Comment se débarrasser d'une infection des papilles gustatives

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Si vous avez des boutons rouges ou jaunes sur la langue, il est possible que vous souffriez d'un trouble commun appelé une papillite de la langue  [1] . La papillite de la langue peut présenter une sensibilité légère ou une douleur grave  [2] . Malgré sa prévalence, surtout chez les jeunes femmes et les enfants, il y a eu peu de cas que les médecins ont pu étudier en détail, même s'il existe des preuves comme quoi elle pourrait être provoquée par une allergie alimentaire  [3] . Ce trouble n'est pas contagieux et vous pouvez le soulager en utilisant des remèdes maison ou en consultant votre médecin ou votre dentiste.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:

Traiter le trouble avec des remèdes maison

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    Les solutions salines simples possèdent des propriétés antibactériennes et pourraient vous aider à soulager l'infection des papilles gustatives. Elle permet aussi de faire diminuer l'inflammation qui pourrait être présente en même temps que ce trouble.
    • Faites dissoudre une demi-c. à c. de sel dans un verre de 250 ml d'eau tiède pour préparer la solution saline.
    • Gargarisez-vous avec une gorgée de la solution pendant 30 secondes et recrachez-la doucement.
    • Rincez-vous la bouche à l'eau salée après chaque repas pour éliminer les restes de nourriture sur la langue et entre les dents  [4] .
    • Recommencez 3 à 4 fois par jour jusqu'à ce que l'infection sur la langue ait disparu.
    • N'utilisez pas une solution saline conçue pour nettoyer les lentilles de contact en tant que bain de bouche.
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    Il se pourrait que la consommation de liquides froids ou frais puisse soulager les papilles de la langue et en réduire l'inflammation. Vous pouvez boire ces boissons lorsque vous avez soif ou lorsque vous voulez soulager la douleur sur la langue  [5] .
    • Pour rester bien hydraté, buvez au moins 2 litres d'eau si vous êtes une femme et 2,5 litres si vous êtes un homme. Les personnes très actives et les femmes enceintes devraient boire près de 3 litres par jour  [6] .
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    En suçant un glaçon, de la glace pilée ou une glace à l'eau, vous pourrez aussi soulager vos papilles gustatives  [7] . Le froid permet de soulager la douleur et de réduire l'inflammation  [8] .
    • Au fur et à mesure que la glace fond, elle vous aidera aussi à rester hydraté et à éviter que votre langue puisse sécher, ce qui va créer une gêne encore plus importante pour vos papilles gustatives.
    • Vous pouvez poser la glace pilée ou les glaçons directement sur les papilles enflées de votre langue.
    • Recommencez l'application de glace aussi souvent que nécessaire.
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    Certains médecins suggèrent de consommer des aliments qui soulagent la douleur comme le yaourt. Ils peuvent vous aider à soulager la douleur ou la gêne que vous ressentez  [9] .
    • Essayez de consommer des aliments froids pour soulager la douleur de l'infection.
    • Les produits laitiers comme le yaourt, la crème glacée et le lait permettent de soulager la gêne  [10] . D'autres aliments comme le pouding ou les glaces à l'eau peuvent aussi être utiles.
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    Certains aliments peuvent exacerber la douleur ou l'inflammation au niveau de vos papilles gustatives. Évitez de consommer des aliments qui pourraient faire empirer la douleur, par exemple les aliments épicés ou acides ainsi que le tabac.
    • Les aliments et les boissons acides, comme les tomates, le jus d'orange, les sodas et le café peuvent faire augmenter la douleur. Évitez aussi le poivre, le piment en poudre, la cannelle et la menthe  [11] .
    • Évitez les cigarettes ou le tabac à chiquer, car ils peuvent provoquer une plus grande gêne.
    • Si vous pensez que votre inflammation des papilles gustatives est le résultat d'une allergie alimentaire, retirez de votre alimentation l'aliment que vous pensez être responsable pour voir si votre état s'améliore.
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    Brossez-vous les dents et passez-vous du fil dentaire tous les jours, y compris après les repas. En plus de vos visites régulières chez le dentiste, cela peut vous aider à prendre soin de la santé de vos dents, de votre langue et de vos gencives. Une bouche propre peut aussi vous aider à éviter les infections des papilles gustatives.
    • Assurez-vous de vous brosser les dents et de vous passer du fil dentaire après les repas si vous le pouvez. Les restes de nourriture entre les dents produisent un environnement adéquat pour les infections. Si vous n'avez pas de brosse à dents, vous pouvez mâcher du chewing-gum pour cette fois-ci  [12] .
    • Consultez votre dentiste au moins deux fois par an pour un détartrage et une visite de routine.
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    Dans la plupart des cas, elles vont disparaitre d'elles-mêmes sans traitement  [13] . Ce trouble disparait généralement au bout de quelques heures ou quelques jours.
    • Si vous ressentez de la douleur ou une gêne à cause de l'inflammation de vos papilles gustatives, vous pouvez prendre un analgésique, même si des études ont trouvé que cela ne réduit pas la gravité des symptômes  [14] .
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:

Utiliser des traitements vendus sans ordonnance

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    Les pastilles pour la gorge ou les vaporisateurs anesthésiants contiennent un analgésique qui permet de soulager la douleur associée à la papillite de la langue. Vous pouvez acheter les pastilles à sucer et les vaporisateurs dans toutes les pharmacies.
    • Vous pouvez utiliser des pastilles pour la gorge et un vaporisateur toutes les deux ou trois heures. Si votre médecin ou la posologie indique une prise différente, suivez cette dernière  [15] .
    • Gardez la pastille dans la bouche jusqu'à ce qu'elle se soit complètement dissoute. Ne la mâchez pas ou ne l'avalez pas en entier, car cela pourrait engourdir votre gorge et vous auriez alors du mal à avaler.
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    Il semblerait que les crèmes aux stéroïdes puissent aider à soulager la douleur et la gêne provoquées par l'infection des papilles gustatives  [16] . Vous pouvez en acheter certaines sans ordonnance ou vous pouvez demander à votre médecin de vous en prescrire une version plus forte si les options vendues sans ordonnance restent sans effet.
    • La plupart des pharmacies proposent des crèmes aux stéroïdes par voie orale qui sont vendues sans ordonnance. Demandez à votre pharmacien de vous recommander des produits qui contiennent de la benzocaïne, du fluocinonide ou de l'eau oxygénée  [17] .
    • Les trois stéroïdes les plus souvent prescrits pour la langue sont le cortisol, la triamcinolone et la bêtaméthasone  [18] .
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    La crème à la capsaïcine est un analgésique à utilisation topique qui permet de soulager la douleur et la gêne de l'infection. Étalez une petite quantité de crème à la capsaïcine sur votre langue, trois à quatre fois par jour  [19] .
    • Cette crème va probablement faire empirer la douleur, mais cela devrait disparaitre rapidement  [20] .
    • Une utilisation prolongée de la crème à la capsaïcine pourrait abimer les tissus de votre langue et causer une perte permanente du gout  [21] .
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    Gargarisez-vous avec un bain de bouche antiseptique ou anesthésiant qui contient de la benzydamine ou de la chlorhexidine. Cela permet de traiter les infections et pourrait soulager la douleur et les gonflements  [22] .
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    Puisque l'infection des papilles gustatives est souvent le résultat d'une allergie alimentaire, prenez un antihistaminique pour la soulager. Ces médicaments permettent de bloquer la substance chimique responsable de la réaction allergique. Les antihistaminiques permettent aussi de soulager l'inflammation et la gêne  [25] .
    • Suivez les doses recommandées pour votre âge et votre poids. Si vous n'êtes pas sûr de la dose, vérifiez avec votre médecin ou en lisant la posologie.
    • Essayez des antihistaminiques qui contiennent de la diphénhydramine et de la cétirizine que vous pouvez acheter dans la plupart des pharmacies  [26] .
    • Les antihistaminiques peuvent avoir un effet sédatif, c'est pourquoi vous devez faire attention si vous devez conduire ou utiliser un équipement lourd.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:

Consulter son médecin et prendre des médicaments

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    Si vous avez une infection des papilles gustatives et si les remèdes maison ne vous ont pas aidé à vous en débarrasser, prenez rendez-vous avec votre médecin. Il pourra vous examiner pour trouver la cause sous-jacente et mettre en place un traitement pour vous soigner.
    • L'infection des papilles gustatives peut être liée à diverses causes comme une infection fongique, virale ou bactérienne, ainsi que des allergies  [27] .
    • Si l'infection ne disparait après plusieurs jours ou si elle revient fréquemment, consultez votre médecin pour vous trouver un traitement ou pour trouver la cause sous-jacente, par exemple une allergie alimentaire  [28] .
    • Consultez votre médecin si les papilles gonflent ou si l'infection se propage  [29] .
    • Si vos papilles gustatives vous font particulièrement mal, si elles sont très enflées ou si elles vous empêchent de pratiquer certaines activités, par exemple manger, il vaudrait mieux que vous consultiez votre médecin.
    • L'infection des papilles gustatives peut aussi être le symptôme d'autre chose qu'une allergie alimentaire, par exemple des ulcères cancéreux, le papillome, la syphilis, la scarlatine ou une glossite provoquée par le tabagisme ou une infection.
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    Votre médecin pourrait vous faire passer des analyses pour déterminer la cause de l'infection. Les analyses peuvent souvent ne pas trouver la source de l'infection, mais votre médecin pourra mettre en place un traitement pour vous soigner.
    • Votre médecin pourrait utiliser des outils de diagnostic différents pour déterminer la cause de votre papillite. Il pourrait demander des cultures ou un test d'allergie.
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    Votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments ou vous suggérer des médicaments vendus sans ordonnance pour vous aider à soulager la gêne provoquée par l'infection. Puisque la papillite disparait généralement d'elle-même, vous n'allez recevoir des antibiotiques ou des antiseptiques que s'il existe une cause sous-jacente  [30] .
    • Si vous ressentez une gêne au niveau de votre langue, votre médecin pourrait vous prescrire un des médicaments généralement utilisés pour les douleurs de la langue, l'amitriptyline, l'amisulpride ou l'olanzapine  [31] .
    • Votre médecin pourrait aussi vous suggérer un antipyrétique vendu sans ordonnance, même s'il existe peu de preuves que cela aide à guérir l'infection des papilles gustatives  [32] . Parmi les analgésiques les plus populaires, vous pouvez prendre du paracétamol, de l'ibuprofène ou de l'aspirine.
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Références

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  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256?pg=2
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