Загрузить PDF
Загрузить PDF
Невозможно заставить людей полюбить вас, однако есть много способов стать лучше как друг или просто более искренней личностью, что, в свою очередь, привлечет окружающих. Практикуйте уверенность в себе и ищите возможности помогать другим людям. Слушайте больше, чем говорите. Научитесь по-доброму говорить с самим собой, чтобы в итоге добрее общаться с окружающими. Наконец, лучший способ укрепить связи с другими людьми — это быть хорошим человеком.
Шаги
-
Верьте в себя и позволяйте другим людям узнать вас настоящего. Нас привлекают личности, которые знают, кто они есть, а, если вы будете притворяться кем-нибудь другим, окружающие, скорее всего, подумают, что вы просто ищете одобрения или внимания. Осознавайте свои сильные стороны и будьте верны себе в том, кем вы хотите быть, независимо от того, в какой ситуации вы находитесь. Если вы нервничаете, попробуйте некоторые из следующих стратегий для повышения уверенности в себе: [1] X Источник информации
- Сохраняйте хорошую осанку и не смотрите в землю во время ходьбы.
- Устанавливайте зрительный контакт с другими людьми, но не смотрите на них свысока.
- Будьте первым, кто здоровается с новенькими или заводит разговор.
- Заступайтесь за других вместо того, чтобы дразнить или травить их.
- Не извиняйтесь за то, что на самом деле не требует ваших извинений.
-
Сосредоточьтесь на том, чтобы присутствовать в жизни окружающих. Это не всегда легко, однако, если вы сможете овладеть этим навыком, люди почувствуют, что их замечают и ценят. Если вы всегда будете находиться в ожидании следующего крутого события, скорее всего, окружающие подумают, что они стоят у вас на втором месте. Старайтесь осознанно взаимодействовать с людьми и сводить к минимуму отвлекающие факторы, например не пользуйтесь мобильным телефоном, когда разговариваете с кем-либо. [2] X Источник информации
- Если вы сосредоточитесь на том, чтобы присутствовать в жизни других людей, они почувствуют, что вы искренний человек.
- Если вам трудно отложить телефон в сторону (как и многим из нас), попробуйте включать беззвучный режим в ситуациях, когда нужно сосредоточиться.
-
Делитесь своими страстными увлечениями с окружающими. Страстные люди автоматически становятся более привлекательными для других, ведь их энтузиазм заразителен! Даже если вам кажется, что ваше увлечение глупое или занудное, занимайтесь им с удовольствием. Вы будете удивлены, насколько вдохновляющим это может быть для других, — видеть человека, преследующего свою мечту. [3] X Источник информации
- Если вы хотите, чтобы другие люди полюбили вас, вы должны сами полюбить себя. Это подразумевает принятие и признание себя целиком, включая свои страстные увлечения.
- Находите время, чтобы заниматься любимыми вещами. Выделяйте время каждую неделю, чтобы заниматься или наслаждаться своей особой страстью.
Совет: если кто-нибудь смеется или издевается над вами из-за вашего увлечения, подумайте еще раз, действительно ли вам важно, чтобы этот человек любил вас. Те, кого вы хотите видеть в своей жизни, не будут относиться к вам подобным образом.
-
Проводите время с искренними людьми, которые поддерживают ваше истинное «я». Не все будут любить вас, однако люди, которым вы небезразличны, будут. Отчасти чтобы быть искренним и любимым человеком, важно принимать правильные решения по поводу своего окружения. Не участвуйте в токсичных отношениях и не гоняйтесь за теми, кто игнорирует вас или плохо к вам относится. [4] X Источник информации
- Порой трудно найти хороших друзей. Если вы испытываете проблемы с этим, попробуйте вступить в какой-нибудь клуб или посещать местные мероприятия. Будьте дружелюбны и уверены в себе и помните, что на знакомство с новыми людьми может уйти некоторое время.
-
Тепло улыбайтесь людям, которых видите каждый день. Это простая истина: улыбка может скрасить чей-нибудь день. Улыбайтесь глазами и не бойтесь обнажить зубы. Если вы переживаете из-за того, как вы выглядите, потренируйтесь перед зеркалом. [5] X Источник информации
- Бывают моменты, когда просто невозможно выдавить улыбку, и это нормально. Если вы грустите или нервничаете, примите эти чувства и не заставляйте себя казаться счастливее, чем вы есть на самом деле.
Реклама
-
Слушайте других, чтобы действительно понять, что они пытаются донести. Окружающие так же хотят быть услышанными, как и вы. Будучи хорошим слушателем, вы сможете укрепить связь с другими и стать лучше как друг. Во время речи собеседника старайтесь не концентрироваться на том, что сказать дальше. Удерживайте внимание на говорящем. Воспользуйтесь этими советами во время следующей беседы: [6] X Источник информации
- Не перебивайте чужой рассказ рассказом о себе.
- Внимательно слушайте, а не решайте чужие проблемы.
- Спрашивайте, нужен ли человеку совет, прежде чем давать его.
- Активно слушайте, время от времени кивая головой, поддерживая зрительный контакт и отпуская краткие реплики.
- Старайтесь изо всех сил запомнить детали разговора.
-
Задавайте вопросы и не говорите о себе все время. Так же, как и слушать, задавать вопросы — это очень хороший способ показать другим их важность. Если вы проводите время с группой людей, постарайтесь узнать о них как можно больше вместо того чтобы перетягивать все внимание на себя. [7] X Источник информации
- Нет ничего плохого в том, чтобы делиться некоторой личной информацией с другими, ведь так формируются отношения! Главное отслеживайте, сколько вы говорите, чтобы другие тоже чувствовали свою важность.
Совет: если вы не знаете, какой вопрос задать дальше, попробуйте сказать: «Расскажи мне об этом поподробнее». Это отличная фраза, которая привлекает людей и заставляет их больше раскрываться.
-
Предлагайте помощь другим, когда они в чем-либо нуждаются. Быть хорошим другом — это отличный способ заставить других полюбить вас. Вы можете проявить инициативу и помочь человеку своим временем, энергией или ресурсами, когда он в этом нуждается. Например, предложите подвезти человека, если его автомобиль находится в ремонте, или предложите поливать растения соседа, пока он будет в отпуске. [8] X Источник информации
- Активно ищите возможности делать приятные вещи для других. Ежедневно можно совершать множество незначительных поступков, чтобы менять чью-нибудь жизнь, например приготовить печенье для одногруппников, принести еду недавно родившей подруге или бесплатно понянчить ребенка.
- С другой стороны, будьте осторожны, чтобы другие не пользовались вами. Если человек общается с вами только тогда, когда ему что-нибудь нужно, это может быть признаком дисбаланса в отношениях.
-
Поздравляйте других, когда они преуспевают в чем-либо. Если вы хотите, чтобы другие полюбили и поддерживали вас, вам следует делать то же самое для них. Когда кто-нибудь хорошо справляется с тестом, получает новую работу или начинает новые отношения, желайте ему удачи и празднуйте его успех. Даже такие мелочи, как трудный телефонный звонок или завершение проекта, достойны признания. [9] X Источник информации
- Завидовать — это вполне нормально, но это не значит, что нельзя радоваться за других. Помните: чужой успех не умаляет ваших достижений!
-
Уважайте других, даже если вы их не понимаете. Даже если человек отличается от вас, он все равно заслуживает уважения. Если вы будете хорошо относиться к другим, окружающие заметят это и поймут, что вы за личность. Будьте добры к людям, которые отличаются от вас, не насмехайтесь над ними, а также не дразните и не травите их. [10] X Источник информации
- Позвольте другим иметь собственные мнения и убеждения, даже если они не совпадают с вашими.
- Уважайте границы других людей и не заставляйте их делать то, что им не нравится.
- Не стыдите людей за то, что им нравятся вещи, которые вы считаете странными.
Реклама
-
Верьте в то, что вы заслуживаете любви . Это высокопарная цель, но она очень важна. Если вы ждете любви от других, но не любите себя или даже не нравитесь себе, вы никогда не будете по-настоящему удовлетворенным или целостным человеком. Научитесь дорожить собой и верить в свою внутреннюю ценность. [11] X Источник информации
- Дайте себе время, чтобы научиться любить себя. Это не происходит в одночасье.
- Если вам трудно полюбить себя, попробуйте поговорить с кем-нибудь об этом. Если вы откроетесь другу или даже психологу, возможно, вы сможете посмотреть на себя в кардинально ином свете.
-
Замените негативный внутренний диалог на позитивный. Начните с осознания того, как вы оцениваете себя и что говорит вам ваш внутренний критик. Когда будете замечать эти мысли, заменяйте их позитивными утверждениями, чтобы переформулировать. [12] X Источник информации
- Например, если внутренний критик говорит: «Ты такой глупый. Зачем кому-то любить тебя?», — выделите минутку, чтобы осознать эту мысль. Потом переформулируйте ее, сказав себе вслух или мысленно: «Я достоин того, чтобы быть любимым, и я небезразличен людям».
Позитивные аффирмации: попробуйте некоторые из этих аффирмаций. Повторяйте их про себя в течение дня, если заметите, что строги к себе:
Я сильный и способный.
Я веселый и милый человек
Людям нравится со мной дружить, и я хороший друг.
Я могут справляться со сложными вещами.
-
Освободите себя от мысли, что вы когда-нибудь сможете стать идеальным. Примите себя таким, какой вы есть, со всеми недостатками, и признайте, что эти недостатки и несовершенства являются частью того, что помогает вам находить связь с другими. Нас пугают люди, которые утверждают, что у них нет никаких комплексов, и зачастую те, кто пытается всегда быть идеальным, выглядят неискренними. [13] X Источник информации
- Нет абсолютно ничего плохого в попытке стать лучше, однако есть разница между самосовершенствованием и совершенством. Работайте над собой, старайтесь быть лучше, но не забывайте выражать благодарность самому себе и принимать свои недостатки.
-
Перестаньте беспокоиться о том, что другие подумают о вас. Невозможно угодить всем, и, если вы попытаетесь сделать это, вы изнурите себя и потеряете собственное «я» в этом процессе. Попробуйте произносить некоторые из следующих аффирмаций, когда будете ловить себя на стремлении понравится другим людям: [14] X Источник информации
- Я уверен в себе.
- Я могу жить своей жизнью, не беспокоясь о том, что другие люди думают обо мне.
- Я доволен собой.
- Я принимаю решения за себя, а не за кого-либо другого.
- Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть, и это самое главное.
-
Поймите, что невозможно нравится всем, и это нормально. Каждый хочет нравиться людям и быть любимым — это нормальная и здоровая часть человеческого бытия. Однако не все будут любить вас, и у кого-то вы даже будете вызывать неприязнь. Если вы сможете принять себя таким, какой вы есть, и сосредоточиться на позитивных отношениях в своей жизни, вам будет гораздо проще иметь дело с неизбежными отказами и конфликтами, которые будут возникать на вашем пути. [15] X Источник информации
- Старайтесь думать об этом так: вам действительно нравятся или вы действительно любите всех, кого встречаете? Скорее всего, есть пара человек, с которыми вы просто не можете поладить по определенным причинам. Вы не будете нравиться всем, так же как и вам не будут нравиться все.
Реклама
Советы
- Сосредоточьтесь на том, чтобы быть хорошим другом для других, а не на том, что другие могут сделать для вас.
- Не сплетничайте и не жалуйтесь на других людей. Так вы потеряете друзей, и люди не будут вам доверять.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
- ↑ https://www.success.com/6-steps-to-discover-your-true-self/
- ↑ https://www.success.com/6-steps-to-discover-your-true-self/
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://www.bakadesuyo.com/2015/08/how-to-be-loved/
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://www.selfstairway.com/how-to-be-a-good-friend/
- ↑ https://www.inc.com/larry-kim/how-to-get-people-to-like-you-heck-even-love-you.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
- ↑ https://medium.com/personal-growth/the-5-key-ingredients-of-an-authentic-person-259914abf6d5
- ↑ https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
- ↑ http://operationmeditation.com/discover/the-dos-and-donts-of-learning-how-to-accept-yourself/
- ↑ https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
- ↑ https://medium.com/live-your-life-on-purpose/7-ways-to-accept-yourself-for-who-you-are-835f5ef4ec50
Об этой статье
Эту страницу просматривали 63 165 раз.
Реклама
