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Descubre por qué ella actúa distante y qué hacer al respecto
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¿Tu pareja o la mujer que te gusta te está mandando señales confusas? Un día están bien y al día siguiente, ella ni siquiera te habla. Aunque puede resultar confuso ser ignorado por alguien, casi siempre hay un motivo detrás (y descubrirlo te ayudará a decidir qué hacer). A continuación, te mostraremos las posibles razones por las que ella te está aplicando la ley del hielo y qué hacer para que vuelva a hablarte. Sigue leyendo para resolver esta y otras preguntas.
Cosas que debes saber
- Una mujer puede ignorarte cuando está herida o molesta.
- Otra razón para ignorarte es si la relación está avanzando muy rápido o ella ya no está interesada en ti.
- Para lidiar con la situación, comunícate directamente con ella y pregúntale qué pasa.
- Intenta hacer que se abra y comparta sus sentimientos en vez de ignorarte.
Pasos
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Algo que hiciste lastimó sus sentimientos. Muchas personas aplican la ley del hielo porque no saben cómo acercarse a alguien para abordar un conflicto. Tal vez los dos se pelearon o hiciste algo que lastimó sus sentimientos. Su frialdad puede deberse a eso, ya que no tiene la capacidad emocional para afrontar la situación actual. [1] X Fuente de investigación
- Aplicar la ley del hielo no es una buena forma de lidiar con los conflictos, porque impide la comunicación. Sin embargo, muchas personas no tienen la inteligencia emocional para expresar sus sentimientos con claridad y por ende, se reprimen e ignoran a quien los lastimó.
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Se hace la difícil. ¿Recibes mensajes confusos constantemente? Un día se muestra muy interesada y al día siguiente actúa con frialdad. A algunas mujeres les gusta que los hombres las “persigan” o que se esfuercen por llamar su atención. Tal vez ella te ignora porque quiere que pongas más esfuerzo en la relación. [2] X Fuente de investigación
- Hacerse la difícil no es la forma más madura de lidiar con una relación y muchas veces puede perjudicar la relación.
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Está siendo pasiva agresiva. Una persona pasiva agresiva muestra sus emociones negativas de forma sutil e indirecta. Esto es parecido a sentirse herida o molesta por algo que hiciste, pero es un poco más perverso: te está castigando privándote de su atención. Por suerte, un pasivo agresivo puede aprender a hablar de sus sentimientos de forma abierta, en vez de guardárselos, sobre todo si le hablas al respecto. [3] X Fuente de investigación
- Todo el mundo se muestra pasivo agresivo a veces y aunque no es la forma más saludable de comunicarse con los demás, en definitiva le envía un mensaje a la otra persona.
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Quiere sentir que tiene el control de la situación. En algunos casos, la persona se siente vulnerable o que la relación avanza muy rápido. Tal vez está distante porque quiere recuperar ese control: teme enamorarse o desarrollar sentimientos. [4] X Fuente de investigación
- Esto es probable sobre todo si ella ha sufrido a causa de sus relaciones pasadas.
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Está estresada por alguna otra cosa que le está pasando. Tal vez su trabajo se volvió muy ajetreado o está abrumada por sus estudios. Si observas un cambio en sus patrones de comunicación, es muy probable que no tenga nada que ver contigo: solo se está alejando porque necesita una descanso de todo. [5] X Fuente confiable Mind Ir a la fuente
- Si no llevan mucho tiempo saliendo (o aún no están saliendo del todo), tal vez no se siente cómoda compartiendo contigo los problemas de su vida.
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Es una persona que no habla mucho. Tal vez los dos han estado en la fase de luna de miel por un tiempo: la relación es fresca, nueva y emocionante. Durante dicha fase, es normal que las parejas hablen más seguido de lo habitual. Pero una vez que esta se termina, las personas tienden a cambiar un poco. Tal vez a ella le gusta conversar un poco menos que a ti. [6] X Fuente de investigación
- Es importante tratar estos temas con la persona con la que estás saliendo, sobre todo si te sientes mal. Habla con ella sobre la frecuencia con la que quieres conversar, mandar mensajes o reunirse durante la semana y ve cómo se siente.
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Ya no le interesas. En ciertos casos, una mujer te ignorará en vez de decirte que no quiere verte. [7] X Fuente de investigación Esto es parecido al ghosting: se tarda mucho tiempo en responder a tus mensajes o ya no hace planes concretos contigo.
- Otras señales de ghosting incluyen respuestas impersonales de una sola palabra y nunca iniciar la conversación.
- Si ella no está interesada en ti , lo más maduro sería decírtelo. Pero si le teme a la confrontación o le preocupa lastimar tus sentimientos, está intentando que la relación desaparezca lentamente (sobre todo si llevan poco tiempo saliendo).
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Dile que quieres conversar. Contáctate con ella y dile que has notado que te está ignorando. Intenta no culparla ni avergonzarla. Hazle saber que te gustaría escuchar lo que le molesta y hablar de lo que le está pasando. [8] X Fuente de investigación
- “Te he notado un poco callada esta semana. ¿Todo anda bien?”.
- “Solo quería tener noticias de ti. ¿Cómo estás? Pareces un poco deprimida estos días. ¿Quieres hablar al respecto?”.
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Reconoce sus sentimientos y cuéntale los tuyos. No es fácil lidiar con la ley del hielo, pero es posible que ella esté experimentando emociones difíciles. Dile que aunque entiendes que ella pueda sentirse herida, confundida o frustrada, ignorarte también te molesta. [9] X Fuente de investigación
- “Entiendo que te sientas herida o molesta en este momento, pero hacerme la ley del hielo me da la impresión de que no te importo”.
- “Quiero estar presente para ti, pero no puedo si sigues ignorándome. Quiero saber lo que piensas y sientes”.
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Ofrécele tu apoyo si se siente estresada. Si sabes que está atravesando un momento difícil, unas palabras de aliento pueden ser justo lo que necesita. Dile que estás dispuesto a escucharla cuando esté lista para hablar. [10] X Fuente confiable Mind Ir a la fuente
- “Solo quiero que sepas que estoy a tu disposición, pero respeto tu necesidad de espacio”.
- “Sé que el trabajo ha sido muy agobiante para ti. Dime qué puedo hacer para ayudarte”.
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Sugiérele una forma de conectarse. Superar la frialdad se trata de encontrar una nueva forma de conectarse entre sí. Cuando la contactes, dile que estás dispuesto a hablar, sea en persona, por teléfono o mensajes. [11] X Fuente de investigación
- “Me gustaría escuchar lo que tienes que decir. ¿Qué tal si nos tomamos un café este fin de semana?”.
- “Si no tienes ganas de una reunión en persona, podemos hablar por teléfono. Estoy libre cualquier noche después del trabajo esta semana”.
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Pregúntale directamente si aún está interesada. Si percibes que se está alejando y ya no siente lo mismo por ti, es mejor preguntárselo. Dile que puedes notar que no ha sido la misma estos últimos días y que te gustaría saber si aún está interesada o no. [12] X Fuente de investigación
- “No nos hemos conectado mucho estos últimos días. ¿Aún quieres que nos veamos?”.
- “Sé que solo hemos salido unas semanas, pero siento que te estás alejando. Si has cambiado de opinión, me gustaría saberlo”.
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Deja la relación si esa conducta se vuelve constante. No es divertido ser ignorado y algunas personas utilizan esta táctica como una forma de castigar o abusar de su pareja. Si todo el tiempo estás lidiando con la ley del hielo, tal vez sea hora de reconsiderar tu relación con ella. [13] X Fuente de investigación
- Dale a tu pareja la oportunidad de tratar las dificultades diciéndole “Me importas mucho y quiero que esta relación funcione. Pero no puedes seguir ignorándome de esa manera”.
- También puedes decirle “No quiero que nos separemos, pero recibir la ley del hielo de tu parte cada semana no es divertido para mí. Necesito que mejoremos la comunicación entre nosotros”.
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Referencias
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/all-we-need-is-love/202007/whos-playing-hard-get-who-s-attracted-it-and-why
- ↑ https://psychcentral.com/blog/therapy-soup/2014/11/the-silent-treatment-and-what-you-can-do-to-stop-it-cold#1
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/stress/signs-and-symptoms-of-stress/
- ↑ https://www.gottman.com/blog/featured-blogger-kyle-morrison/
- ↑ https://mattthenomad.medium.com/5-signs-someone-isnt-interested-in-you-anymore-ca28cdd68d53
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/overcoming-destructive-anger/202209/why-the-silent-treatment-is-such-destructive-form-passive
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/stress/signs-and-symptoms-of-stress/
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/how-to-deal-with-the-silent-treatment/
- ↑ https://mattthenomad.medium.com/5-signs-someone-isnt-interested-in-you-anymore-ca28cdd68d53
- ↑ https://psychcentral.com/blog/therapy-soup/2014/11/the-silent-treatment-and-what-you-can-do-to-stop-it-cold#5
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