Menstruación

reducir los cólicos menstruales

insertar un tampón sin aplicador

insertar un tampón sin causar dolor

lavar ropa interior absorbente Thinx

lidiar con el período en la primaria

lidiar con los períodos si eres una persona ciega o con discapacidad visual

nadar cuando tienes el periodo

no tener miedo de usar un tampón la primera vez

ocultarles el período a tus padres

quitarte un tampón

reaccionar cuando tu menstruación comienza y no tienes los productos necesarios

insertar un tampón por primera vez

retirar una copa menstrual

saber que tu primer período se acerca

saber si estás lista para usar un pantiprotector

saber si estás ovulando

saber si se trata de un sangrado posparto o del período menstrual

superar la fatiga extrema durante la menstruación

tratar la náusea y la diarrea durante tu período

usar el NuvaRing®

utilizar los mudras para la menstruación

utilizar un tampón mientras nadas

disminuir la menstruación

acortar tu período

aliviar los dolores menstruales por la noche

calcular la duración del ciclo menstrual

cambiar una toalla sanitaria para el flujo abundante

curar la menstruación irregular

decirle a tu profesor que tienes la menstruación

detener tu periodo antes de tiempo

determinar el primer día de tu ciclo menstrual

acortar la duración del periodo

enfrentar tu período menstrual

entrar a escondidas una toalla femenina o un tampón al baño de la escuela

evitar los coágulos grandes durante la menstruación

fingir tu periodo

forzar el ciclo menstrual

hacer sentir mejor a una mujer cuando está en su periodo

hacer tus propias compresas reutilizables

hacer un kit de emergencia para la escuela para chicas

hacer un kit de higiene menstrual

hacer una toalla sanitaria substituta