आर्टिकल डाउनलोड करें
आर्टिकल डाउनलोड करें
गर्मियों की छुट्टियों का पहला हफ़्ता बहुत मज़ेदार होता है। दूसरा हफ़्ता आते-आते, आपका मन करने लगता है कि वापस स्कूल ही चले जाते। मगर यह बात दिमाग़ में भी मत आने दीजिये। करने के लिए बहुत कुछ है, ज़रा नज़र घुमा कर देखिये और जानिए कि ऐसा क्या क्या है जिस पर आपका ध्यान अटक सकता है।
चरण
-
कोई नई हॉबी सीख लीजिये: क्या ऐसा कुछ है जो आप हमेशा से सीखना चाहते थे, मगर आपको लगा नहीं कि आप उसे कर सकेंगे? गर्मियों में शायद आपको ऐसा खाली समय मिल जाये जबकि आप कुछ नया कर सकें। ये कुछ सुझाव हैं: [१] X रिसर्च सोर्स
-
कोई खेल खेलिए: अधिकांश जगहों पर, अगर आप गर्मी सहन कर सकते हों, तब घर के बाहर खेले जाने वाले खेलों के लिए गरमियाँ बहुत बढ़िया समय होता है। अगर अभी तक आपका कोई पसंदीदा खेल नहीं है, तब उसे चुनने के लिए इस समय से बढ़िया कोई और समय नहीं हो सकता है।
- कुछ दोस्तों को जुटा लीजिये या किसी क्लास में शामिल हो जाइए और सौकर (असोसियेशन फ़ुटबॉल), बास्केटबॉल , या फ़ील्ड हॉकी जैसे टीम खेल खेलिए।
- कोई ऐसी एक्टिविटी (activity) ढूंढ लीजिये जिसमें केवल एक या दो व्यक्तियों की ज़रूरत पड़ती हो जैसे कि सर्फ़िंग, शहरी गोल्फ़, या टेनिस।
-
फ़िल्म बनाइये : कुछ दोस्तों को जुटा लीजिये और एक मूवी बनाने के विचार के लिए ब्रेनस्टॉर्म करिए। इसमें कुछ भी हो सकता है जैसे कि कोई साइंस फ़िक्शन कहानी, प्रतयोगिता वाला कुकिंग शो, या कोई म्यूज़िक वीडियो। अगर आप एक बार इस प्रोजेक्ट को उठा लेंगे तब आपको कहानी, कॉस्टयूम, एक्स्ट्राओं की भर्ती आदि की योजनाएँ बनाने में, हफ़्तों तक मज़ा मिल सकता है।
- आपको छोटे छोटे वीडियो बनाने का, और अपना यूट्यूब चैनल बनाने का विचार भी आ सकता है।
-
कोई रेडियो शो शुरू करिए: कोई रिकॉर्डिंग प्रोग्राम या टेपरिकॉर्डर हासिल कर लीजिये और अपना शो शुरू कर दीजिये। उन चीज़ों की एक लिस्ट बना लीजिये जिन्हें आप अपने रेडियो शो में शामिल करना चाहते हैं: म्यूज़िक, चुट्कुले, इंटरव्यू, विज्ञापन, नकली या असली समाचार कमेंटरी, आदि।
-
कोई क्राफ़्ट प्रोजेक्ट चुन लीजिये: कला और क्राफ़्ट के प्रोजेक्ट्स में बहुत समय और धैर्य की ज़रूरत होती है, जो कि आपके पास तब नहीं होता जब स्कूल चल रहा होता है, इसलिए गर्मियों की छुट्टी उसके लिए बिलकुल सही समय होता है। ये उसके लिए कुछ सुझाव हैं:
- एक काग़ज़ का दिल फ़ोल्ड (Fold) करिए। आप अपने प्रिय के लिए दिल के आकार के नोट्स काट कर बना सकते हैं, या कोई स्क्वायर (square) ओरिगामी काग़ज़ ले कर उससे उसका कोई फ़ैन्सी संस्करण तैयार कर सकते हैं। और भी बहुत सारे ओरिगामी प्रोजेक्ट्स हैं जिनको बनाने की कोशिश की जा सकती है।
- रेनबो क्रेयन्स बनाइये या क्रेयन्स को गरम पत्थरों पर पिघलाने की कोशिश करके उससे कोई कला बनाइये।
- अपना स्लाइम (slime) या प्ले डो (play dough) बनाइये। शरारत करने के लिए अजीब महसूस होने वाली चीजों का इस्तेमाल करिए या उनसे बस मज़े के लिए खेलिए।
- ये गुब्बारे एक दिन में सैकड़ों मील की यात्रा कर सकते हैं और इनको बनाना बहुत आसान होता है।
-
किसी मुश्किल खेल को बढ़िया तरह से खेलना सीख लीजिये: यूं तो दुनिया में इतने सारे खेल हैं कि पूरे जीवन में उन सभी को खेल पाना संभव नहीं होगा, मगर गर्मियों की छुट्टी में आपको मौका मिलता है कि उनमें से आप किसी एक को चुन लें और उसमें महारत हासिल कर लें। कुछ खेल, जैसे ब्रिज, शतरंज , मैजिक, या स्टारक्राफ़्ट II (Starcraft II) के तो अंतर्राष्ट्रीय टूर्नामेंट तक होते हैं जिनमें विजेताओं को बड़े-बड़े इनाम भी मिलते हैं।
-
खाना पकाना सीखिये: [२] X रिसर्च सोर्स अगर आपको खाना पकाना नहीं आता है, या खाने के बारे में आपको कम जानकारी है, तब आप अभी भी कुछ रेसिपीज़ सीख सकते हैं। हजारों रेसिपीज़ ऑनलाइन उपलब्ध हैं, या उनको उन कुकबुक्स में पाया जा सकता है जिन्हें आप लाइब्रेरी या किताबों की दुकान से ले सकते हैं, या शुरू करने के लिए आप इन कुछ आसान सुझावों को भी अपना कर देख सकते हैं:
- ठंडी, ताजगी देने वाली स्मूथीज़ बनाइये । बढ़िया ठंडी समर ड्रिंक बनाने के लिए भिन्न-भिन्न, और यहाँ तक की अजीबोग़रीब कॉम्बिनेशंस को अपना कर देखिये, या अपने दोस्तों को चुनौती दीजिए कि वे आपके किसी रहस्यमय मिश्रण को पीने की हिम्मत करें।
- स्वादिष्ट डेज़र्ट की तरह चॉक्लेट पीनट बटर पर्फ़ेट (chocolate peanut butter parfait) बनाइये।
- क्रैकर्स में लगा कर खाने के लिए हम्मस (hummus) बनाइये। और अगर आप बहुत हिम्मती हों तब आप घर पर ही ब्रेड भी बनाने की हिम्मत कर सकते हैं।
-
गर्मियों के लिए कोई काम पकड़ लीजिये: उससे आप व्यस्त रहेंगे, नए लोगों से मिलेंगे, और आपकी कुछ कमाई भी हो जाएगी। [३] X रिसर्च सोर्स बहुत से खुदरा दूकानदारों, टूरिस्ट आकर्षणों, या समर फ़ेस्टिवल्स में गर्मियों के दौरान कर्मचारियों की ज़रूरत पड़ती है।
-
वोलंटियर करिए: अपनी कम्यूनिटी में सहायता करना बहुत संतोष देता है, काम करके आपको खुशी मिलेगी, और इसमें तो कोई शक ही नहीं है कि आप किसी अच्छे उद्देश्य के लिए काम कर रहे हैं। ऐसी संस्थाओं का पता कर लीजिये जो आपके इलाके में सफ़ाई का काम देखती हों, छोड़े हुये या घायल पशुओं की देखभाल करती हों, या किसी राजनीतिक उद्देश्य के लिए काम करिए।
- वोलंटियर (volunteer) के रूप में काम आपके कॉलेज के आवेदनों में भी अच्छा दिखेगा, वैसे अगर आपको काम में सचमुच में दिलचस्पी होगी, तब यह आपके इंटरव्यू और एस्से (essay) में और भी अच्छा उभर कर आयेगा।
-
लाइब्रेरी से ढेरों किताबें ले लीजिये: [४] X रिसर्च सोर्स किताबें आपको दूसरी ही दुनिया में ले जा सकती हैं या आपको दूसरों की नज़र से दुनिया देखने का अवसर देती हैं। किसी एक विषय पर ढेर सारी जानकारी पाने की कोशिश करिए, जैसे कि नोर्स मिथक (Norse mythology), जापान का इतिहास, या अन्तरिक्ष यात्रा।
- अगर आप और भी अधिक सीखना चाहते हैं, तब किसी कॉलेज के ऑनलाइन कोर्स में शामिल होने के बारे में सोचिए। विश्व के कुछ सर्वश्रेष्ठ विश्वविद्यालय तो लेक्चर्स तक को ऑनलाइन पोस्ट कर देते हैं, और ये अक्सर हाई स्कूल (सेकंडरी स्कूल) की क्लास से अधिक दिलचस्प होते हैं। [५] X रिसर्च सोर्स
-
जर्नल लिखना शुरू करिए: अनेक लोग अपने दिन भर के विचारों को, या उन्होंने किस प्रकार से मुसीबतों और चुनौतियों का सामना किया, या आने वाले दिन के लिए अपने कार्यक्रम को एक जर्नल में लिख देते हैं। हो सकता है कि कुछ सालों बाद आप इसको निकाल कर फिर से पढ़ें और गर्मियों की छुट्टियों की याद करके आपको अच्छा लगे। [६] X रिसर्च सोर्स
-
उपन्यास लिखिए : यह एक बड़ा प्रोजेक्ट होगा जिसमें, यदि आपको कोई प्रेरणा होगी, तब आपकी गर्मियों की पूरी छुट्टियाँ ही नहीं बल्कि उससे अधिक ही कुछ लग जाएगा। अगर आपको समझ में नहीं आ रहा हो कि शुरुआत कैसे की जाये, तब अपने प्रिय लेखक की नकल करते हुये कोई कहानी लिखने की कोशिश करिए, या किसी दोस्त के साथ मिल कर लिखना शुरू करिए जिससे कि आप एक दूसरे से विचारों का आदान-प्रदान करते रह सकें।
-
कोई भाषा सीखिये: किसी विदेशी भाषा को सीखना आपके लिए अनेक अवसरों के दरवाज़े खोल सकता है, यह कहने की तो ज़रूरत ही नहीं कि कॉलेज के आवेदनों में यह अच्छा दिखेगा। आसपास में कोई प्रारम्भिक क्लास हो तो वहाँ जाना शुरू करिए, या अपने परिवार के किसी सदस्य से कहिए कि वे जो भाषा जानते हों वो आपको सिखाएँ। भाषा को मुफ़्त में सीखने के लिए ऑनलाइ लेसन्स (lessons), ऑनलाइन लर्निंग (learning) टूल्स, या विदेशी भाषा में बोलने वाले पार्टनर्स को खोज लीजिये।
-
स्थानीय ईवेंट्स में शामिल होइए: गर्मियों में अधिकांश क्षेत्रों में मेले, उत्सव, कार्निवल या अन्य मज़ेदार ईवेंट्स होते रहते हैं। अपने शहर का ईवेंट कैलेंडर ऑनलाइन देखिये या लोगों से पूछिये कि कहाँ पर उन्होंने कुछ होने के बारे में सुना है। आसपास के वेन्यूज़ (venues) जिनमें कंसर्ट्स, थिएटर्स, और खेलों के स्टेडियम्स की लोकेशन (location) हों जानने के लिए वेबसाइट्स और विज्ञापनों को देखिये। [७] X रिसर्च सोर्स
-
अपने ही शहर को टूरिस्ट की तरह देखिये: अपने शहर या क्षेत्र की टूरिज़म वेबसाइट या ईवेंट्स का विज्ञापन देने वाले ब्रोशर्स (brochures) को देखिये और पता लगाइए कि दूसरी जगहों से लोग आपके शहर में किस आकर्षण के कारण और क्यों आते हैं। हो सकता है कि वे म्यूज़ियम की वजह से आते हों या शहर में, या उसके आस पास बने हुये मेरी-गो-राउंड के कारण आते हों। [८] X रिसर्च सोर्स
-
कैंपिंग के लिए जाइए: अपने दोस्तों या परिवार के साथ कुछ दिन किसी कैंप-साइट पर बिताइए या अपने घर के पिछवाड़े में ही कैंप करिए। दोस्तों को कैंपफ़ायर या बारबेक्यू के चारों ओर बैठा कर डरावनी कहानियाँ सुनाइए और कुछ भुना हुआ बनाइये।
-
जियोकैचिंग (geocaching) के लिए जाइए: ऑनलाइन कोई जियोकैचिंग साइट खोज लीजिये और देखिये कि आपके आसपास की किसी लोकेशन पर क्या किसी का कोई छुपा हुआ इनाम है। आप इन छुपे हुये कैशेज (caches) को किसी जीपीएस यूनिट के साथ या नक्शे पर कॉओर्डिनेट्स को देख कर खोज सकते हैं या अपने आप छुपा सकते हैं।
-
कोई घर के अंदर छुट्टी की मस्ती खोज निकालिए: अगर मौसम, ट्रांसपोर्ट या ईवेंट्स ही नहीं होने के कारण आप घर से बाहर नहीं जा सकते हों, तब झूठ मूठ की छुट्टी मना लीजिये। कुछ दोस्तों को स्लीपओवर के लिए बुलाइए और अपने घर को महल, जंगल, होटल, या जो भी आप चाहें, उस तरह से सजा लीजिये। असामान्य भोजन और अपने मेहमानों को देने के लिए "सूविनिर्स (souvenirs)" खरीदने के लिए शॉपिंग करने जाइए। अगर बरसाती मौसम हो तब घर के अंदर ही स्विमसूट पहन कर और धूप का चश्मा लगा कर बैठिए जैसे कि आप गर्मियों में किसी सागर तट पर गए हुये हैं।
-
पुराने दोस्तों से संपर्क करिए: अगर आपके वर्तमान दोस्त शहर के बाहर गए हुये हों या कहीं और व्यस्त हों, तब अपनी पुरानी इयरबुक्स, फ़ोन कॉन्टैक्ट्स या ईमेल देखिये और उन लोगों से फिर से कनेक्ट होने की कोशिश करिए, जिन्हें आप पहले जानते थे। ऊपर दी गई सभी एक्टिविटीज़ को यूं तो दोस्तों के साथ करने में बहुत अच्छा लगता, मगर आप एक दूसरे के साथ कुछ समय बिता कर या पुरानी बातें याद करके भी दोपहर का समय बिता सकते हैं।
-
कुछ बनाने की कोशिश करिए: यह तो कुछ भी हो सकता है, चाहे कार्डबोर्ड का घर हो या कोई सीधी सादी 3डी-पहेली। इससे आपको लॉजिकली (logically) विचार करने में मदद मिलेगी और आप अपना रेज़िलिएन्स (resilience) भी बनाए रख सकेंगे।
-
तैरने के लिए जाइए: अगर आप ऐसी जगह रहते हैं जहां गर्मियों में बहुत गरम हो जाता है, तब आप ऐसा कुछ कर सकते हैं जिससे आपको एक ही समय पर ठंड भी पहुंचे और मज़ा भी आए। आप अपने दोस्तों या परिवार के साथ किसी पूल या बीच (beach) पर जा सकते हैं। [९] X रिसर्च सोर्स मार्कोपोलो या शार्क अटैक जैसे स्विमिंग खेल खेल सकते हैं, स्विमिंग रेस कर सकते हैं, या दोस्तों के साथ मिल कर वॉटर पोलो खेल सकते हैं।
-
पानी की एक्टिविटीज़ करके थोड़े ठंडे होइए: अगर आपके पास स्विम करने के लिए कोई जगह नहीं है तब भी आप पानी से कुछ मज़ेदार कर सकते हैं। स्विमसूट पहन लीजिये या अगर आपको भीगने से डर नहीं लगता तब हल्के कपड़े पहन लीजिये और अपने जैसे गर्मी महसूस करने वाले कुछ दोस्तों को इकट्ठा करके, इनको अपने साथ इन एक्टिविटीज़ में शामिल कर लीजिये:
- लौन (lawn) में स्प्रिंकलर (sprincler) चला कर टैग (tag) खेलिए, हाइड एंड सीक खेलिए, या पानी के बीच रेड रोवर (red rover) करिए।
- वॉटर फ़ाइट (water fight) आयोजित करिए। कुछ गुब्बारों में पानी भर लीजिये, सस्ती सी वॉटर गन ले लीजिये या बगीचे के होज़ (hose) का इस्तेमाल करिए। यह एक बार की जाने वाले मज़ेदार एक्टिविटी हो सकती है... या हो सकता यह वॉटर फ़ाइट युद्ध की शुरूआत हो।
-
कोल्ड ड्रिंक्स और डेज़र्ट्स बनाइये: गर्मी के मौसम में एक ठंडी ड्रिंक या आइसक्रीम बहुत मज़ेदार लग सकती है। उनको खुद बनाना बोरियत दूर करने का उससे भी अच्छा इलाज हो सकता है।
- क्लासिक "नमक और बर्फ़" विधि से या किसी ऐसी विधि से जिससे क्रीमी (creamy), स्वादिष्ट वास्तविक आइसक्रीम बन सके उससे घर पर आइसक्रीम बनाने की कोशिश करिये।
- पॉपसिकल्स (popsicles) बनाइये और अपने फ्रीज़र को सदैव भरा ही रखिए।
- घर के बने जिंजर एल या लेमोनेड से अपना फ़्रिज हमेशा भरा रखिए।
- आइस लिक (ice lick) बनाइये। एक कप में ठंडा पानी लीजिये और उसमें एक डिस्पोज़ेबल (disposable) स्ट्रॉ या चम्मच डाल दीजिये। इसे दो घंटे के लिए फ्रीज़र में रखिए फिर जब वो ठंडा और स्वादिष्ट हो तभी उसे खा लीजिये।
-
घर के अंदर रिलैक्स करिए: एक ठंडा छायादार कमरा चुन लीजिये, या धूप से बचने के लिए हल्की चादरों से कंबलों का किला बना लीजिये। पंखा चला लीजिये, पढ़ने के लिए कोई किताब उठा लीजिये, और दिन के सबसे गरम समय के बीत जाने का इंतज़ार करिए।
- घर के अंदर की जाने वाली अन्य रिलैक्स करने वाली एक्टिविटीज़ में शामिल हैं सिलाई करना, सॉलिटेयर खेलना या ताश का कोई और खेल खेलना, कोई मूवी देखना या संगीत सुनना।
-
सूर्यास्त के आसपास खेलिए: जब शाम होने लगती है तब गर्मी कम होने लगती है, तब दोस्तों के साथ आसपास के मैदान में हाइड एंड सीक, सारडीन्स, फ्रीज़ टैग, या कैप्चर फ्लैग जैसे खेल खेलिए। अगर मैदान में खेलने के हिसाब से अभी भी गरम हो, तब बाहर एक मेज़ डाल लीजिये और वहाँ पर हवा में थोड़ी तपिश कम होने तक ताश या कोई बोर्ड गेम खेलिए।
- कोई ऐसा बोर्ड गेम चुनिएगा जो हवा में उड़ न जाये, जैसे कि कारकासन (Carcassonne), टिकाल (Tikal) या ब्लोकस (Blokus)। [१०] X रिसर्च सोर्स हालांकि ये सभी गेम्स थोड़े बहुत लोकप्रिय हैं और किसी भी खिलौनों की दुकान में मिल सकते हैं, मगर तब भी शतरंज, चेकर्स जैसे क्लासिक खेल या किसी भी बोर्ड गेम का यात्रा वाला मैग्नेटिक वर्ज़न इनकी तुलना में आसानी से मिल सकता है।
- कोई ट्रिक-वाला ताश का खेल जैसे हार्ट्स, हवादार क्षेत्रों में खेला जा सकता है, बशर्ते कि ट्रिक्स को दबाने के लिए पत्थर या और कोई भारी चीज़ें वहाँ पर हों।
-
अपने कमरे को ऑर्गनाइज़ (Organize) करिए या फिर से डेकोरेट करिए: कुछ लोगों को किसी भी और एक्टिविटी की तुलना में यही एक्टिविटी अधिक पसंद आती है, परंतु चाहे आप बहुत बढ़िया डेकोरेटर नहीं भी हों, तब भी खाली बैठ कर कुछ भी नहीं करने से तो यह अच्छा ही है। केवल अपने पुराने सामान को खँगालने से आपको पुराने खिलौने, किताबें और ऐसी चीज़ें मिल सकती हैं जिनसे पुरानी यादें जुड़ी होंगी। अगर आप कोई बड़ा प्रोजेक्ट चुनना चाहें, तब कमरे को पेंट करिए या पोस्टर और तस्वीरें टाँगिए।
-
पड़ोस में फूल चुनिये: देखिये कि कितनी तरह के जंगली फूल आपको अपने पिछवाड़े में या आसपास के खेतों वगैरह में मिल सकते हैं। इनका गुलदस्ता बनाइये या उनको स्थाई डेकोरेशन बनाने के लिए दबाइए । पत्तियों को भी कला प्रोजेक्ट्स में इस्तेमाल करने के लिए या केवल डेकोरेशन के लिए रखने के लिए सुखाया जा सकता है।
- बिना अनुमति के दूसरों के घर के बगीचे से या अगर कहीं ऐसा लगे कि उनको जानबूझ कर वहाँ लगाया गया है, वहाँ से, फूल मत तोड़िएगा।
-
अपने ब्यूटी ट्रीटमेंट (beauty treatment) बनाइये: [११] X रिसर्च सोर्स योगर्ट (yogurt), अवोकादो, या अन्य प्राकृतिक चीज़ों के इस्तेमाल से तैयार होने वाली सैकड़ों डीआईवाई रेसिपीज़ हैं। अपना कपबोर्ड खोलिए और कम खर्च में घर पर ही स्पा बना कर दिन बिताइए।
-
अपनी वार्डरोब को अपडेट (Update) करिए: अपने कपड़ों की जांच करिए, और उनको छाँटिए जिन्हें आप अब पसंद नहीं करते/ जो छोटे हो गए हैं। कुछ दोस्तों को बुलाइये, और उनसे भी कहिए कि वे अपने साथ उन कपड़ों को लाएँ जो उन्हें पसंद न हों/ जो छोटे हो गए हों। एक दूसरे के साथ कपड़े ट्रेड (trade) करिए, या कुछ जेबखर्च कमाने के लिए उनको यार्ड सेल में बेच दीजिये।
सलाह
- आप दोस्तों के घर स्लीपओवर के लिए जा सकते हैं!
- छुट्टियों में घूमने जा सकते हैं!
- कोई पेट (pet) है? उसके साथ खेलिए, उसे ट्रिक्स सिखाइए।
- आप दोस्तों के साथ डांस पार्टी आयोजित कर सकते हैं।
- दोस्तों के साथ इधर उधर घूम सकते हैं।
- शॉपिंग के लिए जाइए।
- नया हेयरस्टाइल बना कर देखिये।
- नाखून पेंट करिए या अपने को लाड़ करिए।
- दोस्तों के साथ मिल कर कोई कहानी लिखिए।
- किसी पार्क में जाइए और घर के बाहर मज़ा करिए।
चेतावनी
- आप जो भी करें उसे शुरू करने से पहले अपने माता पिता से यह सुनिश्चित कर लीजिये कि उन्हें उसमें कोई आपत्ति नहीं है। गर्मियों की छुट्टियों में अगर ग्राउंड कर दिया गया, तब यह बहुत ही बुरा होगा।
- केवल उन्हीं जगहों पर स्विम करने जाइए जहां लाइफ़गार्ड्स हों या जहां दूसरे स्विम करने वाले एक्सपर्ट लोग ध्यान दे रहे हों।
रेफरेन्स
- ↑ https://www.captel.com/2018/07/how-to-beat-boredom-this-summer/
- ↑ https://www.collegefashion.net/college-life/25-inexpensive-or-free-ways-to-cure-summer-boredom/
- ↑ https://www.crchealth.com/youth-programs/beating-summer-boredom-tips-tweens/
- ↑ https://www.pennypinchinmom.com/101-things-to-do-this-summer/
- ↑ https://www.edx.org/
- ↑ https://www.collegefashion.net/college-life/25-inexpensive-or-free-ways-to-cure-summer-boredom/
- ↑ https://www.crchealth.com/youth-programs/beating-summer-boredom-tips-tweens/
- ↑ http://www.collegefashion.net/college-life/25-inexpensive-or-free-ways-to-cure-summer-boredom/
- ↑ https://www.pennypinchinmom.com/101-things-to-do-this-summer/
