कैसे पैर के तलवों में होने वाले मस्सों (Verrucas or Foot Wart) से छुटकारा पायें

वरुक—जिन्हें आमतौर पर प्लैंटर वार्ट्स (plantar warts) के नाम से जाना जाता है—ये पैरों तलवे (सोल) पर होने वाले मस्से होते हैं, जो एक संक्रामक एचपीवी (HPV) वायरस की वजह से हुआ करते हैं। ^[१] ये जेनिटल वार्ट्स पैदा करने वाले एचपीवी की तरह नहीं होते हैं। एचपीवी में 180 से भी ज्यादा अलग-अलग स्ट्रेंस होते हैं, जो शरीर के अलग-अलग एरियाज को पसंद करते हैं। ^[२] ये अक्सर पैरों के बॉल पर हुआ करते हैं और चलते वक़्त इन से दर्द हो भी सकता है और नहीं भी हो सकता है। वरुक से निजात पाना जरा मुश्किल जरूर हो सकता है, लेकिन ऐसी कुछ चीज़ें जरूर हैं, जिन्हें आप ट्राइ कर सकते हैं। वैसे तो सभी वरुक खुद-ब-खुद गायब हो जाते हैं, इसलिए अगर ये स्टेप्स आपके किसी काम में न आएँ, तो भी परेशान मत हों। हालांकि, दोनों के कोंबिनेशन के साथ, लोगों को बहुत जल्दी वरुक से राहत मिल जाती है।