Baixe em PDF
Baixe em PDF
Automassagem, massagem modeladora... você já ouviu esses termos antes. E até que uma boa sessão de massagem faz bem à saúde de modo geral, mas já ouviu falar que ela também ajuda a eliminar aquela gordurinha acumulada na barriga? Por mais que essa ideia pareça boa demais para ser verdade, existem estudos científicos que a comprovam! [1] X Fonte de pesquisa A massagem sozinha não ajuda a perder tanto peso quanto uma alimentação saudável e a prática de exercícios, mas que tal aliar os três?. Leia as dicas deste artigo para tirar suas principais dúvidas em relação ao assunto!
Passos
Referências
- ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2009.03355.x
- ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2009.03355.x
- ↑ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2009.03355.x
- ↑ https://www.amtamassage.org/about/position-statements/massage-can-improve-health-wellness/
- ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/MBCP/AbdominalSelfmassage.pdf
- ↑ https://journals.lww.com/nsca-jscr/abstract/2002/05000/effects_of_electrical_muscle_stimulation_on_body.1.aspx
- ↑ https://www.fda.gov/medical-devices/consumer-products/electronic-muscle-stimulators
- ↑ https://www.med.umich.edu/1libr/MBCP/AbdominalSelfmassage.pdf
- ↑ https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/massage-therapy/are-there-times-when-i-shouldnt-have-massage
Publicidade