วิธีการ เลิกชอบเพื่อนร่วมงานที่แต่งงานแล้ว

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Laura Bilotta

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

เวลาแอบชอบใครสักคน มันช่างตื่นเต้นเร้าใจ แต่ถ้าไปแอบชอบคนที่ไม่ควรสานสัมพันธ์ด้วย อย่างเพื่อนร่วมงานที่แต่งงานแล้วนี่ละ บอกเลยว่าตื่นเต้นแป๊บเดียว เดี๋ยวก็เครียดแทน ถ้าคนที่คุณแอบชอบดันเป็นเพื่อนร่วมงานที่มีเจ้าของแล้ว ก็อย่าเพิ่งตีโพยตีพายไป เพราะบทความวิกิฮาวนี้ได้รวบรวมคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่เป็นประโยชน์มาไว้ให้คุณแล้ว

โดยอ้างอิงจากบทสัมภาษณ์ของเจสสิกา เองเกิล นักบำบัดและที่ปรึกษาด้านชีวิตคู่ ถ้าสนใจลอง อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม ได้เลย

1

เตือนตัวเองว่าอย่าเอาอาชีพมาเสี่ยง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เช็คให้ดี บริษัทที่ทำอยู่มีนโยบายห้ามคบกันในที่ทำงานหรือเปล่า. ไม่ว่าจะโสดหรือแต่งงานแล้ว แต่บางทีความสัมพันธ์ลึกซึ้งระหว่างเพื่อนร่วมงานก็อาจทำคุณมีปัญหาได้ ถ้าใจมันเรียกร้องอยากสานสัมพันธ์ ลองหยุดแล้วถามตัวเองดูว่ามีแฟนในที่ทำงานแล้วจะเสียงานหรือเปล่า ถ้างานนี้สำคัญต่อคุณมาก ข้อเสียแบบเห็นๆ จะช่วยดึงสติได้
    • เช่น บางบริษัทห้ามเด็ดขาด ไม่ให้พนักงานมีความสัมพันธ์กัน ถ้าที่ทำงานคุณก็เป็นแบบนี้ ลองถามตัวเองดูว่าอยากโดนหัวหน้าเพ่งเล็ง หรือเอาหน้าที่การงานมาเสี่ยงหรือเปล่า คุ้มกันไหม
    • แต่ถึงบริษัทจะสบายๆ ไม่ห้ามเรื่องความสัมพันธ์ในที่ทำงาน แต่ก็อยากให้คิดถึงผลที่อาจเกิดขึ้นสักหน่อย จะทำให้เกิดความตึงเครียดในหมู่เพื่อนร่วมงานไหม ถ้าโดนคนในออฟฟิศนินทา รับได้ไหม จะทำยังไง
    โฆษณา
2

คิดให้ไกล ถ้าบอกชอบไปจริงๆ แล้วจะเกิดอะไร

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ลองใช้เวลาคิดพิจารณาเรื่องว่าถ้าคบคนในที่ทำงานจริงๆ แล้วจะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเป็นเพื่อนกันอยู่แล้ว คบกันแล้วจะเป็นยังไง ถ้าถึงขั้นแต่งงานกัน จะกระทบอะไรบ้าง ถ้าจริงจังกัน เราจะรู้สึกยังไง แล้วเขาจะรู้สึกยังไง
3

ใช้เวลากับเขาให้น้อยที่สุด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ยิ่งใช้เวลาร่วมกัน ก็ยิ่งยากจะหักห้ามใจ ถ้าการลดเวลาพบปะทำได้ยาก ก็พยายามพูดคุยแค่สั้นๆ เฉพาะเรื่องงาน อย่าคุยเรื่องอื่นให้สนุกลืมเวลา
    • เช่น ถ้าคนในที่ทำงานวางแผนจะไปเที่ยวด้วยกันช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ ก็หาข้ออ้างไม่ไป ถ้าเขาคนนั้นไปด้วย
    • ถ้าเป็นไปได้ กระทั่งตอนทำงานก็อย่าใช้เวลาด้วยกันมากไป อย่าไปพักเบรคด้วยกัน อย่าพักเที่ยงด้วยกัน รวมถึงอย่าอาสาทำโปรเจ็คต์เดียวกัน เพราะจะได้ไม่ต้องอยู่ด้วยกันบ่อยๆ [1]
    โฆษณา
4

ขีดเส้นแบ่งชัดเจน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    พอหาเจอแล้ว ก็สัญญากับตัวเอง ว่าจะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ว่า อาจจะคิดล่วงหน้าไว้ด้วยว่าควรทำตัวยังไง ถึงจะเตือนไม่ให้ตัวเองล้ำเส้น แต่ก็อย่าทำตัวเองเจ็บ ขอแค่ใจแข็งไว้ พยายามต่อไปแบบคงเส้นคงวา [2]
    • เช่น บอกตัวเองว่า “เราจะไม่เอาแต่ฝันหวานถึงเพื่อนร่วมงานคนนั้น ยิ่งถ้าเผลอคิดถึงเขาในทางชู้สาว จะรีบหายใจลึกๆ หรือดื่มน้ำ คิดเรื่องอื่นรอจนใจสงบลง” [3]
    • หรือถ้าเอาแต่ไถฟีดส่อง Facebook เขา จนเกิดความรู้สึก เกิดอารมณ์ ให้รีบ unfriend หรือบล็อกเขาไปเลย จะได้หักห้ามใจได้
5

หาอะไรเบี่ยงเบนความสนใจ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เวลาแอบชอบใคร ก็มักจะคิดถึงแต่เรื่องเขา ถ้าต่อไปจับได้ว่าตัวเองเพ้อหาแต่เพื่อนร่วมงานคนนั้น ให้รีบเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองโดยด่วน เช่น ทำงานอดิเรกที่ชอบ ดูหนังเพลินๆ หรือโทรคุยกับเพื่อนคนอื่น
    • ทำอะไรที่ชอบ จะช่วยให้ไม่เบี่ยงเบนความสนใจในทางไม่ดี เช่น กินดื่มเพื่อลืมเธอ หรือเอาแต่หมกมุ่นกับโซเชียลของคนที่แอบชอบ [4]
    โฆษณา
6

เน้นสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่น

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การได้พบเจอคนใหม่ๆ หรือใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว จะช่วยให้ไม่หมกมุ่นแต่กับเรื่องเขา แถมถ้าอยากหาคนรู้ใจอยู่แล้ว การออกไปพบปะผู้คนจะช่วยให้เจอคนใหม่ๆ ที่อาจจะน่าสนใจและยังว่างอยู่ก็ได้! แนะนำให้ลอง
    • เข้าร่วมกลุ่มจิตอาสา หรือกลุ่มอื่นๆ จะได้เจอคนที่มีความสนใจร่วมกัน
    • ลงเรียนคอร์สใหม่ๆ จะในมหาวิทยาลัย หรือสถานศึกษาอื่นๆ ก็ได้
    • หาเวลาทำกิจกรรมสนุกๆ กับเพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงานคนอื่น
    • สมัครใช้แอพหาคู่ หรือไปนัดบอด ปาร์ตี้รวมคนโสด
7

รู้ตัวเวลาคิดอะไรที่ไม่ควร แต่อย่าไปทำอะไร

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เผลอคิดถึงเขาในทางชู้สาวหรือเกิดอารมณ์เพราะเขา ก็เป็นเรื่องธรรมชาติ. ถ้าจับได้ว่าอยู่ๆ ตัวเองก็เพ้อถึงเพื่อนร่วมงานคนนั้น ว่าได้ลงเอยกัน [5] ก็อย่าไปพยายามบังคับตัวเองไม่ให้คิดถึงเขา หรือร้อนรนกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพราะจะทำให้ยิ่งหมกมุ่นหนัก แนะนำให้แค่มีสติรู้ตัว แล้วอย่าไปใส่ใจ หรือต่อว่าตัวเอง สุดท้ายความคิดนั้นจะผ่านไป เดี๋ยวเราก็หันไปสนใจเรื่องอื่น [6]
    • จะช่วยได้ถ้ารู้ตัวแล้วรู้ด้วยว่าอารมณ์นั้นคืออะไร เช่น บอกตัวเองว่า “ตอนนี้เราคิดเรื่องที่ไม่ควรคิด เรื่องของเพื่อนร่วมงานคนนั้น”
    • ขั้นตอนนี้ต้องอาศัยความอดทนและฝึกฝนไป อย่าไปหงุดหงิดงุ่นง่านถ้าเผลอคิดเรื่องเขาอยู่เรื่อย จุดสำคัญไม่ได้อยู่ที่การไล่ความคิด แต่อยู่ที่อารมณ์อย่าขึ้นตอนเผลอคิด
    โฆษณา
8

ออกกำลังกายคลายเครียด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    กิจกรรมชวนใจสงบ ช่วยคลายความวิตกเรื่องแอบชอบเขา. ไปเผลอชอบคนที่ลงเอยกันไม่ได้นี่คงเครียดน่าดู ถ้าพฤติกรรมนี้ทำเอาวุ่นวายใจ ก็หาเวลาดึงสติกลับมาปัจจุบัน โดยทำกิจกรรมผ่อนคลาย อย่างการนั่งสมาธิ ฝึกลมหายใจ หรือ [7]
    • เขียนสิ่งที่เผลอคิดและความรู้สึกของตัวเองลงในบันทึก พอระบายลงหน้ากระดาษแล้ว น่าจะฟุ้งซ่านน้อยลง ไม่วุ่นวายใจ จะเขียนจดหมายน้อยถึงเขาก็ได้ แล้วฉีกทิ้งเลย
    • ฝึกนึกภาพ เช่น จินตนาการว่าอยู่กลางทุ่งหญ้าสวยงามแสนสงบ มองไปบนท้องฟ้า ถ้าอยู่ๆ ความคิดเดิมก็เข้ามารบกวน ให้ปล่อยมันผ่านไป เหมือนเมฆลอยบนฟ้า [8]
    • ออกกำลังกายหรือยืดเหยียดเบาๆ นอกจากช่วยคลายเครียดได้ดีแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจ มีอะไรให้จดจ่อ นอกจากเรื่องเขา
9

อย่าโทษตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    มองความรู้สึกตัวเองเป็นจุดแข็ง ไม่ใช่จุดอ่อน. การที่เราสามารถรักใครคนหนึ่งได้ ถือเป็นเรื่องสวยงาม ถึงจะรักกันจริงๆ ไม่ได้ก็เถอะ อย่าไปตีอกชกหัวที่เกิดความรักต้องห้ามแบบนี้ ขอแค่ระลึกได้ว่าเราเป็นคนที่มีความรักเหลือล้น เราคู่ควรจะพบเจอกับคนที่เหมาะสมกัน รักกันได้เต็มที่!
    • ปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนที่เราจะทำให้เพื่อนสนิทที่เขาเจอเรื่องแบบเดียวกัน ค่อยๆ จัดการความรู้สึกไป ไม่ต้องรีบร้อน อย่าโทษหรือตำหนิตัวเองแรงๆ [9]
    โฆษณา
10

รอจนเลิกชอบไปเอง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คุณอาจจะกลัวว่าต้องติดอยู่กับความรู้สึกนี้ไปตลอด แต่บอกเลยว่าไม่จริง ถ้าความรู้สึกท่วมท้นเกินต้าน ก็ปล่อยตัวเองคิดไป คอยให้กำลังใจตัวเองว่าเดี๋ยวมันจะผ่านไป [10] อดทนไว้ อย่าด่าว่าตัวเอง ให้เวลาช่วยเยียวยา
    • ถ้าแอบชอบคนที่ต้องเจอกันทุกวัน อย่างเพื่อนร่วมงาน ก็ต้องใช้เวลากว่าความรู้สึกจะจางหาย แต่ถึงแบบนั้น ขอแค่อย่าทำอะไรไปตามความรู้สึก สุดท้ายจะมูฟออนได้เอง
11

ถามตัวเองว่าชอบเขาเพราะอะไร

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เช่น ถ้าเพื่อนร่วมงานคนนั้นมีหลายเรื่องที่คุณชื่นชม ก็เก็บไว้เป็นคุณสมบัติที่ใช้หาคนรู้ใจในอนาคตได้เลย [11] หรือถามตัวเองว่าทำไมเราถึงแอบชอบเขา เช่น แอบชอบคนที่รู้ว่ายังไงก็ไม่ได้คู่กัน ให้อารมณ์เหมือนหวีดคนดัง ไม่ต้องกังวลเหมือนจีบคนที่รู้ว่าจะมาคบกันจริงๆ [12]
    • พอหาสาเหตุได้แล้วว่าทำไมเขาถึงดึงดูดใจ ก็มองหาวิธีที่พอเป็นไปได้ เช่น มองหาคนอื่นที่บุคลิกหรือนิสัยคล้ายคลึงกันมาเป็นคนรู้ใจ หรือหาทางจัดการความหวั่นไหวหรือความต้องการลึกๆ ที่จะไปกระตุ้นความสนใจ
    โฆษณา
12

ถ้ายากเกินเยียวยา ควรพบนักบำบัด

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Crush-on-a-Married-Coworker-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าหาทางออกไม่ได้จริงๆ เข้ารับการปรึกษาก็ได้ ไม่แปลกอะไร. การแอบชอบคนที่เขาแต่งงานแล้ว บางทีก็กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ถ้าจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ จนเป็นอุปสรรคต่อการทำงาน กระทบความสัมพันธ์กับคนข้างตัว หรือต่อชีวิตประจำวัน แนะนำให้พบจิตแพทย์หรือเข้ารับการปรึกษากับนักบำบัด เพราะจะช่วยหาทางจัดการความรู้สึกของคุณได้แบบถูกต้องปลอดภัย เห็นผลจริง
    • หรือระบายเปิดอกกับเพื่อนและครอบครัวที่ไว้ใจและเข้าใจคุณ

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
คุณควรคุยกันนานแค่ไหนก่อนตกลงเป็นแฟน
วิธีการ
ค้นหาว่า เพื่อนคุณแอบชอบอยู่หรือเปล่า
จะส่งข้อความอะไรถึงแฟนสาวหลังจากทะเลาะกัน
12 วิธีขอเป็นแฟนที่จะทำให้สาวๆ ประทับใจ
วิธีการ
สังเกตว่าผู้หญิงมีใจให้คุณหรือไม่
สัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนเก่าอยากกลับมาหาคุณ
วิธีการ
แชทจีบสาว
วิธีการ
ดูว่าผู้ชายชอบคุณมากกว่าเพื่อนหรือไม่
วิธีการ
รู้ว่าคุณยังรักเขาอยู่หรือเปล่า
วิธีการ
ทำให้ผู้ชายตกหลุมรัก
วิธีการ
รู้หากผู้ชายชอบคุณ
วิธีการ
จูบแบบฝรั่งเศส
วิธีการ
ทำรอยจูบปลอม
ความหมายของคำศัพท์เกี่ยวกับขั้นต่างๆ ของความสัมพันธ์ทางเพศ
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/affairs/im-relationship-i-have-crush-someone-else-what-should-i-do
  2. ↑ https://psychcentral.com/lib/when-fantasy-crosses-the-line
  3. ↑ https://psychcentral.com/lib/when-fantasy-crosses-the-line
  4. ↑ https://www.joinonelove.org/learn/what-to-do-when-your-crush-doesnt-like-you-back/
  5. ↑ https://screening.mhanational.org/content/types-intrusive-thoughts/
  6. ↑ https://adaa.org/learn-from-us/from-the-experts/blog-posts/consumer/unwanted-intrusive-thoughts
  7. ↑ https://www.insider.com/how-to-get-over-a-crush-2019-1
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-last-best-cure/201405/15-ways-get-someone-out-your-head
  9. ↑ https://www.insider.com/how-to-get-over-a-crush-2019-1#most-of-all-be-kind-to-yourself-13
  1. ↑ https://www.insider.com/how-to-get-over-a-crush-2019-1#then-remind-yourself-that-feelings-always-pass-10
  2. ↑ https://www.joinonelove.org/learn/what-to-do-when-your-crush-doesnt-like-you-back/
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/lifetime-connections/201811/how-deal-when-the-one-you-love-is-taken

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,010 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา