วิธีการ จัดการกับความรู้สึกทั้งรักทั้งเกลียด

การที่เรามีความรู้สึกทั้งรักและทั้งเกลียดกับใครสักคนมักจะทำให้เกิดความสับสนและทำให้คุณรู้สึกอึดอัด เหนื่อย และกลืนไม่เข้าคายไม่ออก คำที่ว่า “ทั้งรักและทั้งเกลียด” นั้นคือการมีความรู้สึกกับคนหรือสถานการณ์ใดๆ ที่หลากหลายและย้อนแย้งซึ่งกันและกัน ความรู้สึกแบบนี้มักจะเกิดขึ้นในช่วงที่คุณได้เจอกับคนใหม่ๆ สถานการณ์ใหม่ๆ พฤติกรรมใหม่ๆ หรือข้อมูลใหม่ๆ การมีความรู้สึกที่ขัดแย้งกันนั้นไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับความสัมพันธ์แบบโรแมนติกหรือความสัมพันธ์แบบใหม่เท่านั้น ความรู้สึกเหล่านี้ยังสามารถเกิดขึ้นกับเพื่อน คนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือคนที่คุณรู้สึกดีด้วยเช่นกัน ตัวอย่างอาจจะเป็นว่าเมื่อคุณรักและชื่นชมเพื่อนสนิทของคุณเพราะเธอเป็นคนที่ใจดีและอ่อนโยน แต่คุณก็รู้สึกอิจฉาลึกๆ ในใจ เพราะเธอนั้นมีคนรักใคร่และคอยดึงดูดคนรอบข้างอยู่เสมอ ในการรับมือกับความรู้สึกทั้งรักทั้งเกลียดกับใครสักคนนั้น คุณต้องค้นหาความรู้สึกของตัวเอง มองหาวิธีแก้ปัญหา และขอความช่วยเหลือถ้าคุณต้องการ