Загрузить PDF
Загрузить PDF
Стать крутым парнем в одно мгновение невозможно. Для этого нужно работать над собой и делать выбор каждый день. Однократного действия недостаточно, как и в случае с уходом за зубами. Так, важно непрерывно развивать психические и физические аспекты своей личности. Не становитесь крутым парнем из ошибочных побуждений. Ключ ко всему – ваше психическое состояние, поэтому приготовьтесь работать не только над своим телом, но и сознанием.
Шаги
-
Ходите со щетиной или отпустите усы брутального вида. Усы и борода не каждому к лицу, так что будьте осторожны. Сделайте выбор в пользу темной или брутальной одежды. Не обязательно все время ходить в черных вещах. Важно, чтобы одежда была удобной и практичной.
-
Занимайтесь спортом. Ничто не сравнится с фигурой атлета. Запишитесь в тренажерный зал и регулярно выполняйте жим от груди, а также приседайте со штангой. [1] X Источник информации Не нужно всем говорить, что вы занимаетесь спортом. Белковые добавки позволят быстрее набрать мышечную массу. Не забывайте про упражнения с собственным весом вроде отжиманий, подтягиваний и упражнений на брусьях. Режим тренировок должен быть индивидуальным.
-
Следите за организмом и режимом питания. Постарайтесь не считать калории и ешьте все, что хочется, но не забывайте о сбалансированном питании. Еще лучше, если вы любите готовить для себя. В рыбе и курице содержится большое количество белка, который позволит вам оставаться в форме. Желательно сочетать здоровое питание с регулярными физическими нагрузками, чтобы всегда быть в тонусе и не переживать о лишних калориях.Реклама
-
Займитесь единоборствами, боксом или борьбой и стремитесь стать лучшим. Не нужно каждый день говорить о тренировках или хвастаться друзьям. Пусть ваши успехи говорят сами за себя. Ни один крутой парень не хвалит сам себя, это удел выскочек и притворщиков. Люди в любом случае узнают, что вы занимаетесь борьбой и начнут воспринимать вас должным образом. Самое главное заключается в том, что вы действительно станете крепким орешком. [2] X Источник информации
-
Повышайте устойчивость к боли. Боль позволяет понять, когда с организмом что-то не так, но она не должна занимать все ваше внимание. Нельзя жаловаться. Неприятные ощущения совершенно нормальны, но учитесь терпеть боль. Не совершайте глупостей вроде попыток удержать руку над огнем, чтобы повысить терпимость. Попробуйте бегать на дальние дистанции или займитесь борьбой, чтобы привыкнуть к длительному ощущению дискомфорта. Такие способы терпеть неудобства куда более естественны.
-
Выполняйте грязную работу. Выбирайте из списка дел такие задания, которые никто не желает выполнять. Делайте такую работу с удовольствием. Конечно, нужно быть психологически готовым к такой работе. Не делайте себе поблажек, даже если терпеть не можете подобные задания. Вам не следует жаловаться, так как крутые парни не жалуются. Учитесь принимать ситуацию, а затем выжимать из нее максимум.
-
Читайте биографии известных личностей. Вдохновляйтесь подробностями из жизни Теодора Рузвельта, Авраама Линкольна, Юрия Гагарина и Леонида Жаботинского. Также можно читать книги о военной стратегии: "Искусство войны" Сунь Цзы, "Книга пяти колец" Миямото Мусаси и "О войне" Карла фон Клаузевица. [3] X Источник информацииРеклама
-
Не жалуйтесь. Приступайте к работе над этим аспектом безотлагательно. Даже неприятности не должны выбивать вас из колеи. Сильный человек не нуждается в сострадании. Для этого не нужны особые таланты. Просто развивайте внутренний стержень и учитесь решать проблемы без чужой помощи. Принимайте во внимание все аспекты ситуации. Неудачные дни случаются с каждым, но это не повод жаловаться окружающим. Такие неприятности забирают силы и портят настроение, однако с ними можно справиться в одиночку. Конечно, если вы испытали глубокое эмоциональное потрясение и нуждаетесь в поддержке, то не отворачивайтесь от людей. Но если вы замерзли по дороге с работы домой, то это не проблема. [4] X Источник информации
-
Не поддавайтесь страху. Все могут испытывать страх, но не все способны противостоять страху. Смелые люди могут бояться последствий, но не отказываются от своей цели. Превращайтесь в решительного человека. Попробуйте взглянуть в лицо страху, даже если испытываете тревогу. К примеру, если вы боитесь ездить на мотоцикле, но всегда хотели попробовать, то решайтесь на поступок. [5] X Источник информации Занимайтесь тем, что вам интересно, даже если поначалу такая перспектива пугает. Крутые парни просто обожают адреналин, побеждают свои страхи и выходят из зоны комфорта, чтобы стать лучше.
-
Ведите себя непредсказуемо и даже загадочно. Никто не знает, на что способен непредсказуемый человек. Не нужно постоянно рассказывать о своем трудном детстве или об отношениях с родителями. Сильные и спокойные личности всегда вызывают уважение. Люди сами заполнят все пробелы в информации. Конечно, это не значит, то нужно всегда молчать, просто не рассказывайте о своих проблемах.
- Непредсказуемость подразумевает нешаблонное поведение. Занимайтесь не только борьбой. Научитесь играть на гитаре. Сильные личности не ограничивают себя стереотипами.
-
Заслужите уважение других людей. Крутых парней всегда уважают. Недостаточно лишь сказать, что вы такой человек. Если люди считают вас крутым парнем, то вы все делаете правильно. Нужно молча заниматься делом и стремиться к успехам. Это верный способ заслужить уважение. Если хвалить себя и демонстрировать свое эго, то люди отвернутся от вас. Уважают тех, кто хорошо относится к окружающим, поступает по справедливости, прислушивается к чужому мнению и не предает свои моральные принципы.
- Не помогайте людям, которые вас не уважают. Не пресмыкайтесь перед окружающими, чтобы заслужить их благосклонность. Такое поведение недопустимо. Если человек не уважает вас, то попытайтесь заслужить уважение своими поступками или вообще не думайте о нем. Если об этом заявляют прямо в лицо, то не давайте себя в обиду. Никто не имеет права унижать вас. [6] X Источник информации
-
Всегда сохраняйте спокойствие. Многие ведут себя как крутые парни, но в критической ситуации начинают паниковать, выходят из себя и винят во всем других. Не поддавайтесь волнению и страху. Стремитесь предотвратить, устранить или сократить последствия проблемы. [7] X Источник информации Это важный аспект характера крутого парня, для которого не требуются сильные мышцы или навыки боевых искусств. Ведите себя спокойно и собрано. Учитесь контролировать ситуацию. Например, если ваш друг получил травму во время прогулки, то возьмите ситуацию в свои руки и окажите первую помощь. [8] X Источник информации
-
Будьте добрым человеком. Друзья и слабые люди заслуживают доброго отношения. Помогайте людям, если ваше положение более выигрышное. Не нужно разбиваться в лепешку, но если вы способны помочь, то не оставляйте человека наедине с проблемой! Старайтесь не привлекать к себе лишнего внимания. Если вести дела молча и благосклонно относиться к другим, то люди начнут уважать вас и считать крутым парнем. [9] X Источник информации
- Подумайте, что значит быть белым рыцарем. Защищайте тех, над кем издеваются, не позволяйте плохо обращаться с людьми. Крутые парни всегда готовы постоять за других. Унижать слабых – это удел негодяев, а не настоящих мужчин.
- Не проявляйте чрезмерную заботу. Следует понимать, когда человек сам способен решить свои проблемы. Помогите, если обижают слабого, но не нужно бежать в магазин, если человеку просто нужна расческа.
-
Помните о преданности. Никогда не предавайте друзей, родных и свою вторую половинку. Ваша преданность – отличительна черта настоящего мужчины и хорошего человека. Будьте рядом с близкими людьми в печали и радости. Если ваш родственник заболел, то он должен знать, что может рассчитывать на вашу помощь, даже если этим он причинит вам неудобства.Реклама
Советы
- Следите за осанкой. Старайтесь выглядеть уверенно и не занижайте свой рост.
- Сила, уверенность и доброта – главные качества настоящего мужчины.
- Употребляйте в пищу мясо и овощи, а также любимые продукты. В конце концов, крутой парень сам выбирает, что можно и что нельзя.
- Не втягивайте живот, но укрепляйте абдоминальные мышцы. Выполняйте 100 скручиваний каждое утро после пробуждения и каждый вечер перед сном.
- Разбирайтесь в современной классической культуре. Познания в фильмах и музыке сделают вас еще привлекательнее.
- Смотрите фильмы и сериалы с такими актерами, как Чак Норрис, Джон Уэйн, Клинт Иствуд, Брюс Ли, Чарльз Бронсон, Джейсон Стейтем, Кифер Сазерленд, Чарли Шин, Брюс Уиллис и другими "крутыми парнями". Вдохновляйтесь чужими поступками, но не повторяйте трюки из фильмов.
- Если вы не занимаетесь физическим трудом, то комкайте наждачную бумагу, когда смотрите телевизор. У крутых парней должны быть сильные и крепкие руки.
- Не издевайтесь над людьми. Травля – признак психологической слабости. Будьте мягким внутри, но твердым снаружи. Если девушке плохо, то не бойтесь предложить помощь. Настоящий мужчина не должен быть грубым и бесчувственным.
- Время от времени поддавайтесь страстным увлечениям.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.bodybuilding.com/fun/be-more-than-strong-be-tough.html
- ↑ http://www.bodybuilding.com/fun/be-more-than-strong-be-tough.html
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2013/10/03/you-may-be-strong-but-are-you-tough/
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2013/10/03/you-may-be-strong-but-are-you-tough/
- ↑ http://www.askmen.com/money/mafioso_200/216_mafia.html
- ↑ http://www.askmen.com/money/mafioso_200/216_mafia.html
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2013/10/03/you-may-be-strong-but-are-you-tough/
- ↑ http://www.bodybuilding.com/fun/be-more-than-strong-be-tough.html
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2013/10/03/you-may-be-strong-but-are-you-tough/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 24 864 раза.
Реклама
