Cómo hacer que el tiempo pase más rápido cuando esperas algo

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¿Alguna vez has estado tan emocionado que no has podido dormir, como en la noche anterior a tu cumpleaños o a una gran fiesta? En ocasiones, si tienes muchas ganas de hacer algo, puede parecer que el tiempo se alarga. Cinco minutos pueden parecer cinco años. ¡Pero hay buenas noticias! Hay algunos trucos y tácticas que te pueden ayudar a que el tiempo pase más rápido. Este wikiHow proporciona una práctica lista de opciones para que puedas elegir.

1

Divide el tiempo en partes más pequeñas

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    Divide las horas en bloques de cinco o diez minutos. Utiliza los bloques para alternar entre la concentración total en una tarea o actividad, y el trabajo a un ritmo más relajado. Enfocarse en algo puede ayudar a que el tiempo pase rápidamente y dividirlo en partes puede hacerlo más manejable. [1]
    • Por ejemplo, puedes dividir una hora al alternar entre espacios de cinco y diez minutos. Dedica los espacios de 10 minutos a enfocarte realmente en una tarea. Luego pasa los bloques de cinco minutos relajándote y trabajando menos.
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2

Mira videos o escucha música

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    Mira la televisión o pon una película. Toma tu teléfono y busca algunos videos o pon una buena lista de reproducción para escuchar algunas de tus canciones favoritas. De esta forma, distraerás tu mente para que el tiempo pase más rápido. ¡Puede que ni te des cuenta! [2]
3

Lee un buen libro

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    Abre un libro nuevo o un viejo clásico que te guste leer una y otra vez. Transporta tu mente a una época y un lugar diferentes para pasar el tiempo. Sumergirte en un buen libro mantendrá tu mente totalmente ocupada y puede que ni siquiera notes que las horas pasan volando. [3]
    • También puedes escuchar un audiolibro si no tienes una copia impresa a mano.
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4

Navega por la red

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    Toma el teléfono o usa la computadora para buscar videos de gatos o las últimas actualizaciones de tus deportes favoritos. Consulta las redes sociales y mira lo que hacen tus amigos. Echa un vistazo a algunos de los últimos memes, y ríete un poco o envíalos a los amigos que crees que les gustarán. Te sorprenderá lo rápido que pasa el tiempo. [4]
5

Cuenta de 100 a 1

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    No cuentes el tiempo. En cambio, empieza a contar de 100 a 1. Al contar, no notarás que el tiempo pasa, y al contar hacia abajo puedes sentir que estás alcanzando una meta. Varía un poco las cosas y obliga a tu mente a concentrarse al contar de dos en dos, de cinco en cinco, o algo complicado como siete en siete. Incluso puedes contar de 1000 a 1 para ocupar más tiempo. [5]
    • Contar hacia arriba puede hacer que sientas que estás contando los segundos, lo que en realidad podría hacer que parezca que el tiempo pasa más lento.
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6

Haz una lista de los objetivos que quieras cumplir

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    Convierte tu aburrimiento en una tarea productiva al anotar tus objetivos o sueños. Abre una nota digital, o toma un papel y un bolígrafo. A continuación, piensa en los objetivos para hoy, los objetivos para el final de la semana y los objetivos para el final del mes. También puedes pensar en todas las tareas que tienes que realizar para lograr esos objetivos. Al final, tendrás un plan de juego sólido que podrás utilizar para mejorar tu futuro. [6]
7

Completa algunas tareas

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    Encuentra algunas cosas que puedas limpiar en tu casa, como lavar los platos o aspirar el suelo. Limpia el refrigerador y la encimera para poner orden en la cocina. También puedes hacer algo de la ropa sucia que se haya ido acumulando u organizar el garaje. Ponte a hacer esas tareas menos deseadas, y pasará el tiempo y te sentirás realizado cuando hayas terminado. [7]
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Habla con alguien que te importe

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    Tómate un tiempo para llamar o enviar un mensaje a un viejo amigo o a un familiar con el que hace tiempo que no hablas. Pueden hablar de las últimas noticias y ponerse al día de sus vidas. Tener otras personas con las que hablar puede hacer que el tiempo pase más rápido. [8]
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Sal por un rato

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    Da un buen paseo o ve a dar una vuelta en bicicleta. Un estudio de Stanford descubrió que caminar aumenta la creatividad y tiene un impacto positivo en tu estado de ánimo. [9] También puedes ir al gimnasio para hacer un buen entrenamiento. El ejercicio libera endorfinas que pueden hacer que te sientas más feliz y relajado, y mientras te concentras en el ejercicio, no pensarás tanto en el tiempo.
    • No necesariamente tienes que hacer ejercicio, pero un rato al aire libre puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo.
    • Si no puedes hacer ejercicio al aire libre, hacer ejercicio o relajarte en el interior también puede matar algo de tiempo.
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Sumérgete en tu entorno

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    Practica la conciencia plena para absorber el momento. Observa tu entorno y fíjate en las diferentes texturas, colores y diseños. Intenta percibir los olores e identificarlos. Escucha los sonidos que te rodean. Presta atención a las cosas que sientes, como los pies en el suelo o las piernas en la silla. Cuanto más absorto estés en lo que te rodea, más rápido parecerá que pasa el tiempo. [10]
11

Evita mirar el reloj

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    Contar los segundos puede hacer que un minuto parezca una eternidad. Resiste el impulso de mirar la hora constantemente. Guarda los relojes para no tener la tentación de mirarlos. Cuanto menos mires el reloj, más rápido pasará el tiempo. [11]
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12

Toma una siesta si no tienes nada más que hacer

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    Acurrúcate para una siesta rápida de 10 minutos. Es una forma estupenda de relajarse, sentirse rejuvenecido y pasar el tiempo. Te despertarás sintiéndote descansado y con energía. [12]
    • Puedes poner una alarma para despertarte o simplemente dormir una siesta hasta que te despiertes solo.

Consejos

  • Intenta no pensar en el paso del tiempo. Cuanto menos te concentres en él, más rápido parecerá que pasa.
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Advertencias

  • Presta atención a tu entorno, en especial si realizas actividades como conducir o manejar maquinaria.
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Referencias

  1. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9431/make-time-go-faster/
  2. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9431/make-time-go-faster/
  3. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9431/make-time-go-faster/
  4. ↑ https://mashable.com/article/websites-for-wasting-time/
  5. ↑ https://www.enkivillage.org/how-to-make-time-go-faster.html
  6. ↑ https://www.yesware.com/blog/how-to-make-time-go-by-faster/
  7. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9431/make-time-go-faster/
  8. ↑ https://www.yesware.com/blog/how-to-make-time-go-by-faster/
  9. ↑ https://www.yesware.com/blog/how-to-make-time-go-by-faster/
  1. ↑ https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/2c7nMpXf7ckY4tRlpfB4sdq/how-to-speed-up-or-slow-down-time
  2. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9431/make-time-go-faster/
  3. ↑ https://www.enkivillage.org/how-to-make-time-go-faster.html

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