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拉伤，也通常称为肌肉拉伤，是一种相当常见的损伤，尤其是在运动爱好者的身上。顾名思义，这种损伤指的是肌肉的拉伤或过度拉伸。引起肌肉拉伤的原因有过度使用肌肉、不当使用肌肉、因受伤或事故造成的肌肉损伤。拉伤膝盖时，肌肉纤维会被撕裂，或肌腱会因为被拉得太长而受到损伤。拉伤引起的疼痛可能会在受伤后立即出现，也有可能会在几小时后才出现。如果你认为自己的膝盖拉伤了，那么你最好能够知道相关症状和拉伤的检查方法，以及为了治疗拉伤需要采取的诊断和治疗措施。
步骤
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检查是否有炎症和疼痛。 炎症实际上是身体为了尽早修复损伤而做的努力。为了自我修复，身体往往会出现肿胀、疼痛、发热或发红等症状。将手放到膝盖上，并仔细观察膝盖的外观，检查一下膝盖是否摸上去有点发热、肿大或发红。此外，检查一下是否有疼痛感和压痛感。 [1] X 研究来源
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检查是否有麻木感或肌肉痉挛。 有时受伤会让伤处感觉麻木，或引起突然和阵发性的肌肉痉挛。一定要检查自己膝盖或周围区域是否有刺痛感，这种刺痛是受伤期间遭受的创伤引起的。
- 麻木是由暂时的感觉丧失或运动功能丧失引起的，发生损伤肌肉组织的事故后，有可能会出现这种情况。
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听一听有没有声音，并检查一下灵活性。 小心地动一动腿，注意听有没有任何不寻常的声音，比如膝关节发出的摩擦声或爆裂声。这类声音说明你的膝关节组织或肌腱可能被撕裂了。检查是否能够听到异常声音时，你还可以确定一下自己的腿是否能够完全伸直。腿和膝盖无法完全弯曲或伸展就说明膝盖肯定被拉伤了。 [8] X 研究来源
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确定膝关节是否能够受力。 受伤后，肌肉和肌腱的力量会受到影响。用膝盖受伤的那条腿支撑身体，站立一会儿，看是否能够站好，或腿是否会被压弯。另一种检查方法是通过走路或爬楼梯来判断你是否能够自如地活动。如果你的肌肉、肌腱或韧带受损，行走和爬楼梯会让你感到疼痛，觉得很费力。 [9] X 研究来源广告
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告知相关的医疗信息。 就诊过程中，务必将过去的任何关节问题、手术并发症、炎症或损伤问题以及你的身体活动量都告知医生。
- 回想一下最近是否发生过下列事情：跌倒、在不平整的地面上行走或奔跑、脚踝或腿扭曲或扭转、绊倒或膝盖突然受到冲击。
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检查膝关节韧带。 医生可能会做几项检测来检查你的膝关节韧带。知道韧带的运作情况是非常重要的，因为稳定膝关节的正是韧带。医生可能会检查的韧带有侧副韧带、后十字韧带、前十字韧带。 [10] X 研究来源
- 外翻和内翻检查可以检查内侧和外侧的侧副韧带。
- 向后拖曳检查可以检查后十字韧带。
- 拉赫曼试验、向前拖拽检查和轴移试验可以检查前十字韧带（ACL）。
- 如果医生根据膝关节韧带检查的结果，认为你的半月板有问题，她可能会做一次回旋挤压试验。
- 如果做以上常规身体检查引起了十分剧烈的疼痛，医生可能会做关节活动度测量检查，来评估你膝关节的松动程度。不过，这种情况非常少见。
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如果医生怀疑存在更严重的损伤，那么他会做进一步的检查。 医生可能会对受伤部位做物理检查，以确定你的疼痛程度、肿胀程度、关节内的稳定性和活动度。那时，他可能会建议你接受X光、核磁共振或超声检查等额外检查。这些类型的检查可能以更加清楚地显示出膝关节的情况。广告
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用药物减轻疼痛、肿胀和发烧症状。 非甾体抗炎药（NSAID）是常用的止痛药，你可以服用它们来减轻膝关节拉伤引起的疼痛、肿胀或发烧。服用任何药物前一定要咨询医生，因为它们可能引起肾脏问题或出血。如果这些非处方药无效，你可以服用处方药。 [13] X 研究来源
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接受物理治疗来协助拉伤治疗。 根据你拉伤的严重程度，医生可能会建议你做物理治疗。通过接受物理治疗，你可以学习一些锻炼方式，来减轻自己的疼痛，同时提高自己的力量和活动范围。
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如果出现某些症状，要到急诊科就医治疗。 某些情况下，你需要到急诊科治疗膝盖损伤。如果出现以下症状，请立即就医： [18] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源
- 受伤的腿无法承受重量或关节感觉不稳定。
- 受伤部位发红或长出伸向四周的红色条纹。
- 以前多次受伤的同一部位再次受伤。
- 拉伤看上去非常严重。
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警告
参考
- ↑ http://www.nationwidechildrens.org/swelling-bodys-reaction-to-injury
- ↑ http://www.siumed.edu/~dking2/intro/inflam.htm
- ↑ http://www.britannica.com/science/inflammation
- ↑ http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/tissue+perfusion
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/knee_injury/page2_em.htm#knee_injury_symptoms_and_signs
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/strains-sprains.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/knee-pain/symptoms-causes/dxc-20190116
- ↑ http://www.webmd.com/fitness-exercise/ankle-injuries-causes-and-treatments?page=2
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000042.htm
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/physical-examination-of-the-knee
- ↑ http://www.aafp.org/afp/1999/1201/p2599.html
- ↑ http://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/ultrasonography
- ↑ http://www.drugs.com/cg/knee-sprain.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/ART-20056622
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- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/knee-injury-treatment
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