Загрузить PDF
Загрузить PDF
Мы зачастую говорим своим друзьям «да», чтобы угодить им. Но, когда мы не в силах довести дело до конца, мы начинаем врать и чувствуем вину. Оба человека страдают в этой ситуации, и вы и ваш друг/подруга. Признайте, что желание угодить, часто мешает сказать нам «нет».
Шаги
Загрузить PDF
-
Придерживайтесь своих планов. Если вы письменно составили список дел, типа расписания, это хороший повод его придерживаться. «Спасибо, но мне еще нужно закончить свои дела …».
- Если друзья спросят вас снова, повторите причину, но в несколько другой форме «Извини, но как я сказал/-а ранее, мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно закончить свои дела».
-
Убедитесь в том, что вы точно поняли о чем вас просят, прежде чем дать окончательный ответ. Возможно «вечеринка с ночевкой» менее досадна, чем вы думали. С другой стороны, она может быть скучной и нудной.
-
Помните, что вы вправе сказать «нет». Помните, что многие люди могут хотеть проводить с вами время и звонят вам слишком часто, забывая, что у вас могут быть и другие планы, помимо них.
-
Будьте вежливыми, но не давайте надежды, говоря «нет». Вы только создаете ложные надежды, давая невнятные и неубедительные ответы. Например, фраза «Я постараюсь там быть», сказанная в ответ на приглашение на вечеринку, дает вам повод увильнуть от приглашения. Никто от этого не пострадает, но ваш лучший друг/подруга могут быть слегка огорчены.
-
Попробуйте сделать что-либо из ниже перечисленного:
- Когда вас приглашают в гости (или в другое место), а вы не особо хотите идти, просто скажите «Мне не особо хочется идти. Не подумай, что я отказываюсь из-за тебя, я лучше …». Если вы говорите «нет», это не означает, что вы недоброжелательный человек, вы просто сказали правду.
- Научитесь просто сказать «сегодня у меня не выйдет/не сработает».
- Если ваш друг/подруга предлагает прийти в гости, скажите «Позволь проверить мой ежедневник». Или если он/она пытается спланировать прогулку, скажите ему/ей, что вы свободны сегодня после обеда, но не оставляйте всю неделю открытой. Не стесняйтесь сказать, что вы заняты всю неделю и не желаете ничего делать. Скажите, что по возможности уделите ему/ей внимание на следующей неделе.
Реклама
Советы
- Если ваш друг/подруга принимает это близко к сердцу, дайте ему/ей время и затем скажите «Извини, но у меня не получилось, не злись».
- Не ведите себя грубо, когда говорите «нет»!
- Находите для своих друзей время, но не уступайте им слишком часто.
- Просто скажите, что вам не хочется никуда идти. Не забывайте видеться с друзьями время от времени. Если вы не будете уделять им внимание, они воспримут это на свой счет.
Реклама
Предупреждения
- Не лгите. Правда всегда находит способ всплыть наружу.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 3220 раз.
Реклама
