Как избавиться от сухости кожи

PDF download Загрузить PDF
PDF download Загрузить PDF

Сухость кожи представляет собой распространенную проблему, особенно в сухом климате и в зимнее время. Обычно сухость кожи является следствием состояния окружающей среды или генетической предрасположенности, она может возникнуть в любом месте тела. Если вы страдаете от сухости кожи, не волнуйтесь — существует множество способов увлажнить кожу и сделать ее гладкой и шелковистой как на вид, так и на ощупь.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Измените процедуру повседневного ухода за кожей

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/37\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-1-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-1-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/37\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-1-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-1-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хотя вы, возможно, любите подольше понежиться в ванной, слишком продолжительное нахождение в воде может высушить кожу. Постарайтесь не задерживаться в душе или ванне дольше 10 минут. Это не так уж много, но вы успеете не спеша помыться! [1]
    • Не принимайте душ чаще одного раза в день, если только вам не нужно ополоснуться, чтобы смыть пот (например, после тренировки или физической работы).
    • Нет необходимости также ежедневно принимать душ или ванну. Можно делать это через день.
    • Старайтесь брить ноги и проводить глубокое кондиционирование волос до того, как забраться в душ, чтобы вода меньше времени воздействовала на вашу кожу.
    • Можно также растирать кожу сухой щеткой перед душем, чтобы ускорить обновление клеток кожи и улучшить кровообращение. После душа увлажняйте чистую кожу кокосовым или оливковым маслом, либо маслом жожоба.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/93\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-2-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-2-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/93\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-2-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-2-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте теплую, а не горячую воду, когда принимаете душ или ванну. Горячая вода отбирает влагу у кожи, поэтому не переусердствуйте. Используйте приятно теплую, а не горячую воду. [2]
    • Не стоит слишком часто принимать горячие гидромассажные ванны, так как они также высушивают кожу.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2b\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-3-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-3-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2b\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-3-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-3-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ароматизаторы, красители и другие химические вещества, которые часто добавляют в мыло, скрабы и лосьоны, не приносят коже никакой пользы. Хотя эти добавки придают косметическим средствам приятный запах и вид, на самом деле они высушивают кожу. Выбирайте мягкие неароматизированные средства по уходу за кожей, чтобы она имела здоровый вид. [3]

    Совет: используйте неароматизированные стиральные порошки, чтобы оставшиеся на ткани химические вещества не высушивали и не раздражали вашу кожу.

  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-4-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-4-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-4-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-4-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Аккуратно отшелушивайте кожу, чтобы удалить отмершие клетки. Отшелушивание является прекрасным способом сделать кожу более гладкой. Имейте в виду, что многие скрабы могут лишать кожу влаги и раздражать сухую кожу. Выбирайте мягкие скрабы, не трите кожу слишком сильно и не используйте жесткие губки и щетки. [4]
    • Поищите скрабы, которые содержат до 2% салициловой кислоты или 10% гликолевой кислоты.
    • Если у вас чувствительная кожа, отшелушивайте ее не чаще 1–2 раз в неделю.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-5-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-5-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-5-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-5-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    После того как вы умоетесь или примете душ, промокните лишнюю воду полотенцем, а затем нанесите увлажняющее средство. Если после этого кожа кажется сухой на ощупь, подождите, пока влага впитается, а затем нанесите еще один слой увлажняющего средства. [5]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-6-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-6-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-6-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-6-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Несмотря на многочисленную рекламу, лосьоны менее эффективны для увлажнения кожи. Выберите крем или мазь с такими ингредиентами, как масло дерева ши, оливковое масло или масло жожоба, чтобы насытить кожу необходимой ей влагой. [6]
    • Поищите увлажняющее средство с минеральным маслом, ланолином, глицерином, вазелином, мочевиной и/или молочной кислотой.

    Вариант: в качестве увлажнителя кожи можно также использовать такие натуральные средства, как оливковое, миндальное или кокосовое масло . Просто утром и вечером наносите на кожу тонкий слой масла, чтобы сделать ее более нежной и гладкой. [7]

  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-7-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-7-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-7-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-7-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вода из термальных источников содержит минералы, которые полезны для здоровья кожи. Обильно смачивайте кожу термальной водой (это можно делать 1–2 раза в день), чтобы увлажнить ее. [8] Термальную воду можно заказать через интернет, либо приобрести в аптеке или магазине косметики.
    • Не используйте термальную воду слишком часто. Хотя это может показаться странным, слишком частое увлажнение кожи способно в конечном итоге высушить ее.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-8-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-8-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-8-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-8-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Коллагеновые патчи помогут увлажнить сухие места и улучшить общий вид кожи. Попробуйте наклеить патчи на кожу под глазами или на другие участки, которым требуется дополнительное увлажнение, например на лоб или кожу вокруг губ.
    • Коллагеновые патчи можно заказать через интернет или приобрести в магазине косметики.
    • Следуйте инструкциям на упаковке. Там должно быть указано, как часто следует использовать это средство и насколько долго держать его на коже.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-9-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-9-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-9-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-9-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ежедневно наносите солнцезащитный крем . Если вы много времени проводите на улице, необходимо использовать крем или увлажняющее средство с коэффициентом защиты SPF не ниже 15. Таким образом вы защитите кожу от солнечных лучей, которые могут вызвать ожог, пигментные пятна и морщины. Помните о том, что получить солнечный ожог можно в любое время года, поэтому используйте солнцезащитный крем не только летом! [9]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Позаботьтесь об окружающей обстановке

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-10-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-10-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-10-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-10-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте увлажнитель воздуха, чтобы воздух в доме не был слишком сухим. Слишком сухой воздух в доме способствует сухости кожи, в результате она может стать грубой и начать шелушиться. Чтобы предотвратить это, попробуйте использовать один увлажнитель воздуха в жилой комнате, а второй — в спальне. [10]
    • Используйте увлажнители воздуха с холодным испарением, даже зимой.
    • Заливайте в увлажнители фильтрованную или дистиллированную воду, чтобы в них не накапливался минеральный осадок.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-11-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-11-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-11-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-11-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Потоки воздуха из нагревателей и кондиционеров высушивают воздух в доме, что приводит к сухости кожи. [11] Даже если у вас иногда возникает такой соблазн, не нагревайте воздух в доме выше 20 °C в зимнее время. Если вам холодно, теплее оденьтесь или укройтесь теплым одеялом. [12]
    • Летом устанавливайте термостат на 26 °C, когда вы отсутствуете, и включайте кондиционеры, лишь когда вы дома.

    Совет: в качестве дополнительного бонуса вы сбережете электроэнергию и деньги!

  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-12-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-12-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-12-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-12-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Зимой носите шапку, шарф и перчатки, чтобы защитить кожу от холодного ветра. Наносите на губы защитный бальзам. Летом носите бейсболку или шляпу, чтобы прикрыть лицо от ярких солнечных лучей, и свободные легкие рубашки с длинными рукавами и брюки, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов. [13]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/09\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-13-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-13-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/09\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-13-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-13-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хлор и другие содержащиеся в бассейнах вещества способны высушивать кожу. Старайтесь не купаться слишком часто в хлорированной воде. Если вы все же посещаете бассейн, сразу после него принимайте душ и не забывайте наносить на кожу увлажняющее средство! [14]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-14-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-14-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-14-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-14-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Сухость кожи часто вызывает зуд, однако не расчесывайте зудящие места, так как это сделает кожу еще суше и может даже привести к ее повреждению. Иногда увлажнения бывает достаточно, чтобы справиться с вызванным сухостью зудом, однако если понадобятся дополнительные средства, попробуйте использовать крем с гидрокортизоном или отпускаемые без рецепта лосьоны от зуда. [15]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-15-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-15-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-15-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-15-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы пробовали различные способы, чтобы избавиться от сухости кожи, и в течение нескольких месяцев они не дали никаких результатов, желательно обратиться к дерматологу (специалисту по заболеваниям кожи). Дерматолога следует посетить и в случае симптомов экземы , розацеа или других проблем с кожей. [16]
    • Помимо прочего, дерматолог сможет порекомендовать вам подходящие для вашего типа кожи средства.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Следите за своим здоровьем

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-16-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-16-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-16-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-16-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Здоровое сбалансированное питание обеспечит весь организм (и кожу в том числе) витаминами и питательными веществами, а также поможет поддерживать водный баланс. Старайтесь ежедневно съедать хотя бы 2 порции зеленых листовых овощей и 2 порции сезонных фруктов. [17]
    • Для поддержания водного баланса особенно хороши такие сочные фрукты и овощи, как арбуз, брокколи и помидоры.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-17-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-17-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bc\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-17-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-17-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Употребляйте полезные жиры, чтобы обеспечить кожу всеми необходимыми питательными веществами. Продукты с полезными видами жиров способствуют общему здоровью, улучшают кровообращение и снабжение питательными веществами всех клеток организма, в том числе кожи. Старайтесь есть продукты, в состав которых входят мононенасыщенные жиры, например авокадо, оливки и арахисовую пасту, а также продукты с полиненасыщенными жирами, например лосось, грецкие орехи и тофу. [18]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-18-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-18-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-18-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-18-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Снизьте потребление соленой и жареной пищи, так как она может высушивать кожу. Старайтесь есть как можно меньше подобной пищи, чтобы избежать обезвоживания и укрепить здоровье. Хотя нет необходимости полностью отказываться от соленой и жареной пищи, постарайтесь 1–2 раза в неделю вместо картофельных чипсов и других легких закусок есть более полезные продукты. [19]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-19-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-19-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-19-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-19-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Постарайтесь бросить курить . Отрицательные побочные эффекты курения хорошо известны, однако не все знают о том, что курение вредно и для кожи. Содержащиеся в сигаретах смолы закупоривают поры, что вызывает образование угрей и прыщей. Курение отрицательно влияет на органы дыхания, ухудшает кровообращение и снабжение клеток кожи кислородом. [20]
    • Помимо прочего, курение приводит к дефициту витамина С, который необходим для здоровья кожи.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-20-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-20-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-20-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-20-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Очистите от токсинов печень . Чрезмерная нагрузка на печень может вызвать множество проблем с кожей, в том числе зуд и сухость. Чтобы оздоровить кожу, дайте печени передохнуть: пейте больше воды и других полезных для печени напитков, таких как зеленый чай и фруктовые соки. Для оздоровления печени можно также есть разнообразные свежие фрукты и овощи, в том числе листовую зелень, авокадо, орехи и грейпфруты. [21]
    • Узнайте у врача о полезных для печени биологически активных добавках, например о расторопше пятнистой и S-аденозилметионине.
    • Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что у вас больная печень.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-21-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-21-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-21-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-21-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ограничьте употребление спиртных напитков , так как алкоголь обезвоживает организм и кожу. Алкоголь снижает способность организма поглощать жидкость, что приводит к потере воды, электролитов и микроэлементов. Это вызывает сухость, покраснение и раздражение кожи. Постарайтесь употреблять спиртные напитки умеренно и запивайте каждую порцию стаканом воды. [22]
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Используйте домашние средства

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-22-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-22-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-22-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-22-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Увлажняйте кожу на ночь вазелином . Вазелин прекрасно увлажняет кожу и образует барьер, который препятствует испарению воды с ее поверхности. Он является дешевым средством, которое помогает справиться с сухостью кожи. [23]
    • Густой и липкий вазелин лучше наносить на ночь. Попробуйте сначала увлажнить кожу обычным увлажняющим средством, а затем нанести тонкий слой вазелина, который поможет удержать влагу.
    • Чтобы избавиться от сухости кожи на ладонях и ступнях, нанесите на эти места вазелин перед сном. После этого наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки, чтобы вазелин лучше впитывался в кожу и не попал на постельное белье. Утром ваша кожа будет влажной и шелковистой.

    Совет: вазелин можно наносить даже на такие чувствительные места, как веки и губы.

  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-23-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-23-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-23-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-23-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Маску из авокадо можно приобрести в магазине или приготовить самому. Такая маска содержит масла и микроэлементы, которые помогают увлажнить и омолодить кожу. [24] Приготовьте пюре из одного свежего спелого авокадо и добавьте в него 1 столовую ложку (15 миллилитров) органического меда, 1 столовую ложку (15 миллилитров) оливкового масла и 2 чайные ложки (10 миллилитров) простого йогурта. Нанесите получившуюся пасту на кожу лица и шеи. [25]
    • Через 10 минут, когда кожа впитает полезные вещества, смойте маску прохладной водой.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-24-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-24-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-24-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-24-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Бананы помогают омолодить сухую кожу и делают ее мягкой и упругой. Разомните в миске половину банана и нанесите получившуюся массу на кожу лица и шеи. Через 5–10 минут смойте ее слегка теплой водой. Чтобы маска была еще более эффективной, можно добавить 1 чайную ложку (5 миллилитров) меда. [26]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-25-Version-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-25-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-25-Version-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Skin-Step-25-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте алоэ вера, чтобы увлажнить кожу и уменьшить покраснение и воспаление. Сорвите с алоэ вера лист и натрите кожу его прозрачным липким соком. Оставьте сок на 15 минут, затем смойте. Для лучшего результата наносите маску из алоэ вера 1–2 раза в неделю. [27]
    Реклама

Дополнительные статьи

Как
избавиться от кожного зуда при помощи домашних средств
Как
избавиться от прыща за ночь
Как
вывести вшей с помощью уксуса
Как
проверить наличие вшей
Как
уменьшить припухлость и покраснение прыщей
Как
проколоть кровяной волдырь
Как
предотвратить появление шрамов
Как
определить сыпь при ВИЧ
Как
быстро вылечить герпес
Как
избавиться от черных точек с помощью яйца
Как
быстро вылечить акне народными средствами
Как
вылечить натертости на коже
Как
держать руки подальше от лица
Как
проткнуть прыщ с белой головкой
Реклама

Источники

  1. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  2. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  3. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  4. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
  5. ↑ https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/moisturizers-do-they-work
  6. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
  7. ↑ https://jofskin.org/index.php/skin/article/view/351
  8. ↑ https://www.theatlantic.com/health/archive/2017/02/should-i-keep-spraying-this-water-on-my-face/516678/
  9. ↑ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
  1. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021
  2. ↑ https://www.vogue.com/article/how-to-get-rid-of-dry-skin-winter-eye-cream-face-serum-mask-scrub
  3. ↑ https://www.energy.gov/energysaver/thermostats
  4. ↑ https://www.iowaclinic.com/blog/articles/6-tips-to-stop-winter-from-weathering-your-skin/
  5. ↑ https://uamshealth.com/healthlibrary2/medicalmyths/candrinkingwatercuredryskin/
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/diagnosis-treatment/drc-20355010
  7. ↑ https://www.iowaclinic.com/blog/articles/6-tips-to-stop-winter-from-weathering-your-skin/
  8. ↑ https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/eat-your-way-fabulous-skin
  9. ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/diet-and-skin-health
  10. ↑ https://www.pbs.org/newshour/science/can-too-much-salt-lead-to-bad-skin
  11. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17951030
  12. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323915.php
  13. ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/g10350399/alcohol-effects-on-skin/
  14. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/petroleum-jelly
  15. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  16. ↑ https://www.allure.com/gallery/homemade-face-mask-recipes
  17. ↑ http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
  18. ↑ https://www.bcm.edu/news/skin-and-hair/benefits-of-using-aloe-vera

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 53 266 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама