シグマ男性とは何ですか?性格、長所、短所など

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最も捉えがたく、神秘的な男性のタイプについて、その本質を発見してください。
共著者 : Aaron Makelky

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シグマはギリシャ文字の18番目の文字ですが、ではシグマ男性とは、単に平均的な男性を指すのでしょうか?それとも、全く異なる存在なのでしょうか?男性階層という概念——男性をギリシャ文字の名前で名付けられた、互いに異なるカテゴリーに分類する社会的構築物——に馴染みがある方でも、謎に包まれたシグマ男性の詳細については知らないかもしれません。この記事では、シグマ男性とは何か、彼らがどのような特徴を持つとされているか、そして社会的な階層構造の中でどのように位置付けられているかについて説明します。

知っておくべきこと

  • シグマの男性は、自信とスキルで尊敬されています。しかし、彼らは社会的地位には無関心です。
  • シグマは孤独な狼です。彼らは非順応的で、自立しており、社会的文脈に関わらず、自分自身のアイデンティティに自信を持っています。
  • 自分や他人をラベルで判断せず、個人として見てください。 rigidな社会階層の概念に囚われないでください。
項目 1 の 7:

シグマ男性の定義

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  1. シグマはアルファ男性と同じように成功し、威厳がありますが、より 独立心がある で内向的です。社会的地位は彼らにとって重要ではなく、自分の条件で自律的に行動することを好みます。 [1]
    • シグマ男性は、最も希少な男性の典型とされています。彼らは「強くて無口」なタイプと同様に、個人的な独立を深く求めています。
    • インフルエンサー兼コンテンツクリエイターのアロン・マケルキー氏によると、「シグマは常に後ろにいて、他人の意見に無関心です。[シグマ]は本質的に『クール』を意味します。」
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項目 2 の 7:

シグマ男性の主要な特徴

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  1. シグマは目立つためや代替案を示すために独自の道を歩むことを選択しません——他人がどう思うかには全く興味がありません。代わりに、彼らはそれを楽しむから自分のことをするのです。これはアルファが主に見せびらかすために自分のことをするのと比べて、彼らのデフォルトのモードです。 [2]
    • シグマの男性は、自分の趣味を楽しみ、好きなように服装し、個人的な価値観に忠実です。
  2. シグマの男性は孤独を大切にし、一人でいることが最も快適です。彼らは一般的に手のかからない内向的で、考えるための空間とリラックスする時間が必要です(ただし、社交的になりたいと思った時には、魅力を発揮することもできます)。一人で物事を行うことを好む人や、人と長く一緒にいると疲れてしまう人は、シグマかもしれません。 [3]
    • これは、シグマが伴侶を欲しないという意味ではありません。彼らは非常に知性が高く、人生を一人で切り拓くことはできないと理解しています。 完全に 一人で人生を生き抜くことはできないことを知っています。そのため、周囲に役立つ人々がいることを大切にしています。
    • シグマのように自立するために、自分の人生に責任を持ちましょう。これには、健康とフィットネスの管理、自分でお金を稼ぎ賢く管理すること、パートナーに依存せずに感情を調節することが含まれます。 助けを求める するタイミングと方法を知ることも、自立の一部です。
  3. シグマ男性は、周囲の人物に関わらず、自分が何者であり、どのように成功すべきかを正確に理解しています。アルファは指導的立場にいないと不安を感じ、ベータは支援ネットワークがないと不安になる場合がありますが、シグマは一人でいても問題ありません。シグマはアルファと同じくらい影響力がある場合もあり(実際、多くの場合そうである)、ただ「地位」によって自己実現を感じる必要がないだけです。 [4]
    • これは、シグマが他人の話を聞かない無関心な人間であることを意味するものではありません。シグマは周囲の人々を尊重する傾向があります。したがって、誰かが自分の行動が配慮に欠けていたり、積極的に役に立たなかったと指摘した場合、その人はそれが自分にとって理にかなっている限り、謝罪し、同じ過ちを繰り返さないでしょう。
    • シグマには友人グループがいるかもしれませんが、彼らは自由に集まったり離れていきます。彼らは、人気や社会的地位に関係なく、興味のある人とは積極的に交流します。
  4. 彼らは即座に判断し、新しい環境や変化する環境で成功する方法をよく知っています。彼らはリスクを恐れず、快適ゾーンから抜け出し、個人的にも職業的にも新しいことに挑戦します。彼らは多くのタイプの人々と協力でき、どのような状況でも資源を活用して問題を解決します。 [5]
    • より資源豊富で柔軟になるためには、環境や状況を有利に活用する方法を創造的に考え、ルールを少し破る(合理的な範囲内で)ことや、非伝統的な方法を試して目的を達成することを恐れないでください。
  5. シグマの男性は、自分の価値観とアイデンティティを明確に理解しており、外部からの承認がなくても自己肯定感を持っています。彼らは他人の意見、要求、批判に容易に影響されず、その知性と信念が、信念を貫く力を与えています。彼らは価値観に基づいて決断を下すことに自信を持っており、基本的にいじめられることはありません。 [6]
    • 自分の価値観と才能を明確に認識し、シグマ男性のように信念に 自信を持つ してください。自分自身と自分の能力を理解すればするほど、周囲に自信を投影できるようになります。
  6. この点が「一匹狼」という表現が最もよく当てはまる部分です。シグマ男性は、グループワークはほとんどの場合非効率的だと感じ、何かを達成するために誰かをリードしたり、誰かの指示に従ったりする必要はないと考えています。彼らは、自分で行動することでより成功し、より早く目標を達成します(彼らは、とにかく他のほとんどの人よりも自分の方が有能だと感じているからです)。 [7]
  7. シグマ男性は注目されることを好まず、集団での社交の場では時々居心地の悪さを感じます。 彼らは多くの時間と精神的なエネルギーを、静かに状況を分析し情報を吸収することに費やすため、パーティーでは最も話し上手な人や最も親しみやすい人ではないかもしれません。 [8] シグマは、誰とでもすぐに打ち解けるわけではなく、社交スキルによっては、意図せず冷たかったり興味がないように見られることがあります。
    • これは、シグマが退屈で不親切であることを意味するものではありません。彼らは単に心を開くのに時間がかかるだけです。
    • 社交的な場では、シグマは全員と短い会話を交わすよりも、1人か2人と深い会話を交わすことを好みます。彼らは友人関係が比較的狭い傾向があります。
  8. 彼らは、力や権威、年功序列に頼るのではなく、模範を示し、人間関係を築くことで、他者を鼓舞し導きます。シグマの男性は、必ずしも明確なリーダーシップの役割を求めるわけではなく、個人的な生活や職業生活において、能力と知恵をアピールすることを好む場合もあります。彼らは、信頼と相互尊重に基づく絆を重視し、優れたガイドやメンターとなります。 [9]
    • シグマのリーダーは、チームの各メンバーに対して大きな敬意を示します。彼らは各人の能力をよく理解し、準備ができていない人に無理をさせません。シグマのリーダーは、監督する人々と共に手を汚すことを恐れません。
  9. シグマは、他者の性格を判断する前に、その人の真実を知りたいと考えます。これは、彼らが一般的に誤解されやすい、孤独な狼のようなタイプで、他者が自分のペースで進むことを非難しないためかもしれません。 [10]
    • シグマはまた、外見のような表面的なものを透かして見ることができ、人の情報を吸収するのに時間をかけます。
    • シグマは感情知能が高い傾向があります。他人の感情や状況を考慮するため、苦労している人に対しては判断的になりにくいかもしれません。彼らは、誰もが悪い日があり、人は間違いだけではないと認識しています。
    • wikiHow の「私はシグマ男性です、あなたは?」フォーラムで、他のシグマ男性たちとチャットしましょう。
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項目 3 の 7:

シグマ男性とアルファ男性

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  1. 参考までに、アルファ男性は生まれつきのリーダーとされ、野心的で自信に満ち、成功した人々で、権力の地位に惹かれ、人間関係で支配的な役割を果たす傾向があるとされています。アルファとシグマの主な違いは以下の通りです: [11]
    • アルファ男性は一般的に社交的で、大声で、外向的だと考えられています。一方、シグマ男性はより私的で、静かで、内向的だとされています。
    • アルファは、欲しいものを手に入れるために競争的で攻撃的だとされ、シグマはよりのんびりしていて断固とした性格だと考えられています。
    • アルファは社会的地位に注意を払い、トップまたはその近くにいることを重視します。彼らは派手な行動をとり、自分の地位を肯定してくれる人を探します。シグマは、すべての人を平等に見なし、社会的階層を信じません。彼らは、興味深いと思う人なら誰とでも付き合います。
    • アルファは純粋な傲慢さに至るほど過度に自信過剰であると考えられていますが、シグマは静かに自信に満ちており、自己確信が強いとされています。
項目 4 の 7:

シグマ男性のメリット

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  1. 彼らは意味を見出せない責任や義務に縛られず、その機知に富んだ性格により、他人の助けを借りたり、他人の意思に従ったりすることなく、ほとんどの課題を解決できます。 [12]
  2. シグマは自分だけの世界を持っていますが、多くの場合、成功し、自信に満ち、有能なリーダーです。人々はシグマを「理解しよう」と注目し、彼らに近づこうと印象づけようとしたり、アプローチしたりすることもあります。 [13]
  3. ドラマなし シグマ男性は、厳格な社会集団に縛られたり、他人に依存したりしないため、自分とは無関係な争い、対立、競争、その他の人間関係の問題に巻き込まれることがほとんどありません。 実際、彼らは一般的に冷静で「ドラマに巻き込まれない」ため、必要に応じて良い仲介者となることができます。 [14]
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項目 5 の 7:

シグマ男性のデメリット

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  1. コミットメントに関する潜在的な課題 シグマは、他者へのコミットメントや、自分以外の誰かに対する感情的、金銭的、またはいかなる種類の責任も負うことを嫌うと言われています。 彼らは感情的に距離があるように見え、これがロマンチックな関係を困難にします。その結果、シグマの男性は人生で意味のあるつながりを逃す可能性があります。 [15]
    • 一部のシグマは、恋愛において自分をさらけ出したり、自分をさらけ出したりすることに苦労します。
    • シグマは長期的な人間関係の価値を忘れないことが重要です。信頼できるパートナーや良い友人は、彼らが世界を切り拓くのを助けてくれます。チームアプローチは生活をより容易にします。
  2. 低社会バッテリー シグマ男性は、選択の余地がある場合、社交を好まない傾向があり、気分が乗らない場合、 雑談をする や新しい人との付き合いなどに苦労することがあります。 他の人は、シグマの硬い反応や短い答えから、彼らが興味がないか、甚至は失礼だと考えるかもしれません。しかし、実際にはシグマは、交流するよりも聞くことに興味があるだけです。 [16]
    • 支援のため、社交的な状況に臨む前に、数分間かけて 瞑想する (深呼吸)したり、心を落ち着かせたりしてください。会話にはオープンな心で臨み、発言や物語に対して熱意を持って返信したり、フォローアップの質問をしたりするように努めてください。
  3. 孤独感の可能性 シグマは個人的な空間を優先するため、友人や恋愛相手との深い意味のある関係を築くことが難しいです。 これは通常問題にはならないようです——シグマは自由を享受すると言われているからです——しかし、長期的に見ると、強い支援ネットワークの欠如は、シグマの男性でさえ孤立感や孤独感を感じる可能性があります。ただし、関係構築に努力を惜しまなければ、この問題は回避可能です。 [17]
    • 支援のためには、他の人と過ごす時間を健康とウェルネスのルーティンに組み込んでください。食事や運動と同様、すぐに結果が出るわけではありませんが、長期的に見れば、はるかに良い状態になるでしょう。
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項目 6 の 7:

女性はシグマ男性を好むのか？

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  1. シグマ男性は最も希少なタイプの男性とされ、社会的階層における「抗いがたい」悪役的な存在とされています。しかし、これはステレオタイプと時代遅れの性別概念に基づいた大きな単純化です。誰かを惹きつけたいのであれば、無理に「タイプ」に自分を当てはめるのではなく、本当の自分であることに集中してください。本当のあなたに惹かれる人であれば、より強い関係の可能性が生まれます。 [18]
    • シグマ、アルファ、またはその他の「カテゴリー」の男性のように振る舞って誰かを印象付けようとする行為は、健全で意味のある関係を築く上で逆効果です。
    • 階層的思考は誤解を招く可能性があります。それは、自分の「立場」に基づいて自己制限的な行動や他者への不親切な扱いを招くだけでなく、女性は男性の社会的地位に基づいて愛情を示す義務があるという有害な考えにもつながる可能性があります。
    • 男性も女性も、パートナーに惹かれる理由はさまざまで、その関係や互いの扱い方など多岐にわたります。

    ヒント: デートは社会的地位やステレオタイプではありません。あなたに興味を持つ人の数などは関係ありません。重要なのは、自分に合った人を見つけることです。人はそれぞれ異なる好みを持っているので、あなたを自分のタイプだと思う人を見つけてください。

項目 7 の 7:

視点の維持

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  1. 男性も女性も、アルファ、ベータ、シグマのような箱やカテゴリーに100%当てはまる人はほとんどいません。自分の性格の一部がこれらのアーキタイプと共鳴する感覚を持つことは問題ありませんが、常に「タイプ」として生き、他者と関わることを強要することは、メンタルヘルスに悪影響を及ぼし、自分自身の真の、独自のアイデンティティを探求するのを妨げる可能性があります。 [19]
    • シグマ男性(および男性社会階層一般)の概念は、毒々しく女性蔑視的な思想を含む極右の教義に根ざしています。自分の男性としてのタイプを過度に真剣に受け止めないでください。自分を厳格に分類することで、不健康なステレオタイプで自分や他人を軽視するリスクがあります。 [20] 自分自身の男性として生きましょう。
    • 研究によると、男性的な価値観を厳格に支持する男性は、年齢を重ねるにつれて自殺念慮や社会的孤立のリスクが高まり、これが身体的健康と感情的幸福に悪影響を及ぼすことが示されています。 [21]
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ヒント

  • 映画におけるシグマ男性の有名な例には、ジェームズ・ボンド、クリント・イーストウッド、ジェイソン・ボーン、ジョン・ウィック、ハン・ソロなどが挙げられます。現実のシグマには、スティーブ・ジョブズ、イーロン・マスク、レオナルド・ダ・ヴィンチなどがいます。 [22]

注意事項

  • 単純化しすぎた、作り上げられた「男性の社会階層」を理解するふりをして、極右のイデオロギーという有害な罠に陥らないでください。オンライン空間では、恋愛であまり成功していない男性に対して、自己犠牲、恨み、残酷さを助長する傾向が強すぎます。
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出典

  1. ↑ https://www.askmen.com/man_skills/essential/what-is-a-sigma-male-how-to-tell-if-you-fit-the-latest-male-archetype.html
  2. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9304/sigma-males/
  3. ↑ https://hackspirit.com/sigma-male-11-things-they-do-and-how-you-can-become-one-too/
  4. ↑ https://hackspirit.com/sigma-male-11-things-they-do-and-how-you-can-become-one-too/
  5. ↑ https://www.newtraderu.com/2022/12/29/14-characteristics-of-a-sigma-male-the-lone-wolf/
  6. ↑ https://www.newtraderu.com/2022/12/29/14-characteristics-of-a-sigma-male-the-lone-wolf/
  7. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9304/sigma-males/
  8. ↑ https://www.aconsciousrethink.com/9304/sigma-males/
  9. ↑ https://www.newtraderu.com/2022/12/29/14-characteristics-of-a-sigma-male-the-lone-wolf/
  1. ↑ https://thepleasantpersonality.com/gamma-male-vs-sigma-male/
  2. ↑ https://liveboldandbloom.com/10/personality-types/sigma-vs-alpha-male
  3. ↑ https://thepleasantpersonality.com/pros-and-cons-of-being-a-sigma-male/
  4. ↑ https://thepleasantpersonality.com/pros-and-cons-of-being-a-sigma-male/
  5. ↑ https://nextlevelgents.com/sigma-male/
  6. ↑ https://thepleasantpersonality.com/pros-and-cons-of-being-a-sigma-male/
  7. ↑ https://thepleasantpersonality.com/pros-and-cons-of-being-a-sigma-male/
  8. ↑ https://thepleasantpersonality.com/pros-and-cons-of-being-a-sigma-male/
  9. ↑ https://www.iflscience.com/what-the-heck-are-sigma-males-meant-to-be-anyway-68725
  10. ↑ https://www.askmen.com/man_skills/essential/what-is-a-sigma-male-how-to-tell-if-you-fit-the-latest-male-archetype.html
  11. ↑ https://www.gq-magazine.co.uk/lifestyle/article/sigma-grindset-tiktok-trend-2022
  12. ↑ https://www.askmen.com/man_skills/essential/what-is-a-sigma-male-how-to-tell-if-you-fit-the-latest-male-archetype.html
  13. ↑ https://nextlevelgents.com/sigma-male/

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