Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если ваши отношения находятся на грани распада, возможно, вы подозреваете, что у вашей девушки появился другой мужчина. Как же в такой нелегкий период узнать наверняка, обоснованы ли ваши подозрения или же у вас просто паранойя? Обратите внимание на определенные признаки, ведите себя ответственно и уважительно, а также научитесь обсуждать свои чувства с партнером в открытой и конструктивной манере вместо того, чтобы следить за ним.
Шаги
-
Поищите признаки того, что девушка теряет к вам интерес. Люди изменяют по разным причинам, но, как правило, это происходит потому, что человек несчастлив в отношениях. Если вы подозреваете, что ваша девушка встречается с другим мужчиной, поищите признаки того, что ваши отношения дали трещину. [1] X Источник информации Например, стоит задуматься, если любимая:
- стала реже вам звонить;
- кажется отстраненной во время совместного времяпрепровождения;
- сменила стиль одежды;
- регулярно отменяет совместные планы;
- лжет вам о своем местоположении.
-
Как много времени она проводит в телефоне? Во время свидания девушка сидит, уткнувшись в телефон, и не поднимает на вас взгляд? Не кажется ли вам, что она слишком увлечена общением с определенным человеком? [2] X Источник информации
- Интенсивная переписка может быть как признаком флирта на стороне, так и простым общением с мамой. Помните: то, с кем общается ваша девушка, — это ее личное дело. При необходимости скажите что-нибудь вроде: «Я надеялся, что мы проведем время друг с другом, а не с телефонами. Ты не против отложить свой телефон, если в нем нет крайней необходимости? У тебя все в порядке?»
- Не пытайтесь взломать пароль на телефоне и рыться в ее личных вещах. Если у вас возникает желание шпионить за партнером, значит, ваши отношения уже никуда не годятся, и вам следует положить им конец.
-
Понаблюдайте за ее активностью в социальных сетях. С появлением VK, Twitter, Instagram и других социальных сетей и мессенджеров изменять стало сложнее. Если вы подозреваете, что девушка изменяет вам, общаясь с парнями в интернете, можно создать несколько фальшивых учетных записей на сайте знакомств и проверить это. [3] X Источник информации
- Вы заметили, что она оставляет много комментариев под фотографиями коллеги-мужчины? Не выходите из себя. Она может писать что угодно и на чьей угодно страничке. Это не значит, что она вам изменяет, но, возможно, она теряет интерес или вовлеченность в ваши отношения.
- Никогда и ни при каких обстоятельствах не пытайтесь взломать электронную почту девушки или ее странички в социальных сетях, а также получить другую защищенную паролем информацию. Если ваша подозрительность вынуждает вас подрывать доверие партнера, скорее всего, ваши отношения уже не спасти.
-
Как часто девушка отменяет планы или предлагает нечто странное? Если поведение девушки стало меняться, возможно, это повод бить тревогу. Трудно сказать, на какие именно действия стоит обратить внимание, однако проявляйте бдительность всякий раз, когда поведение подруги будет отклоняться от нормы.
- Если у вас были совместные планы, а девушка отменила или резко поменяла их, это может быть признаком того, что происходит что-то неладное.
- Если девушка начала задерживаться допоздна в компании людей, с которыми раньше не общалась, вероятно, вам следует поговорить с ней об этом.
-
Попробуйте поговорить с ее подругами. Если девушка сомневается в ваших отношениях или встречается с кем-то еще, скорее всего, она рассказывает об этом кому-нибудь. Если вы правильно разыграете свои карты, подруги могут проявить к вам сочувствие и во всем сознаться.
- Не являйтесь к ее подругам с обвинениями, а приходите с расстроенным видом и вопросами. Скажите, что в последнее время любимая отдалилась от вас, и вы не знаете, почему это произошло. Спросите, не знают ли они чего-то, что может помочь вам наладить отношения.
- Если подруги скажут «нет», это не значит, что они все знают, но молчат. Возможно, девушка действительно вам не изменяет. Постарайтесь расслабиться.
-
Поищите тревожные признаки в ваших отношениях и в вашем вкладе в них. Являетесь ли вы идеальным партнером? Вносите ли вы позитивный вклад в развитие отношений? Делаете ли вы все возможное, чтобы ваши отношения работали? Вы —добрый и щедрый партнер, который с уважением относится к любимой? Вполне возможно, что девушка не изменяет вам, однако охладела к отношениям в целом, потому что они сами по себе идут под откос, а не потому, что кто-то хочет увести ее.
-
Насторожитесь, если девушка сама помешана на мыслях, что это вы ей изменяете. Порой человек, который изменяет или хочет изменить, проецирует на партнера собственные наклонности.Реклама
-
Украдкой бросьте взгляд в ее телефон. В мобильном телефоне можно найти кучу доказательств измены, однако проверять чужую собственность стоит осторожно и тактично, чтобы не пересечь черту.
- Если вам важно заглянуть в телефон любимой, сделайте это как бы невзначай. Краем глаза взгляните на всплывшее сообщение, чтобы увидеть отправителя. Если девушке придет длинное сообщение от кого-то подозрительного, у вас будет хороший повод завести разговор об этом.
- Вы полностью разрушите доверие человека, если возьмете его мобильный телефон и начнете пролистывать историю сообщений. А если вы ничего не найдете, вы еще и окажетесь дураком.
-
Измените свой распорядок дня. Если вы переживаете, что девушка проводит время с любовником, когда вас нет, можно регулярно менять свой распорядок дня и возвращаться домой в непривычное время.
- Найдите вескую причину для того, чтобы заскочить домой. Возьмите еду на вынос во время обеденного перерыва, если обычно вы обедаете возле работы или университета. Или придите домой пораньше, просто чтобы устроить сюрприз. [4] X Источник информации
- Если вы не живете вместе, не стоит являться в гости без предупреждения. Это может оттолкнуть больше, чем все остальные действия.
- Важно осознавать: поймав девушку с поличным, вы получите серьезную моральную травму. Как правило, лучше не доводить это этого и просто обсудить с любимой свои подозрения.
-
Если вы ничего не найдете, прекратите поиски. Если ваши отношения страдают и вы обеспокоены этим, сосредоточьтесь на том, чтобы проанализировать и либо улучшить их, либо прекратить. Это лучше, чем разворачивать целое расследование по поводу измены. Будьте выше этого. А еще лучше — вообще не суйте в это нос. Если у вас есть какие-либо проблемы с партнером, в первую очередь обратитесь к нему.
- Не зацикливайтесь на этом. Если вам в голову приходят мысли разместить камеры скрытого наблюдения (или даже целую систему видеонаблюдения) в местах, где, по вашему мнению, происходит измена, вам нужно прекратить эти отношения уже сейчас и найти более здоровые.
-
Проанализируйте свои отношения, независимо от того, что вы выяснили. Если ваша девушка вам изменяет, подумайте, почему она это делает и хотите ли вы прекратить отношения. Если девушка вам не изменяет, подумайте, что изменилось в ваших отношениях и сделало вас таким подозрительным. [5] X Источник информации
- Если вас просто одолела паранойя, признайтесь в этом девушке и обсудите этот момент. Принесите свои извинения. Поговорите о своих отношениях в открытой, честной и доверительной манере. Поработайте над восстановлением доверия, которое вы, возможно, потеряли.
- Если девушка вам изменила, спросите, чего она хочет, и решите для себя, готовы ли вы продолжать эти отношения. Если для нее все кончено, тут уже ничего не поделать. Если же она хочет все исправить, вам следует решить, стоит ли оно того или нет.
Реклама
-
Сохраняйте спокойствие. Даже если девушка вам изменяет, это не конец света. Попробуйте взглянуть на это с позитивной стороны. Если девушка почувствовала потребность в измене, значит ваши отношения были неудовлетворительными, и, вероятно, их уже нельзя было спасти. Теперь же все кончено, и вы оба можете перестать впустую тратить время на отношения, которые не работают. Держите себя в руках, сделайте глубокий вдох и постарайтесь мыслить здраво.
- При необходимости уйдите. Например, если вы поймали девушку на измене или нашли какие-нибудь улики. Позвоните другу или члену семьи и поговорите об этом.
- Последнее, что нужно делать, это вести себя жестко или безрассудно. Будьте выше этого. Сохраняйте спокойствие и решите, чего вы хотите.
-
Спросите девушку, счастлива ли она, но не заводите речь об измене. Расставаться тяжело. Возможно, девушка не решиться признаться вам с лицо, чтобы не причинять боль при расставании. На самом деле, если вы дошли до этой точки, то уже неважно, изменяет вам девушка или нет. Скорее важно сохранять объективность и быть честными друг перед другом.
- Задайте девушке основные вопросы: «Чего ты хочешь от этих отношений?», «Что ты не получаешь в этих отношениях?», «Что я могу изменить, чтобы исправить ситуацию?»
- Постарайтесь быть максимально конкретным. Вам не нужен ответ на вопрос: «Почему ты мне изменила?», — или: «Чем ты с ним занималась?». Сосредоточьтесь на движении вперед, а не оглядывайтесь назад.
-
Спросите девушку, чего она хочет. Постарайтесь сосредоточиться на ее чувствах, а не на том, что чувствуете вы. Быть обманутым больно, и, возможно, вы захотите выразить свои эмоции и обсудить их с партнером, однако сделайте шаг назад и сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.
- Если она уже отказалась от этих отношений, нет смысла раскрывать душу человеку, которому все равно. Уйдите от нее. Отношения завершаются, когда одна из сторон отказывается от них.
- Если же она хочет все исправить, можно поговорить о том, что вы чувствуете, и решить, хотите ли вы продолжать отношения или нет. Подумайте, сможете ли вы простить измену, или же ваше доверие разрушено навсегда.
- Если ваши подозрения оказались ошибочными, но у вас есть серьезные проблемы в отношениях, все еще важно поговорить об этом.
-
Выслушайте девушку. Даже если вам кажется, что вы знаете, что она чувствует, скорее всего, вы будете удивлены. Дайте девушке возможность высказаться и постарайтесь услышать ее версию истории. Это не значит, что вы должны принимать извинения, но все равно важно предоставить ей шанс выговориться. Вы можете завершить отношения в любую минуту. [6] X Источник информации
- Не предполагайте, что знаете, почему девушка изменяла или не изменяла вам. Ни в коем случае не обвиняйте ее и не пытайтесь читать ей нотации. Выслушайте ее.
- При необходимости попробуйте сыграть в своего рода игру. Установите таймер и пообещайте, что каждый из вас сможет говорить в течение 15 минут, и другой не будет его перебивать. Соблюдайте это правило.
-
Поделитесь своими чувствами, когда придет время. Если вы собираетесь работать над отношениями, вам нужно будет разобраться с болью из-за измены (если она была). То, когда вы это сделаете, зависит от вас. Как правило, сначала стоит выслушать версию второй стороны, а потом уже решать, хотите ли вы поделиться чувствами с девушкой или желаете покончить с этим.
- Сначала обсудите свои чувства с близким другом. Порой трудно объективно оценить происходящее. Расскажите другу о том, что случилось (без красочных подробностей), чтобы услышать мнение со стороны.
- Многие люди считают, что пережить измену трудно (или даже невозможно). Если вам кажется, что вы не сможете вынести мысли о том, чтобы быть с человеком, который изменил вам, не мучайте себя. Разорвите отношения .
Реклама
Советы
- Порой нужно сделать шаг назад и спросить себя, не слишком ли вы подозрительны. Тот факт, что у девушки внезапно появилось много дел, не обязательно значит, что она вам изменяет. И мысли об измене, в свою очередь, приведут к самосбывающемуся пророчеству: вы будете так сильно изводить любимую, что она больше не захочет состоять в таких отношениях и разорвет их.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/cheating-signs-partner-boyfriend-girlfriend-relationship-infidelity-a8072006.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201812/10-signs-your-spouse-is-cheating
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/201405/6-signs-your-partner-is-facebook-cheating
- ↑ https://www.theclever.com/15-ways-to-catch-a-cheating-girlfriend/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/199305/beyond-betrayal-life-after-infidelity
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201811/6-things-healthy-couples-do-survive-marital-infidelity
Реклама
