ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ไม่ว่าใครก็คงจะพบกับปัญหาผิวแห้งซักครั้งในชีวิต โดยปกติแล้ว ผิวแห้งมีสาเหตุมาจากสภาพแวดล้อม พันธุกรรมหรือการอาบน้ำมากเกินไป และสามารถเกิดบนส่วนไหนของร่างกายก็ได้ ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งล่ะก็ ไม่ต้องกังวลไป มีหลายวิธีเลยที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและป้องกันไม่ให้ความแห้งกลับมาอีก
ขั้นตอน
-
ทาครีมหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์บ่อยครั้งอย่างสม่ำเสมอ. ใครๆ ก็รู้ว่าเวลาผิวแห้งต้องทาครีม แต่คุณต้องทาครีมให้ถูกวิธีด้วยเพื่อให้ได้ประสิทธิผลสูงสุด ถ้าคุณทาครีมหนาเป็นนิ้วอาทิตย์ละครั้ง ผิวของคุณก็คงไม่หายแห้งขึ้นหรอก คุณจำเป็นต้องทาครีมบ่อยๆ และทาอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจวัตรเพื่อกำจัดผิวแห้งอย่างได้ผล
- วางครีมทาหน้าไว้ข้างเตียง การทำแบบนี้จะช่วยเตือนให้คุณไม่ลืมที่จะทาครีมทุกคืนก่อนนอน ทำให้เป็นกิจวัตรไปเลย
- ถ้าคุณเป็นคนมือแห้ง ให้เก็บครีมทามือหลอดเล็กๆ ไว้ในกระเป๋าถือหรือวางไว้ข้างอ่างล้างหน้าและทาครีมทุกครั้งหลังล้างมือ
-
ควรทาครีมเวลาที่ผิวยังไม่แห้งสนิท. การทาครีมขณะที่ผิวชื้นอยู่จะช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้มากขึ้น [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง หลังจากล้างหน้าแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูซับหน้าก่อนทาครีม สำหรับร่างกายก็ให้ทำแบบเดียวกัน ซับผิวเบาๆ จนผิวชื้นเล็กน้อยแล้วจึงทาครีม จากนั้นปล่อยให้ผิวแห้งเองตามธรรมชาติ ผิวจะได้ซึมซับความชุ่มชื้นทั้งหมดเข้าไป
- ถ้าผิวของคุณยังรู้สึกแห้งอยู่ ให้ทาครีมอีกครั้งหลังจากผิวซึมซับครีมชั้นแรกเข้าไปหมดแล้ว
-
เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่. คุณอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่กำลังใช้อยู่ตามฤดูกาลหรือสภาพผิวที่เปลี่ยนไป ในช่วงอากาศหนาว การใช้ครีมเนื้อหนาเป็นทางเลือกที่ดี ในขณะที่หน้าร้อนก็ควรใช้ครีมที่มีคุณสมบัติกันแดดด้วย ถ้าผิวของคุณเป็นผิวแบบผสม คุณอาจต้องใช้ครีมเนื้อบางๆ ทาผิวส่วนที่มันง่าย (เช่นบริเวณทีโซน) และใช้ครีมเนื้อหนาสำหรับผิวส่วนที่แห้ง [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสม. ต้องคิดให้ดีก่อนซื้อโฟมล้างหน้าหรือสบู่อาบน้ำ เพราะผลิตภัณฑ์บางตัวอาจทำให้ผิวแห้งได้ ทางที่ดีควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อครีมหรือน้ำนมที่จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวระหว่างทำความสะอาดไปด้วย นอกจากนั้น ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ใส่น้ำหอมเยอะๆ เพราะสารเคมีในนั้นอาจทำให้ผิวแห้งได้ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ขัดผิวอย่างอ่อนโยน. การขัดผิวเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตาม สครับสำหรับใบหน้าหลายยี่ห้ออาจทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวรู้สึกระคายเคือง ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องขัดผิว เบาๆ โดยใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีการที่เหมาะสม
- ส่วนผสมในสครับสำหรับใบหน้าหลายยี่ห้ออาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ เพราะฉะนั้น แทนที่จะใช้สครับ ลองใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ มานวดใบหน้าเป็นวงเล็กๆ เพื่อขัดผิวอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพแทนดูก็ได้ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เลิกใช้สครับแบบหยาบสำหรับผิวกายแล้วลองใช้รังบวบ ถุงมือขัดผิวหรือแปรงขัดผิวแทนดู [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หลังขัดผิวแล้วต้องทาครีมทุกครั้ง
-
ลดการใช้ผลิตภัณฑ์ “เฉพาะทาง”. บ่อยครั้งเลยทีเดียวที่อาการผิวแห้งเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะทางบางประเภท เช่นผลิตภัณฑ์รักษาสิวหรือริ้วรอย ถ้าคุณกำลังพยายามลดสิวหรือรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าอยู่ นี่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดทำสิ่งเหล่านี้ คุณอาจแค่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่บ่อยเท่าเดิม เพราะส่วนประกอบบางชนิดในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจทำให้ผิวยิ่งแห้งหนักขึ้น โดยเฉพาะในช่างฤดูหนาว [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
หาทางแก้เวลาคัน. เมื่อผิวแห้งแล้วความคันมักจะตามมา แต่การเกาจะทำให้อาการแห้งยิ่งหนักขึ้น รวมทั้งเป็นผลเสียต่อผิวด้วย บางครั้งการทาครีมก็จะช่วยบรรเทาอาการคันจากผิวแห้งได้ แต่ถ้ายังไม่หายคันแล้วล่ะก็ ลองซื้อครีมไฮโดรคอร์ติโซน (Hydrocortisone) หรือยาแก้คันตามร้านขายยามาใช้ดู [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
ดื่มน้ำเยอะๆ . น้ำช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายและเป็นตัวนำพาสารอาหารไปสู่เซลล์ ซึ่งจะช่วยป้องกันผิวแห้งได้ เพราะเป็นการดูแลสภาพผิวให้ชุ่มชื้นสุขภาพดี คุณควรพยายามตั้งเป้าดื่มน้ำให้ได้วันละสองลิตร
-
กินผักและผลไม้สด. การกินอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพจะช่วยให้ผิวได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ควรกินผักใบเขียวอย่างน้อย 2 ส่วนและผลไม้ตามฤดูกาล 2 ส่วนเป็นประจำทุกวัน ผักและผลไม้ที่มีน้ำมาก เช่นแตงโม บรอกโคลีหรือมะเขือเทศ จะยิ่งช่วยให้ความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
กินไขมันที่ดีต่อสุขภาพ. การกินอาหารที่ประกอบไปด้วยไขมันดีจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม ทั้งช่วยการไหลเวียนโลหิต การส่งสารอาหารไปตามเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงผิวหนังด้วย พยายามเพิ่มการกินอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เช่น อะโวคาโด มะกอก เนยถั่ว และอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เช่น ปลาแซลมอน วอลนัท และเต้าหู้ [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ HelpGuide ไปที่แหล่งข้อมูล
-
กินอาหารเสริม. การกินอาหารเสริมเป็นวิธีที่ทั้งง่ายและมีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับสารอาหารสำคัญและวิตามินที่ร่างกายได้รับ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดีและชุ่มชื้น ลองกินอาหารเสริมที่ทำจากน้ำมันปลา ซึ่งช่วยแก้ผิวแห้งและบำรุงดวงตา หรือกินวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ฟื้นฟูและปกป้องผิว [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
หลีกเลี่ยงอาหารที่เค็มจัดหรืออาหารทอด. อาหารทอดหรือเค็มจัดจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ ส่งผลให้ผิวยิ่งแห้งหนักขึ้น คุณควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารประเภทนี้ให้ได้มากที่สุดเพื่อให้ร่างกายไม่เสียน้ำ อีกทั้งยังเป็นผลดีต่อสุขภาพโดยรวมด้วย
-
อย่าสูบบุหรี่. ใครๆ ก็รู้ว่าการสูบบุหรี่มีผลข้างเคียงที่ไม่ดีมากมาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการสูบบุหรี่นั้นส่งผลเสียต่อผิวด้วย น้ำมันดินในบุหรี่จะอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวหัวดำและสิวเป็นปื้น การสูบบุหรี่ขัดขวางความสามารถในการหายใจ ซึ่งจะลดประสิทธิภาพของการหมุนเวียนโลหิตและทำให้เซลล์ผิวหนังไม่ได้รับออกซิเจน นอกจากนั้น การสูบบุหรี่ยังลดวิตามินซีในเนื้อเยื่อ ทำให้ผิวดูสุขภาพไม่ดีอีกด้วย
-
เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์. แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายเสียน้ำ ซึ่งทำให้ผิวแห้งไปโดยปริยาย แอลกอฮอล์จะลดประสิทธิภาพการดูดซึมของเหลว ส่งผลให้ร่างกายเสียน้ำ เกลือแร่ และแร่ธาตุ ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งแดงและระคายเคืองได้ง่าย ทางที่ดีควรดื่มแอลกอฮอล์น้อยๆ และดื่มน้ำระหว่างดื่มแอลกอฮอล์แต่ละแก้ว [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
อย่าอาบน้ำมากเกินไป. อย่าอาบน้ำหรือล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้ผิวแห้งได้ ทางที่ดีควรอาบน้ำเพียงวันละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง คุณควรหลีกเลี่ยงการอบไอน้ำและการอาบน้ำที่ร้อนเกินไปด้วย [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาบน้ำอุ่นๆ เพื่อที่ผิวจะได้ไม่เสียความชุ่มชื้น น้ำที่ร้อนเกินไปนั้นมักชะล้างชั้นไขมันที่ปกป้องผิวอยู่
- คุณไม่ควรอาบน้ำเป็นเวลานานๆ ด้วยเหตุผลเดียวกันกับด้านบน
-
ทาครีมตลอดทั้งปี. บางคนอาจจะรู้ข้อนี้ดีอยู่แล้ว ในขณะที่บางคนไม่รู้ ถ้าคุณทาครีมตลอดทั้งปี ผิวของคุณก็จะพร้อมเผชิญกับทุกสภาพอากาศ ไม่ว่าจะหนาวเย็นเยือกหรือร้อนระอุแค่ไหน
- คนที่ผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้ครีมที่มีน้ำหอมหรือลาโนลิน เพราะสารเคมีเหล่านี้อาจทำให้ผิวแพ้ได้
- ลองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของกลีเซอรีนหรือกรดไฮยาลูรอนิคมาใช้ดู เพราะสารทั้งสองชนิดนี้เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้อย่างดีเยี่ยม [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทาครีมกันแดด. ถ้าคุณเป็นคนที่ออกแดดบ่อย คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวหน้าด้วยครีมที่มีระดับ SPF อย่างน้อย 15 หรือมากกว่า ครีมกันแดดจะช่วยป้องกันไม่ให้แสงอาทิตย์ทำให้ผิวที่บอบบางบริเวณหน้าของคุณไหม้ เป็นฝ้ากระ หรือเป็นริ้วรอย อย่าลืมนะว่าผิวคุณสามารถไหม้ได้ตลอดปี เพราะฉะนั้นอย่าทาครีมกันแดดแค่ช่วงหน้าร้อนล่ะ! [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้เครื่องทำความชื้น. หากอากาศในบ้านของคุณแห้งแล้ว ผิวของคุณก็อาจแห้งระหว่างคืนได้เช่นกัน ทำให้ตื่นมาแล้วรู้สึกผิวหยาบและเป็นขุยในตอนเช้า ลองใช้เครื่องทำความชื้นในห้องนอนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งระหว่างคืนดูสิ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถทำเครื่องทำความชื้นแบบราคาถูกเองได้โดยการวางชามน้ำไว้ข้างๆ เครื่องทำความร้อนในห้องนอน
- อีกวิธีที่ดีก็คือการใช้พืชเป็นเครื่องทำความชื้น เช่นต้นปาล์มบอสตัน ต้นเฟิร์นไผ่ หรือต้นไทรใบเล็ก พืชเหล่านี้จะช่วยเพิ่มระดับไอน้ำในอากาศ ดังนั้นลองตั้งซักต้นไว้ในห้องนอนดูสิ ทั้งช่วยให้ผิวสวยและให้บรรยากาศชายทะเลอยู่ในห้อง [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด. ปกป้องผิวของคุณจากสภาพแวดล้อมโดยการแต่งตัวให้มิดชิดที่สุดเท่าที่จะทำได้ ช่วงหน้าหนาว ให้สวมหมวก พันผ้าพันคอ และใส่ถุงมือเพื่อป้องกันผิวแห้ง สำหรับหน้าร้อน ให้ใส่หมวกแก๊ปหรือหมวกปีกกว้างเพื่อป้องกันใบหน้าจากรังสีดวงอาทิตย์ และใส่เสื้อแขนยาวกับกางเกงโปร่งๆ เพื่อไม่ให้ผิวไหม้โฆษณา
-
ใช้ปิโตรเลียมเจล. ผลิตภัณฑ์นี้มีสรรพคุณเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดีเยี่ยม ปิโตรเลียมเจลจะรักษาความชุ่มชื้นของผิวและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไม่ให้ความชื้นระเหยไปจากผิว [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ปิโตรเลียมเจลยังมีราคาถูก เหมาะกับคนที่ไม่ต้องการเสียเงินมากมายไปกับการดูแลผิวแห้ง
- ทางที่ดีควรทาปิโตรเลียมเจลต้องกลางคืน เพราะเจลมีลักษณะหนาและเหนียว ลองเช็ดผิวจนเกือบแห้ง ทาครีมปกติ แล้วทาปิโตรเลียมเจลบางๆ อีกชั้นเพื่อกักความชุ่มชื้นทั้งหมดไว้ดู
- คุณสามารถใช้ปิโตรเลียมเจลทาสำหรับมือและเท้าที่แห้งก็ได้ ทาปิโตรเลียมเจลบนมือและเท้าก่อนเข้านอน แล้วใส่ถุงมือกับถุงเท้าผ้าฝ้ายเพื่อให้ผิวได้ดูดซึมเจลและเพื่อให้เจลไม่เลอะบนผ้าปูเตียง ผิวของคุณจะนุ่มและชุ่มชื้นในเช้าวันต่อมา
-
ใช้อะโวคาโด. นำอะโวคาโดสุกครึ่งลูกมาบดแล้วเติมน้ำผึ้งออร์แกนิค 1/4 ถ้วย จะผสมนมหรือโยเกิร์ต 1 ช้อนชาก็ได้ถ้าต้องการ นำส่วนผสมนี้มาทาบนหน้าและคอ ทิ้งไว้ 10 นาทีค่อยล้างออกเพื่อเผยผิวสวยสุขภาพดี [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้กล้วย. กล้วยสามารถช่วยบำรุงผิวแห้งให้นุ่มขึ้นได้ บดกล้วยครึ่งผลในชามแล้วนำมาทาบนหน้าและคอ หลังจากเวลาผ่านไป 5 ถึง 10 นาทีค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น ถ้าอยากให้มาสก์อันนี้มีประโยชน์ยิ่งขึ้น จะเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไปด้วยก็ได้ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้นม. คนใช้นมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวมานานมากแล้ว แม้แต่พระนางคลีโอพัตราของอียิปต์ก็ยังอาบน้ำนมเลย! แต่คุณไม่ต้องทำถึงขั้นนั้นก็ได้ แค่ลองล้างหน้าด้วยน้ำนมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวและลดจุดด่างดำก็พอ วิธีที่ดีที่สุดทำได้โดยเทนมนิดหน่อยลงในถ้วย เอาผ้าขนหนูนุ่มๆ จุ่มลงไปแล้วใช้ผ้านวดหน้าเบาๆ ให้นมซึมเข้าหน้า กรดแลคติกในน้ำนมจะช่วยทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ในขณะที่ไขมันในนมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดี [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้มายองเนส. ว่ากันว่ามายองเนสช่วยแก้ผิวแห้งได้ดีมาก ผสมมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชาเข้าด้วยกัน นำมาทาหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ทางที่ดีควรใช้มาสก์นี้อาทิตย์ละครั้ง [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทำสครับน้ำตาล. คุณสามารถทำสครับน้ำตาลสำหรับขัดและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ด้วยตัวเองโดยการผสมน้ำตาลทรายขาวหรือทรายแดง 1/2 ถ้วยกับน้ำมันมะกอกนิดหน่อยเข้าด้วยกัน จะเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นมินท์ สารสกัดวานิลลาซักหยดสองหยด หรือน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพื่อให้ผิวนุ่มก็ได้ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้ว่านหางจระเข้. ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดความแดงและแก้อักเสบด้วย วิธีใช้คือให้ตัดใบว่านหางจระเข้แล้วเอาวุ้นใสๆ เหนียวๆ ของมันมาทาทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก ทางที่ดีควรใช้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง คุณสามารถซื้อว่านหางจระเข้ได้ตามร้านขายต้นไม้ทั่วไป [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้น้ำมัน. น้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์และน้ำมันมะพร้าวล้วนช่วยแก้ผิวแห้งเป็นขุยได้อย่างดี แค่ทาน้ำมันบางๆ ลงบนใบหน้าทั้งเช้าและเย็น จะช่วยบำรุงให้ผิวนุ่มเนียนขึ้นได้
-
ใช้น้ำแข็งก้อน. ลองเอาก้อนน้ำแข็งมาลูบทั่วไปหน้าดู นี่จะช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้ดีและดึงความชุ่มชื้นมาใกล้พื้นผิวหนัง ถือเป็นวิธีที่เหมาะมากสำหรับแก้ผิวแห้งและทำให้ผิวเปล่งปลั่ง!
-
ใช้กลีเซอรีน. ทากลีเซอรีนสองสามหยดทาทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใบหน้าของคุณจะนุ่มเนียนเปล่งปลั่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- อย่าถูผิวที่แห้งแรงๆ เพราะอาจะเกิดรอยแดงและระคายเคืองได้ ไม่มีใครชอบเป็นแบบนั้นหรอก!
- อย่าใช้สครับน้ำตาลหยาบๆ เพราะเกล็ดน้ำตาลมีขอบค่อนข้างคมเมื่อมองผ่านกล้องจุลทรรศน์ ขอบคมๆ นี้อาจขูดผิวจนแดง และผิวแห้งก็อาจไม่หายไป
- ถ้าลองทำตามขั้นตอนต่างๆ ด้านบนแล้วไม่เห็นผล ควรไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังดู
- ใช้ครีมและสบู่รักษาโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังทุกวัน
- ใส่ถุงมือและถุงเท้าผ้าฝ้ายทุกเวลาที่ทำได้เพื่อปกป้องผิวหนัง
- การดื่มน้ำผลไม้สามารถช่วยลดอาการผิวหนังอักเสบเรื้อรังได้
- ใช้น้ำมันเช็ดทำความสะอาดผิว
- หากคุณเป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง ลองทาครีมดับเบิลเบสดู ครีมนี้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและจะทาที่ไหนก็ได้
โฆษณา
คำเตือน
- ผิวแห้งอาจทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ฉะนั้นต้องบำรุงดีๆ นะ!
- ผิวแห้งยังอาจทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันมากขึ้นเพื่อพยายามเพิ่มความชุ่มชื้นให้ตัวเอง ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวได้
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 http://www.skinacea.com/how-to/get-rid-of-dry-skin.html#.Uch2bvlOPpU
- ↑ 2.0 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 http://www.womenshealthmag.com/beauty/how-to-get-soft-skin
- ↑ http://beta.active.com/stay-hydrated-with-high-water-content-foods
- ↑ http://www.helpguide.org/life/healthy_diet_fats.htm
- ↑ http://www.dailymakeover.com/trends/skin/alcohols-effects-on-the-skin/
- ↑ 6.0 6.1 http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/806312/tips-to-get-rid-of-dry-skin
- ↑ 7.0 7.1 7.2 7.3 http://www.howtoremovethat.com/how-to-get-rid-of-dry-skin.html
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 9,561 ครั้ง
โฆษณา
