Bläschen auf deiner Zunge loswerden

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unter Mitarbeit von Mark Ziats, MD, PhD

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Hast du gelbe oder rote Bläschen auf der Zunge? Dann leidest du vielleicht an einer verbreiteten Krankheit namens transiente Zungenpapillitis. Die Bläschen werden manchmal auch als "Lügen-Bläschen" bezeichnet. [1] Die transiente Zungenpapillitis kann leicht unangenehm oder sehr schmerzhaft sein. Trotz der großen Verbreitung bei jüngeren Frauen und Kindern, gibt es einige dokumentiere Fälle, die von Medizinern genauer untersucht wurden. Sie ergaben einen Zusammenhang zwischen den Bläschen und einer Lebensmittelallergie. [2] Die Krankheit ist nicht ansteckend und du kannst die Heilung mit Hausmitteln unterstützen. Du kannst aber auch deinen Arzt oder Zahnarzt konsultieren.

Teil 1
Teil 1 von 3:

Behandlung mit Hausmitteln

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    Eine Mundspülung mit einer einfachen Kochsalzlösung besitzt einige antibakterielle Eigenschaften und kann dir helfen, deine Zungenbläschen zu lindern. Sie kann dir auch helfen, die Entzündung zu lindern, die bei dieser Krankheit entstehen kann. [3]
    • Löse ½ Teelöffel Salz in 240 ml warmen Wasser auf und bereite eine Salzlösung zu.
    • Gurgele einen Mund voll Salzwasser während 30 Sekunden und spucke das Wasser dann aus.
    • Spüle deinen Mund nach jeder Mahlzeit mit der Salzlösung und entferne alle Rückstände zwischen deinen Zähnen und der Zunge. [4]
    • Wiederhole diese Prozedur drei bis viermal, täglich bis die Zungenbläschen abgeheilt sind.
    • Benutze spezielle Salzlösungen für Kontaktlinsen nicht als Mundspülung.
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    Kühle oder kalte Flüssigkeiten können Zungenbläschen und die damit verbundenen Entzündungen nachweislich lindern. Du kannst die Flüssigkeiten im Rahmen deiner täglichen Versorgung mit Flüssigkeit trinken oder sie bei Bedarf zur Linderung deines Unbehagens zu dir nehmen. [5]
    • Um hydriert zu bleiben solltest du als Frau mindestens neun Tassen Wasser pro Tag und dreizehn Tassen Flüssigkeit trinken, wenn du ein Mann bist. Sehr aktive Menschen und schwangere Frauen sollten mindestens sechzehn Tassen Flüssigkeit täglich trinken. [6]
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    Durch Lutschen an einem Eiswürfel, Eisstückchen oder einem Eis am Stiel kannst du dir zusätzliche Linderung bei deinen Bläschen verschaffen. [7] Die Kälte kann den Schmerz betäuben und Schwellungen reduzieren. [8]
    • Das geschmolzene Eis versorgt dich mit Flüssigkeit und hilft dir, hydriert zu bleiben. Dei- ne Zunge wird ebenfalls vor dem Austrocknen – was deine Beschwerden durch die Bläschen noch verschlimmert – geschützt.
    • Du kannst die Eisstückchen direkt auf die geschwollenen Bläschen der Zungenoberfläche legen und sie mit dieser einfachen Methode kühlen.
    • Wiederhole die Kühlung mit Eis so oft wie notwendig.
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    Einige Ärzte empfehlen zur Linderung der Schmerzen und des Unbehagens – unter dem du möglicherweise leidest - den Verzehr beruhigender Speisen, wie zum Beispiel Jogurt. [9]
    • Versuche, deine Speisen gekühlt zu essen, um die beruhigende Wirkung zu verstärken.
    • Milch und Milchprodukte, wie Jogurt oder Eiscreme können deine Beschwerden lindern. [10] Darüber hinaus besitzen auch andere Nahrungsmittel, wie Pudding oder Eis am Stiel eine lindernde Wirkung. [11]
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    Bestimmte Lebensmittel und Produkte können deine Schmerzen und die Schwellungen der Zungenbläschen noch verschlimmern. Vermeide den Konsum von Substanzen, wie würzige oder saure Lebensmittel und Tabak.
    • Säurehaltige Lebensmittel und Getränke, wie Tomaten oder Orangensaft, Limonade und Kaffee können dein Unbehagen noch verstärken. Vermeide außerdem Pfeffer, Chilipulver, Zimt und Minze. [12]
    • Vermeide Zigaretten oder Kautabak, die dein Unbehagen noch verschlimmern können. [13]
    • Solltest du den Verdacht haben, dass deine Zungenbläschen das Ergebnis einer Lebensmittelallergie sind, solltest du diese Lebensmittel in deiner Diät vermeiden und abwarten, ob sich dein Zustand von allein bessert.
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    Bürste deine Zähne regelmäßig auch nach den Mahlzeiten und reinige sie täglich mit Zahnseide. In Kombination mit periodischen zahnärztlichen Untersuchungen, kannst du die Gesundheit deiner Zähne, Zunge und des Zahnfleischs erhalten. Ein sauberer Mund ist eine gute präventive Maßnahme gegen Zungenbläschen.
    • Reinige deine Zähne nach den Mahlzeiten immer mit der Zahnbürste und Zahnseide, wenn das möglich ist. Speisereste, die sich zwischen deinen Zähnen festsetzen, können einen Nährboden für Infektionen bilden. Solltest du keine Zahnbürste bei dir haben, kannst du ersatzweise auch ein Kaugummi kauen. [14]
    • Lasse deine Zähne zweimal jährlich kontrollieren und vom Zahnarzt reinigen.
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    In den meisten Fällen ist keine Behandlung deiner Zungenbläschen erforderlich. [15] Die Entzündung heilt normalerweise innerhalb von ein paar Stunden oder Tagen von allein ab. [16]
    • Solltest du aufgrund deiner Zungenbläschen unter Schmerzen oder Unbehagen leiden, kannst du ein Schmerzmittel einnehmen. Du solltest aber wissen, dass diese Mittel nachweislich keinen Einfluss auf die Schwere der Symptome haben. [17]
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Teil 2
Teil 2 von 3:

Rezeptfreie Medikamente

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    Lutschtabletten für Halsentzündungen oder anästhesierende Sprays mit lokalen Schmerzmitteln können das Unbehagen und die Schmerzen aufgrund der Zungenbläschen lindern. Du kannst die Halstabletten und Sprays in vielen Apotheken und Drogerien kaufen.
    • Benutze die Halstabletten oder das Spray alle zwei bis drei Stunden. Falls dein Arzt dir etwas anderes empfiehlt oder der Beipackzettel andere Informationen enthält, solltest du diese befolgen. [18]
    • Lasse die Halstabletten im Mund, bis sie sich vollständig aufgelöst haben. Kaue sie nicht und schlucke sie nicht, weil sie deinen Hals betäuben könnten und das Schlucken noch mehr erschweren.
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    Gurgele eine antiseptische oder anästhesierende Mundspülung mit den Wirkstoffen Benzydamin oder Chlorhexidin, damit Infektionen und Schwellungen abklingen und die Schmerzen abebben. [19]
    • Benzydamin wirkt schmerzlindernd. [20]
    • Chlorhexidin vernichtet Bakterien.
    • Gurgele für 15 bis 20 Sekunden mit 15 ml einer der beiden Mundspülungen und spucke die Flüssigkeit dann aus. [21]
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Teil 3
Teil 3 von 3:

Konsultiere deinen Arzt und nimm verschreibungspflichtige Medikamente ein

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    Wenn du Zungenbläschen hast und Hausmittel keine Wirkung zeigen, solltest du einen Untersuchungstermin mit deinem Arzt vereinbaren. Er wird dich untersuchen und die Ursache deiner Beschwerden feststellen. Danach kann er dir helfen, einen Behandlungsplan aufzustellen.
    • Zungenbläschen können verwandte Ursachen inklusive mykotischer, viraler oder bakterieller Infektionen oder Allergien haben.
    • Sollten deine Zungenbläschen nach ein paar Tagen nicht verschwunden sein oder wiederholt auftreten, ist es ratsam, deinen Arzt zu konsultieren, der entweder eine Behandlung vorschlagen wird oder die Ursache wie zum Beispiel eine Lebensmittelallergie feststellen kann. [22]
    • Bei einer Vermehrung oder Verbreitung der Bläschen solltest du deinen Arzt konsultieren. [23]
    • Sollten deine Zungenbläschen besonders schmerzhaft oder entzündet sein, oder sogar im täglichen Leben (zum Beispiel beim Essen) störend sein, solltest du einen Arzt konsultieren. [24]
    • Zungenbläschen können neben einer Lebensmittelallergie auch Symptome anderer Krankheiten, wie Mundgeschwüren squamöses Papillom, Syphillis, Scharlach oder durch Rauchen oder Infektionen verursachte Glossitis sein. [25]
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    Dein Arzt kann Tests anordnen, um zu entscheiden, ob du Zungenbläschen hast. Bei Tests können die spezifischen Ursachen häufig nicht festgestellt werden, aber dein Arzt kann einen wirksamen Behandlungsplan für dich aufstellen.
    • Dein Arzt kann die Ursache deiner Zungenbläschen mit verschiedene diagnostischen Mitteln feststellen. Er kann eine orale Kultur anlegen oder Allergietests durchführen. [26]
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    Dein Arzt kann dir Medikamente verschreiben oder dir rezeptfreie Mittel empfehlen, die dein Unbehagen aufgrund der Bläschen lindern. Weil Zungenbläschen normalerweise von selbst abheilen, wird dir dein Arzt nur Antibiotika oder Antiseptika verschreiben, wenn deine Zungenbläschen durch andere ursächliche Beschwerden entstanden sind. [27]
    • Bei einem unangenehmen Gefühl auf deiner Zunge kann dir dein Arzt eines der drei am häufigsten verschriebenen Medikamente Amitirptylin®, Amisulprid® oder Olanzapin® bei einer wunden Zunge verschreiben. [28]
    • Dein Arzt kann auch rezeptfreie Schmerzmittel verordnen, obwohl nur wenige Belege dafür existieren, dass sie bei Zungenbläschen hilfreich sind. [29] Beliebte rezeptfreie Schmerzmittel sind Acetaminophen, Ibuprofen und Aspirin®.
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Referenzen

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8899785
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8899785
  3. ↑ http://dermnetnz.org/site-age-specific/lingual-papillitis.html
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  5. ↑ http://dermnetnz.org/site-age-specific/lingual-papillitis.html
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256?pg=2
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  11. ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
  12. ↑ http://patient.info/doctor/oral-ulceration
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  14. ↑ http://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/tongue-bumps#Overview1
  15. ↑ http://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/tongue-bumps#Overview1
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  19. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15337994
  20. ↑ http://dermnetnz.org/site-age-specific/lingual-papillitis.html
  21. Oral and Maxillofacial Pathology By Chi-ming (Angela) Lee, Douglas D. Damm, Brad W. Neville, Carl Allen, Jerry Bouquo - Page 330,331

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