Qué decir cuando alguien muere inesperadamente (frases)

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Las frases pueden ayudar a las personas a procesar sus emociones más difíciles (por ejemplo, el duelo de lidiar con una muerte repentina). Ya sea que busques consuelo personal o estés tratando de aliviarle la carga a otra persona, las palabras poderosas pueden ser una gran fuente de fuerza en momentos difíciles. A continuación, este artículo te guiará a través de las frases más significativas sobre la muerte repentina que puedes usar tú mismo, en las redes sociales o en una tarjeta de condolencias para un amigo.

1

"Lamento mucho enterarme de eso. Se me parte el corazón por ti".

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  1. No hay nada que puedas decir para aliviarle el duelo a otra persona, pero puedes transmitirle que lo entiendes. Aún más, transmítele que desearías que no estuviera pasando por esa experiencia. [1]
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2

"Perdimos a alguien especial demasiado pronto".

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  1. Transmítele a esa persona que muchos estimaban al ser querido que perdió, incluyéndote. Esto puede ayudarla a sentirse menos sola con su duelo.
3

"Sé lo mucho que te quería".

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  1. Aunque es probable que de por sí lo sepa, le conmoverá que otra conexión se lo recuerde. Si puedes, incluye un recuerdo de esa persona mostrándole cariño a tu amigo para que el mensaje sea aún más potente.
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4

"Te deseo paz y consuelo".

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  1. Lo cierto es que es probable que no sea así, no por mucho tiempo. Sin embargo, saber que piensas en ella y deseas que esté bien de todos modos puede significar mucho para alguien que esté lidiando con un duelo. [2]
5

"Hay gente que te ama y no estás solo en esto".

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  1. Recuérdale que, incluso en sus momentos más oscuros, siempre puede llamarte. Explícale que tiene un sistema de apoyo al que recurrir cuando lo necesite, ya que, incluso al enfrentarse al duelo, esto puede darle fuerza. [3]
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6

"Comparto tu tristeza".

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  1. Aunque nadie pueda saber con exactitud lo que siente, en cierto modo, ustedes dos están juntos en esto. Además de ofrecerle consuelo, esto hará énfasis en tu amor por la persona a la que haya perdido. Saber que otra persona está experimentando el mismo dolor que uno de verdad puede ayudar a aliviar el duelo.
7

"La luz permanece".

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  1. Apenas unas cuantas palabras simples pueden ofrecerle mucha paz y consuelo a alguien que esté lidiando con el duelo. Configura el fondo de pantalla de tu teléfono para que muestre este mensaje empoderador cada vez que lo enciendas o envíaselo todos los días por mensaje de texto a un amigo que esté lidiando con el duelo. [4]
    • Como otra opción, comparte toda la frase: "Hay ciertas personas que traen una luz tan grande al mundo que, incluso después de irse, esa luz permanece".
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8

"El duelo es terrible".

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  1. Quizás parezca que no hay una forma útil de plantearlo. El duelo simplemente es una experiencia terrible. Si las palabras esperanzadoras no te ayudan a ti o a alguien a quien conozcas, prueba en cambio con esta frase. Puede ser catártico tan solo reconocer la situación por lo que es. [5]
9

"El duelo es tan individual como tú".

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  1. Léele esta cita a un amigo para recordarle que lo que siente es normal. Y, si tú estás lidiando con el duelo, léelo. Deja que te recuerde que sigas mostrándote empatía y comprensión. [6]
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10

"Tu duelo es el amor que persiste".

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  1. Es útil conectarla con algo hermoso. Esta frase puede ofrecerle mucho consuelo a alguien que esté lidiando con una pérdida inesperada. Repítetela a ti mismo o compártela en un ramo de flores para un amigo. Esto le recordará que, incluso en su duelo, sigue mostrándole amor a la persona a quien haya perdido. [7]
    • Como otra alternativa, puedes realizar alguna actividad que le hubiera gustado a la persona fallecida para recordarla y honrarla.
11

"No se trata de la extensión de la vida sino de la profundidad".

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  1. Cuando tú o alguien a quien conozcas pierden a alguien inesperadamente, puede ser muy doloroso pensar en el tiempo que se "perdió". Recuerda que lo más importante no es la duración sino el significado de cada día que esa persona pasó en la Tierra. [8]
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12

"En realidad no es un adiós. Es un 'nos vemos pronto'".

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  1. Si tú o tu amigo son religiosos, utiliza esta frase como recordatorio: ese ser querido no se ha perdido para siempre. Esta frase puede ayudar a enfocar la atención en esa promesa futura en lugar de en el dolor del presente. [9]
13

"Cuando tenemos una alegría que ansiamos compartir, lo recordamos".

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  1. Lee esta frase y ten en cuenta que puedes honrar a la persona a la que hayas perdido a través de su recuerdo. Después de experimentar algo divertido, alegre u optimista que habrías compartido con esa persona, recuérdala en cambio con cariño.
    • Esto también podría aliviar por mensaje de texto a un amigo que esté haciendo duelo unos meses después de la pérdida, cuando quizás esté empezando a volver a crear recuerdos felices.
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14

"Quizás nunca lo superes, pero esto pasará".

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  1. Incluso en los días en los que sea particularmente difícil, esta frase puede ser empoderadora. Compártela con un amigo o utilízala como un mantra personal (tan solo reemplaza la segunda persona por la primera persona). Deja que sea un recordatorio de que, aunque sea muy difícil, tienes la fuerza para continuar. [10]
15

"No puedes sanar de la pérdida hasta que realmente la sientes".

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  1. El duelo genera mucho dolor y agitación. De verdad puede ayudar que recuerdes que, sin ese dolor, no habría sanación. Quizás debas permanecer en el duelo por un tiempo, pero pasará.
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16

"Del invierno a la primavera, de la oscuridad a la luz, de la tristeza a la paz".

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  1. Incluso el duelo sube y baja con el cambio de las estaciones y, cuando tú o un amigo tengan dificultades, esta puede ser una gran fuente de paz. Lee esta frase cuando necesites un poco de esperanza. [11]
    • Asimismo, esto sería el mensaje perfecto de consuelo para enviárselo a un amigo cercano meses después de la pérdida.
17

"Las despedidas más difíciles son las que no podemos tener".

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  1. Lee esta frase cuando te sientas perdido y deja que las palabras sean una fuente de consuelo. Como otra opción, compártelo en las redes sociales para encontrar fuerza a través de las conexiones con amigos y parientes.
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18

"La vida puede cambiar en un abrir y cerrar de ojos, pero el amor es eterno".

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  1. Cuando tú o un amigo se enfrenten a una pérdida impactante, deja que este hecho te brinde fuerza. Este también sería un mensaje perfecto para usarlo en una tarjeta de condolencias.
19

"Incluso la noche más oscura terminará y el sol saldrá".

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  1. Sin embargo, eso no es cierto. Incluso en tus momentos más oscuros de luchar con el duelo, de todos modos hay esperanza, alegría y luz al final del túnel. Utilízalo en las redes sociales, en una tarjeta de condolencias o para tu consuelo personal. [12]
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20

"Nada en la vida nos prepara para perder a alguien a quien queremos. Nada".

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  1. La conmoción y el dolor podrían hacer que se pregunte si podría haberse preparado o anticipado su duelo. Utiliza esta frase para consolar y aliviar. No, no hay manera de prepararse para un duelo de esa magnitud. [13] Esta cita podría ser una excelente forma de compartir tus sentimientos en las redes sociales.
21

"La vida de los muertos se ubica en el recuerdo de los vivos".

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  1. En todos los recuerdos que tú o tu amigo tengan, allí es en donde vive ahora esa persona a quien hayan perdido. Lee este mensaje cuando extrañes a alguien a quien hayas perdido o compártelo en una tarjeta de condolencias para un amigo. [14]
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22

"Nadie muere en realidad hasta que las ondas que crea en el mundo desaparecen".

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  1. Cuando tú o alguien a quien conozcas estén lidiando con la finalidad de la pérdida, este recordatorio puede ser muy reconfortante. Compártelo en una tarjeta de condolencias para recordarle a tu amigo que el duelo que tiene en su corazón es una prueba de que su ser querido aún tiene una presencia aquí en la Tierra. [15]
23

"Aunque lo único que hayas hecho hoy haya sido mantener la compostura, estoy orgulloso de ti".

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  1. Cuando levantarte de la cama, comer algo e ir a trabajar parezcan demasiado, lee esta cita o envíasela a alguien que esté teniendo dificultades. Toda acción que se haga a pesar del duelo de una persona es digna de celebración, así que deja que esta cita te lo recuerde. [16]
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24

"Todo cambió un día, y a la vez nada cambió. Tu amor continúa".

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  1. Utiliza esta frase para consolarte a ti o a un amigo cuando esa conmoción se vuelva demasiado. Con esta cita, recuerda que, incluso cuando todo lo demás parezca haber cambiado, hay algo que no ha cambiado: el amor por la persona a quien se haya perdido.
25

"La muerte deja un dolor que nadie puede sanar, el amor deja un recuerdo que nadie puede robar".

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  1. Cuando has amado a alguien, siempre lo tendrás en tu corazón, pase lo que pase. Deja que esta frase te lo recuerde a ti o a un amigo, y consuélate con ello. [17]
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26

"Cuando alguien a quien amas se convierte en un recuerdo, ese recuerdo se convierte en un tesoro".

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  1. Recuerda todos los momentos alegres, absurdos o significativos que hayas compartido con la persona a quien hayas perdido. Deja que esto te recuerde que cada uno de esos recuerdos fue una bendición, una bendición por la que hay que agradecer. [18]
    • Dale a tu amigo un tazón o caja de recuerdos si está lidiando con el duelo. Incluye trozos de papel en donde pueda anotar los recuerdos que en los que pensará cuando extrañe a su ser querido. Incluye esta frase en el primer trozo de papel.

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Referencias

  1. ↑ https://www.joincake.com/blog/words-of-sympathy-for-loss-of-husband/
  2. ↑ https://www.joincake.com/blog/words-of-sympathy-for-loss-of-husband/
  3. ↑ https://www.joincake.com/blog/words-of-sympathy-for-loss-of-husband/
  4. ↑ https://chatbooks.com/blog/sympathy-quotes-sayings
  5. ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
  6. ↑ https://www.helpguide.org/articles/grief/helping-someone-who-is-grieving.htm
  7. ↑ https://www.joincake.com/blog/what-is-grief-if-not-love-persevering/
  8. ↑ https://www.bartleby.com/400/prose/1087.html
  9. ↑ https://www.joincake.com/blog/until-we-meet-again-quotes-death/
  1. ↑ https://www.mskcc.org/news/coping-grief-7-things-remember-when-dealing-loss
  2. ↑ https://www.sueryder.org/how-we-can-help/bereavement-information/support-for-yourself/how-long-does-grief-last
  3. ↑ https://www.sanvello.com/community/quotes/post/5253383
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-philosophers-diaries/202006/why-we-cannot-prepare-loved-one-s-death
  5. ↑ https://www.goodreads.com/quotes/407271-the-life-of-the-dead-is-placed-on-the-memories
  6. ↑ https://www.goodreads.com/quotes/6666092-no-one-is-finally-dead-until-the-ripples-they-cause
  7. ↑ https://www.mskcc.org/news/coping-grief-7-things-remember-when-dealing-loss
  8. ↑ https://www.mygriefassist.com.au/inspiration-resources/quotes/
  9. ↑ https://www.mygriefassist.com.au/inspiration-resources/quotes/

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