กว่านั้น เพื่อช่วยคุณหาคำตอบที่คุณพร่ำถามตัวเองซ้ำๆ นี้ เราได้รวบรวมสัญญาณต่างๆ ที่จะบอกว่าแฟนสาวของคุณกำลังหมดรักในตัวคุณหรือไม่ พร้อมให้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไรหากสิ่งที่คุณกังวลเกิดขึ้นจริงๆ และเคล็ดลับที่จะช่วยฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนสาวให้กลับมาดีเหมือนเดิม
ขั้นตอน
-
คุณรู้สึกลึกๆ ในใจว่าเธอไม่มีความสุขกับความสัมพันธ์หรือไม่? หากคุณสัมผัสได้ถึงความห่างเหินระหว่างคุณทั้งสองคนหรือรู้สึกว่าเธอเริ่มมีทัศนคติที่ไม่ตรงกับคุณ เธออาจกำลังหมดรักในตัวคุณก็เป็นได้ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019. โดยคุณอาจเห็นว่าเธอไม่ได้ให้ความสนใจหรือเอาใจใส่ในตัวคุณหรือความสัมพันธ์มากเหมือนเคย [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจสังเกตได้ว่าความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนเริ่มจืดชืดและราบเรียบ [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ทำให้ความสัมพันธ์กลับมามีสีสันอีกครั้งโดยการทำเซอร์ไพรส์เธอ ไม่ว่าจะเป็นการพาเธอไปเที่ยวผจญภัยหรือการเตรียมมื้อเย็นสุดโรแมนติกที่บ้าน
โฆษณา
-
รูปแบบและวิธีการพูดคุยของคุณทั้งสองคนเปลี่ยนไปหรือไม่? หากเธอไม่โทรหรือส่งข้อความหาคุณเหมือนที่เคยทำมา นั่นอาจหมายความว่าเธอไม่ได้สนใจในตัวคุณเหมือนเดิม ถ้าเป็นเช่นนี้เธออาจดูเพิกเฉยหรือไม่สนใจในระหว่างการสนทนาหรือไม่ให้ความสนใจกับคุณมากนัก [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เธออาจเลิกให้ความสนใจเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ ในชีวิตของคุณ หรือกระทั่งไม่ขอความเห็นจากคุณในการตัดสินใจเรื่องต่างๆ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ส่งข้อความหวานๆ หาเธอหรือเขียนโน้ตแสดงความรักเล็กๆ น้อยๆ ทิ้งไว้ตรงจุดที่เธอมองเห็นเพื่อบอกให้เธอรู้ว่าคุณแคร์เธอมากเพียงใด
-
เธอทำเพิกเฉยต่อคุณบ้างหรือเปล่า? เธออาจไม่ให้ความสำคัญกับคุณหรือคอยรับฟังเมื่อคุณอยากระบายความรู้สึก โดยปกติแล้วคนที่รักกันจะแบ่งปันเรื่องราวทุกข์สุขกันและกัน และพร้อมอยู่เคียงข้างอีกฝ่ายทั้งยามทุกข์และยามสุข ดังนั้นหากเธอไม่ใส่ใจในความรู้สึกของคุณหรือคอยสนับสนุนในสิ่งที่คุณทำเหมือนแต่ก่อน อาจเป็นเพราะว่าความรู้สึกของเธอที่มีต่อคุณเปลี่ยนไป [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- รับฟังปัญหาและความรู้สึกที่เธอระบายให้คุณฟังอย่างตั้งใจ การได้เห็นว่าคุณสนใจและเอาใจใส่เธอมากเพียงใดอาจช่วยเตือนใจให้เธอตระหนักได้ว่าตัวเองก็ควรอยู่เคียงข้างคุณเช่นเดียวกัน
โฆษณา
-
เธอดูยุ่งกับธุระอื่นๆ อยู่ตลอดเวลาหรือไม่? หากเธอไม่พยายามที่จะให้เวลากับคุณอีกต่อไป เธออาจกำลังหมดรักในตัวคุณก็เป็นได้ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ข้อสันนิษฐานของคุณอาจเป็นไปได้มากขึ้นหากเธอวางแผนไปไหนหรือทำอะไรโดยไม่ชวนคุณหรือใช้เวลาอยู่กับเพื่อนมากกว่าแต่ก่อน [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019.
- ลองขอนัดเจอเธอสัก 2-3 ชั่วโมงเพื่อไปเดทกันแบบสองต่อสองและดูว่าเธออยากออกไปทานข้าวหรือเดินเล่นกับคุณบ้างหรือไม่
-
เธอมักพูดตำหนิหรือหาเรื่องจับผิดในตัวคุณอยู่บ่อยๆ หรือเปล่า? เธออาจพูดวิจารณ์คุณบ่อยกว่าเดิมเมื่อเธอเอาแต่จดจ่ออยู่กับเรื่องแย่ๆ ในตัวคุณหรือความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคน หากดูเหมือนว่าเธอจะเอาแต่กล่าวโทษว่าทุกอย่างเป็นความผิดของคุณและทุกๆ เรื่องที่คุณทำก็สามารถทำให้เธอรู้สึกรำคาญได้ ความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนอาจกำลังมีปัญหา เมื่อคนใดคนหนึ่งหมดความเคารพและความรู้สึกดีๆ ในตัวคนรัก นั่นเป็นสัญญาณบอกว่าเขาหรือเธอไม่หลงเหลือความรักให้กับอีกฝ่ายอีกต่อไป [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากมีเพียงคุณฝ่ายเดียวที่ต้องขอโทษและเธอไม่เคยยอมรับความผิดในทุกๆ ปัญหาที่เกิดขึ้น คุณอาจกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- บอกให้เธอรู้ว่าคุณชอบอะไรบ้างในตัวเธอหรือในสิ่งที่เธอทำ การแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นถึงความสำคัญในคุณสมบัติด้านดีของเธออาจเป็นการย้ำเตือนให้เธอรู้ว่าตัวเองควรปฏิบัติต่อคุณเช่นเดียวกัน
โฆษณา
-
มีใครบอกคุณหรือไม่ว่าเธอเอาคุณไปนินทาว่าร้ายลับหลังคุณ? คนรักที่ดีจะต้องคอยสนับสนุนและอยู่เคียงข้างกัน ไม่ใช่พูดจาดูถูกหรือเหยียดหยามให้อีกฝ่ายหมดกำลังใจ ไม่ว่าคุณจะแอบได้ยินเธอนินทาคุณให้เพื่อนๆ ของเธอฟังโดยบังเอิญหรือมีคนรู้จักมาบอกคุณว่าเธอพูดอะไรแย่ๆ เกี่ยวกับคุณไว้บ้าง นั่นเป็นสัญญาณบอกว่าเธอไม่ได้ให้เกียรติคุณอีกต่อไป [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แม้จะเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะระบายความอัดอั้นใจในความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดบ้าง แต่คงไม่ใช่สัญญาณที่ดีแน่ๆ หากเธอเอาแต่พูดเรื่องที่ไม่ดี
- อย่าไปพูดให้ร้ายเธอให้เพื่อนหรือคนในครอบครัวของคุณฟัง พยายามนึกถึงแต่ด้านดีของเธอและบอกตัวเองว่าทุกคนล้วนมีข้อบกพร่องกันทั้งนั้น
-
เธอวางแผนทำอะไรร่วมกันกับคุณในอีกไม่กี่เดือนหรือกี่ปีข้างหน้าบ้างหรือเปล่า? หากเธอจริงจังกับความสัมพันธ์ เธอจะหากิจกรรมทำกับคุณในวันหยุดที่กำลังจะมาถึงหรือวางแผนไปเที่ยวที่ไหนสักที่กับคุณ หรืออาจคิดวางแผนอนาคตร่วมกับคุณถึงขั้นแต่งงาน ซื้อบ้าน หรือมีลูก อย่างไรก็ตาม หากความรักที่เธอมีต่อคุณลดลงเรื่อยๆ ภาพอนาคตของเธออาจเริ่มไม่มีคุณอยู่ในนั้นอีกต่อไป [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019..
- เธออาจเลิกหวนนึกถึงอดีตอันหอมหวานและไม่พูดถึงช่วงเวลาดีๆ ที่คุณทั้งสองคนมีให้กันอีก [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ย้ำเตือนให้เธอนึกถึงความทรงจำดีๆ ระหว่างคุณกับเธอ การได้หวนนึกถึงเหตุผลที่คุณทั้งสองคนตกหลุมรักกันหรือเรื่องสนุกๆ ในอดีตของคุณทั้งสองคนอาจทำให้มุมมองของเธอเปลี่ยนไป
โฆษณา
-
คุณทั้งสองคนเลิกแสดงความรักให้กันและกันหรือเปล่า? เป็นเรื่องปกติสำหรับคู่รักที่คบกันมานานๆ ที่ความสัมพันธ์อาจจืดจางลงไปบ้าง แต่หากเธอไร้ซึ่งความสนใจที่จะแตะเนื้อต้องตัวคุณเหมือนเคยไม่ว่าจะเป็นการจับมือ จูบ หรือมีเพศสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนอาจกำลังมีปัญหา [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง การใกล้ชิดซึ่งกันและกันจะช่วยสร้างความรักใคร่ผูกพันระหว่างคุณกับเธอและทำให้ความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ดังนั้นการที่เธอทำตัวห่างเหินสามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่าความรู้สึกของเธอเปลี่ยนไปแล้ว [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019..
- เติมความหวานให้กันด้วนการบีบนวดให้เธอรู้สึกผ่อนคลายหรือชวนเธอนอนซุกตัวดูหนังด้วยกันสักเรื่องก่อนนอน
- อย่ากดดันให้เธอแสดงความใกล้ชิดกับคุณ หากเธอไม่อยากแตะเนื้อต้องตัวคุณหรือให้คุณสัมผัสร่างกายเธอ จงเคารพในความต้องการของเธอ
-
เธอทำอะไรเกินเลยกว่าที่คุณทั้งสองคนตกลงกันไว้หรือไม่? หากเธอพูดคุยเชิงชู้สาวกับคนอื่น เธออาจหมดรักในตัวคุณแล้วก็เป็นได้ ซึ่งคงปฏิเสธได้ยากว่าสิ่งที่คุณกังวลอาจไม่ใช่เรื่องจริงเมื่อเรื่องราวมาถึงขั้นนี้ คุณอาจสังเกตได้ว่าเธอแต่งตัวแตกต่างจากปกติเมื่อออกไปเจอเขา ส่งข้อความหาเขาบ่อยๆ และพูดคุยเรื่องส่วนตัวกับเขา หรือกดถูกใจหรือแสดงความคิดเห็นต่อโพสต์มากมายบนโซเชียลมีเดียของเขา [17] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ไม่ใช่เรื่องผิดและยังดีเสียอีกหากเธอมีมิตรภาพที่ดีกับคนอื่นๆ นอกเหนือจากคุณ ซึ่งการที่เธอพูดคุยหรือใช้เวลากับคนอื่นบ้างไม่ได้หมายความว่าเธอกำลังจีบหรือชอบเขาเสมอไป
- ลองเดินหน้าจีบเธอดูอีกครั้ง หากคุณเติมความตื่นเต้นให้กับความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนให้กลับคืนมา เธออาจไม่คิดที่จะมองหาความแปลกใหม่จากคนอื่น
โฆษณา
-
เธอเคยทรยศต่อความไว้วางใจของคุณหรือไม่? การนอกใจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกได้ชัดเจนถึงความสัมพันธ์ที่กำลังมีปัญหา หากคุณสงสัยหรือจับได้ว่าเธอกำลังมีความสัมพันธ์เชิงชู้สาวทั้งทางกายหรือทางใจกับคนอื่น ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพูดคุยกับเธออย่างจริงจังว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนและเพราะอะไรที่ทำให้เธอเลือกที่จะนอกใจคุณ อาจยังมีโอกาสที่คุณจะประสานความสัมพันธ์ที่แตกร้าวและเรียกความเชื่อใจกลับคืนมาได้ แต่อาจต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากทั้งสองฝ่าย [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การที่เธอประพฤตินอกใจไม่ใช่ความผิดของคุณ แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างคุณทั้งสองคนจะอยู่ในช่วงย่ำแย่ก็ตาม [19] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง มีเพียงคนที่ซื่อสัตย์ต่อคุณเสมอเท่านั้นที่คู่ควรกับคุณ
-
เธอเคยพูดถึงการเลิกรากันหรือไม่? หากเธอหมดรักในตัวคุณ เธออาจตัดสินใจที่จะจบความสัมพันธ์และเดินออกจากชีวิตคุณ [20] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง แม้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับความจริง แต่คุณต้องเคารพการตัดสินใจของเธอ หรือหากเธอขอห่างกันสักพัก คุณควรให้พื้นที่ส่วนตัวกับเธอเพื่อให้แต่ละฝ่ายได้กลับมาโฟกัสที่ตัวเองและความต้องการของตัวเอง
- บางทีการหยุดพักความสัมพันธ์อาจช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นได้ ให้คุณใช้โอกาสนี้หาเรื่องสนุกๆ ทำหรือกลับไปทำงานอดิเรกเก่าๆ ที่เว้นช่วงไปนาน และในช่วงที่ห่างกัน เธออาจระลึกได้ว่าคุณเป็นผู้ชายที่ยอดเยี่ยมแค่ไหนและหวนคิดถึงช่วงเวลาที่คุณทั้งสองคนได้อยู่ด้วยกัน
โฆษณา
-
คุณมีสองตัวเลือกว่าจะหาทางแก้ไขปัญหาหรือเดินหน้าต่อไป. หากคุณยังอยากให้ ความสัมพันธ์ดำเนินไปต่อ ลองจับเข่าคุยกันกับเธอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคน โดยบอกให้เธอรู้ว่าคุณคิดและรู้สึกอย่างไร และเปิดโอกาสให้เธอได้เปิดเผยความคิดและความรู้สึกของเธออย่างตรงไปตรงมา [21] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Cleveland Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล ทำความเข้าใจปัญหาที่คุณทั้งสองคนกำลังเผชิญในความสัมพันธ์และร่วมกันหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น ซึ่งแม้ว่ามันอาจต้องใช้เวลาและความพยายามสักเล็กน้อย แต่หากคุณและเธอจับมือร่วมหาทางออกไปด้วยกัน ความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนก็สามารถกลับมาดีเหมือนเดิมได้
- หรือหากใครคนใดคนหนึ่งตัดสินใจแล้วว่าหยุดเพียงเท่านี้ ถึงเวลาที่คุณทั้งสองคนควร จบความสัมพันธ์ เราเข้าใจดีว่านี่เป็นเรื่องที่น่าเจ็บปวด แต่เราก็มั่นใจเช่นกันว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะต้องดีขึ้นในสักวันหนึ่ง ตัดใจจากเธอให้เด็ดขาดโดยการย้ายออกมาหากคุณทั้งสองคนอยู่ด้วยกัน บล็อกทุกช่องทางการติดต่อทั้งทางโทรศัพท์และบนโซเชียลมีเดีย และไม่ติดต่อหาเธออีก หันไปทุ่มเทพลังกายพลังใจให้กับงาน ใช้เวลากับคนที่คุณรัก และหาความสุขให้กับตัวเอง คุณจะก้าวผ่านความเสียใจและทำใจยอมรับได้ในที่สุด!
บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019.
- ↑ https://psychcentral.com/blog/3-signs-your-relationship-is-in-trouble
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/one-sided-relationships/
- ↑ https://www.psychalive.org/falling-out-of-love/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/one-sided-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019.
- ↑ https://www.psychalive.org/falling-out-of-love/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/one-sided-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/love/how-to-know-when-love-is-gone-what-to-do-about-it/
- ↑ John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019..
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ https://psychcentral.com/blog/3-signs-your-relationship-is-in-trouble
- ↑ John Keegan. Dating Coach. Expert Interview. 5 November 2019..
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/202107/how-partners-can-cheat-without-cheating
- ↑ https://counseling.northwestern.edu/blog/how-to-overcome-cheating/
- ↑ https://au.reachout.com/articles/how-to-cope-with-being-cheated-on
- ↑ https://link.springer.com/article/10.1007/s10677-020-10067-2
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/one-sided-relationships/