Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вы хотели бы иметь густые вьющиеся волосы? Хотя мы и не в состоянии изменить наследственность, есть методы, которые способствуют росту волос. Чтобы получить красивые густые волосы, прежде всего следует позаботиться о здоровье волос и кожи головы.
Шаги
-
Применяйте глубокое кондиционирование волос. Для получения вьющихся волос их необходимо увлажнять. Из-за формы вьющихся волос влага хуже доходит до их кончиков, что может привести к сухости волос и образованию перхоти. Увлажнение волос поможет избежать этого. [1] X Источник информации Пользуйтесь средствами для глубокого кондиционирования, чтобы восполнить недостающую влагу. [2] X Источник информации Оставляйте кондиционер на волосах хотя бы на пять минут, а лучше и дольше, если у вас есть время. Смывайте кондиционер прохладной водой — это поможет запечатать кутикулы волос. [3] X Источник информации
-
Увлажняйте кончики волос. Если вы хотите отрастить длинные густые волосы, следует увлажнять их кончики. По мере роста вьющихся волос естественному кожному жиру становится все труднее смазывать пряди по всей длине. [6] X Источник информации Помимо использования глубоких кондиционеров, попробуйте втирать в кончики волос оливковое или кокосовое масло. [7] X Источник информации
-
Наносите на волосы натуральную маску. Регулярное нанесение масок с белками и жирными кислотами укрепит волосы и сделает их гуще. Такие маски легко приготовить в домашних условиях из доступных продуктов. Для волос хорошо подойдут маски из яиц и авокадо.
- Взбейте в миске 1-2 яйца. Нанесите яйца на влажные волосы и оставьте их на 30 минут. Можно добавить еще одно яйцо и столовую ложку кокосового или оливкового масла, либо масла жожоба. Содержащиеся в яйцах протеины укрепят волосы и сделают их гуще. Накладывайте такую маску 3-4 раза в неделю.
- Перемелите вместе авокадо и банан до однородной консистенции. Можно добавить еще половину авокадо и две столовых ложки масла (кокосового, оливкового или жожоба). Вотрите получившуюся смесь в волосы и оставьте ее на 30 минут. После этого смойте маску чистой водой и вымойте голову мягким шампунем. Накладывайте маску 2-3 раза в неделю. [8] X Источник информации
-
Втирайте масло жожоба в волосистую часть головы. Считается, что данное масло способствует росту волос. Его втирание в кожу головы стимулирует кровообращение и поддерживает рост волос. Кроме того, жожоба придает волосам объем, и они выглядят гуще. [9] X Источник информации Масло жожоба закрывает кутикулы волос, поэтому его следует наносить на влажные волосы после использования кондиционера, чтобы они сохраняли влагу. [10] X Источник информации
- Масло жожоба увлажняет кожу головы и способствует ее натуральному смазыванию. Это приводит к лучшему росту волос.
- Кроме того, масло жожоба помогает очистить кожу головы. Закупорка фолликулов препятствует нормальному росту волос.
- Еще одним маслом, которое запечатывает кутикулы волос, является масло виноградных косточек.
-
Используйте увлажняющее масло. Увлажняющие масла гуще, чем легкие запечатывающие масла, поэтому их можно использовать отдельно от других средств. Попробуйте кокосовое или оливковое масло. Нанесите масло на волосы и кожу головы и оставьте его на 30 минут, чтобы оно как следует впиталось. [11] X Источник информации
- Попробуйте перед сном наносить на волосы касторовое масло и оставлять его на ночь. Считается, что касторовое масло делает волосы гуще и помогает избавиться от проплешин. Втирайте перед сном касторовое масло в кожу головы 2-3 в неделю на протяжении нескольких недель. [12] X Источник информации [13] X Источник информации
-
Наносите на кожу головы эфирные масла. Многие эфирные масла укрепляют волосы, способствуют их росту и препятствуют выпадению волос. Эфирное масло можно использовать различными способами. Можно нанести около 20 капель масла на волосы и втереть его в кожу головы. Можно также смешать несколько масел для комплексного действия или добавить несколько капель эфирного масла в шампунь. [14] X Источник информации
- Для ускорения роста волос часто используют масло розмарина, тимьяна, лаванды, кедра и шалфея. [15] X Источник информации
-
Употребляйте здоровую пищу. Богатый витаминами рацион способствует росту волос. Рост волос ускоряет также богатая белками пища. [16] X Источник информации
- Ешьте продукты, в которых содержатся жирные кислоты. Это лосось и другая рыба, авокадо и орехи.
- Росту волос способствуют богатые бета-каротином и витамином А продукты, такие как сладкий картофель и морковь.
- Большое количество белков и железа содержится в нежирном мясе и яйцах.
- Зеленые листовые овощи и фасоль содержат много витаминов, которые укрепляют здоровье волос.
- Фрукты содержат витамин C, который способствует здоровью кожи головы. [17] X Источник информации
- Ваш рацион должен содержать витамины A, C, H и витамины группы B, цинк, кератин, медь и железо. Употребляйте фрукты, овощи и богатые железом продукты. [18] X Источник информации Если ваш организм не получает с пищей все необходимые витамины и питательные вещества, попробуйте принимать пищевые добавки.
-
Не забывайте о биотине. Считается, что этот принадлежащий к комплексу В витамин делает волосы гуще и укрепляет их. [19] X Источник информации Попробуйте принимать его в составе пищевой добавки, поскольку он плохо впитывается в кожу. [20] X Источник информацииРеклама
-
Подрезайте кончики волос. Один из способов укрепить здоровье волос и ускорить их рост состоит в том, чтобы регулярно подстригать кончики. Кончики волос часто повреждаются, что препятствует отращиванию здоровых и густых волос. Секущиеся кончики волос легко спутываются и портят внешний вид локонов. [21] X Источник информации
- Некоторые считают, что необходимо подрезать кончики волос раз в 1-2 месяца, однако большинство парикмахеров не разделяет эту точку зрения. У некоторых людей кончики волос секутся реже, чем у других. Подстригайте волосы по мере необходимости, чтобы не обрезать их здоровые участки. [22] X Источник информации
- Если вам сложно подрезать все кончики волос за один раз, подстригайте их по частям. Если у вас сильно секутся волосы, подрезайте около 0,5 сантиметра раз в месяц, вместо того чтобы сразу обрезать 1-5 сантиметров. Продолжайте подрезать волосы в течение нескольких месяцев, пока не избавитесь от всех поврежденных кончиков. [23] X Источник информации
-
Подстригите волосы слоями. Один из способов сделать так, чтобы ваши волосы выглядели гуще, заключается в создании нескольких слоев. При этом слои накладываются друг на друга, что придает волосам объем и густоту. Посетите парикмахерскую и попросите подстричь ваши волосы слоями, чтобы они казались более густыми и пышными. [24] X Источник информации
-
Не пользуйтесь нагревательными инструментами. Если вы хотите, чтобы ваши волосы стали густыми, воздержитесь от использования нагревательных устройств, поскольку они разрушают стволы волос и делают их более редкими. Кроме того, нагревательные приборы усиливают сечение кончиков волос. [25] X Источник информации
- Если вы все же не хотите отказываться от нагревательных устройств, обязательно пользуйтесь термозащитными средствами для волос. [26] X Источник информации
-
Расчесывайте волосы, пока они влажные. Распутывайте влажные волосы пальцами или расческой с широкими зубьями. Не расчесывайте влажные волосы щеткой, так как это может повредить их и замедлить рост. [27] X Источник информации
- Не расчесывайте волосы расческой или щеткой слишком сильно. Это приводит к ненужному напряжению волос и кожи головы, что может вызвать их повреждение. [28] X Источник информации
-
Используйте средства для придания волосам объема. Один из способов сделать волосы гуще состоит в том, чтобы придать им объем. Приобретите мусс, гель или суфле для объема волос, которые придадут вашим локонам пышность и густоту. Сухие шампуни также помогают придать волосам объем. [31] X Источник информации
-
Пользуйтесь щеткой. Многие считают, что расчесывание волос щеткой способствует их росту. Щетка массирует кожу головы и стимулирует сальные железы, что способствует естественной смазке волос. [32] X Источник информации Кроме того, расчесывание щеткой улучшает приток крови к коже головы. [33] X Источник информации Расчесывайте волосы щеткой 1-2 раза в день в течение хотя бы 5 минут. При этом волосы должны быть сухими. Никогда не расчесывайте щеткой мокрые волосы, чтобы не повредить их.
- Наклоняйтесь вперед и расчесывайте волосы, когда они свисают вниз. Это способствует притоку крови к коже головы. Расчесывайте волосы таким образом в течение 3-5 минут, затем выпрямитесь и еще раз причешитесь. [34] X Источник информации
- Массируйте пальцами кожу головы, когда принимаете душ. Делайте это на протяжении 1-2 минут, чтобы стимулировать рост волос. [35] X Источник информации
-
Спите на атласной наволочке. Хлопчатобумажная ткань может цеплять волосы и повреждать их. Если вы хотите отрастить волосы, используйте атласную наволочку или надевайте на голову атласную шапочку. Таким образом вы убережете свои волнистые локоны от лишних повреждений. [36] X Источник информации
-
Избегайте сульфатов. Прежде чем использовать средства для волос, изучайте их состав. Следует избегать лаурилсульфат аммония, лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия. Эти вещества могут повредить ваши волосы. [37] X Источник информации
-
Не пересушивайте волосы. Если вы пользуетесь феном, будьте осторожны и не пересушивайте волосы. При пересушивании волосы выпрямляются, что уменьшает их объем. В результате прическа выглядит менее пышной. [38] X Источник информации
- Сначала давайте волосам высохнуть самим по себе на 80 процентов. Затем досушивайте их феном, чтобы приподнять корни и увеличить объем. [39] X Источник информации
Реклама
-
Попробуйте носить челку. С челкой ваши волосы будут выглядеть более густыми. Челка спадает на лицо и создает впечатление большего количества волос. Это особенно эффектно в том случае, если ваши волосы гуще спереди или у корней и менее густые сзади. [40] X Источник информации
-
Подрезайте нижний слой волос короче верхнего. Один из способов создать впечатление более густых волос состоит в том, чтобы подстричь нижний слой короче верхнего. Это придаст волосам объем. Переход между слоями должен быть плавным. [41] X Источник информации
-
Окрасьте пряди в разный цвет. Таким образом вы придадите своим волосам дополнительный объем и создадите иллюзию большей наполненности. Пряди разных оттенков накладываются друг на друга, и в результате прическа выглядит более пышной. [42] X Источник информации
-
При высушивании волос направляйте фен под углом. Если вы пользуетесь феном, используйте его для придания волосам большего объема. Во время сушки волос не держите голову прямо, а наклоняйте ее из стороны в сторону. При этом приподнимайте пряди под углом 90 градусов к потоку теплого воздуха. Это придаст волосам больший объем и пышность. [43] X Источник информации
-
Пользуйтесь круглой щеткой. Круглые щетки увеличивают объем волос у корней. При укладке волос используйте круглую, а не плоскую щетку. [44] X Источник информации
-
Измените пробор. Еще один способ придать волосам объем состоит в том, чтобы сделать пробор в другом месте. Со временем корни волос вблизи пробора опускаются, и прическа становится менее пышной. Чтобы придать волосам объем, уложите их на другую сторону.Реклама
Советы
- Заботьтесь о своих волосах. Не подвергайте волосы воздействию отбеливателей и жестких реактивов, которые содержатся в красках для волос, чтобы не повредить их. Если вы хотите покрасить волосы, то как следует увлажняйте их и следите за их здоровьем.
- На каникулах или в отпуске можно дать своим волосам отдохнуть и носить их такими, как они есть.
Реклама
Предупреждения
- Не используйте средства на спирту, так как они высушивают волосы и придают им неопрятный, грубый вид. Это касается также осветлителей и красок для волос.
- Не пользуйтесь феном или утюжком ежедневно, иначе ваши волосы потеряют блеск и будут выглядеть тускло и безжизненно.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.manlycurls.com/2012/06/growing-curly-hair-how-tips-shoulder-length-men/
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curly-hair-care-methods/how-to-grow-long-hair-fast/
- ↑ http://www.barefootblonde.com/2014/05/13-ways-make-hair-grow/
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curly-hair-type-3a/16-things-that-have-helped-me-grow-long-curly-hair/#!slide6
- ↑ http://www.curlynikki.com/2011/02/3-secrets-to-growing-long-natural-hair.html
- ↑ http://www.manlycurls.com/2012/06/growing-curly-hair-how-tips-shoulder-length-men/
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curly-hair-care-methods/how-to-grow-long-hair-fast/
- ↑ http://www.myhealthtips.in/2014/01/how-to-get-thicker-hair-naturally.html
- ↑ https://www.nenonatural.com/hair-blog/the-benefits-of-jojoba-oil-on-natural-hair
- ↑ http://www.refinery29.com/2013/12/59101/oils-for-curly-hair# slide
- ↑ http://www.refinery29.com/2013/12/59101/oils-for-curly-hair# slide-3
- ↑ http://www.bustle.com/articles/42639-learn-how-to-make-hair-thicker-with-these-7-natural-ingredients-that-will-ward-off-baldness
- ↑ http://www.beautyandtips.com/hairtips/10-tips-how-to-make-your-hair-grow-faster/
- ↑ http://www.newhealthguide.org/How-To-Get-Thick-Hair.html
- ↑ http://www.anandaapothecary.com/articles/hair-growth-essential-oils.html
- ↑ http://blackhairmedia.com/natural-hair/how-to-grow-thick-hair-naturally/
- ↑ http://www.barefootblonde.com/2014/05/13-ways-make-hair-grow/
- ↑ http://growhairguru.com/how-to-make-your-hair-grow-faster-tips/
- ↑ http://thiswomansstyle.com/how-to-grow-your-hair-long-thick-and-healthy/
- ↑ http://www.curlynikki.com/2014/09/thicker-natural-hair-with-biotin-and.html
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curly-hair-type-3a/16-things-that-have-helped-me-grow-long-curly-hair/# !slide4
- ↑ http://www.barefootblonde.com/2014/05/13-ways-make-hair-grow/
- ↑ http://blackhairmedia.com/natural-hair/how-to-grow-thick-hair-naturally/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5535/longer-thicker-sexier-hair/
- ↑ http://blackhairmedia.com/natural-hair/how-to-grow-thick-hair-naturally/
- ↑ http://www.barefootblonde.com/2014/05/13-ways-make-hair-grow/
- ↑ http://growhairguru.com/why-not-to-brush-hair-when-its-wet/
- ↑ http://www.medicaldaily.com/prevent-hair-loss-and-promote-growth-ditching-these-bad-habits-306806
- ↑ http://www.naturallycurly.com/curlreading/curly-hair-care-methods/how-to-grow-long-hair-fast/
- ↑ http://www.barefootblonde.com/2014/05/13-ways-make-hair-grow/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5535/longer-thicker-sexier-hair/
- ↑ http://www.barefootblonde.com/2014/05/13-ways-make-hair-grow/
- ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-grow-your-hair-long-fast-with-these-simple-tips/
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education/brushing-and-massaging
- ↑ http://www.beautyandtips.com/hairtips/10-tips-how-to-make-your-hair-grow-faster/
- ↑ http://www.curlynikki.com/2013/06/grow-long-natural-hair-habits-for.html
- ↑ http://www.buzzfeed.com/augustafalletta/17-tricks-to-make-thin-hair-look-seriously-thick# .phXXaNR2p
- ↑ http://www.buzzfeed.com/augustafalletta/17-tricks-to-make-thin-hair-look-seriously-thick# .phXXaNR2p
- ↑ http://www.oprah.com/style/How-to-Make-Your-Hair-Look-Thicker/6
- ↑ http://www.oprah.com/style/How-to-Make-Your-Hair-Look-Thicker
- ↑ http://www.oprah.com/style/How-to-Make-Your-Hair-Look-Thicker/2
- ↑ http://www.redbookmag.com/beauty/hair/how-to/g615/fuller-hair/?slide=6
- ↑ http://www.redbookmag.com/beauty/hair/how-to/g615/fuller-hair/?slide=1
- ↑ http://www.redbookmag.com/beauty/hair/how-to/g615/fuller-hair/?slide=9
- Видео предоставлено BiancaReneeToday
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8125 раз.
Реклама
