ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ถ้าคุณเพิ่งจะไปเก็บกะหล่ำดาวมาจากในสวนหรือซื้อมาเยอะตอนลดราคาในซูเปอร์มาร์เก็ต คุณอาจจะเกาหัวแกรกๆ ว่าทำอย่างไรถึงจะกินหมดก่อนที่มันจะเสีย โชคดีที่คุณสามารถเก็บกะหล่ำดาวไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 1 ปี เพราะฉะนั้นคุณยังมีเวลาอีกมาก ถ้าคุณอยากให้กะหล่ำดาวคงรสชาติและคุณค่าทางอาหารไว้ได้นาน ให้ลวกก่อนนำไปเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง
ขั้นตอน
-
หั่นก้านออก. ถ้าคุณซื้อแบบที่เขาหั่นก้านออกให้แล้ว ก็ข้ามขั้นตอนนี้ไปได้เลย ไม่อย่างนั้นคุณต้องหยิบกะหล่ำดาวแต่ละหัวแล้วดึงใบนอกทิ้งไป เมื่อดึงใบนอกออกหมดแล้วก็จะเห็นก้าน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
แช่กะหล่ำดาวในน้ำอุ่น 10 นาที. การแช่กะหล่ำดาวในน้ำอุ่นเป็นวิธีการทำความสะอาดแบบง่ายๆ ก่อนนำไปเก็บไว้ในช่องแช่แข็ง น้ำจะชะล้างสิ่งสกปรกหรือฝุ่นละอองที่อยู่ใต้ใบออกไป [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
นำกะหล่ำดาวไปล้างในน้ำสะอาดและซับให้แห้ง. ใช้ผ้าผืนเล็กค่อยๆ ซับกะหล่ำดาวแต่ละหัวให้แห้ง เพราะถ้าไม่แห้งสนิทเมื่อนำไปเก็บในช่องแช่แข็งแล้วมันจะกลายเป็นเกล็ดน้ำแข็งเกาะอยู่ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เก็บกะหล่ำดาวไว้ในถุงพลาสติกสำหรับแช่แข็ง. คุณอาจจะต้องใช้ถุงหลายใบแล้วแต่ว่ามีกะหล่ำดาวเยอะแค่ไหน เมื่อถุงเต็มแล้วก็ใช้มือรีดอากาศออกให้หมดแล้วปิดถุง [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หรือคุณจะเก็บกะหล่ำดาวในแต่ละถุงตามปริมาณที่ใช้ต่อครั้งก็ได้ จากนั้นเมื่อคุณจะทำอาหาร คุณก็สามารถหยิบมาถุงนึงได้เลยโดยไม่ต้องคิดว่าต้องใช้แค่ไหน
-
ใช้ปากกาเปอร์มาเนนต์เขียนวันที่ไว้บนแต่ละถุง. การเขียนวันที่ไว้บนถุงจะทำให้คุณไม่ต้องมานั่งจำว่า คุณเก็บกะหล่ำดาวไว้ในช่องแช่แข็งนานแค่ไหนแล้ว หรือคุณจะเขียนวันหมดอายุไว้ก็ได้ คุณจะได้ไม่ต้องมาคอยนับเดือนทุกครั้งที่นำออกมาใช้ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เก็บกะหล่ำดาวไว้ในช่องแช่แข็งได้สูงสุด 12 เดือน. หลังจากผ่านไปแล้ว 12 เดือน รสชาติและเนื้อสัมผัสของกะหล่ำดาวอาจจะเริ่มไม่เหมือนเดิม ถ้ากะหล่ำดาวแห้งหรือเปลี่ยนสีตอนที่คุณเอาออกมาจากช่องแช่แข็ง ก็อาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าเกิดการสูญเสียความชื้น ซึ่งก็ยังรับประทานได้อยู่ เพียงแต่อาจจะไม่ค่อยอร่อยนัก [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณอยากให้กะหล่ำดาวในช่องแช่แข็งคงสี รสชาติ และคุณค่าทางอาหารได้นาน คุณควรลวกก่อนนำไปแช่แข็ง
โฆษณา
-
ต้มน้ำและแยกกะหล่ำดาวตามขนาด. แยกกะหล่ำดาวออกเป็น 3 กอง หัวเล็ก หัวกลาง และหัวใหญ่ เพราะแต่ละกองจะใช้เวลาลวกไม่เท่ากัน [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Center for Home Food Preservation ไปที่แหล่งข้อมูล
- แต่ถ้าขนาดเท่ากันหมด ให้รวมเป็นกองใหญ่กองเดียว
-
ใส่น้ำและน้ำแข็งลงในชามใหญ่. คุณจะต้องนำกะหล่ำดาวใส่ลงในน้ำผสมน้ำแข็งทันทีหลังจากลวกเพื่อให้ผักหยุดสุก เติมน้ำลงไป ¾ ของชามและใส่น้ำแข็งลงไปประมาณ 1 ถาด [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ต้มกะหล่ำดาวหัวเล็ก 3 นาที. เมื่อน้ำที่ตั้งไฟไว้บนเตาเริ่มเดือด ค่อยๆ ใส่กะหล่ำดาวหัวเล็กลงไป ไม่ต้องปิดฝาหม้อและตั้งเวลาไว้ 3 นาที [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Center for Home Food Preservation ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ตักกะหล่ำดาวหัวเล็กในน้ำเดือดใส่ลงในชามน้ำแข็ง. ใช้ทัพพีค่อยๆ ตักกะหล่ำดาวขึ้นมาจากน้ำเดือด จากนั้นจุ่มลงในชามน้ำผสมน้ำแข็งทันทีและทิ้งไว้ให้เย็น 3 นาที [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Center for Home Food Preservation ไปที่แหล่งข้อมูล
-
นำกะหล่ำดาวออกจากชามและใช้ผ้าผืนเล็กซับให้แห้ง. คุณต้องซับกะหล่ำดาวให้แห้งสนิทก่อนนำไปแช่ช่องแข็ง เมื่อกะหล่ำดาวแห้งแล้วก็นำไปแช่แข็งได้ [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Center for Home Food Preservation ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ต้มกะหล่ำดาวกองอื่นๆ ด้วยวิธีการเดิมแต่ต้มให้นานกว่า. ต้มกะหล่ำดาวหัวกลาง 4 นาทีและหัวใหญ่ 5 นาที หลังจากต้มเสร็จแล้วให้แช่ในน้ำผสมน้ำแข็งทันทีแล้วแช่ทิ้งไว้ให้เย็นเท่ากับระยะเวลาที่ต้ม นำขึ้นมาจากน้ำผสมน้ำแข็งแล้วใช้ผ้าผืนเล็กซับให้แห้ง [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Center for Home Food Preservation ไปที่แหล่งข้อมูล
-
นำกะหล่ำดาวที่ลวกแล้วใส่ไว้ในถุงพลาสติกสำหรับแช่แข็ง. ในขั้นตอนนี้ไม่จำเป็นต้องแยกขนาดแล้ว หลังจากใส่ลงในถุงเสร็จเรียบร้อย ใช้มือรีดอากาศออกแล้วปิดถุงให้สนิท [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้ปากกาเปอร์มาเนนต์เขียนวันที่ไว้บนถุง. วิธีนี้จะทำให้คุณรู้ว่ากะหล่ำดาวอยู่ในช่องแช่แข็งมานานแค่ไหนแล้ว หรือคุณจะเขียนวันหมดอายุไว้บนถุงก็ได้ คุณจะได้รู้ว่ามันยังสดอยู่หรือเปล่า [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เก็บกะหล่ำดาวไว้ในช่องแช่แข็งสูงสุด 12 เดือน. กะหล่ำดาวในช่องแช่แข็งสามารถคงรสชาติและเนื้อสัมผัสได้นาน 12 เดือน หลังจากนั้นอาจจะเริ่มสูญเสียความชื้นและไม่ค่อยอร่อยเท่าไหร่ ถ้าคุณสังเกตว่ากะหล่ำดาวแห้งและเปลี่ยนสีหลังนำออกมาจากช่องแช่แข็ง ก็อาจเป็นสัญญาณของการสูญเสียความชื้นโฆษณา
สิ่งของที่ใช้
แช่แข็งโดยไม่ลวก
- ชาม
- ถุงพลาสติกสำหรับแช่แข็ง
- ผ้าผืนเล็ก
- ปากกาเปอร์มาเนนต์
ลวกแล้วนำไปแช่แข็ง
- หม้อ
- ชาม
- น้ำแข็ง
- ผ้าผืนเล็ก
- ถุงพลาสติกสำหรับแช่แข็ง
- ปากกาเปอร์มาเนนต์
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.alpha-cook.com/2010/01/how-to-select-clean-and-cook-fresh.html
- ↑ http://www.alpha-cook.com/2010/01/how-to-select-clean-and-cook-fresh.html
- ↑ http://www.alpha-cook.com/2010/01/how-to-select-clean-and-cook-fresh.html
- ↑ https://www.healwithfood.org/freezing-fresh/blanching-and-freezing-brussels-sprouts.php
- ↑ https://www.healwithfood.org/freezing-fresh/blanching-and-freezing-brussels-sprouts.php
- ↑ http://www.stilltasty.com/fooditems/index/16640
- ↑ http://nchfp.uga.edu/how/freeze/brussel_sprouts.html
- ↑ https://www.healwithfood.org/freezing-fresh/blanching-and-freezing-brussels-sprouts.php
- ↑ http://nchfp.uga.edu/how/freeze/brussel_sprouts.html
- ↑ http://nchfp.uga.edu/how/freeze/brussel_sprouts.html
- ↑ http://nchfp.uga.edu/how/freeze/brussel_sprouts.html
- ↑ http://nchfp.uga.edu/how/freeze/brussel_sprouts.html
- ↑ https://www.healwithfood.org/freezing-fresh/blanching-and-freezing-brussels-sprouts.php
- ↑ https://www.healwithfood.org/freezing-fresh/blanching-and-freezing-brussels-sprouts.php
โฆษณา