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Tener la regla no es algo de lo que haya que avergonzarse, pero es totalmente normal sentirse cohibida por ello. Si no quieres que todo el mundo en la escuela sepa que es tu momento del mes, no te preocupes. Este artículo te guiará a través de algunos métodos probados y verdaderos para introducir tus compresas o tampones en el baño.
Pasos
Consejos
- Hablar con otras personas sobre tu período puede resultar embarazoso al principio, pero recuerda que no estás sola. Aproximadamente la mitad de las personas del mundo menstrúan, y es una parte muy normal de la vida.
- Lo más probable es que nadie note el sonido de un envoltorio arrugándose mientras te cambias la compresa o el tampón. Pero, si te preocupa, intenta tapar el sonido con la descarga del inodoro.
- Si te toma por sorpresa y no tienes compresas o tampones, pregunta a la enfermera de la escuela, a un profesor de confianza o a una amiga que ya haya empezado a menstruar. Es muy probable que tengan adicionales a mano. [7] X Fuente de investigación
Advertencias
- No intentes pasar todo el día en la escuela sin cambiarte el tampón o la compresa. No solo te arriesgarás a tener una fuga embarazosa, sino que podrías enfermarte por las bacterias que se acumulan en la compresa o el tampón durante el día. Intenta cambiarte cada tres o cuatro horas, o más a menudo si tienes pérdidas. [8] X Fuente de investigación
Referencias
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/changing-pads.html
- ↑ https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/06/dont-let-them-see-your-tampons/394376/
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/changing-pads.html
- ↑ https://raisingchildren.net.au/pre-teens/development/periods-hygiene/periods#practical-preparation-for-periods-nav-title
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/tired-of-tampons-here-are-pros-and-cons-of-menstrual-cups/
- ↑ https://www.seventeen.com/health/a20963434/trans-and-non-binary-periods/
- ↑ https://www.girlslife.com/fitness/your-bod/19195/period-101-dealin-with-aunt-flo-when-schools-in-session
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/changing-pads.html