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黑米是一种中粒米，它制作简单并且在烹饪中容易使用。 黑米一旦熟了就会变成深紫色的颜色，而且质地柔软，有坚果的味道。 不像大多数的大米，黑米用电饭煲蒸是蒸不好的。 本文将引导您轻松准备黑米，并会在黑米备好之后，给你一些建议，教你如何使用它做饭。
步骤
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可以在沙拉中配一些黑米。 黑米是一种健康的替代品，可以替代面条和白米饭。 如果你打算做一些通心粉沙拉来供烧烤、派对或体育赛事食用，那为什么不尝试用黑米更换面食呢？
- 如果你正在做一个与面条融合的亚洲式沙拉，那为什么不选择更有营养的黑米呢？一定要确保黑米完全煮熟后才能加入其它配料。
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作为黑米馅食用。 食用黑米做馅是一个简单而美味的方法。 米饭充分煮熟后，将其与面包屑、草药、香料和芹菜混合，就像你正常做馅一样。 将黑米馅放到火鸡或鸡肉里烘烤。 你的客人将会因为好吃而乞求更多。
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把黑米作为配菜来食用。 根据上面的方法将黑米煮熟，然后把黑米放在盘子的前端，后面配上你最喜爱的肉类（鱼肉或家禽肉）。 你也可以添加不同的草药和香料，让黑米给人一些令人兴奋的味道。 不要害怕创造一些有趣的组合。
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制作黑米甜点。 下一次你想做八宝粥的时候可以用黑米！ 晚餐后，加上奶油、糖和香料的黑米将是很好的饭后甜点。也可以尝试加入不同的水果！广告
你需要准备的材料
- 大的炒菜锅
- 黑米
- 水
参考
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