Загрузить PDF
Загрузить PDF
Можно кое-что предпринять, чтобы избежать бактериальной инфекции. Вы ведь наверняка хотите предотвратить само возникновение бактериальной инфекции, а не только предпринимать меры для лечения уже имеющейся. Бактерии - организмы, которые могут самостоятельно делиться и существовать как внутри вашего организма, так и снаружи. Большинство бактерий, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, безвредны или даже полезны, но есть и такие, которые вызывают инфекцию. Для того, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию, можно предпринять несколько основных защитных мер, которые было бы полезно включить в свой ежедневный распорядок.
Шаги
-
Поддерживайте чистоту и стерильность. Мойте руки с мылом после того как чихнули или покашляли, а также периодически в течение дня. Также мойте руки перед едой, так как прием пищи грязными руками способствует распространению бактерий и может стать причиной бактериальной инфекции.
- Очищайте такие поверхности в доме, до которых часто дотрагиваются, например, телефонные трубки, сотовые телефоны, дверные ручки, туалетные ручки и кухонную раковину.
-
Старайтесь не дотрагиваться голыми руками до людей и предметов, которые могут быть инфицированы. Это относится к предметам общественного пользования, таким как таксофоны и дверные ручки. Стоит больше беспокоиться, если вы проживаете в большом городе.
- Избегайте рукопожатий с теми, кто простужен. Будьте крайне осторожны и на всякий случай помойте руки после того, как пожали кому-нибудь руку, а вдруг человек является переносчиком бактериальной инфекции. Также, если вы пожали кому-то руку, старайтесь не прикасаться к глазам или носу.
-
Не прикасайтесь к телесным жидкостям людей, таким как кровь, слюна и сперма. Прямой контакт с этими выделениями часто становится причиной бактериальных и вирусных инфекций, например, гепатита и СПИДа.Реклама
-
Имея дело с продуктами, соблюдайте элементарные меры предосторожности, поскольку пища является распространенным источником бактериальных инфекций. Режьте мясо и овощи на отдельных разделочных досках и храните их отдельно, чтобы избежать перекрестного загрязнения.
-
Готовьте мясо до тех пор, пока оно не будет хорошо прожарено. Когда готовите мясо, то используйте цифровой термометр для мяса, мгновенно считывающий температуру, чтобы убедиться, что мясо достаточно прожарено и убиты все вредные бактерии. Если на самой толстой части мяса термометр показывает 71 градус по Цельсию, значит оно достаточно тщательно прожарено.
-
Пейте пастеризованное молоко, соки и другие напитки. Пастеризованные напитки нагреваются до такой температуры, чтобы вредные бактерии погибли.
-
Приготовьте пищу и остудите ее как можно быстрее, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию.
- Чтобы предотвратить размножение бактерий на скоропортящихся продуктах, их не следует оставлять при комнатной температуре дольше необходимого.
Реклама
Предупреждения
- Если вы все-таки заразились бактериальной инфекцией, обратитесь к врачу, чтобы он назначил вам антибиотик, который убьет бактерии, вызывающие инфекцию.
- Проверьтесь сами и попросите провериться вашего партнера на ЗППП, прежде чем вступать в сексуальные отношения. Пользуйтесь презервативами, даже если вы оба успешно проверились, для дополнительной защиты от болезней и беременности.
- Еда, оставленная на ночь, на следующий день может быть уже заражена. Не ешьте скоропортящиеся продукты, которые хранились при комнатной температуре в течение ночи.
Реклама
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8085 раз.
Реклама
