Comment se débarrasser du hoquet quand on est soul

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Les causes et le rôle du hoquet ne sont pas connus, mais il est possible de l’attraper en consommant de l’alcool  [1] . S’il n’existe aucun traitement officiel contre ce phénomène, la plupart des remèdes traditionnels peuvent arrêter rapidement et facilement un cas de hoquet en état d’ivresse. Une ou plusieurs techniques suffisent la plupart du temps à le traiter et à remettre les choses dans l’ordre. À l’avenir, vous pourrez prévenir le hoquet en évitant la consommation excessive de nourriture, d’alcool et de boissons gazeuses, les variations brusques de température, l’excitation soudaine et le stress émotionnel. Arrêtez également de boire de l’alcool pour vous débarrasser de votre hoquet. La consommation excessive d’alcool est potentiellement mortelle et ne plus boire du reste de la soirée vous évitera les effets négatifs de l’ivresse, dont le hoquet.

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:

Interrompre le cycle de hoquet

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    Retenez votre respiration [2] . Quand vous retenez votre respiration, vous empêchez votre diaphragme de bouger normalement. Étant donné que le hoquet semble associé aux mouvements du diaphragme, il est possible que cette solution fasse ses preuves.
    • Après avoir retenu votre respiration quelques secondes, inspirez de grosses bouffées d’air à différentes reprises. Recommencez le processus plusieurs fois pour voir si votre hoquet s’arrête.
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    Asseyez-vous avec les genoux contre la poitrine ou les genoux l’un sur l’autre pour comprimer votre diaphragme  [3] [4] . Puisque le hoquet est lié aux mouvements de cette partie du corps, il vous suffit de la comprimer pour l’empêcher de bouger.
    • Faites attention avec vos mouvements. N’oubliez pas que votre sens de la coordination et votre équilibre sont affaiblis par l’alcool.
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    Buvez un verre d’eau le plus vite possible  [5] . Lorsque vous buvez rapidement et sans prendre de pause, vous faites travailler vos muscles abdominaux, ce qui peut interrompre votre hoquet.
    • Vous pouvez utiliser 1 ou 2 pailles pour boire l’eau plus rapidement.
    • Assurez-vous qu’il n’y a que de l’eau et non de l’alcool (qui risque d’aggraver votre hoquet) dans ce que vous buvez.
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    Essayez de tousser [6] . Tousser énergiquement sollicite les muscles abdominaux et peut interrompre le cycle du hoquet. Même si vous n’en avez pas envie, essayez de vous forcer.
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    Appuyez sur l’arrête de votre nez  [7] . Placez un doigt sur l’arête de votre nez et appuyez aussi fort que vous le pourrez. Personne ne sait clairement pourquoi cette technique fonctionne, mais appuyer sur un nerf ou un vaisseau sanguin se révèle parfois efficace.
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    Forcez-vous à éternuer [8] . L’éternuement sollicite les muscles abdominaux et peut être efficace contre le cycle de hoquet. Pour vous faire éternuer, inspirez un peu de poivre par le nez, respirez dans un endroit poussiéreux ou exposez-vous à la lumière vive du soleil.
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    Gargarisez-vous avec de l’eau  [9] . Le gargarisme nécessite de la concentration et lorsque vous vous concentrez, vous modifiez votre façon de respirer et d’utiliser vos muscles abdominaux. Tous ces effets combinés permettent d’interrompre une crise de hoquet.
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    Buvez un verre de vinaigre  [10] . Les substances fortes comme le vinaigre et le jus de cornichon peuvent déclencher le hoquet, mais si vous êtes déjà touché, elles vous aideront à le stopper.
    • Si cette méthode ne fonctionne pas la première fois, il est probablement préférable de ne pas recommencer, car trop de vinaigre irrite l’estomac et l’œsophage. Si ça ne marche pas, essayez simplement une autre méthode.
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    Utilisez de la glace  [11] . Prenez un petit sachet de glace et posez-le sur votre peau, au-dessus de votre estomac qui se trouve près de votre diaphragme. Le froid modifiera votre circulation et l’activité musculaire dans cette zone, ce qui peut suffire à interrompre le hoquet.
    • Si votre hoquet ne disparait pas dans les 20 minutes, retirez la glace et essayez une autre méthode. Garder la glace trop longtemps sur votre peau peut causer des douleurs.
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    Stimulez le nerf vague  [12] . Le nerf vague est lié à de nombreuses fonctions du corps et le stimuler peut être efficace contre le hoquet. Essayez l’une de ces astuces :
    • laissez une cuillérée de sucre se dissoudre lentement sur votre langue ;
    • avalez une cuillérée de miel  [13]  ;
    • chatouillez votre palais à l’aide d’un coton-tige  [14]  ;
    • enfoncez votre doigt dans votre oreille ;
    • sirotez lentement de l’eau (ou une autre boisson non gazeuse et non alcoolisée) en la faisant remonter vers votre palais.
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    Rendez-vous chez un médecin si votre hoquet persiste plus de 48 heures. En général, il est possible de soigner le hoquet avec des remèdes faits maison, mais s’il dure plus de 2 jours d’affilée malgré vos efforts, il est temps de voir un médecin.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:

Se distraire

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  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Get-Rid-of-Hiccups-When-You-Are-Drunk-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Hiccups-When-You-Are-Drunk-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Get-Rid-of-Hiccups-When-You-Are-Drunk-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Hiccups-When-You-Are-Drunk-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Comptez ou faites machinalement d’autres activités  [15] . En focalisant votre cerveau sur une activité modérément difficile, il y a des chances que vous arriviez à stopper votre hoquet. Si vous êtes soul, vous aurez un peu plus de mal à vous concentrer, mais cette astuce sera dans ce cas beaucoup plus efficace. Essayez l’un de ces trucs :
    • comptez à rebours à partir de 100 ;
    • récitez ou chantez l’alphabet à l’envers ;
    • faites des multiplications dans votre tête (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24, etc.) ;
    • épelez chaque lettre de l’alphabet et cherchez un mot qui commence par cette lettre.
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    En temps normal, vous ne pensez pas à respirer. Cependant, en vous focalisant dessus, vous arriverez peut-être à interrompre votre hoquet.
    • Retenez votre respiration et comptez lentement jusqu’à 10  [16] .
    • Inspirez par le nez aussi lentement et aussi profondément que vous le pourrez puis expirez lentement par la bouche. Recommencez plusieurs fois.
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    Augmentez la quantité de dioxyde de carbone dans votre sang  [17] . S’il y a une quantité anormalement élevée de dioxyde de carbone dans votre sang, votre cerveau se focalisera dessus et votre hoquet va s’interrompre. Vous pouvez :
    • retenir votre respiration aussi longtemps que vous le pourrez  [18] [19]  ;
    • respirer profondément et lentement ;
    • souffler dans un ballon ;
    • respirer dans un sac en papier.
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    Buvez de l’eau, penché en avant ou buvez depuis le bord le plus éloigné du verre  [20] . Puisqu’il s’agit d’une façon inhabituelle de boire, vous devrez vous concentrer pour ne rien renverser. La distraction stoppera peut-être le hoquet.
    • Veillez à ne boire que de l’eau et non de l’alcool, car l’alcool risque d’aggraver votre hoquet.
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    Demandez à quelqu’un de vous faire peur  [21] . Se faire peur est la meilleure façon de chasser quelque chose de son esprit, hoquet y compris. Si vous êtes vraiment effrayé, votre cerveau arrêtera de se focaliser sur le cycle de hoquet. Pour que ça marche, demandez à un de vos amis de bondir dans le noir ou de vous surprendre dans un coin quand vous ne vous y attendrez pas.
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Conseils

  • Si tout échoue, soyez simplement patient. La plupart des crises de hoquet disparaissent en quelques minutes  [22] . Cependant, si le problème persiste plus de 48 heures, rendez-vous chez un médecin ou un professionnel pour trouver une solution  [23] .
  • Il est possible de prévenir le hoquet en évitant de manger ou de boire trop vite. Quand vous mangez ou buvez trop vite, de l’air se retrouve piégé entre chaque gorgée ou chaque bouchée et les experts pensent que c’est ce qui cause le hoquet  [24] .
  • L’alcool peut irriter l’œsophage et l’estomac donc, ne buvez pas trop pour prévenir le hoquet  [25] .


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Références

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8491309
  2. ↑ http://www.bidmc.org/YourHealth/HolisticHealth/HealthMythsCenter.aspx?ChunkID=156989
  3. ↑ Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gstroenterol. 1985
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  5. ↑ Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993
  6. ↑ http://www.bidmc.org/YourHealth/HolisticHealth/HealthMythsCenter.aspx?ChunkID=156989
  7. ↑ Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993
  8. ↑ Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993
  9. ↑ Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993
  1. ↑ Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol. 1985
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  3. ↑ http://www.bidmc.org/YourHealth/HolisticHealth/HealthMythsCenter.aspx?ChunkID=156989
  4. ↑ http://www.uofmhealth.org/health-library/tm6590spec
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  6. ↑ http://www.bidmc.org/YourHealth/HolisticHealth/HealthMythsCenter.aspx?ChunkID=156989
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  9. ↑ Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol. 1985
  10. ↑ Sanchack KE. Hiccups: when the diaphragm attacks. J Palliat Med. 2004
  11. ↑ Launois S, Bizec JL, Whitelaw WA et al: Hiccup in adults: an overview. Eur Resp J 1993
  12. ↑ Lewis JH. Hiccups: causes and cures. J Clin Gastroenterol. 1985
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/treatment/con-20031471
  14. ↑ https://ufhealth.org/hiccups
  15. ↑ http://www.bidmc.org/YourHealth/HolisticHealth/HealthMythsCenter.aspx?ChunkID=156989
  16. ↑ http://www.bidmc.org/YourHealth/HolisticHealth/HealthMythsCenter.aspx?ChunkID=156989

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