ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
เวลาเข้าห้องน้ำคุณก็ไม่ได้นึกถึงความสำคัญของทางเดินปัสสาวะสักเท่าไหร่ แต่พอคุณติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) เข้าให้แล้วล่ะก็ ใจคุณแทบจะนึกถึงเรื่องอื่นไม่ได้เลย เนื่องจากทั้งผู้ชายและผู้หญิงที่เป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะต้องใช้ยาปฏิชีวนะ คุณจึงต้องเข้ารับการตรวจ ทดสอบปัสสาวะ และรับใบสั่งยา จากนั้นคุณจึงสามารถใช้วิธีธรรมชาติในการบรรเทาความเจ็บปวดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ที่บ้านและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นอีกได้
ขั้นตอน
-
สังเกตความเจ็บปวดขณะปัสสาวะหรือการเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะ. ถ้าแบคทีเรียในท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะของคุณทำให้เกิดการอักเสบ คุณจะเริ่มรู้สึกเจ็บหรือปัสสาวะยาก คุณอาจจะรู้สึกเหมือนปวดปัสสาวะบ่อยๆ แต่ก็ปัสสาวะออกมานิดเดียวหรือไม่ออกเลย สัญญาณอื่นๆ ที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้แก่ : [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
- แสบร้อนขณะปัสสาวะ
- เจ็บหรือปวดในท้อง
- ฉี่เป็นฟอง มีสีแปลกๆ (เหลืองเข้มหรือเขียว) หรือมีกลิ่นเหม็น
- รู้สึกเหนื่อยหรือไม่สบาย
-
เข้ารับการตรวจจากแพทย์โดยฉุกเฉินหากเกิดการติดเชื้อที่ไตหรือต่อมลูกหมาก. ถ้าคุณมีอาการของโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมาหลายวันหรือหลายสัปดาห์แล้วแต่ไม่ได้รักษา การติดเชื้อก็อาจจะลามไปถึงไตได้ ถ้าคุณเป็นผู้ชายแล้วติดเชื้อทางเดินปัสสาวะแต่ไม่ได้รักษา มันก็อาจจะลามไปถึงต่อมลูกหมาก ถ้าคุณมีอาการของการติดเชื้อที่ไตหรือต่อมลูกหมาก ให้ไปรักษาที่คลินิกอย่างเร่งด่วนหรือเข้ารับการตรวจฉุกเฉิน : [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปวดหลังด้านข้างหรือช่วงล่าง
- มีไข้หรือหนาวสั่น
- คลื่นไส้
- อาเจียน
- ท้องเสีย
- ปวดขณะปัสสาวะ
-
เข้ารับการตรวจจากแพทย์โดยเร็วที่สุด. ติดต่อแพทย์ถ้าคุณมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แพทย์จะซักประวัติการเจ็บป่วยและถามอาการของคุณ นอกจากนี้แพทย์จะเก็บตัวอย่างปัสสาวะเพื่อตรวจสอบหาแบคทีเรียในการวินิจฉัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและกำหนดแนวทางการรักษา [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
- แพทย์อาจตรวจทวารหนักด้วยหากเชื่อว่ามีการติดเชื้อที่ต่อมลูกหมาก
- แพทย์อาจตรวจเชิงกรานถ้าตกขาวที่ออกมาจากอวัยวะเพศของคุณมีกลิ่น วิธีนี้จะช่วยตัดการติดเชื้อที่ปากช่องคลอดออกไปได้ [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถ้าคุณมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้งหรือมีการติดเชื้อที่ซับซ้อน แพทย์อาจจะดูภาพทางเดินปัสสาวะของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้เป็นนิ่วในไตหรือมีการอุดตันที่ไต
-
รับประทานยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่งให้หมด. แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ปฏิบัติตามคำสั่งในเรื่องของปริมาณยาและอย่าหยุดยาเมื่ออาการเริ่มดีขึ้น คุณต้องรับประทานหาให้ครบเพื่อที่ไม่ให้แบคทีเรียกลับมาอีก [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถามแพทย์ถึงผลข้างเคียงของยาปฏิชีวนะและถามว่าคุณควรเลี่ยงแอลกอฮอล์ระหว่างการรักษาหรือเปล่า
- ถ้าคุณเคยมีภาวะช่องคลอดอักเสบมาก่อน ให้สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการป้องกันการติดเชื้อยีสต์ด้วยยาที่มีฤทธิ์ต้านทั้งปฏิชีวนะและเชื้อรา
-
โทรศัพท์หาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2 วัน. คุณควรรู้สึกดีขึ้นหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะไปแล้ว 1 หรือ 2 วัน ติดต่อแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้น เพราะอาจจะต้องมีการปรับยาหรือการติดเชื้ออาจเกิดจากสาเหตุอื่นที่ต้องรักษาแบบอื่น [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูลโฆษณา
-
รับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาเพื่อลดไข้และความเจ็บปวด. คุณอาจจะรับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาช่วง 1 หรือ 2 วันแรกจนกว่ายาปฏิชีวนะจะออกฤทธิ์ ซึ่งจะทำให้ปัสสาวะได้สบายขึ้นและลดไข้ด้วย [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
- หลีกเลี่ยงไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินถ้าคุณมีการติดเชื้อที่ไต เพราะอาจเพิ่มอาการต่างๆ ที่ทำให้รักษายากขึ้น
- อย่ารับประทานไพริเดียมหรือฟีนาโซไพริดีนจนกว่าคุณจะพบแพทย์แล้ว เพราะแม้ว่ายาชนิดนี้จะมีขายตามร้านขายยาเพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะก็จริง แต่ก็อาจทำให้ปัสสาวะคุณเป็นสีส้มและจะทำให้ผลการตรวจปัสสาวะใช้ไม่ได้
-
รับประทานของเหลวเพิ่มขึ้น. ทั้งในระหว่างที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและหลังจากหายแล้ว ให้รับประทานของเหลวมากๆ เพื่อกำจัดการติดเชื้อและรักษาร่างกายไม่ให้ขาดน้ำ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6 – 8 แก้ว (ขนาดแก้ว 230 มล.) คุณจะดื่มน้ำเปล่า ชาสมุนไพรหรือชาไม่มีคาเฟีน หรือจะดื่มน้ำเปล่าผสมมะนาวก็ได้ [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แม้ว่าจะเชื่อกันมานานว่าน้ำราสป์เบอร์รี่สามารถรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่งานวิจัยพบว่าเป็นการรักษาที่ไม่ได้ประสิทธิภาพและแทบไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ได้เลยว่าสามารถป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีสรสหวาน และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพราะอาจระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะได้
-
วางแผ่นให้ความร้อนบริเวณอุ้งเชิงกราน. วางแผ่นให้ความร้อนหรือขวดน้ำร้อนบนท้องน้อย หลัง หรือระหว่างขา ความร้อนอ่อนๆ อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
-
4ปัสสาวะเมื่อรู้สึกว่าปวด. อย่าอั้นปัสสาวะแม้ว่าคุณจะยังเจ็บเวลาปัสสาวะอยู่ก็ตาม การปัสสาวะเวลาที่ปวดจะช่วยกำจัดแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะ การดื่มน้ำมากๆ จะเจือจางปัสสาวะ ทำให้ไม่เจ็บมากนักขณะปัสสาวะ [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
5แช่ในอ่างอาบน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดา. เปิดน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำและเทน้ำส้มสายชูขาว ¼ ถ้วยหรือเบกกิ้งโซดา 60 มล. ลงไปในอ่างอาบน้ำ (ถ้าคุณยังไม่ถึงวัยเจริญพันธุ์) น้ำผสมน้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดาสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและกำจัดเชื้อโรคที่อยู่ใกล้ทางเข้าของทางเดินปัสสาวะออกไปได้ [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Seattle Children's Hospital ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถ้าคุณไม่มีอ่างอาบน้ำ คุณอาจจะใช้อ่างอาบน้ำนั่งที่คุณสามารถแช่ก้นลงไปได้แทน นั่งลงในอ่างอาบน้ำนั่งเพื่อให้ก้นจุ่มลงไปในน้ำที่ผสมน้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดา จำไว้ว่าคุณต้องใส่น้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะเท่านั้นสำหรับการแช่ในอ่างอาบน้ำนั่ง
โฆษณา
-
ปัสสาวะบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะ. คุณต้องดื่มของเหลวเข้าไปให้เพียงพอต่อการปัสสาวะบ่อยๆ และปัสสาวะทันที่คุณปวดเสมอ การปัสสาวะจะกำจัดเชื้อโรคจากระบบทางเดินปัสสาวะ ซึ่งจะช่วยย่นระยะเวลาการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือป้องกันการติดเชื้อที่กระเพาะปัสสาวะได้ตั้งแต่แรก [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
- โน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อยหลังจากปัสสาวะเสร็จเพื่อให้แน่ใจว่ากระเพาะปัสสาวะของคุณไม่มีปัสสาวะแล้วจริงๆ
-
ปัสสาวะหลังเสร็จกิจกรรมทางเพศ. เพราะว่าเซ็กส์นำเชื้อโรคมาสู่ทางเข้าของทางเดินปัสสาวะ คุณจึงต้องปัสสาวะทันทีที่มีเซ็กส์ อย่านอนบนเตียงแล้วรอสักพักค่อยไป ไม่อย่างนั้นแบคทีเรียจะมีโอกาสเข้าสู่ร่างกายของคุณผ่านทางเดินปัสสาวะมากขึ้น [14] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
-
อาบน้ำฝักบัวแทนการอาบน้ำในอ่าง. ถ้าคุณอาบน้ำแล้วน้ำที่อาบเริ่มไม่สะอาด การแช่ตัวในอ่างอาบน้ำอาจนำแบคทีเรียมาสู่ทางเข้าของทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้คุณยังไม่ควรนั่งขณะใส่ชุดว่ายน้ำเปียกๆ หรือนั่งแช่ในอ่างน้ำ เวลาอาบน้ำ อย่าใช้สบู่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด สเปรย์ หรือผลิตภัณฑ์สวนล้างช่องคลอดที่มีน้ำหอมแรง [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- นอกจากนี้คุณยังควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่ผสมน้ำหอม เพราะอาจระคายเคืองทางเดินปัสสาวะได้
-
4หลังเข้าห้องน้ำให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง. หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษทิชชู่แผ่นเดิมเช็ดมาทางข้างหน้า แต่ให้เช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อที่คุณจะได้ไม่นำเชื้อโรคเข้าสู่ปากท่อปัสสาวะ หลังจากเช็ดเสร็จแต่ละครั้งให้ทิ้งกระดาษแผ่นเดิมไปเลย และอย่าลืมล้างมือเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและแพร่โรคอื่นๆ [16] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถ้ามือของคุณเปื้อนอุจจาระ ให้ล้างมือก่อนเช็ดอีกครั้ง (มีแบคทีเรียจากอุจจาระที่ชื่อ E. coli ที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ 80 – 95 เปอร์เซ็นต์)
-
ใส่กางเกงในผ้าฝ้ายหลวมๆ. เพื่อให้อวัยวะเพศแห้ง ให้ใส่กางเกงในผ้าฝ้ายที่ไม่กักเก็บความอับชื้น เลือกกางเกงในที่หลวมและไม่เสียดสีอวัยวะเพศ เช่น เลือกใส่บ็อกเซอร์หลวมๆ แทนการใส่กางเกงในรูปตัว V [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ไปที่แหล่งข้อมูล
- คุณต้องเปลี่ยนกางเกงในทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ
-
ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 250 มล. (1 แก้ว) ทุกวัน วันละ 3 ครั้ง. การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ทุกวันช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในผู้หญิงที่มักจะติดเชื้อที่ทางเดินปัสสาวะอยู่บ่อยๆ หรือคุณจะรับประทานแครนเบอร์รี่แบบเม็ด 400 มก. ทุกวันก็ได้ [18] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูลโฆษณา
เคล็ดลับ
- ผลิตภัณฑ์ที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาก็มักจะมีกระดาษตรวจปัสสาวะหรือยาระงับปวด ที่แม้จะบอกได้ว่าคุณติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือไม่และช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด แต่ก็ไม่ได้รักษาต้นเหตุของการติดเชื้อ
โฆษณา
คำเตือน
- อย่าดื่มน้ำเบกกิ้งโซดาเจือจางเพื่อรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เพราะไม่ใช่การรักษาที่ได้ผลและอาจทำให้เกิดการได้รับสารพิษมากเกินไปหากใช้ไม่ถูกวิธี [19] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-infection-pyelonephritis/symptoms-causes
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/diagnosis
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2006/0115/p293.html
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://obgynwc.com/dos-donts-uti/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24310806
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ http://kidshealth.org/en/kids/uti.html
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/urinary-tract-infection-female/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/for-patients/common-illnesses/uti.html
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/urinary-tract-infections-utis/
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults/treatment
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p332.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24313600
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,719 ครั้ง
โฆษณา
