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El herpes labial puede ser muy molesto. Además de ser doloroso, puede ser antiestético y hacerte sentir acomplejado. No te desanimes, ¡no estás solo! Muchas personas sufren con estas erupciones, las cuales son el resultado del virus del herpes simple de tipo 1. [1] X Fuente de investigación Si te ha salido una y te preocupa, puedes minimizar su apariencia mientras está en sus primeras etapas. Cuando forme una costra, podrás usar maquillaje para ayudar a ocultarla. También es importante que sigas pasos en la medida de lo posible para prevenir su reaparición y no sea motivo de tanta preocupación en el futuro.
Pasos
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Espera hasta que el herpes labial forme una costra antes de aplicarte maquillaje. Las erupciones abiertas de herpes supuran como parte de la fase de curación, lo cual puede hacer que el maquillaje se agriete o se pele. Además, cubrirlas con maquillaje puede agravarlas, lo que extenderá el periodo de curación. [2] X Fuente de investigación
- La formación de la costra puede tomar hasta 1 semana, aunque la aplicación de medicamentos para el herpes labial puede acelerar el proceso. [3] X Fuente de investigación
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Aplícate hielo sobre el herpes para ayudar a desinflamarlo. Envuelve el hielo con papel toalla y sostenlo encima del herpes. Déjatelo puesto durante 20 minutos por sesión y luego quítatelo durante 20 minutos. Puedes emplear este método por el tiempo que quieras. [4] X Fuente de investigación
- No utilices una toallita ni un paño, porque introducirás más bacterias. Sin embargo, ponerse hielo sobre la cara sin proteger la piel no es recomendable, porque podría dejarte con una quemadura por frío.
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Aplícate una capa de un tratamiento invisible para el herpes labial. Encontrarás una crema para el herpes en la mayoría de las farmacias. Echa un poco de la crema sobre un hisopo y pásalo por la erupción. Déjala secar antes de aplicarte maquillaje. [5] X Fuente de investigación
- No necesitas mucho del producto. Bastará con solo una gotita.
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Prueba con un parche para el herpes labial además del tratamiento. Estos parches son invisibles, pero son una especie de sello protector, lo cual hace que aplicarse maquillaje sea más fácil, incluso en las primeras etapas de la erupción. Dependiendo de la marca, podría contener un fármaco o quizá puedas aplicarte crema debajo de él, así que lee las instrucciones. [6] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
- Encontrarás estos parches en todas las farmacias.
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Evita rascarte o tocarte el herpes labial. Rascarlo solo lo irritará, lo que agravará su apariencia. Además, tocarlo puede introducir más gérmenes, lo que puede inflamarlo. Quita tus manos de la erupción. [7] X Fuente de investigación
- También puedes pasar el herpes labial a otras partes del cuerpo o a otras personas, ya que es contagioso.
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Usa una esponja de maquillaje pequeña y descartable. Como el herpes labial es contagioso, no debes reutilizar la esponja aplicadora, porque podrías causarte una reaparición. Es mejor usar esponjas que algodón, ya que los hisopos o las bolas de algodón pueden dejar partículas de algodón, lo cual resaltará el herpes en vez de ocultarlo. [8] X Fuente de investigación
- Además, con las esponjas tendrás un acabado más parejo que con el algodón.
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Selecciona un corrector espeso con base verde o amarilla para cubrirte el herpes labial. Escoge uno en presentación de pasta en vez de presentación líquida. Los correctores con base amarilla o verde ayudan a neutralizar el enrojecimiento del herpes labial, lo cual los hace la mejor opción para la primera capa, por lo menos. [9] X Fuente de investigación
- Estos correctores a veces se venden como “correctores cromáticos”.
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Cubre el corrector con una base de maquillaje . Después de aplicarte el corrector, tendrás que aplicarte una base de maquillaje del color de tu piel. De esta manera, el corrector de color no resaltará tanto en tu piel. Aplícate gotas de la base por toda la cara realizando toques leves, desde el centro hacia fuera, y luego echa más sobre el herpes. Dale toques leves al producto con una esponja hasta que se difumine con la piel. [10] X Fuente de investigación
- Recuerda desechar la esponja al terminar.
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Ponle punto final al maquillaje con polvos fijadores . Estos polvos te ayudarán a fijar el maquillaje para que no se corra durante el día. Con una brocha, que puedas lavar bien o puedas desechar después, aplícate una capa fina de polvos por toda la cara. [11] X Fuente de investigación
- Es importante que te apliques los polvos por toda la cara, ya que así tendrá una textura y color parejos. Si solo te los aplicas sobre el herpes labial, podría resaltar más.
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Desmaquíllate suavemente con un limpiador facial. Quitar esa capa gruesa de corrector puede irritar el herpes labial, así que procura hacerlo lo más suave posible. Frótate la cara con el limpiador y déjalo actuar unos 15 segundos. Luego, usa una toallita de mano húmeda para desmaquillarte suavemente. [12] X Fuente de investigación
- Puedes echar un poco de aceite limpiador sobre la erupción si el limpiador facial no es suficiente para desmaquillarte.
- Asegúrate de usar una toallita limpia cada vez que te laves la cara. Si lo prefieres, puedes usar toallitas limpiadoras faciales para que las puedas desechar sin problema.
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Conoce las causas que provocan su aparición y evítalas. Varias cosas pueden provocar su aparición dependiendo de la persona. Por lo general, son el frío, la fiebre, la luz solar, un clima con mucho viento y el estrés. Si bien no todos se pueden evitar, evita los que sí puedas para prevenir su reaparición. [13] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, utiliza un bloqueador solar para evitar exponer tu cara al sol y un bálsamo labial que tenga como mínimo un FPS de 15 para ayudar a bloquear el viento y el sol.
- Haz lo posible por reducir el estrés de tu vida. Por ejemplo, si mirar las noticias matutinas te causa estrés durante el resto del día, no lo hagas. Procura hacer yoga o incorporar la meditación en tu rutina diaria. Practica técnicas de respiración profunda cuando empieces a sentirte estresado.
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Duerme 8 horas diarias cuando puedas. El trabajo y el estrés en exceso pueden causar la aparición de erupciones. Si duermes lo suficiente todos los días , ayudarás a combatir la fatiga y el estrés, y con suerte, a mantener el herpes labial a raya. [14] X Fuente de investigación
- Si te cuesta acostarte a tiempo, pon una alarma 1 hora antes de la hora de irte a la cama. Apaga los dispositivos electrónicos y empieza a relajarte para dormir. Prepárate mentalmente para hacerlo.
- Asegúrate de que tu dormitorio sea un lugar propicio para dormir. Bloquea cualquier luz, por ejemplo, usa cortinas gruesas para ocultar las luces de la calle. Asimismo, ponte tapones para los oídos o enciende una máquina de ruido blanco para tapar los ruidos que te mantienen despierto.
- Considera la idea de cerrar tu puerta con seguro para mantener a tus mascotas fuera si tienden a despertarte durante la noche.
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Evita compartir tus productos de maquillaje y de higiene personal con otras personas. Si alguien tiene herpes labial, evita compartir productos como maquillaje, cuchillas de afeitar y toallas. De lo contrario, podría salirte a ti también. Usa solamente tus propios productos de maquillaje y de higiene personal. [15] X Fuente de investigación
- El lápiz labial y el brillo labial son algunos de los principales culpables.
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Evita compartir tus alimentos y utensilios con otras personas. Al igual que los productos de maquillaje y de higiene personal, los alimentos y los utensilios pueden transportar el virus del herpes labial entre una persona y otra. Usa solamente tus propios vasos y utensilios al comer y beber. [16] X Fuente de investigación
- Por los mismos motivos, no beses a una persona con herpes labial.
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Advertencias
- Acude a tu doctor si la erupción te causa mucho dolor al punto de tener dificultades para comer o si te sale cerca de los ojos, dentro de la nariz o sobre ella, o en los gentiles. Acude a él si te da fiebre de más de 38 °C (100,5 °F), supuras pus verde, tienes enrojecimiento o dolor cerca de los ojos o en ellos, o si la erupción dura más de 2 semanas. [17] X Fuente de investigación
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Cosas que necesitarás
Minimizar la apariencia del herpes labial
- hielo
- papel toalla
- crema para el herpes labial
- parche para el herpes labial
Aplicarte maquillaje
- esponja de maquillaje descartable
- corrector verde o amarillo
- base de maquillaje
- polvos fijadores
- limpiador facial
Prevenir su reaparición
- bloqueador solar
- bálsamo labial
Referencias
- ↑ https://scienceline.org/2007/01/ask-bewley-cankers/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/makeup/advice/a39861/cold-sore-cover-up-tips/
- ↑ https://www.americannursetoday.com/common-sense-about-cold-sores/
- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/a23350/how-to-cover-a-cold-sore/
- ↑ https://www.healthyhorns.utexas.edu/HT/HT_coldsores.html
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cold-sores/
- ↑ https://www.healthyhorns.utexas.edu/HT/HT_coldsores.html
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/makeup/advice/a39861/cold-sore-cover-up-tips/
- ↑ https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/how-to-hide-a-cold-sore.aspx
- ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/news/a14852/foundation-how-to-apply/
- ↑ https://www.allure.com/story/makeup-artist-how-to-concealer-tips
- ↑ https://www.allure.com/story/how-to-remove-your-makeup-2013
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/cold-sores
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/cold-sores
- ↑ https://www.americannursetoday.com/common-sense-about-cold-sores/
- ↑ https://www.americannursetoday.com/common-sense-about-cold-sores/
- ↑ https://www.healthyhorns.utexas.edu/HT/HT_coldsores.html
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